PERSONA-PSI

¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?

Febrero 6, 2006

Por Marina Averbach y Luis Teszkiewicz

“La verdad, no sé por qué estoy tan triste. Me cansa esta tristeza, os cansa a vosotros; Pero ¿cómo me ha dado o venido?, ¿En qué consiste?, ¿de dónde salió?, Lo ignoro. Y tan torpe me vuelve este desánimo, Que me cuesta trabajo conocerme.” (William Shakespeare, “El mercader de Venecia”)

“La depresión es, probablemente, la enfermedad más difundida, grave y costosa de las que afectan actualmente a la humanidad” (H. Kaplan y B. Sadock, “Tratado de Psiquiatría”)

En el año 2020, la depresión será la primera causa de baja laboral en los países desarrollados y la segunda enfermedad más frecuente en el mundo. (Organización Mundial de la Salud - OMS)

“El sufrimiento mental se presenta de muchas maneras, la Depresión es la más común. (…). En general la depresión es el “resfrío común” de la psiquiatría. Es el estado que provoca más consultas al médico, incluidos los virus, la hipertensión arterial, el dolor de cabeza y, por cierto, el resfrío común” (Consultoría Internacional sobre Depresión para las Comunidades de Habla Hispana - CISD).

“La depresión es la enfermedad mental más común. Durante el curso de su vida, una de cada cuatro personas tendrá suficientes síntomas de depresión como para merecer una diagnosis”.(Silvia Bigatti, William Hillix y Terry Cronan, “Mentesana”).

ALGUNAS CONFUSIONES

Shakespeare le hacía decir a su mercader de Venecia: “Me cansa esta tristeza, os cansa a vosotros”. Las personas que rodean al deprimido, siendo testigo de su falta de voluntad, de su rechazo a los buenos consejos, de su falta de respuesta a los estímulos que intentan ofertarle, terminan por cansarse y pueden llegar a culparlo de su malestar. El mismo depresivo puede fácilmente culparse a sí mismo por ello, sentimiento de culpabilidad que no hace más que agravar su estado. Y esto ocurre porque la depresión no es una enfermedad como las otras (habría que ver en qué sentido es una enfermedad).

Lo que es importante comprender es que la persona deprimida, contra toda apariencia, no puede modificar su estado a voluntad, no puede decirse “Bueno, ¡basta!. Ahora me levanto, me pongo bien y recomienzo mi vida normal” (y, si lo hace, puede fracasar en su intento y sufrir una recaída, que suele ser peor que el estado inicial por la nueva frustración experimentada).Es decir que no hay que confundir la depresión con una simple falta de voluntad, mala fe o mala disposición.

Otra cosa que debemos diferenciar es la depresión de la tristeza que forma parte de la vida. La vida nos enfrenta frecuentemente a situaciones potencialmente depresivas (decepciones, pérdidas, cambios). En estas situaciones lo normal es deprimirse (muchos autores sostienen que la falta de reacciones depresivas a estas pérdidas es potencialmente patógena y puede dar lugar a trastornos psíquicos futuros, sobre todo, pero no solamente, en los niños).

Una pérdida o frustración significativa para el sujeto que la padece puede producir un estado depresivo que cumpla con los requisitos diagnósticos enumerados por el DSM y el IEC, y si la pérdida es importante (por ejemplo, enfermedad prolongada o muerte de un ser querido) esta depresión puede durar meses, superando en mucho las 2 semanas mínimas exigidas para el diagnóstico.

Y, sin embargo, no podemos considerar patológicos (enfermos) a la tristeza y el desánimo, incluso al pesimismo y la melancolía que suelen suceder a la muerte de un ser querido.

En la sociedad hedonista en que vivimos, sin otro objetivo individual que la búsqueda de gratificación (lo que origina poca tolerancia al malestar) suele ocurrir que, así como antes mencionábamos que la depresión podía ser interpretada como un capricho por los allegados, suceda lo contrario y las reacciones normales de tristeza y melancolía sean entendidas como una enfermedad.

Así llegan a nuestras consultas (muchas veces traídos por sus familiares) personas que están deprimidas porque acaba de morírseles un hijo o han perdido su empleo, demandando de nosotros que resolvamos un problema social o vital que no está a nuestro alcance. Y no viene mal que consulten a un profesional. Los medicamentos antidepresivos y las psicoterapias de apoyo pueden ayudar a aliviar los síntomas más apremiantes y hacer así que el dolor sea más llevadero, lo que mejorará la calidad de vida del paciente y su entorno. Pero no debe confundirse el sufrimiento común con el padecimiento neurótico.

Sólo debemos considerar a una depresión patológica cuando la persona ha perdido su capacidad para adaptarse a los duros golpes de la vida, incluso a los trastornos de la vida cotidiana. Cuando, una vez transcurrido un tiempo variable, en función de la gravedad de la pérdida o frustración, esa persona no puede recuperar su estado normal anterior y el ánimo deprimido persiste o se repite en forma recurrente, podemos considerar que estamos ante un trastorno psíquico.

PERO, ¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?

San Agustín decía del tiempo que, aunque todo el mundo sabe lo que es, nadie sabe definirlo. Muchos profesionales dirían lo mismo de la depresión.

Ya los antiguos griegos consideraron que los estados sostenidos de tristeza constituían una enfermedad, enfermedad a la que denominaron melancolía (literalmente: bilis negra) y describieron con propiedad sus principales síntomas. ¿Y qué explicación causal encontraron los griegos para la melancolía? La influencia del planeta Saturno, que hacía que el hígado secretara bilis negra. La medicina moderna la llama depresión y ha afinado la descripción de sus síntomas y la definición de sus causas.

Antes de proseguir convendría aclarar un hecho que se presta a confusión: tanto los legos como los profesionales llamamos depresión a cosas distintas:

A- A un síntoma presente en muchas enfermedades psíquicas y orgánicas
B- A un síndrome en el que muchos síntomas se presentan asociados (estado de ánimo triste, lentitud, insomnio, falta de energía, pérdida o aumento de apetito), que es el síndrome que describiremos a continuación siguiendo las clasificaciones del DSM y el IEC.
C- A una enfermedad o trastorno mental específico, que es el llamado Trastorno Depresivo Unipolar al que intentan definir el DSM y el IEC. Pero ¿es la depresión una enfermedad? (pregunta a la que intentaremos responder más adelante).

SÍNTOMAS

Respecto a los síntomas, contamos con dos grandes sistemas de clasificación estandarizados: el DSM (Estados Unidos) y el IEC (Europa). Como en lo esencial son similares, intentaremos reunir los criterios diagnósticos de ambos:

Síntomas esenciales:

A – Ánimo triste, abatido, irritable o desesperado persistente.
- Pérdida de interés en cosas que interesaban antes del desencadenamiento de los síntomas.
- Falta de sensación de placer.

B - Al menos 4 de los siguientes síntomas durante no menos de 2 semanas:
- Pérdida de apetito y de peso (2 kgs. en un mes) o aumento de apetito y de peso
- Insomnio o hipersomnia (sueño excesivo)
- Retardo psicomotor (lentitud) o agitación
- Pérdida de interés en la vida cotidiana y/o disminución de la libido (deseo y satisfacción sexual)
- Falta de energía
- Sentimientos de inutilidad, incapacidad o culpa.
- Falta de concentración
- Planes o ideas de suicidio o la idea de que “la vida no vale la pena” y/o “sería mejor estar muerto”. Síntomas asociados(que pueden o no presentarse):
- Dificultad en iniciar cualquier actividad, incluso aquellas que son esenciales para el cuidado de uno mismo
- Expresión triste
- Voz monótona
- Pobreza de ideas
- Centrado en sí mismo, sin poder preocuparse por otros.
- Ansiedad
- Irritabilidad
- Retraimiento social
- Dependencia de los otros
- Síntomas somáticos: sequedad de boca, estreñimiento, fatiga, dolores musculares, etc.

Los clínicos contamos hoy con estas clasificaciones y tests (el más usado de los cuales podrán encontrar en esta misma web), pero no los necesitamos. Una depresión es tan difícil de definir como fácil de diagnosticar.

CAUSAS

La evolución de las neurociencias ha permitido relacionar la depresión con una falta de equilibrio intracerebral entre ciertos neurotransmisores esenciales (serotonina, dopamina) [más precisamente, con la alteración de los mecanismos receptores neuronales].

Esta relación se ve confirmada por la eficacia relativa de ciertos medicamentos (los antidepresivos) que actúan sobre dichos receptores. Lo que seguimos sin saber si la alteración de los mecanismos receptores neuronales es causa o efecto de la enfermedad. Sabemos que ciertas enfermedades (enfermedad de tiroides, cáncer, o enfermedades neurológicas), producen depresión (10 al 15% de los casos de depresión). En estos casos el origen orgánico de la depresión parece seguro. También sabemos que, en muchos casos, un problema emocional localizable (muerte de un ser querido, ruptura de una pareja, un problema económico o laboral), puede desencadenar una depresión (o intensificar una depresión preexistente). En estos casos, llamados depresiones reactivas, la solución del problema que las causa (transcurso de un tiempo de duelo que permite aceptar la pérdida, reconciliación con la pareja o construcción de una nueva, resolución del problema económico o laboral) suele resolver la depresión.Pero no siempre es así, muchas veces el problema no puede resolverse o, una vez resuelto, la depresión persiste.

En estos casos (un alto porcentaje del total) resulta evidente que la problemática psicológica ha precedido a los síntomas. También se debe de haber producido una alteración en los neurotransmisores, ya que los antidepresivos tienen la misma eficacia, pero esta alteración parecería ser una consecuencia de trastornos psicológicos, no su causa. Con lo que, y pese a la respetable convicción personal que en este sentido puedan tener muchos psiquiatras, debemos concluir que no se ha demostrado que los factores químicos y hormonales causen las depresiones, sólo que están asociados a ellas (que se dan simultáneamente con ellas).

Esta imprecisión en las causas ha dado lugar a dos grandes corrientes.

Los psiquiatras que podríamos llamar de orientación biológica sostienen que la causa de toda depresión es endógena (es decir, biológicamente determinada).

Los profesionales (psiquiatras o no) de orientación dinámica piensan que las depresiones son psicógenas (es decir, de origen psicológico).

Nosotros pensamos que esta discusión puede ser interesante a fines de investigación, pero que es de poca utilidad clínica, y que lo conveniente es atender a ambas series de causas: las biológicas y las psíquicas.

¿ES LA DEPRESIÓN UNA ENFERMEDAD?

Una enfermedad no es sólo un conjunto de síntomas, pretende englobar un complejo de alteraciones con una causa común. Ya hemos dicho que no existe hoy un acuerdo unánime sobre las causas, pero puede que este acuerdo no se alcance porque no todas las depresiones respondan a las mismas causas, por los que habría que estudiarlas en cada caso.

En la clínica la depresión no se presenta sola, está siempre asociada a alguna otra alteración psíquica: Trastornos de Ansiedad, Trastornos de Personalidad, Neurosis, etc. Es más, la depresión suele expresar otro trastorno al que, a la vez que señala, oculta por la preponderancia de sus síntomas. Puede incluso ser una defensa inconsciente para no enfrentarse a situaciones que desencadenarían angustia. Por eso, en la mayoría de los casos, una vez controlados los síntomas depresivos manifiestos, los tratamientos podrían prolongarse buscando los conflictos que los han originado para evitar su repetición a corto plazo.

TRATAMIENTO

Un psiquiatra de orientación dinámica, aunque considere que la causa fundamental de la depresión reside en conflictos conscientes o inconscientes, interpersonales o intrapersonales, reconoce la existencia de efectos materiales a nivel neuronal, por lo que indicara la medicación antidepresiva que más se ajuste al caso.

Un psiquiatra de orientación biológica tampoco niega la existencia de factores ambientales y psíquicos en la depresión, por lo que no se conformará con la medicación y aconsejará una psicoterapia. Es decir que, más allá de las hipótesis sobre el origen de la depresión, lo indicado es siempre un tratamiento que combine la psicofarmacología y la psicoterapia.

¿QUÉ PSICOTERAPIA?

Llegados a este punto se le presenta al paciente (o a su familia) la disyuntiva de elegir al psicoterapeuta adecuado y, al elegirlo, estará eligiendo una teoría y una técnica, ya que el tratamiento psicoterapéutico se adecuará a la hipótesis causal del terapeuta.

Un terapeuta conductista considerará que la depresión es consecuencia de una desesperanza aprendida en reiterados fracasos. Fracasos, frustraciones y pérdidas reiteradas habrían enseñado al depresivo a esperar su repetición, lo que lo hundiría en la desesperanza. Consecuentemente, el sujeto víctima de depresión debería realizar una terapia para modificar los condicionamientos y los mecanismos que refuerzan esta desesperanza, terapia que se centrará en modificar la conducta y actividad del paciente.

Un cognitivo considera a la depresión una enfermedad producida por un concepto negativo de sí mismo y una concepción pesimista del futuro. La depresión sería así el resultado de pensamientos inadecuados por los que el depresivo distorsionaría la realidad viéndose de forma negativa, pensamientos que se confirman a sí mismos. Por ejemplo, el depresivo se siente incapaz de actuar y esto le produce una sensación por la que, en efecto, no puede actuar. El tratamiento consistiría en detectar los pensamientos automáticos negativos, analizarlos y cambiarlos racionalmente, lo que hace de la terapia, en cierto modo, un aprendizaje.

Para los psicoanalistas la depresión no es una enfermedad sino una manifestación de otros conflictos psíquicos. Por ejemplo, podría ser consecuencia de la vuelta contra uno mismo de pulsiones agresivas. Una persona abandonada por su pareja, en lugar de experimentar el lógico enfado, se culpa a sí misma, consciente o inconscientemente, y esta inculpación y autodesvalorización le producen depresión. Esta reacción sería a su vez consecuencia de una posición general ante la vida originada, por ejemplo, en una represión muy temprana de los normales sentimientos hostiles hacia padres y hermanos. Pero también podría originarse en muchas otras causas. Esta concepción dará lugar a otro tipo de terapia, centrada en escuchar al paciente para descubrir conjuntamente con él sus personales e intransferibles conflictos psicológicos, terapia que también ha demostrado su eficacia.

Y esto por mencionar sólo a las principales corrientes.

Lo que queremos expresar con estas tan sucintas como simplistas explicaciones, es que cada profesional indicará una terapia diferente conforme a sus propias concepciones y a las teorías a las que adhiera. En lo que coincidirán todos es en que no basta con la medicación y en que es necesaria una psicoterapia.

Creemos que así como el paciente elige un médico de su confianza y deja (o debería dejar) que sea el profesional el que determine la medicación adecuada a su caso (no todos los antidepresivos tienen el mismo mecanismo de acción ni a todos los depresivos les hacen el mismo efecto), y quien ajuste las dosis o cambie de medicación si los resultados no son los esperados; es lógico que entreviste al psicoterapeuta de su elección y confíe en su idoneidad para guiarlo en la cura.

Las condiciones deberían ser: confianza inicial, para comenzar la terapia, y tiempo, para evaluar los resultados. Del lado del paciente reconocer que él no tiene la formación ni los conocimientos adecuados para elegir tal o cual método psicoterpéutico. Del lado del terapeuta reconocer a la persona que está frente a él, que no es sólo un depresivo, sino una persona compleja, con una historia de vida singular y problemas que le son propios y que no figuran en ningún manual.

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170 comentarios Agregue su comentario

1. Julián Lombardo | Enero 22, 2007 at 11:16 pm

Es posible que la depresión se agrave por una mala alimentación?
2. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:16 pm

Julián:
La depresión no es producida por mala alimentación ni agravada por ella. Lo que ocurre es que en muchas depresiones se pierde el apetito, y en algunos casos se producen importantes pérdidas de peso. Una persona que no consume lo necesario sufre falta de energía, cansancio, fatiga… síntomas que también produce la depresión. Pero la pérdida de apetito puede ser una consecuencia de la depresión, no su causa.
Esta pérdida de apetito no debe confundirse con la anorexia, en la que hay un trastorno en la percepción del propio cuerpo. El anoréxico, por más delgado que esté, se ve gordo y puede llegar a perder tanto peso que pone en riesgo su salud y su vida. El anoréxico no quiere comer, la persona deprimida no puede hacerlo, y muchas veces forzarlo no es la mejor solución.
Otras depresiones, al contrario, producen un aumento del apetito (las llamadas atípicas) y pueden llegar a generar episodios bulímicos.
Estos síntomas dependen, en buena medida, de la personalidad previa de la persona deprimida
3. Luis Lopez Kosler | Enero 22, 2007 at 11:16 pm

23 años. Desde los 15-16 sufro anhedonia total(sobre todo a nivel social, usando a personas como medios pero nunca como fines), incluso en estados de embriaguez. Solo me motivaban fines a largo plazo y difusos(cuando llegue a la universidad todo cambiará…) y veía al resto de la sociedad como rivales, a los cuales”ya les demostraría lo que valgo). Era poco sociable.Nunca encontré motivos para levantarme de la cama. Dormía hasta que me dolía la cabeza. Ideas de suididio desde los 16 años.Empeoró cuando la conciencia de mi depresión difuminó mis “metas-ilusiones a largo plazo”. A partir de ahí fui incapaz ya de ir a clase y de llevar una vida activa. Note una severa relentización de mis procesos mentales(sobre lo cual actuó el omega3, incrementandolos a un nivel normal, pero con anhedonia). LA PAROXETINA me ayudó de manera intermitente. Ideas de suicidio cada vez más realistas y relaizables. Ahora empiezo con venlafaxina.
4. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:17 pm

Luis,
tanto la Paroxetina como la Venlafaxina son buenos antidepresivos y pueden ayudarte a aplacar los síntomas más agobiantes. Pero una depresión tan prolongada como la tuya no se supera sólo con medicación. Necesitas una psicoterapia.
5. encarni | Enero 22, 2007 at 11:18 pm

desde hace un tiempo no tengo apetencia sexual con mi pareja, me siento sin animo de nada, los niños pueden conmigo y sobre todo me culpo de que soy una fracasada por no estar trabajando ahora y por llevar la economia solo mi marido.
que me esta pasando que vivo hundida por todo?
6. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:18 pm

Encarni,
Los síntomas que describes son propios de una depresión.
La depresión es más un síntoma que una enfermedad. Aún quienes la consideran una enfermedad, reconocen que suele estar acompañada por otro trastorno: Trastorno de Personalidad, Neurosis, etc.
7. Maria | Enero 22, 2007 at 11:19 pm

creo que desde siempre he tenido problemas de relación con los demás, desde mi más tierna infancia la timidez me impedia a veces incluso hacer cosas como levantarme en el autobus para solicitar la parada, y siempre he jugado con la idea de ser invisible. Ahora tengo 40 años, tengo una pareja 24 años mayor que yo donde puedo esconderme de maravilla, ya que es una persona que hace mucho ruido y un tanto egocentrica. La cuestión es que hemos establecido una relación de total dependencia, ahora trabajo también para él. Él me necesita pra que le ayude a realizar sus multiples actividades. Por una parte me siento protegida pero el a su vez en su extroversión me deja en ridiculo delante de los amigos, ligando con otras delante mía y haciendo comentarios a los demás sobre mis celos antes de que estos aparezcan
8. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:19 pm

María,
Las inhibiciones son manifestaciones de problemas psicológicos menos estruendosas que los síntomas, pero muy limitantes, tanto en las posibilidades de realiación vital como en las de satisfacción y placer. Una pareja puede ayudarnos mucho, pero la excesiva dependencia hace que la solución sea parcial. Deberías consultar a un psicoterapeuta que mereciera tu confianza.
9. Kris Becerra | Enero 22, 2007 at 11:20 pm

Desde niña fui muy timida,aunque eso no evitaba que socializarà,a los 17 comenze con trastornos alimenticios,a los 20 con alcohol y a los 23 con drogas;tengo 26 años y he asistido a terapias y medicacion psiquiatrica desde hace dos años; pero llega el momento en que abandono todo:la escuela,el trabajo,mi vida social. Lo mas que he durado en tratamiento son 6 meses y sufro recaidas cada vez mas graves en cuanto a buscar peligros,ambientes de delincuencia,prostitucion,incluso hace un año ingrese al hospital por envenenamiento autoinflingido con pastillas de todo tipo…han pasado 3 meses en los que no quiero salir de mi casa,y mis emociones cambian constantemente,estoy consciente que mis reacciones son el resultado de tanto exceso y descontrol.Es posible que tenga una depresion severa? como puedo eliminar mis pensamientos de autocondenacion y recuperar la alegria de vivir? AGRADECERIA CON GUSTO SU RESPUESTA, GRACIAS.
10. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:20 pm

La depresión es un síntoma y, por lo que cuentas, no el único. El problema reside en otro de tus síntomas: abandonas todo, incluidos los tratamientos (6 meses es muy poco en un caso como el tuyo). Quizás es porque no has dado con el psicoterapeuta adecuado.
11. IZASKUN IRIONDO | Enero 22, 2007 at 11:21 pm

Acabo de empezar a tomar Paroxetina pero tengo dudas sobre si voy a empezar a aumentar de peso.
Entiendo que no deba ser algo que me preocupe pero si ademas de no encontatme muy fuerte veo que aumento de peso y volumen, mi autoestima va a caer aun mas.
12. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:21 pm

Izazkun,
Casi todos los antidepresivos (y casi todos los psicofármacos) producen aumento de peso por dos vías: aumento del apetito y retención de líquidos (dependiendo, eso sí, de cada persona).
La Paroxetina, en este sentido, no es peor que otros.
Por lo que, si necesitas antidepresivos, el mejor consejo que podemos darte es: dieta y ejercicios físicos (ambos, además, son buenos para la depresión).
13. Alicia Bernal | Enero 22, 2007 at 11:21 pm

Encontre su pagina,buscando informacion para comprender mejor que es lo que me pasa…escapo de mi realidad,no termino de aceptarla,me duelen los recuerdos,desde hace 5 años comenzè a escapar de casa(entonces tenia 20 años)pero regreso a los meses cuando me deprimo o me siento sola,o me meto en problemas,ya probè de todo y con todos,soy una estupida..hace algunos meses que abandone el estilo de vida que llebaba y vivo con mis padres,pero no soy feliz,too me duele,todo me molesta…siento ganas de morirme..el dolor que siento constantemente dentro de mi,es dificil de explicar,solo quisiera dejar de pensar,de sentir.Tengo temor de asistir a una terapia,porque ya me canse de platicarle a tantos psicologos mi historia que me averguenzo del mounstro de persona que soy..ya nada me entusiasma,pero a su vez hay algo que me impulsa a buscar la manera de salir de este sentimiento,pero pareciera que va y vuelve,acaso me estoy volviendo loca?..a veces eso me causa ansiedad…no se que hacer
14. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:22 pm

Alicia, no se puede superar el pasado sino es recordándolo, repitiéndolo y relaborándolo; no se pueden enterrar los recuerdos sin antes desactivarlos para que el pasado deje de producir dolor en el presente.
Si te has cansado de “platicarle a tantos psicólogos” es porque no has dado con el adecuado, y no decimos que fueran malos psicólogos, porque no los conocemos, sino que no se produjo el encuentro paciente - psicoterapeuta necesario para que una terapia funcione.
Si quieres volver a intentarlo, dinos de qué ciudad eres y veremos si podemos sugerirte a alguien.
No te rindas
15. josefina del toro | Enero 22, 2007 at 11:22 pm

ami nose lo qe me pasa meses atras me la pasaba acostada sin querer ni ir por mis niños a la escuela pero ya paso todo eso .,
pero en ocaciones me enojo de nada y no lo comprendo por que estoy consiente de que estoy actuando mal pero no me controlo y sigo peleando … creo me me estoy volviendo loca
me angustia la manara con la que trato a mi familia y se bien que no es la correcta….. agradeceria una respuesta……
g r a c i a s

posdata.. mi esposo me dice que lo ofendo, y lo lastimo en lo mas frofundo , y el cree que es por que soy una mala persona .. es cierto………si se pude quiero que me envien la respueta a mi correo gracias
16. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:23 pm

Josefina,
Te enviaremos respuesta a tu correo provado.
17. javier | Enero 22, 2007 at 11:23 pm

He leido los articulos anteriores y mi problema no se diferencia nada de los del resto. Yo soy un voron de 27 años que ha caido en una fuerte depresion desde hace unos 6 meses aunque presiento que lo que me ocurre ahora no es mas que el agravamiento de una depresion que llevo arrastrando desde la infancia la cual he tratado de ocultar todo este tiempo con ayuda de drogas y de adoptar una personalidad que para nada es la mia propia;el problema reside ahi.Llevo tantos años comportandome de una manera diferente dependiendo de las personas que me rodean en el momento que he perdido mi verdadera identidad y no se como recuperarla.Ni que decir tiene que durante estos ultimos años(unos 18 o 20) he intentado buscar una solucion al problema con y sin ayuda terapeutica pero no he consegido mas que agravar el problema debido ha que la mejoria solo dura un corto espacio de tiempo y eso me produce un sentimiento de fracaso tanto para mi persona como para la opinion que deja en mi los diversos tratamientos asi como profesionales(cada uno con su metodo)que me han tratado ha lo largo del tiempo.En este momento devido ha mi nuevo fracaso he recaido en la droga y ello me ha llevado ha pedir un internamiento en un centro de rehabilitacion para toxicomanos ymi duda estalla,¿es este el lugar adecuado para mi? puesto que esto abordaria solamente el problema de la droga;¿es que existe algun centro en el que traten el problema de la depresion?
18. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:24 pm

Javier,
No conocemos, al menos en España, centros específicos para el tratamiento de la depresión. Probablemente porque la depresión siempre es la manifestación de algún otro problema. Así como tú adjudicas tu drogodependencia a la depresión (y tienes razón, la adicción a drogas también manifiesta la existencia de otro trastorno), habría que ver qué causa lo que llamas tu depresión. Tú también hablas de un falso tí mismo, que quizás sea más el origen que el efecto de la depresión.
Dices que tus recuperaciones han sido breves, ¿los tratamientos también?
Te sugerimos, para cuando acabes el tratamiento de desintoxicación, una psicoterapia psicodinámica. Un saludo y ánimo
19. Kris Becerra | Enero 22, 2007 at 11:25 pm

Mas vale contradecirme que petrificarme! Algun especialista que recomienden…me encuentro en Barcelona.GRACIAS
20. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:25 pm

Kris, tienes razón, lo peor es petrificarse. Va respuesta por correo privado. y FELICITACIONES POR TU DECISIÓN
21. Andrea Ilabaca Vaquez | Enero 22, 2007 at 11:26 pm

Mi pregunta es la siguiente mi madre es depresiva al igual qiue mi padre quiero saber si esto se hereda por que tengo un hermano que cae en la depresión muy facil mente .¿la depresi´on se hereda en el vientre de la madre si o no o es una enefermedad como el cancer todos la padecemos pero algunos la desarrolan ? por favor contestenme es importante para poder yo ayudar a mi familia .
22. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:26 pm

Adriana,
hay estudios que señalan una disponibilidad hereditaria a la depresión, lo que no quiere decir que los hijos de depresivos necesariamente sean depresivos. Tampoco se conocen los mecanismos de la herencia de la depresión, si es que la hay.
También el convivir con padres depresivos puede facilitar un desarrollo depresivo o de otro tipo de trastornos.
Pero nosotros creemos que la depresión no es una enfermedad, es un síntoma de algún problema, en algunas ocasiones orgánico, en la mayoría: psicológico.
Todos podemos desarrollar una depresión en algún momento de nuestras vidas, y la mayoría lo hacemos.
El problema es cuando el ánimo deprimido se prolonga en el tiempo, cuando el dolor y la tristeza afectan a la capacidad de amar y trabajar, de disfrutar de la vida.
Entonces, no hay más alternativa que buscar ayuda. Los antidepresivos pueden aliviar los síntomas, pero no bastan, hay que preguntarse qué es lo que causa la depresión. Y ese trabajo sólo puede hacerse en una psicoterapia.
Si quieres (y nos dices de que ciudad eres) podemos intentar ayudarte en esa búsqueda.
23. carlos | Enero 22, 2007 at 11:27 pm

Hola

Mi mujer está sufriendo varios síntomas de los que se comentan en este artículo, pero siempre se tiene miedo a ciertos diagnósticos y no tiene claro que pueda necesitar ayuda. La depresión es como un fantasma al que da miedo poder encontrarse de repente.

Ultimamente se despierta a media noche llorando, no tiene ánimo para hacer nada, de repente no le gusta ningún aspecto de su trabajo ni se ve capacitada para hacer nada, considera que cualquiera hace las cosas mejor y más rápido que ella, es incapaz de enfrentarse a cualquier cambio de planes repentino, desprecia su casa y su vida y sólo está un poco agusto cuando se sale de su rutina diaria, decide no ir a encuentros con las amistades porque no le apetece, piensa en todo desde un punto de vista negativo (posibles enfermedades, posibles problemas, posibles trastornos, posibles inconvenientes…)…

Personalmente opino que no tiene absolutamente ningún motivo para ninguno de estos síntomas. Gozamos de salud, vidas estupendas, situación acomodada, amigos y familiares…

El hecho es que poco a poco va autoconvenciéndose que no le iría mal hacer una visita a un psicólogo para comenzar a ver si realmente es un trastorno de este tipo o no. Creo que en breve tomaremos la decisión.

Pero mi duda ahora mismo es ¿cómo debo reaccionar yo? … ante sus periodos de frustración (es algo más bien cíclico) ya que por más que intente hacerle ver lo positivo de todo, tal y como se muestra en el artículo no hay manera de que lo vea. ¿Qué debo hacer para intentar ayudarla? ¿Podría ser una buena opción hacer yo mismo una visita a un psicólogo que me indicase cómo actuar?

Muchas gracias
24. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:28 pm

Carlos, lo mejor que puedes hacer por tu mujer es ayudarla a dar el paso y concurrir a una entrevista. Tú puedes acompañarla o, incluso, venir solo la primera vez, pero es ella la que necesita una psicoterapia. En la primer entrevista con ella podría verse si necesita o no algún fármaco y, después de unas pocas entrevistas podríamos acordar con ella una psicoterapia del tiempo y duración que fuera más conveniente.
Tú podrías plantearle lo difícil que te resulta esta situación, y lo importante que es para tí que ella demuestre su intención de tratarse para mejorar la situación, o incluso, de entrada, plantear unas entrevistas como pareja.
Por lo pronto hay algo que ya sabemos, ella necesita alterar su rutina.
25. alicia barrios | Enero 22, 2007 at 11:28 pm

mi problema es quesiempre he tenido miedo a enrentar las realidad, he sido muy sufrida cuando tenia 20 año mi hermano asesino a un novio que amaba, luego persone a mi hermano hacen tres año el murio y desde entonce he caido en una profunda depresion mi pareja tambien me traicionò, pero me deprimo màs porque a pesar de que soy Lic. y estoy cursando estudios de pòsgt grado se me ha hecho imposible conseguir empleo y eso me deprime mucho de hecho estopy haciendo mi trabajo de grado con el tìtulo de como influye la depresiòn en los desempleados nle agradeceria en lo que me puedan ayudar, ya que sufro mucho de soledad vivo sola con mi hija de 5años.
26. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:29 pm

Alicia,
si hace 3 años que estás deprimida, ¿por qué no buscas ayuda?.
Va respuesta personal por correo privado.
27. Josefina V | Enero 22, 2007 at 11:30 pm

No sé si necesito ayuda profesional o no. Desde hace tiempo me siento rechazada por mi marido. El ha tenido un gran éxito profesional, y siento que a mí me ve empequeñecida. Me llama para darme listas de cosas por hacer y no me deja tomar decisiones. Duda si lo que le sirvo está en buen estado y si cuido bien a nuestos hijos.
Veo hacia adentro y sé que yo tengo mucho que ver en esto. Es cierto que me siento menos desde que decidí dejar el trabajo (era una buena profesional) y mi país para encargarme de la casa y los niños.
Hace tiempo (unos meses) que siento una opresión en el pecho, unas ganas inmensas de llorar, dolores de cabeza y muy poca energía.
Tengo una vida estupenda, dos hijos sanos y llenos de energía, y mi esposo no es malo… Pero hay días que me siento fatal, y me siento fatal por sentirme fatal…
28. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:30 pm

Josefina, por lo que cuentas, necesitas ayuda profesional. Y no porque tú estés equivocada y tu marido tenga razón, sino porque eres tú la que sufre. Si nos dices de qué ciudad eres quizás podamos ayudarte a buscar un profesional adecuado para tí.
29. Ali R | Enero 22, 2007 at 11:31 pm

he tenido una relacion estable durante cuatro años y el año pasao ya terminó ,siempre nos fue bien y de golpe se acabó y yo me siento culpable por eso. Ya ha pasao un año y me sigo sintiendo mal,siempre tengo ganas de llorar,ya no tengo ilusion por nada,nada me anima. En el momento de terminar la relacion yo estaba decidida a que eso seria lo mejor,pero aún asi yo me siento muy mal. Ahora tengo otra pareja,pero me sigo sintiendo mal . No se como hacer para volver a ser como yo era antes. No se si esto será el principio de una depresion,llevo asi mas de un año.
me siento desesperada, porque no cambia nada y estoy totalmente desanimada. ¿Esto es depresion? ademas soy muy reservada y no le cuento a nadie lo que me pasa, y siempre trato de disimular lo que siento.
30. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:32 pm

Ali, toda ruptura impilca una frustración porque, cualesquiera que sean las
circunstancias, se rompen proyectos vitales. Se inicia entonces lo que
llamamos un duelo, que es un proceso largo (puede llevar varios meses) y,
casi siempre, doloroso, de elaboración psíquica de esta pérdida.
Si la sensación de estar de duelo se prolonga excesivamente (más de 6 meses)
e impide el desarrollo normal o el disfrute de la vida, puede estar
señalando algo patológico y es conveniente consultar a un psicoterapeuta
31. Maria | Enero 22, 2007 at 11:33 pm

Me parece una informaciòn muy completa y si la tomamos en cuenta podemos ayudar y ayudarnos nosotros mismos…
32. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:33 pm

María, uno sólo siempre es más difícil. Es mejor buscar ayuda cuando uno la necesita. Creer que uno debe arreglárselas sólo es un dictado superyoico un tanto omnipotente. A veces el valor reside en atreverse a pedir ayuda.
33. Maria | Enero 22, 2007 at 11:34 pm

Yo me encuentro en un momento depresivo en mi vida, he pasado por momentos dificiles y cada vez me siento que ya nada tengo que hacer en esta vida ya que me han pasado cosas muy dolorosas en mi vida religiosa y siento que ya todo se acabo, la iluciòn el entusiasmo que me hacia ser cada dia de Dios se me ha perdido y no encuentro màs soluciòn mas que la muerte, el medicamento no me ha hecho el efecto conveniente y hay incomprensiòn en mi superiora General ya que no me entiende en el momento que me encuentro y para ella es fasial decir empieza una vida nueva y ya….
34. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:34 pm

María, probablemente el medicamento no sea el adecuado y tu madre superiora no esté suficientemente preparada para las complejidades de la vida terrena. Si nos dices de donde eres quizás podamos recomendarte un profesional competente para que te ayude en este trance.
35. Hector | Enero 22, 2007 at 11:35 pm

Me llamo Héctor

Desde niño que recuerde, era demsiado ansioso, diría inestable , tenía mucho miedo . Ahora con el transcurri del tiempo los he loghrado superar con facilidad por mi mísmo, pero cuando traigo algunos recuerdos negativos, o veo algo a la televisión que me haga recordar algo me devuelve a ese estado
¿Que puedo hacer?
Nota: No puedo perdornar facilmente
36. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:36 pm

Héctor, ¿no has pensado en solicitar una entrevista psicoterapéutica para averiguar qué es lo que puedes hacer en lugar de resignarte a ese sufrimiento?
37. Pris | Enero 22, 2007 at 11:36 pm

ME DUELEN LAS PIERNAS, LOS BRAZOS, LA ESPALDA, LA CADERA, LOS GLUTEOS Y EL TRAUMATOLOGO DICE QUE SON SOLO DOLORES MUSCULARES Y ADEMAS SOY MUY NERVIOSA QUE PUEDO HACER PARA QUITARME ESAS MOLESTIAS Y ME BRINCA AVECES ALGO Y DICEN QUE SON MIS NERVIOS. AYUDENME POR FAVOR. CONTESTENME LO MAS PRONTO POSIBLE.
GRACIAS POR SU ATENCION
38. jannette guerra | Enero 22, 2007 at 11:37 pm

HOLA QUE BUENO QUE EXISTA ESTE SITIO, YO SIEMPRE ME HE SOBREVIVIDO A A LAS SITUACIONES COTIDIANAS QUE ME HACIAN SENTIR MAL, YO MISMA ME ALENTABA Y NO LE DABA OPORTUNIDAD A NADA QUE ME HICIERA SENTIR MAL…CREO QUE ME BLOQUEABA ANTE LO NEGATIVO, PERO UN DIA SUCEDIO ALGO EN CASA, UNA SITUACION FAMILIAR QUE PARA MI FUE TRISTE, RESPECTO AL COMPORTAMIENTO DE UNA HERMANA, RENUNCIE A MITRABAJO, Y TODO EN MI SE DERRUMBO, ME HE DEPRIMIDO TAN FUERTE QUE HE NOTADO EN LA LECTURA DE ESTE ARTICULO QUE PADEZCO MUCHOS DE LOS SINTOMAS Y PATOLOGIAS QUE ALLI SE DESCRIBEN, NO HE PODIDO SUPERAR LA SITUACION Y YA VOY A CUMPLIR CINCO MESES DE LLORAR SUFRIR Y NO HE VUELTO A SER LA PERSONA ALEGRE QUE YO CREI SER, NO HE REIDO DESDE ENTONCES, NI YO ME RECONOZCO, A VECES PIENSO QUE POR EVADIR SENTIMIENTOS TODO SE ME JUNTO, Y CAI…
39. ana belen alonso | Enero 22, 2007 at 11:38 pm

Tengo 30 años, y no recuerdo cuando empecé a sentirme así. Hace más de un año y medio comencé en terápia con un naturópata y la verdad es que en cierto modo iba mejor. Mi principal problema es que somatizo demasiado todo lo que me pasa, no tengo autoestima y todo me hace daño, cualquier comentario o una simple respuesta que no llega es una pesadilla. Me encierro cada vez más en mi. He dejado el tratamiento hace más de seis meses. No se como volver a empezarlo y no me siento con fuerzas. En casa disimulo todo lo que puedo y ellos creían que el tratamiento era por los nervios, ya que soy muy nerviosa y han estado a punto de salirme tres úlceras, aunque creo que un día reventarán, porque tampoco terminé el tratamiento. Solo dos personas saben parte de la historia, mi médico y un amigo, aunque no les conté todo y los demás están ahí, pero no saben como reaccionar porque tampoco saben más que el nombre de lo que me pasa, y eso los pocos que lo saben, pero no les he contado gran cosa. En el trabajo estoy apática total y me cuesta un montón concentrarme en las cosas. Lo único que hago es disimular lo más que puedo. Tengo el cuello como una piedra porque acumulo toda la tensión entre ahí y el estómago y cada vez me cuesta más comunicarme con la gente. Hace dos meses murió mi abuelo y me quedé con algo dentro que me hace daño, pero no puedo explicárselo a nadie. No soporto ver su tumba porque me da miedo pensar que está ahí encerrado, y no sé. Ultimamente sueño mucho y aparece en algún rincón de mi sueño, aunque no sean malos, pero me hacen sentir mal. No se que hacer y no sé como salir de esto.
40. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:38 pm

Pris: Si el traumatólogo no encuentra la causa, deberías ver a un psiquiatra.
Si ya te has dado cuenta de que tu problema es más psicológico que orgánico, además deberias consultar a un psicólogo, psicoterapeuta o psicoanalista.
41. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:38 pm

Janette, por más fuerte que haya sido el trauma que desencadenó está situación, cinco meses parece un tiempo suficiente para comenzar a recuperarte. Si no es así, deberías consultar
42. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:39 pm

Ana: sinceramente, no confiamos excesivamente en las medicinas llamadas naturales que se limitan a indicar sustancias no activas. Muchas veces son efectivas, pero lo son más por sus efectos psicológicos.
Te sugerimos que consultes a un psicoanalista, psicólogo clínico o psicoterapeuta de algunas de las corrientes ya reconocidas. No siempre lo más novedoso es lo mejor.
43. Marcos | Enero 22, 2007 at 11:39 pm

A mi novia le han diagnosticado hipertiroidismo, pero después de más de 4 meses en los que no hacíamos más q entrar y salir del hospital y medico aquí y médico allá y no le encontraban nada, a pesar de que ella tenía dolor y fiebre practicamente a diario, esto la ha ido minando animicamente hasta el punto de caer en una depresión, acentuada con el problema de la tiroides.
El caso es q estamos pasando la peor racha de nuestra vida y a mí también me está afectando, ya q mi caracter se esta volviendo más tristón y no tengo la alegría q tenía antes.
El caso es que ella ahora se encuentra en un momento en el que duda si realmente me quiere o no, y se ha ido a vivir a casa de sus padres (que están en otra ciudad) y mantenemos un contacto bastante frío por teléfono, con días mejores y otros peores.
Estoy desesperado, antes de todo esto eramos muy felices y nunca tuvimos ninguna discusión fuerte ni nada que se pueda considerar grave.Yo creo q como ella dice no se aguanta ni a ella misma y no tiene cariño a nada ni nadie.
Hemos decidido que ella me llame cuando le apetezca hablar conmigo, y yo mientras me como las uñas preguntandome ¿como estará?
¿Que puedo hacer para ayudarla? De verdad que estoy desesperado.
Agradecería q me contestaseis a mi correo.
Muchas gracias y un saludo.
44. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:40 pm

Efectivamente el hipertiroidismo puede producir secundariamente cambios del humor o del estao de ánimo. Pero, una vez estabilizadas las hormonas, la depresión debería corregirse. Si persiste, es necesario consultar a un psiquiatra y/o psicoterapeuta.
45. Marta Arevalo Rodriguez | Enero 22, 2007 at 11:41 pm

tengo un hermano de 17 años con depresion y no encuentro ningun tipo de ayuda. mi familia no le quiere y le tienen miedo xq se esta volviendo muy violento.ha estado ingresado una semana en psiquiatria adolescente del gragorio marañon pero cuando ha salido sigue igual de violento y de pasota con todos.encima su novia esta a punto de dejarle y esto agrava las cosas xq a ela tb la ha pegado alguna vez.mi familia no le hace ni caso no come,no cena… no se que puedo hacer.tampoco quiere ir a ningun psiquiatra privado xq segun el no lo necesita.dentro de un mescumple 18 añosy mi madre le va a echar de casa y el no esta preparado ni para buscar trabajo ni para vivir solo,no encuentro ayuda ni siquiera e clinicas privadas xq como ers menor de edad necesito informes judiciales…
46. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:41 pm

Marta, si él no tiene conciencia de enfermedad es poco lo que tú puedes
hacer. Debería concurrir a una entrevista con un psiquiatra o un
psicoterapeuta, sin ningún compromiso posterior. En nuestra experiencia, ese
primer contacto puede despertar en él la disposición a continuarlo y, con el
tiempo, que vaya por su propia voluntad. También puede presionarlo la
familia amenazándolo con no darle dinero o echarlo de casa, legalmente sólo
puede obligarlo un juez a partir de una denuncia familiar, pero en estos
casos es muy dudosa la eficacia que pueda tener.
Si él no muestra ninguna disposición a cambiar, como podría ser su
disposición a encontrarse con un psicoterapeuta público o privado, la
familia tenrá que tomar sus propias decisiones
47. Luisa | Enero 22, 2007 at 11:42 pm

Hola llevo tres años saliendo con una persona que tiene un problema de alcoholismo hemos estado en varios centros pero no ha servido de nada. Cuando discutimos el me hace creer que parte de la culpa de que el beba es mia, me dice que soy insegura y débil y que no le ayudo a salir. He llegado a tener reacciones de autolesionarme en alguna discusion al principio empezo siendo como un juego para llamar su atención pero ahora tengo miedo de que me esté pasando algo.
48. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:42 pm

Luisa, sería bueno que consultaras a un psicoanalista o psicoterapeuta, no por el alcoholismo de tu novio, ni por las culpas que él proyecte sobre tí, sino por la tendencia a autolesionarte.
Él no debería culparte por su alcoholismo, tú tampoco debrías culparlo por las lesiones que tú misma te infringes.
Siempre que uno sufre en exceso por razones psicológicas debería consultar
49. noe | Enero 22, 2007 at 11:43 pm

hola! muy bueno el articulo….pero me gustaria saber si el uso excesivo de la computadora (internet) tambien puede producir depresión. Me seria de mucha ayuda esa informacion si alguien puede brindarmela…gracias!!
50. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:44 pm

Noe: El uso del ordenador (computadora) no es en sí un síntoma, al contrario. Como con todos los hábitos, puede producirse un abuso, incluso una adicción. Pero habría que ver para qué se usa internet: puede usarse para trabajar, consultar, apostar dinero (y ahí entraría en riesgo otra adicción: la ludopatía), comunicarse con familiares y amigos, relacionarse de manera virtual, sin asumir el compromiso de un contacto real, ser vehículo para conocer gente con un posible contacto físico posterior, estimulación sexual y un extenso etcétera.
En todo caso, no es causa de una depresión, aunque pueda contribuir a evadirse de los problemas. Habrá que buscar la causa de la depresión en otro lado.
51. Isabel Martin | Enero 22, 2007 at 11:44 pm

Para todos estos casos recomendaría que practicaran el arte de la meditación. Escuchar la voz interna que alienta amor al espiritu, que devuelve la vida a todo el ser que sufre, proque somos amor , pero primero tenemos que amarnos para poder amar y ser amados.
52. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:45 pm

Isabel, puede que a usted le haya servido la meditación, pero eso no implica que sea útil en todos los casos y para todas las personas. Como se dice en España, “cada uno es de su padre y de su madre”, cada uno es quien es y tiene que encontrar sus propias respuestas a partir de sus recursos.
53. Verónica | Enero 22, 2007 at 11:45 pm

No sé si voy a a mandar o no este mensaje, porque me acabo de dar cuenta que tal vez alguien que me conozca puede leerlo. Leer su artículo me convenció de que sí estoy deprimida, pero al leer las cartas de los demas (y llorar un buen rato) me dí cuenta de que no estoy sola. Sin embargo, sé que la solución tendrá que estar en buscar ayuda profesional, pero siento que no tendré nunca la oportunidad para hacerlo, primero porque no tengo los medios económicos y segundo porque cuando estoy con alguien (familiar, conocido o desconocido) parecería que estoy bién, incluso soy una persona inteligente y dinámica que ayuda a los demás, pero apenas me encuentro sola vuelve esa tristeza, esa apatía, esas ganas de llorar y de dejar de existir. Sólo salgo de mi casa cuando sé que me van a “pescar” si no voy a la universidad o a trabajar. Me siento como una niña que necesita ayuda, y sin embargo la realidad dice que soy madre de dos niños de 10 y 4 años, con un posgrado, y que estoy cursando una segunda carrera universitaria que me encanta, pero ni así tengo fuerzas para ir a clases. Todo el día tengo sueño y me irrito con mis hijos, y por las noches, el dolor de cabeza no me deja dormir. Mi ex me llevó a un endocrinólogo porque tenía sobrepeso y me diagnosticaron hipotiroidismo (pero otro médico me dijo que no tenía nada) así que dejé de tomar levotiroxina, por que me hacía sentir aún mas irritada. Un tercer médico me dijo que era mi estado emocional el que ocasionaba mis alteraciones hormonales y otras enfermedades; y un cuarto que era lo contrario. Tengo un seguro médico que no cuenta con sicólogo, pero no voy ni siquiera al dentista porque no me armé de valor para ir a renovar mi célula de identidad. Sé que soy un desastre. Perdón por hacerles perder su tiempo
54. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:46 pm

Verónica, en su mensaje hay implícitas más de una consulta:
1º: Algunas depresiones (no todas) son de causa orgánica. El hipotiroidismo es una de las causas orgánicas conocidas de depresión. Puede, y suele, producir depresión (la depresión, al contrario, no produce hipotiroidismo). Por lo que lo primero es saber, y eso puede determinarlo un análisis, si padece o no de hipotiroidismo y, si lo padece, tratarlo. No podemos entender las distintas versiones que parece haber recibido de profesionales al respecto.
2º- Si en las analíticas no se manifiesta hipotiroidismo (y eso no admite ambigüedades: se padece o no), debría tratarse psiquiátrica y psicoterpéuticamente. En España (que es donde residimos y trabajamos) la Seguridad Social dispone de profesionales que, aunque sea limitadamente, pueden atenderla; y hay otras alternativas. Si reside en otro país, desconocemos centros de asistencia gratuita o muy económica, pero puede haberla
Un saludo
55. alberto | Enero 22, 2007 at 11:47 pm

desde hace dos años tengo problemas para orinar en publico.No me explico el motivo,pero por esa causa me he ido volviendo mas antisocial,incluso ya no quiero salir casi de casa.He entrado en una depresión,no teniendo ganas de nada,no me quiero enfrentar a la realidad.He tenido ataques de ansiedad,y las pruebas que me han hecho me indican que todo está bien.¿Me podeis ayudar?
56. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:48 pm

Alberto: No sabemos que pruebas le han hecho, pero si se siente antisocial, no quiere salir de su casa, está deprimido y sin ganas de nada, no puede enfrentar la realidad y tiene ataques de ansiedad, no puede decirse que “todo está bien”.
El exceso de pudor manifiesta una inhibición limitante, la depresión es sólo un síntoma que no nos informa sobre su causa, lo mismo puede decirse de la ansiedad, y no enfrentarse a la realidad puede causar muchos problemas.
Todos estos síntomas, en su conjunto, señalan la conveniencia de consultar a un psicoterapeuta o psicoanalista y no limitarse a la búsqueda de una solución exclusivamente médica.
El mayor pecado es no tratrse para reducir el sufrimiento cuando puede hacerse.
57. Isabel | Enero 22, 2007 at 11:49 pm

Hace 2 anos me detectaron hipertiroidismo, sumado a eso tenia muchos problemas en casa con mi familia, discusiones, estaba empezando un trabajo nuevo con un horario dificil, periodicamente me chequeaba mi tiroides, mejore y el medico me suspendio la Tapazol. Pasados 2 anos, resulta ser que tengo hipotiroidismo, tengo estrenimiento, me siento triste, me fui a estudiar fuera de mi pais otro idioma para estar lejos de mi familia porque no los aguanto. Estoy tomando Levotiroxina sodica. Extrano mucho a mi novio quien ha sido mi fortaleza y mi apoyo. Me siento muy sola, triste y se que tendre que regresar a mi pais y tener que ver a mi flia. de nuevo y empezar el calvario, u optar por conseguir un trabajo al otro lado del pais para no verlos.
Es normal sentir tristeza, desgano insomnio cuando se tiene hipotiroidismo?
58. cristina | Enero 22, 2007 at 11:49 pm

no se que me pasa, solo deseo morirme me siento tan mal me acompleja todo no tengo deseos de nada simpre estoy triste, tengo miedo de enfrentar la vida ayudenme….
59. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:49 pm

Cristina: Usted necesita ayuda. ¿Por qué no consulta a un psicoanalista o psicoterapeuta? Sólo quejándose no va a salir adelante.
60. Anna | Enero 22, 2007 at 11:50 pm

Hola! soy Anna, hace mas o - 2 años q padesco depresión, lloro rio soy ciclotimica, p’ero ese no es el problema, vivo tirada en la cama, apenas como y odio estar con gente así q soy un poco antisocial, ya q no salgo siquiera de casa. pienso en la muerte a menudo y traté de suicidarme una vez, hace unos 2 meses, tomé 28 antidepresivos y me hicieron un lavaje estomacal, ¿q hago? gracias. Por favor espero su respuesta.
Anna.
61. Luis Teszkiewicz y Marina Averbach (Persona-psi) | Enero 22, 2007 at 11:51 pm

Anna: Estás sufriendo y preguntas qué haces. ¿Por qué no consultas a un
psicoanalista? ¿Qué puedes perder?
Un saludo
Luis Teszkiewicz
62. viviana ochoa | Enero 22, 2007 at 11:52 pm

hola, mi nombre es viviana. solo les queria comentar que volvi con mi novio con quien habia terminado hace un año. lo malo es que ahora sufre de depresion y la verdad que me desestabiliza mucho emocionalmente saber que una de las personas a las que quiero tanto se halla vuelto tan antisocial, no le gusta salir y lo peor es que creo que el me tiene solo para calmar o estar con alguien en el momento que le da la depre aun que el dice quererme . por fa necesito que me aconcejen no se que hacer.
63. PERSONA-PSI | Enero 25, 2007 at 1:40 pm

Viviana: la depresión es muy difícil de llevar, tanto para el afectado como para quienes le rodean. Pero es la persona afectada la que debería consultar, ya sea a un psiquiatra, un psicoanalista o un psicoterapeuta, en función de sus expectativas y necesidades. En uno de los últimos artículos publicados exponemos brevemente las diferncias más destacadas entre estas alternativas.
64. alicia | Enero 25, 2007 at 2:15 pm

mi tia de 82 años lleva desde septiembre con una creemos “depresión”, diagnosticada por su medico de cabecera, le ha mandado sertralina pero ella cada dia esta mas debil, no tiene ganas de comer, se obsesiona con que se la van a llevar de su casa, los olores, que le hace daño la luz, que tiene una enfermedad grave, no quiere salir a la calle, ni andar, nos hemos cuestionado que sea demencia senil, pero pasar salir de dudas me gustaria la opinión de un especialista y donde dirigirnos para poder sacarla de esta situación insostenible para todos.
65. PERSONA-PSI | Enero 28, 2007 at 2:33 pm

Alicia:
Lo primero sería consultar a un psiquiatra o un neurólogo para realizar un diagnóstico diferencial: depresión, demencia senil u otra alternativa.
66. meli | Febrero 1, 2007 at 5:29 pm

hola. llevo varios meses triste no se k me pasa. llevo años evitando ser yo misma por miedo al rechazo . me case y noto k dependo demasiado de mi marido tanto k no tengo amigas propias porque yo no kiero.los trabajos me duran poco me voy no soporto mi profesion ni a las jefas creidas y prepotentes k e tenido no soporto k me traten como a una niña k no sabe de nada y tengo 30 años .asi k no tengo amigas ni trabajo,me aburro todo el dia en casa, estoy desesperada no me gusto soy pesimista negativa quejica y encima no me quedo embarazada esto es un asco .
67. gemma | Febrero 1, 2007 at 5:41 pm

creo que necesito ayuda. me encuentro sola e perdido mi trabajo y no tengo ganas de trabajar por miedo al fracaso. todos los trabajos me salen mal . ahora estoy en casa sola no salgo porque no tengo mucha vida social, tampoco me apetece estar con nadie ni ver a nadie llevo tres meses asi lloro casi todos los dias porque no me gusta estar triste ni sola y sin trabajo .he mandado varios curriculum unos 25 y nadie me llama no se que hacer estoy en un tunel muy negro y tengo miedo no quiero estar asi en lo laboral lo intento y nada sale bien en amistad no tengo amigas k me hagan reir y me aburro no salgo no tengo dinero esto es un caos que puedo hacer.ayudenme.
68. PERSONA-PSI | Febrero 2, 2007 at 12:49 pm

Meli y Gemma : Uno no debe resignarse a su padecimiento, deberían consultar a un psicoanalista o psicoterapeuta.
69. andrea | Febrero 8, 2007 at 2:15 pm

hace unos 4 meses retome mi tratamiento psiquiatrico estoy con un coctel de medicamentos, QUETIAPINA 12mg en las noches el que trato de ocupar cuando el imsomnio es mucho, MODAFINILO 100 mg, el que tambien trato de usar cuando es muy necesario y SERTRALINA 150 mg. este medicamento lo tomo todos los días. ademas de eso hace 3 años a raiz tambien de la depresión me detectaron hipotiroidismo por tanto tomo 50 mg de LEVOTIROXINA SODICA diariamente, y me acaba de surgir una duda con la LEVOTIROXINA puesto que en el folleto de este farmaco se consigna que existirían akgunas interacciones en su uso cuando ademas se esta tomando SERTRALINA.
trate de aclarar mis dudas en internet pero no encontre nada agradecería asi que agradecería pudiesen aclararme cuales son o de que tratan estas interacciones o contraindicaciones?…

atentamente.
70. PERSONA-PSI | Febrero 9, 2007 at 9:58 am

Andrea, respecto a las interacciones debería consultar con el psiquiatra que la está medicando.
Una duda: ¿es él quien le indicó que ajustara la quetiapina a demanda? No es conveniente modificar la medicación sin control médico.
Otra cosa: si no se siente mejor o el tratamiento le resulta insuficiente, intente con una psicoterapia o psicoanálisis.
71. Alba | Marzo 5, 2007 at 1:28 am

Hola a todos,

Yo convivo con mi madre separada desde hace 10 años, padece depresion y fagofobia, se pasa todo el dia durmiendo o viendo la tele.
Tengo 23 años, y estoy muy cansada porque tengo que hacer todas las faenas de la casa yo, además trabajo y estudio en la Universidad, no tengo ilusion por nada.

Fui hace varios años a distintos psicologos pero dejé de ir pensando que me iban a poner peor, no quiero creer que esté pasando por depresion como mi madre, pero a veces es inevitable estar triste viendola a ella asi todos los dias.

Tengo pareja, pero no me importa si me abandona, porque ya me da todo igual, además no me gusta mi forma de ser ansiosa y siempre diciendo tonterias a la gente para conseguir su aceptación. Tengo muchos miedos a todo, paranoias con cosas cotidianas del hogar y de la calle y cada dia se hacen mas grandes.

El problema es que mañana no sé como estaré cuando despierte, porque mi depresion es algo que viene y va como una marea.

Estoy pensando en volver a pedir ayuda psicologica, pero me deprime mas pensar que la necesito, intento olvidar que pueda padecer algun tipo de trastorno.

Alguien sabe si convivir con una persona depresiva puede afectar tanto como para padecer depresion y perder la ilusion?
72. PERSONA-PSI | Marzo 5, 2007 at 12:08 pm

Alba: la depresión es una experiencia muy dura, tanto para quien la padece como para quienes lo rodean. Hay quienes han comparado el sufrimiento que produce con el de una enfermedad terminal. Con una diferencia: la depresión no es terminal, es tratable y, en la mayoría de los casos, curable.

En primer lugar, su madre necesita tratamiento (no sabemos si lo tiene o no). Dependiendo de la edad, la capacidad intelectual y sus prejuicios, el tratamiento puede ser con un psicoanalista, un psicoterapeuta o un psiquiatra.

En segundo lugar, usted necesita ayuda psicológica. No porque padezca algún tratorno mental (eso tampoco lo sabemos) sino porque se están sobreestimando y estigmatizando los diagnósticos. Lo más importante para buscar ayuda (psicológica, psicoterapéutica o psicoanalítica, dependiendo de las capacidades, objetivos y preferencias de cada uno) no es padecer un trastorno que figure en un manual diagnóstico, sino estar padeciendo a causa de problemas o dificultades psicológicas.
73. Alba | Marzo 6, 2007 at 1:47 am

Hola,

En primer lugar queria agradecer a Luis Teszkiewicz su pronta respuesta, me alenta mucho.

Y en segundo lugar queria aclarar que mi madre ha acudido a distintos psiquiatras en los ultimos años y la ultima medicacion que toma actualmente es, tranxilium 50mg y mirtazapina 30mg. Yo le insisto que combine la medicacion con una terapia psicologica, pero no la veo muy convencida, creo que piensa que solo le va ayudar la medicación. Incluso a veces dudo de la gravedad de su sufrimiento.

Me gustaría saber en qué me tengo que basar para escoger un piscologo bien especializado en terapias cognitivo conductuales, psicoanalisis o etc…Pienso que debería de acudir yo también a uno.

Gracias
74. PERSONA-PSI | Marzo 6, 2007 at 2:43 pm

Alba: La pregunta que formula es difícil de responder.
Las terapias conductuales, acordes con las teorías que las sustentan, se basan en que nuestras conductas y comportamientos están basados en respuestas reflejas aprendidas en nuestra infancia y no siempre acordes con las situaciones actuales que enfrentamos. Se proponen, en consecuencia, modificar nuestras respuestas a distintos estímulos, trabajando más sobre la conducta en sí que sobre pensamientos conscientes o inconscientes. Suelen ser de alta eficacia en la modificación de conductas precisas, como dejar de fumar o resolver una determinada fobia. Sus críticos les reprochan que dejan sin resolver los problemas de base por lo que serían frecuentes las recaídas o la producción de nuevos síntomas.
Las cognitivas creen que esas conductas se fundan en pensamientos erróneos o inapropiados, por lo que se proponen modificar esas ideas y remplazarlas por otras más adaptadas, siguiendo una serie de protocolos. Van así más allá que las terapias conductistas, de la conducta al pensamiento. Tiene tanto defensores como críticos. Sus críticos las acusan, entre otras cosas (optamos por la crítica más extrema), de remplazar las ideas del paciente por las del terapeuta, por lo que serían, en cierto modo, “un lavado de cerebro”.
Las terapias cognitivo - conductuales son una combinación de ambas técnicas, pretendiendo así superar las limitaciones de las dos. Se ha propagado mucho, especialmente por el descrédito en que han sido arrojadas las terapias conductistas puras (aunque siguen aplicándose en la práctica clínica, muchas veces sin recibir ese nombre). Recibe las mismas críticas que las de las dos grandes corrientes en que se funda.
El psicoanálisis se funda en la convicción de que los síntomas responden a ideas. En eso coincidirían con los cognitivistas pero, a diferencia de éstos, creen que estas ideas son inconscientes, lo que explicaría por qué los síntomas resisten tanto al pensamiento consciente como a la voluntad de quien los padece. El tratamiento, mediante una técnica que le es propia, dirige la cura a revelar ese contenido inconsciente para que el sujeto, mediante el análisis, coja las riendas de su propia vida. Son muchas las críticas que se han dirigido y dirigen al psicoanálisis, entre ellas su extensa duración (aunque no necesariamente es así, existiendo variantes de psicoanálisis breve, focalizado o de pretendidos efectos terapéuticos rápidos), su difícil evaluación objetiva, el hincapié en la sexualidad, etc.
Además existen otras terapias, como las terapias dinámicas (fundadas en la teoría psicoanalítica y la inetracción profesional - paciente más que en protocolos) y muchas otras que combinan, en diverso grado, los descubrimientos e hipótesis de las grandes corrientes mencionadas.
Creemos que la mejor evaluación de una terapia es el grado de satisfacción alcanzado por sus pacientes y, en este sentido, todas pueden exhibir resultados satisfactorios.
Quuizás porque el elemento más importante es la relación de confianza que se establezca entre terapeuta y paciente, y eso no está determinado exclusivamente por la disciplina terapéutica.
Por eso pensamos que lo más importante es la disposición del paciente y el grado de compenetración que alcance con su terapeuta
75. Kris | Marzo 19, 2007 at 1:22 pm

Hola, tengo 29 años y llevo unos 6 años con depresion. He pasado por meses muy duros y otros no tanto. Acudo a un psiquiatra desde hace unos 2 años y la medicación me mejoró algo pero he tenido recaidas y recientemente tuve 2 intoxicaciones medicamentosas voluntarias. Eso y los consejos me han hecho acudir a un psicólogo, donde llevo un par de meses, pero es muy caro y yo no veo que hagamos nada en las sesiones, solo le digo lo mal que estoy y él me dice que con el tiempo puedo superarlo y poco más. Siempre repite las mismas cocas en cada sesión y no veo para qué sirven más que para ARRUINARME. ¿Cómo debe ayudar un psicólogo ante una depresión?, ¿en qué consiste la terapia?, ¿qué se supone que hacen para ayudar? YO CREO QUE ESTOY PERDIENDO EL TIEMPO Y MI NÓMINA
76. PERSONA-PSI | Marzo 20, 2007 at 2:14 pm

Kris: Su comentario merece varias reflexiones.
1º - No nos parece responsable que un psiquiatra lo medique durante dos años sin aconsejarle que acuda a un psicoterapeuta, cuando se sabe que la medicación no es autosuficiente. Es una visión estrecha del amplio campo de la salud mental.
2º - Tampoco nos parece de recibo que un psicólogo se limite a decirle, son sus palabras, que “ya lo superará”. Para eso no se requiere ninguna formación profesional.
Una terapia es otra cosa. Consiste en intentar desentrañar qué lo conduce a estar deprimido y ayudarlo a resolverlo.
Sólo podemos sugerirle que, si no está conforme con su psicoterapeuta, lo cambie por otro (sin por ello dejar la medicación, que jamás debe interrumpirse bruscamente y sin control).
Acudir a un terapeuta no significa resignarse a él ni renunciar a la libertad de elección.
77. lorena | Marzo 26, 2007 at 11:16 am

desde hace una semana no tengo ganas de nada, a mi novio le quiero pero a veces pienso que no y que estaria mejor sin mi
tengo siempre ganas de llorar
tengo hipotiroidismo subclinico
siempre estoy triste, no tengo casi hambre
que me esta pasando?
conteste a mi mail please

lorennapm@hotmail.com

saludos!
78. PERSONA-PSI | Marzo 26, 2007 at 5:02 pm

Lorena: el hipotiroidismo puede producir depresión. En ese caso no sería “subclínico”.
También es probable que su depresión responda a otras causas, porque una persona con hipotiroidismo no deja de ser una persona.
En el primer caso, debería tratarla un endocrinólogo. En el segundo un psicoterapeuta o psiconalista.
Es probable que usted necesite ambos tratamientos. Empiece por el tiroideo. Si no mejora consulte a un psicoanalista o psicoterapeuta.
79. psicomur | Marzo 29, 2007 at 11:14 pm

Con motivo de una visita a una psicologa por problemas de nuestro hijo, ella me pregunto como veia yo a mi mujer
creo que dije cosas buenas, pero ella no dijo ni una sola buena de mi, ademas me identificaba con su padre al que detestaba por ser una persona autoritaria
yo ya estaba sumido en depresion, al menos eso creia yo, pero ahora estoy hundido, y se que no me puedo ir por ayudar a mi hijo
pero he pensando en marcharme de casa.llevo 33 años de casado y tengo 60años. No se, creo que me voy a poner loco
80. PERSONA-PSI | Marzo 30, 2007 at 10:30 am

Psicomur: Lo que se manifestó en la entrevista con la psicóloga de su hijo fue una conflictiva de pareja que requeriría un tratamiento independiente del de su hijo, ya sea en una terapia de pàreja o en una terapia individual del miembro de la pareja más afectado, en este caso: usted.
81. Ros | Abril 6, 2007 at 10:30 am

Hola!
A mi esposa se le detectó hipotiroidismo el pasado mes de enero (TSH=17,9). Comenzó a tomar levotiroxina de sodio y en marzo, tanto la la T4 como la TSH pasaron a niveles normales, pero claro, ha de seguir tomando de por vida. Actualmente, 62,5 gramos/día.
Pues bien, a poco de comenzar a tomar la levotiroxina, le vino una depresión, con fuertes síntomas de ansiedad que se trata con paroxetina y, en menor grado, lorazepam. Sin embargo, tras un par de meses de tratamiento, ha tenido (ahora) una recaída. No nos han relacionado, ni el médico de cabecera ni el psiquiatra, el tratamiento del hipotiroidismo con la depre (aunque aún no preguntamos al endocrino). Quisiera saber su opinión, porque mi esposa prefiere claramente el primero a la segunda.
Gracias. Un saludo
82. PERSONA-PSI | Abril 10, 2007 at 5:30 pm

Ros: es el hipotiroidismo el que puede ocasionar depresión, no su medicación.
Si la depresión persiste una vez estabilizado el problema tiroideo, requeriría de un tratamiento independiente.
83. Ara | Abril 13, 2007 at 4:27 am

Hola tengo 24 años, un trabajo, una carrera pero no soy feliz. Me cuesta mucho relacionarme con las personas. Nunca he tenido una pareja y me siento muy sola aunque este rodeada de gente.
Me cuesta mucho trabajo dormir y tambien despertar. Tengo cambios de animo todo el dia, de triste a neutral en un minuto, tengo momentos de desesperacion e intranquilidad. Por las noches me siento muy tirste y lloro, me siento mejor y a los 10 min otra vez lo mismo.

Siento que no encajo en este mundo, por lo que prefiero estar sola. He pensado en ir con un psiquiatra, para que me medique por que no me gusta hablar sobre lo que siento.
Pero me gustaria saber si es la mejor opcion.
Un saludo y gracias
84. PERSONA-PSI | Abril 13, 2007 at 9:02 am

Ara: efectivamente, un psiquiatra puede medicarla, y esa es la única opción si, como dice, no quiere hablar sobre lo que siente.
Pero la medicación sólo podrá mejorar temporalmente algunos síntomas, y eso mientras tome la medicación. Y el psiquiatra, para medicarla, deberá saber lo que siente, porque no se trata sólo de medicar unos síntomas, sino adecuar el tratamiento a su persona.
Para resolver realmente sus dificultades, de raíz, es imprecindible hablar de lo que piensa y siente con un profesional, sea éste un psicoanalista, un psicoterapeuta o un psicólogo. Tenga en cuenta que su escucha será siempre confidencial y profesional, sin ningún interés en el “cotilleo”. No es lo mismo que contárselo a un familiar o amigo.
No podemos modificar nuestros sentimientos sin hablar de ellos.
85. Ivàn | Mayo 9, 2007 at 9:00 pm

Hola Mi nombre es Ivàn desde que tenia 17 años fume mariguana y cocaina y ademas la inhal,e tome alcohol , fui drogadicto por 8 meses, lo cual repercutio con mi salud a tal manera que tenia alucinaciones en la prearatoria, fui con un psiquiatra el cual me dio Biperideno y perfenacina, despues carbamazepina pero nada de eso me funciono y me sentia muy deprimido y muy nerviosos, despues el Dr me dio Clonazepam y con es me estabilice por mucho tiempo, Todo esto por traumas en el pasado.despues tuve una recaida ya en mi carrera profesional, tenia miedo a ir a la escuela porque me sentia muy presionado en unos cursos de verano, y se me quito con solo ir a la escuela, y tomando paroxetina, ya tenia yo 22 años, despues en todo este tiempo me sentia muy cansado y agotado, despues termine la escuela y seguian mis practicas profeccionales, ahi no aguante la presion del trabajo y solo fui 3 meses de 4 no se cual sea la causa principal de un miedo que tenia y no lo se aun, pero tengo miedo a trabajar, ahora tengo 25 años no duro en los trabajos porque me pongo nervioso y me da miedo pero no se a que, fui con otro Dr y me hizo analisis de litio y la primera vez me salio de 0.20 y la preferencia es de 0.6 a 1.2 mEq/L despues me dio a tomar Carbolit de 300mg pero no me hace nada, despues le subio a 2 pastillas en el dia y me siento igual, tambien tomo 1 pastilla de 2 mgs de clonazepam y 2 de prozac, Anteriormente fui a una clinica donde me daban prozac, y muchos otros antidepresivos pero no me hacen nada, ya he estado en terapia pero no pueden conmigo tanto con psiquiatras y psicologos.
La verdad me siento muy mal que puedo hacer.
86. PERSONA-PSI | Mayo 9, 2007 at 10:04 pm

Iván: Usted nos cuenta una historia de medicaciones y eso no nos dice mucho sobre usted.
También dice que ya ha estado en terapia.
¿Está seguro de que lo ha intentado el suficiente tiempo y con suficiente ahinco? ¿Está seguro de haber dado con el profesional adecuado para usted?
Si, como dice, se siente muy mal, deberá volver a intentarlo. Lamentablemente no hay remedios mágicos
87. maria | Mayo 15, 2007 at 8:45 am

me recetaron paroxetina por mis constantes bajas de ánimo… y porque tenía pensamientos que no me sacaba de la cabeza… y me costaba concentrarme… y ya estaba cansada de esa situación… también muy sensible a algunas cosas… y me daba por dormir mucho… no sé si será correcto lo señalado por el doctor… no es sicólogo… pero me dijo que el tratamiento era de 6 meses y yo sinceramente no tengo ganas de depender de medicamentos… solo los quiero para poder estar con la mente despejada y estar bien…pero una vez que lo logre… dejarlos… estos síntomas serán una depresión o nada más desánimo
88. mb | Mayo 20, 2007 at 8:19 pm

hace 7 años empezé a sentir una tristeza inmensa, arritmias, dolores de cabeza, angustia, ganas de llorar por todo.Desde entonces hago psicoterapia, tomo medicación (fluoxetina), cambie varios terapeutas para obtener distintas opiniones y el problema radica en que no me gusta mi esposo, su forma de ser, su forma de relacionarse conmigo, ni su familia. Tengo tres nenas y se me hace difícil una separacíon ya que el se niega a dejarme. Que puedo hacer? No quiero vivir mas con él, pero tambien me hace sentir culpable por querer dejarlo. Me angustia todo. Podrían darme una opinion?
89. PERSONA-PSI | Mayo 21, 2007 at 11:32 am

Mb: Una pareja requiere de dos voluntades, pero basta con una para romperlas.
La psicoterapia podrá ayudarla a ver por qué se siente culpable, por qué permanece con su marido pese a afirmar que quiere separarse y por qué, siendo usted quien quiere separarse, espera que él la deje.
No es bueno cambiar tanto de terapeuta porque lo importante no es la opinión que ninguno de ellos tenga sobre su pareja o sobre el matrimonio en general, lo importante en una terapia es que la ayude a descubrir cuál es su auténtico deseo.
90. mb | Mayo 21, 2007 at 9:26 pm

gracias por la respuesta, el problema reside en que yo no tengo donde ir, y el dinero no me alcamza para alquilar. Quiero que se vaya él, pero me cuesta hacerle entender que quiero que se vaya, que ya no lo quiero.Me costo mucho en terapia darme cuenta que él no me gusta. Por mas de 15 años esperaba que el fuese diferente. Ahora que pude comprender que él es cómo es, y que no se puede cambiar, decidí que quierO separarme y poder liberarme de esta aNGUSTIA QUE ME TIENE ATRAPADA POR MUCHOS AÑOS.qUISIERA QUE SE ME FUESEN ESTAS GANAS DE LLORAR QUE TENGO PERMANENTEMENTE, A PESAR DE LA MEDICACIÓN Y LA TERAPIA. hAY ALGUNA OTRA COSA QUE PUEDA AYUDARME?
91. PERSONA-PSI | Mayo 23, 2007 at 4:51 pm

Mb: La medicación y la terapia pueden proporcionarle apoyo farmacológico y ayuda psicológica, respectivamente; pero ninguna de las dos pueden forzarlo a él a marcharse. Probablemente necesite ayuda legal.
92. Carlos | Mayo 30, 2007 at 9:06 pm

Hace un tiempo caí en una depresion, a causa de un accidente de coche. Y al poco, por causas laborales, adquirí una depresion. Acudí a un especialista y me diagnosticaron un Trastorno de la Personalidad, ansioso-depresivo. Me pueden decir, si eso, es grave? Mas que nada porque, a mi me ha dicho la psicologa, que simplemente soy mas sensible, pero yo quiero saber la verdad. Gracias. un placer.
93. PERSONA-PSI | Mayo 30, 2007 at 9:11 pm

Carlos: en los manuales diagnósticos no existe ningún trastorno llamado “Trastorno de la Personalidad ansioso-depresivo”. Es probable que le hayan diagnosticado un Trastorno Mixto Ansioso-Depresivo, diagnóstico habitual cuando la depresión y la ansiedad son de similar intensidad y no puede considerarse a una causa de la otra. Además si, como usted dice, la depresión se desencadenó a consecuencia de un accidente, en principio deberíamos considerar que se trata de una Depresión Reactiva, con una causa externa conocida, algo que puede ocurrirle a cualquier persona en cualquier momento de su vida. Si pasado un tiempo (hasta 6 meses) la depresión no remite o se producen recaídas, deberíamos pensar que el accidente actuó como desencadenante, pero que la depresión obedece a causas más profundamente enraizadas en la persona. Lo que puede haberlo movido a confusión es que los Trastornos Mixtos tienen una alta co-morbilidad (es decir que suelen darse en la misma persona simultáneamente) con los Trastornos de la Personalidad, término que abarca a todos aquellos casos en que son ciertas características y rasgos de la propia personalidad los causantes de un intenso malestar y perjuicio para sí mismo. La gravedad de todos estos trastornos es variable, dependiendo de cada caso. Lo que debería preocuparle no es tanto el diagnóstico sino cómo se siente y qué puede hacer para mejorar.
94. ADRIANA LEGORRETA | Junio 20, 2007 at 5:02 pm

TENGO 23 AÑOS Y UN HIJO, HACE 3 MESE ME SEPARE DE MI MARIDO PERO SEGUIAMOS VIENDONOS, PERO HACE 3 SEMANAS DESCUBRI Q ME ENGAÑO Y EL ME BUSCA PARA DECIRME QUE YA NO CONVIVE CON ELLA PERO ESO NO ES CIERTO, Y YO PRESENTO LOS SINTOMAS DE UNA DEPRESION
QUE PUEDO HACE
GRACIAS
95. PERSONA-PSI | Junio 21, 2007 at 10:58 am

Adriana: Una separación es un hecho muy doloroso que produce sentimientos de frustración y de pérdida de un proyecto de vida.
Es normal que, al igual que otras pérdidas (muerte de un ser querido, pérdida de un trabajo, fracaso en los estudios…), desencadene una depresión como reacción a la pérdida, sin que por ello sea una enfermedad. Muchas veces tiene peores efectos a largo plazo la ausencia de esos síntomas depresivos, porque suele ir acompañada por la imposibilidad de elaborar psíquicamente esa pérdida.
Como los síntomas son los mismos que los de una depresión que podríamos llamar patológica (es decir, sin una causa tan evidente), si son muy intensos pueden tratarse con la misma medicación.
Si la depresión se prolonga excesivamente o el dolor es excesivo (términos relativos que sólo puede evaluar uno mismo), puede ser conveniente realizar algunas entrevistas psicoterapéuticas antes de que se transforme en una depresión patológica.
96. Alba | Junio 26, 2007 at 11:26 pm

Bueno, mi caso es el siguiente:
Mi madre padece depresion desde hace mas de 5 años, ha ido complicandose con distintas fobias y sintomatologias fisicas supongo que psicosomaticas, sigue un TTO farmacologico prescrito por su psiquiatra.
El problema es que ella no sigue la medicación como debería pues me engaña y no se toma algunas pastillas, ha intentado suicidarse 3 veces en menos de 3 meses sin ningun factor externo desencadenante excepto su desesperanza y la crisis provocada por la suspensión voluntaria del TTO.
Voy a implicarme de lleno en ella administrandole yo misma la medicación a sus horas y obligandola a comer, ya que no come solidos a causa de una fagobia.
Quiero saber si cuando esté estable farmacologicamente va a depender de mi siempre o ella será consciente de que tiene que tomar la medicación. También me gustaria recibir información que me oriente como familiar de como debo tratarla, como puedo animarla a que salga y si llevarla a una psicologa ahora o más adelante o si teniendo un perrito la ayudaría a no sentirse tan sola. No sé, estoy desesperada, he hipotecado mi vida por ella, no puedo dejarla sola pues procede a intento autolítico.
Gracias
97. PERSONA-PSI | Junio 27, 2007 at 4:12 pm

Alba: la interrupción brusca de medicación antidepresiva suele provocar una reacción depresiva intensa. Si la suspensión ha sido prolongada es conveniente que vuelva a ver al psiquiatra porque en ocasiones es necesario aumentar la dosificación.
La interrupción voluntaria puede deberse a la misma depresión. También puede ser un modo inconsciente de recabar su atención y hacer que usted se ocupe de ella.
Un animal de compañía puede ayudar. Un ser que la necesite puede reducir su sentimiento de inutilidad, pero es una ayuda, no la solución.
Lo que no queda claro en las actuales circunstancias es por qué debería postergar para más adelante el conducir a su madre a un psicoterapeuta. El momento adecuado parece ser ahora mismo.
98. Alba | Junio 27, 2007 at 7:58 pm

Hola,

Muchas gracias por la ayuda.
Solo quiero aclarar que pensaba postergar para más adelante la ayuda de un psicoterapeuta pensando que si acude ahora no sería tan eficaz el tratamiento terapeutico debido a que aun no está estabilizada químicamente. ¿Me podrían aclarar si debo acudir en este momento?

Muchas gracias
99. PERSONA-PSI | Junio 28, 2007 at 11:31 am

Alba: No es necesario obtener la “estabilidad química” antes de iniciar un tratamiento psicoterapéutico.
Es más: muchas veces la psicoterapia potencia la estabilidad química.
100. Lluvia | Julio 2, 2007 at 4:33 pm

que puedo hacer con unhijo con distimia en tramiento hospital de dia los dias que esta encasa se encierra
101. PERSONA-PSI | Julio 2, 2007 at 4:36 pm

Lluvia: La Distimia (o Trastorno Distímico) es un trastorno afectivo crónico de carácter depresivo, caracterizado por la baja autoestima y aparición de un estado de ánimo melancólico, triste y apesadumbrado, aunque no tan acusado como en otros tipos de depresión. Su síntoma más característico, como en otras depresiones, es el estado de ánimo de tristeza persistente (casi todos los días y, al menos, durante dos años, son condicones necesarias para la validación de este diagnóstico). Otros síntomas suelen ser: Inapetencia o ingesta compulsiva Insomnio o hipersomnia. Falta de energía, cansancio, fatiga continua. Falta de capacidad de concentración. Baja autoestima. Desesperanza, pesimismo. Incapacidad para tomar decisiones. Aislamiento, fobia social, falta de locuacidad, pérdida de interés por actividades placenteras (incluida la actividad sexual). Sin un tratamiento apropiado puede evolucionar a una depresión mayor. El tratamiento indicado consiste en fármacos antidepresivos ISRS y psicoterapia (conductual, cognitiva, psicoanalítica, interpersonal, imdividual o de grupo). Puede mejorar significativamente el cuadro, pero es necesario un tratamiento prolongado. Teniendo en cuenta estas características, salvo en una situación de emergencia y con carácter temporal, un hospital de día no parece lo más adecuado, sobre todo porque se trata de un trastorno crónico, y la solución no pareciera consisitir en un ingreso igualmente crónico. Salvo que el diagnóstico no sea el correcto, pero eso es otra cuestión.
102. Alba | Julio 3, 2007 at 11:11 pm

Muchas Gracias por vuestra ayuda siempre.
Quería comentar que estoy cuidando a mi madre las 24 horas del día y esta poco a poco estabilizandose con la medicación pero sigo teniendo distintos problemas:
No consigo convencerla de que debe de acudir a un psicologo, pretende curarse con antidepresivos pero sigue sin salir de casa y siempre esta en el sofa haciendose la dormida, ¿como puedo convencerla para que pueda acudir voluntariamente a una terapia? Creo que ha adoptado la postura más comoda(medicación) y no quiere tener que expresarse con un profesional.(no cree en la terapia)
Y yo como familiar, hija y amiga estoy haciendo diariamente esfuerzos sobrehumanos para que la depresión de mi madre no me arrastre, pero empiezo a estar hirritable, arisca, poco cariñosa y apatica con mi pareja, creo que puedo controlarlo pero no sé si estoy ayudando a mi madre y tampoco sé cuales son los mecanismos de defensa que debo de trabajar para poder llevar la enfermedad de la mejor manera posible.
Muchisimas Gracias
103. PERSONA-PSI | Julio 4, 2007 at 12:54 pm

Alba: No dudamos de que su madre padece una depresión. Pero es indudable que obtiene un beneficio secundario de su padecimiento: tenerla a usted a su disposición la mayor parte del día.
Debería hacerle entender que si ella no hace un esfuerzo por mejorar (iniciar un tratamiento) usted no puede hacer sola toda el trabajo que su depresión requiere.
104. evelyn | Julio 7, 2007 at 9:36 pm

Saludos
Yo e vagado de neurólogo, psicólogos, y psiquiatras. Según algunas evaluaciones de distintos médicos es un problema de bipolaridad, depresión mayor recurrente severo ó trastorno afectivo recurrencia depresiva.
Hoy estoy en control con un psiquiatra y estoy tomando lo silentes medicamentos Lamictal 150mg 1 al día, Efexor 75 mg 1 al dia , dormonid 15 mg 1 por noche .
La verdad es q me e sentido bien por un tiempo mas menos como 4 meses, pero ya estoy denuedo sintiéndome como antes, sin animo, deprimida, angustiada, con sueño pereza por el día e insomnio por las noches, me acuesto cansada y me levanto cansada igual, lo poco q duerno tengo pesadillas muy feas, muy mal humor molesta, y con ganas de morirme autoiliminarme, y menos ver gente, yo siempre e sido igual solo estos últimos meses me e sentado mejor. Con este tratamiento pero mi temor es volver a sentirme peor que antes.
No tengo mayores problemas en mi vida estoy casada con un buen hombre y mi familia es buena no paso problemas económicos.
No se por que me siento así esto me desespera mas aun, e intentado suicidarme muchas beses esta sensación de morirme a sido desde pequeña.
Que tengo q me pasa. Que tipo de depresión es esto.
Ayúdeme por favor.
105. debi | Julio 7, 2007 at 9:46 pm

me gustaria saber cual es la diferencia entra deprecion endogena y deprecion patogena
106. PERSONA-PSI | Julio 10, 2007 at 7:58 am

Evelyn: las fronteras entre los diversos trastornos afectivos no siempre están claramente definidas, y cuando lo están (la bipolaridad) no siempre sonfáciles de diagnosticar.
Dice que ha “vagado” por neurólogos, psiquiatras y psicólogos… Se trata de no renunciar hasta dar con el profesional y el tratamiento adecuados a usted.
107. PERSONA-PSI | Julio 10, 2007 at 8:13 am

Debi: Se dice que una depresión es endógena cuando es sin motivo aparente, en oposición a las depresiones reactivas. Se dice que una depresión es patógena (el término correcto sería patológica) para diferenciarla del estado de humor depresivo propio de los avatares de la vida. La tristeza, abatimiento y disminución de las funciones psíquicas que caracterizan a una depresión pueden, en determinadas circunstancias, ser la respuesta “normal” o esperable, por ejemplo en caso de duelo por la pérdida de un ser querido. En ese caso no podemos considerar patológica a la depresión.
Cuando decimos que una depresión es endógena estamos dando por sentao su carácter patológico, pero no son sinónimos. Una depresión reactiva también puede ser patológica por su excsiva duración, por la intencidad y virulencia de los sentimientos depresivos o por estar acompañada por pensamientos patológicos (que responden a una lógica enfermiza)
108. silence | Julio 12, 2007 at 2:31 am

Se puede curarla distimia?
Y es eficiente para el tratamiento el symbyax combinado con modiodal para la fatiga que tiene como consecuencia esta enfermedad
109. PERSONA-PSI | Julio 13, 2007 at 5:08 pm

Silence: Es probable que no exista una cura absoluta para la distimia o depresión crónica. Aunque algunas personas logran recuperarse casi completamente en otras persisten síntomas a lo largo de la vida, pero la experiencia clínica demuestra que puede mejorar enormemente.

Symbyax, combinación de un antidepresivo (fluoxetina) y un antipsicótico o tranquilizante mayor (olanzapina) está especialmente indicada en el tratamiento de episodios depresivos asociados con trastorno bipolar. Desconocemos la existencia de estudios sobre su potencial eficacia en la distimia. Dadas las escasas propiedades antidepresivas de la olanzapina no parece que aporte alguna mejora sobre el uso de la fluoxetina que justifique su indicación.

Modiodal (nombre comercial del modafilino) es un neuroestimulante indicado para el tratamiento de la fatiga.

Con esta u otra combinación psicofarmacológica, es aconsejable acompañar al tratamiento médico por un tratamiento psicoterapéutico que suele ser prolongado.
110. Hurian | Julio 26, 2007 at 10:20 am

Hace años que no disfruto comiendo…tengo pánico a comer…la comida para mi, es un peligro de muerte. He dejado de comer carne, fruta, y muchas cosas más. Para tragar cualquier cosa, aunque sea un bocado de tortilla , tardo minutos, y desespero a mi marido, él no puede entender qué me pasa, ni yo tampoco lo entiendo. Solo sé que, siento que me ahogo incluso por tomarme la anticonceptiva cada noche. Evito comer en público, porque siento verguenza. Llevo asi bastantes años, todo empezó cuando una vez se me quedó un trozo de lechuga en la garganta, y a partir de esto, vivo con esta angustia de no ser “normal” como las demás personas. Tambien padezco colon irritable. Quisiera saber si alguien sabe alguna solucion a este problema. Muchas gracias.
111. PERSONA-PSI | Julio 26, 2007 at 1:22 pm

Hurian: problemas como el suyo no tienen soluciones mágicas, pero eso no quiere decir que no tengan solución.
Debería consultar a un psicoterapeuta o psicoanalista
112. ysabel | Agosto 1, 2007 at 3:30 am

hola yo hace mucho que estoy con mucha depresion tanto asi que me siento muy mal sin animo de nada y siempre me pasa por la cabeza el pensamiento de no querer estar viva yo quisiera buscar ayuda pero no se a donde acudir esto realmente me tiene muy confundida no se si ir aun psicoterapeuta o psicoanalista ….
113. PERSONA-PSI | Agosto 1, 2007 at 6:30 pm

Isabel: nosotros le sugerimos consultar a un psicoanalista o un psicoterapeuta psicodinámico, pero ese depende de nuestras propias elecciones y convicciones, probablemente otros profesionales le sugerirían otras alternativas.
No es eso lo importante, cualquier alternativa es mejor que ninguna.
114. mariani | Agosto 18, 2007 at 2:16 am

estoy hasta las narizes de sipquiatras no me gustan pero ahora me han mandado de urgencias estoy cansanda me gustaria mejor una sipcologa aunque q se que me tiene q ver `para variar medicacion hasta .as mismisimas entrañas
115. Maribel Hernandez | Septiembre 16, 2007 at 2:32 am

He tenido epilepsia mioclonica desde los 12 años y hace 4 años me casé con un extranjero divorciado y tuve que dejar mi familia y mi pais. Desde el inicio de nuestro matrimonio las peleas han sido constantes por la diferencia de culturas, pero además creo que él padece de personalidad obsesiva-compulsiva. Hace dos años pasamos por un evento que nos destruyó la vida. El hijo de mi esposo fue raptado por su madre y llevado a Mexico sin permiso. Dos y medio años de estar ayudando a mi marido y de pasar con él las cosas más desgarradoras y deprimentes por el asunto legal para que le regresen a su hijo, me ha dejado fatigada, sin animos de nada, ni de comer, ni de hacer el quehacer, ni de nada. Siempre melancolica, sin fuerzas, decepcionada de la vida. El medicamento que tomo actualmente Clonazepam, me marea, me tiene con letardo. Qué debo hacer? Nunca me sentí de esta manera. Yo siempre sonreía y ahora no tiene sentido la vida. Gracias por su ayuda.
116. PERSONA-PSI | Septiembre 17, 2007 at 5:42 pm

Maribel: La depresión, ya sea constitutiva o reactiva, no se cura sólo con medicación. Requiere también una psicoterapia.
117. Andrea | Octubre 3, 2007 at 5:16 pm

Hola, el texto es muy interesante.

Soy lector asiduo de libros como La náusea, El extranjero, Los miserables, etc.
A mis 22 años, llevo el pequeño lastre de sentirme identificado con los personajes desde hace años, a temporadas largas (meses seguidos), cortas… según. Y cuando no es así, siento llevar una careta que pone “soy alegre; soy cínica”.

Sé que la solución cientifista de todo esto sería visitar un especialista. Sé que Roquentin era un maniaco-depresivo, y todo eso, pero… son tantas veces que reniego de los tratamientos… tantas veces que siento éste mi estado normal, y el otro, pura farsa… ¿Por qué esta manía de querer inventarse una vida de anuncio? ¿No puede ser esa, acaso, la causa del problema?

Siento molestar con mis estúpidas divagaciones; como ven, aún soy joven e ignorante. En realidad, solo quería felicitarles por el trabajo tan necesario que hacen, sí al menos para las personas que lo necesitan en los tiempos que corren…
118. PERSONA-PSI | Octubre 3, 2007 at 6:52 pm

Andrea: Una cosa es disfrutar con una literatura existencial con ciertos valores psicológicos, otra identificarse con sus autores o personajes o verse reflejada en sus peripecias, y otra diferente regodearse en la propia neurosis por sus valores estéticos.

La psicoterapia tiene sentido para mejorar la propia vida, la literatura para proporcionarnos un placer estético. Son cosas totalmente diferentes
119. David | Octubre 30, 2007 at 8:37 pm

Hola, mi pregunta es la siguiente:

Yo estoy con depresión, y tomo una cápsula de paroxetina en el desayuno. Durante la semana no tomo ni una gota de alcohol, pero ¿puedo tomar el sábado por la noche unas copitas?. Muchas Gracias.
120. PERSONA-PSI | Octubre 31, 2007 at 1:46 pm

David: Nuestro deber es señalarle que está contraindicada la ingesta de alcohol cuando se toman antidepresivos.
Todo psiquiatra sabe que los pacientes sólo cumplen parcialmente esta indicación.
Usted es una persona adulta y tomará sus propias decisiones
Si no puede evitarlo, beba con moderación.
121. jazmin | Noviembre 15, 2007 at 11:08 am

no se por donde empezar, todo lo que e querido en la vida o lo qu e esperado a sido al contrario siempre quize casarme y tener hijos , el amor de un solo hombre , bueno mi primer novio n salio bien, el se metio en el droja y lo tube que dejar, despues tube otro con el que me case ahora el no podia tener hijos y yo me sometio a fecundacion invitro de donante y tube dos hijos no se de quien dos preciosidades niño y niña, despues el se metio en el alcohol, me separe, hace 4 años y ahora hace un mes termine con un novio que tube que era marroqui, lo hemos tenido que dejar porque el decia que nunca se podria casar conmigo por su religion y por sus padres,despues de 3 años y ya hace un mes ya se a casado en 20 dias solo con alguien qu no conoce el me dice que no es feliz, yo me siento fatal porque el dice que quiere quererla creo que me e obsesionado con le estube con un chico hace 4 dias y nada acabe llorando acordandome de el nome lo puedo quitar de mi cabeza porque me cuesta tanto asimilar las cosas, en 20 dias e perdido 3 kilos las 24 oras del dia solo pienso en el ni un solo instante me lo quito de mi cabeza, no quiero vivir asi que me esta pasando me estoy volviendo loca o que, que puedo hacer, que me a echo para que no pueda olvidarlo y no me digais que vaya a un psicologo porque ya e ido y me mando paroxetina qu eya la conozco sigo igual por favor ayudenme. gracias
122. PERSONA-PSI | Noviembre 15, 2007 at 12:59 pm

Jazmín: Debe de haber una confusión. Un psicólogo no puede medicar, eso sólo puedo hacerlo un médico y, en el caso de psicofármacos, preferentemente un psiquiatra por su mayor experiencia.
Pero más que un remedio lo que usted parece necesitar es hablar con un psicoterapeuta de lo que la preocupa y de su obsesión con ese hombre para averiguar por qué no puede renunciar a un hombre que ya renunció a usted.
123. marcela | Noviembre 17, 2007 at 11:58 pm

bueno leyendo el articulo me da para pensar que puedo haber tenido o tener una depresion a los 12 años fue la primera vez que comenza a tener ideas de suicidio de que no servia de que la vida no vale la pena de sentirme culpable y un estorbo hoy tengo 17 y comenze a asistir al psicolo este año pero sigo estando inestable con tristeza culpabilidad ideas de suicidio aumento del apetito Expresión triste y un gran retraimiento social lo que me pone mas mal aun en una terapia el psicologo me dijo que que sentia eso ya que yo luchaba y he luchado toda mi vida con el hecho de ser la hija menor que eso es lo que me imposibilita desarrollarme normalmente y de pender de otros yo todavia vivo con mis pads entoncs como hago para comenzar a cambiar esto y salir de esta burbuja y como hacer para que ellos entiendan y no me sigan tratando como una ‘’bebe'’
124. PERSONA-PSI | Noviembre 19, 2007 at 6:35 pm

Marcela: Usted nos pregunta “¿cómo hago para comenzar a cambiar esto y salir de esta burbuja y como hacer para que ellos entiendan y no me sigan tratando como una ‘’bebe'’?”
En primer lugar: continue su tratamiento.
Extendiéndonos mas: es evidente que exsite una relación y una retroalimentación entre como nos ubican y como nos ubicamos. Pero usted sólo puede cambiar la posición que usted misma adopta frente a los demás.
Si usted cambia, forzozamente cambiaren ellos. No inmediatamente ni todos ni siempre, pero al cambiar el modo en que usted misma se posiciona su familia tendrá que reposiconarse frente a usted.
125. MARCOS | Diciembre 20, 2007 at 10:37 am

Me llamo Marcos tengo 25 años y de hace 3 años para aca fui degenerandome me explico yo antes era un chico divertido, alegre, extrovertido,gracioso, hablador, me gustaba ayudar a la gente,tranquilo no se un chico con muchas ganas de vivir pero de hace 3 años para aqui pues empeze a trabajar y empeze a sentirme mal a ver sin ganas de vivir,egoista,nervioso,o sea lo cntrario a lo que era lloraba por nada,discutia con la gente, me emborrachaba y los fines de semana las montaba muy gordas de marcha y al año conocia a una chica con la cual llevo 2 años pero ahora cada me siento peor y daño a la gente que tengo a mi alrededor y quiero ser el de antes pero tengo como una espina clavada en el corazon siento que ahora si toco a algien lo marchito no se que me pasa es muy triste pero me jode porque no se que me pasa y me estoy derrumbando y lo mas jodido derrumbo a la gente que me quiere ahora me emborracho mucho juego a las tragaperras no se que me pasa gracias por escucharme.
126. PERSONA-PSI | Diciembre 21, 2007 at 11:27 am

Marcos: usted parece haber perdido el deseo que alienta la vida. El alcohol parece actuar como un intento de “automedicación” (muy perjudicial para la salud, por cierto), y junto con el juego se presentan como una posibilidad siempre presente a la que recurrir para apaciguar su ansiedad o crear la ilusión de que recupera el deseo por algo, aunque sea algo perjudicial para usted. D

¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?

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