Comments on: DEPRESIÓN: ¿Por qué estoy triste? http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/ Blog de psicolología por profesionales Thu, 09 Sep 2010 03:07:18 +0000 http://wordpress.org/?v=1.5.2 Comment on DEPRESIÓN: ¿Por qué estoy triste? by: PERSONA-PSI http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31775 Tue, 08 Jun 2010 07:43:01 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31775 Cristina: la muerte es una huída, no la solución. Usted necesitaría realizar un psicoanálisis aplicado o una psicoterapia de tiempo limitado para elaborar estos problemas familiares y sentimentales, sufrir menos y disfrutar más. Cristina: la muerte es una huída, no la solución. Usted necesitaría realizar un psicoanálisis aplicado o una psicoterapia de tiempo limitado para elaborar estos problemas familiares y sentimentales, sufrir menos y disfrutar más.

]]> Comment on DEPRESIÓN: ¿Por qué estoy triste? by: cristina http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31774 Tue, 08 Jun 2010 00:28:29 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31774 hola soy 1 hica de 14 años la verdad es que tengo muchos problemas familiares y sentimentales la verdad es que me kiero moro¡ir xq sera que tenamos que sufrir tanto la verdades que estoy muy pero muy triste ojala que no les pase eso jamas xq no se lo deseo a nadie feliz dia hola soy 1 hica de 14 años la verdad es que tengo muchos problemas familiares y sentimentales la verdad es que me kiero moro¡ir xq sera que tenamos que sufrir tanto la verdades que estoy muy pero muy triste ojala que no les pase eso jamas xq no se lo deseo a nadie feliz dia

]]> Comment on DEPRESIÓN: ¿Por qué estoy triste? by: PERSONA-PSI http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31702 Fri, 21 May 2010 06:57:47 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31702 Ángel: hay ocasiones en que las medicaciones no son remedio suficiente. Debería iniciar un psicoanálisis o una psicoterapia. Las palabras pueden llegar allí donde no lo hacen los medicamentos. Ángel: hay ocasiones en que las medicaciones no son remedio suficiente.
Debería iniciar un psicoanálisis o una psicoterapia.
Las palabras pueden llegar allí donde no lo hacen los medicamentos.

]]> Comment on DEPRESIÓN: ¿Por qué estoy triste? by: angel http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31698 Thu, 20 May 2010 07:22:34 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31698 me separe ace 2 años me kitaron a 2 de mis hijos a la madre tambien no contaron commigo para nada.las asistentas estoi peleando por ellos y tengo las de perder.ay empece con los nervios .mi padre murio.tuve 4 meses saliendo con una chica y lo dejamos .me agobian en el trabajo .ke mas kiero?estoi tomando pastillas pero nadakiero acabar con todo esto me separe ace 2 años me kitaron a 2 de mis hijos a la madre tambien no contaron commigo para nada.las asistentas estoi peleando por ellos y tengo las de perder.ay empece con los nervios .mi padre murio.tuve 4 meses saliendo con una chica y lo dejamos .me agobian en el trabajo .ke mas kiero?estoi tomando pastillas pero nadakiero acabar con todo esto

]]> Comment on DEPRESIÓN: ¿Por qué estoy triste? by: PERSONA-PSI http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31663 Tue, 04 May 2010 10:32:59 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31663 Manuel: si usted tiene un miedo paralizante a la muerte de poco sirve que le digan que "no tiene nada", porque algo tiene, si no en el cuerpo sí en la mente; ni que disfrute de la vida, porque eso es precisamente lo que no puede hacer. Las "muertes súbitas" son resultado de alguna patología previa no detectada, poco frecuentes y con excesiva difusión en los medios por su espectacularidad. Hacer deportes en forma limitada y un electrocardiograma de esfuerzo deberían tranquilizarlo en este sentido. Usted ennumera varios factores desencadenantes: la distancia de su tierra y de sus seres queridos, que son pérdidas siempre difíciles, la soledad, el excesivo y poco productivo tiempo en el trabajo. Parece haber descubierto su propia mortalidad (saberlo racionalmente no es descubrirlo realmente) y eso lo aterroriza. Hay síntomas que sí deben preocuparle: la sensación de divorcio entre el cuerpo y la mente, el no identificarse consigo mismo que parece reflejarse en los espejos, esa sensación de despersonalización e irrealidad. Hay medicación que puede ayudarlo y, sobre todo, un psicoanálisis de tiempo limitado o una psicoterapia. Para no padecer excesivamente y disfrutar más de la vida. Manuel: si usted tiene un miedo paralizante a la muerte de poco sirve que le digan que “no tiene nada”, porque algo tiene, si no en el cuerpo sí en la mente; ni que disfrute de la vida, porque eso es precisamente lo que no puede hacer.
Las “muertes súbitas” son resultado de alguna patología previa no detectada, poco frecuentes y con excesiva difusión en los medios por su espectacularidad. Hacer deportes en forma limitada y un electrocardiograma de esfuerzo deberían tranquilizarlo en este sentido.
Usted ennumera varios factores desencadenantes: la distancia de su tierra y de sus seres queridos, que son pérdidas siempre difíciles, la soledad, el excesivo y poco productivo tiempo en el trabajo.
Parece haber descubierto su propia mortalidad (saberlo racionalmente no es descubrirlo realmente) y eso lo aterroriza.
Hay síntomas que sí deben preocuparle: la sensación de divorcio entre el cuerpo y la mente, el no identificarse consigo mismo que parece reflejarse en los espejos, esa sensación de despersonalización e irrealidad.
Hay medicación que puede ayudarlo y, sobre todo, un psicoanálisis de tiempo limitado o una psicoterapia. Para no padecer excesivamente y disfrutar más de la vida.

]]> Comment on DEPRESIÓN: ¿Por qué estoy triste? by: Manuel http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31658 Mon, 03 May 2010 17:59:18 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31658 Buenas tardes, Tengo 30 años. Desde hace 4 o 5 meses estoy viviendo un calvario. Al menos algo, que me preocupa enormemente. Hace unos meses (esos 4 o 5 hacia atrás) tuve un pequeño mareo en el trabajo aunque no perdí la conciencia. Fue una sensación muy incómoda porque por primera vez en mi vida perdía el control de mi cuerpo. Tras ese primer mareo me sentí tremendamente sugestionado. Por ejemplo, sentía a lo mejor un pequeño cosquilleo en la nuca y ya sentía que me mareaba. Situación que me provocaba taquicardias y demás. En una ocasión decidí ir al médico y me hicieron un electrocardiograma, pruebas de equilibrio y de sangre y gracias a Dios no tengo nada. En cualquier caso, esta circunstancia me ha llevado a un bloque mental. A pesar de que el médico me dijera que no tengo nada y que disfrutara de la vida pues me he quedado “atascado” mentalmente y pensando constantemente en la muerte. Incluso yo que soy una persona que hace mucho deporte pues ahora como que me da miedo por todas esas muertes súbitas que veo en la tele. Evidentemente, sé que algún día hemos de morir pero yo jamás he pensado en eso y a las personas a las que se los he contado mi situación se sorprenden porque yo de siempre he sido una persona con un sentido del humor y un positivismo que siempre me ha caracterizado. Las razones que me han llevado a estar así les intento buscar explicación en una serie de factores que se han unido en estos meses anteriores. Y son los siguientes: - Estoy fuera de mi tierra hace 5 años (trabajo en Madrid y soy de Canarias). Lejos de mi familia y mis seres queridos. - He pasado un invierno horrible y no he podido quedar mucho con amigos porque a nadie le apetecía, lo que me ha llevado a pasar mucho tiempo solo. - En mi trabajo, al que dedico 12 horas al día, estoy muy ocioso y no entretengo la mente en el propio trabajo. La razón de que haga muchas horas es que en mi empresa se cobra por horas y estamos cuasi-obligados. En estos momentos me siento relativamente mejor (tengo pequeñas recaídas) pero el pasado mes de marzo estuve de semana santa con mi familia y no pude disfrutar nada con ellos porque estaba inapetente, sin ánimos y lo peor con la cabeza totalmente bloqueada. Es decir, sentía que mi cuerpo estaba apartado de mi mente. No me identificaba. A veces, entro en detalles que jamás he entrado como mirarme al espejo y sentirme extraño o hablar con alguien escuchar mi propia voz y no gustarme. No sé, una sensación nueva para mi y que me inquieta. La cuestión es que el epicentro de todo esto ha sido ese mareo que sufrí pero ahora no consigo estar bien. Me gustaría recibir algún tipo de explicación o razonamiento a lo que me pasa. Si que es verdad que soy una persona algo aprensiva porque tengo mucha ilusión por la vida y lo que me queda por hacer y quizás esa elevada ilusión es la que me está llevando a ser mucho más miedoso con el paso del tiempo. Agradezco vuestra atención y enhorabuena por vuestros logros y la ayuda que brindáis. Buenas tardes,

Tengo 30 años. Desde hace 4 o 5 meses estoy viviendo un calvario. Al menos algo, que me preocupa enormemente.
Hace unos meses (esos 4 o 5 hacia atrás) tuve un pequeño mareo en el trabajo aunque no perdí la conciencia. Fue una sensación muy incómoda porque por primera vez en mi vida perdía el control de mi cuerpo. Tras ese primer mareo me sentí tremendamente sugestionado. Por ejemplo, sentía a lo mejor un pequeño cosquilleo en la nuca y ya sentía que me mareaba. Situación que me provocaba taquicardias y demás. En una ocasión decidí ir al médico y me hicieron un electrocardiograma, pruebas de equilibrio y de sangre y gracias a Dios no tengo nada.
En cualquier caso, esta circunstancia me ha llevado a un bloque mental. A pesar de que el médico me dijera que no tengo nada y que disfrutara de la vida pues me he quedado “atascado” mentalmente y pensando constantemente en la muerte. Incluso yo que soy una persona que hace mucho deporte pues ahora como que me da miedo por todas esas muertes súbitas que veo en la tele.
Evidentemente, sé que algún día hemos de morir pero yo jamás he pensado en eso y a las personas a las que se los he contado mi situación se sorprenden porque yo de siempre he sido una persona con un sentido del humor y un positivismo que siempre me ha caracterizado.

Las razones que me han llevado a estar así les intento buscar explicación en una serie de factores que se han unido en estos meses anteriores. Y son los siguientes:

- Estoy fuera de mi tierra hace 5 años (trabajo en Madrid y soy de Canarias). Lejos de mi familia y mis seres queridos.
- He pasado un invierno horrible y no he podido quedar mucho con amigos porque a nadie le apetecía, lo que me ha llevado a pasar mucho tiempo solo.
- En mi trabajo, al que dedico 12 horas al día, estoy muy ocioso y no entretengo la mente en el propio trabajo. La razón de que haga muchas horas es que en mi empresa se cobra por horas y estamos cuasi-obligados.

En estos momentos me siento relativamente mejor (tengo pequeñas recaídas) pero el pasado mes de marzo estuve de semana santa con mi familia y no pude disfrutar nada con ellos porque estaba inapetente, sin ánimos y lo peor con la cabeza totalmente bloqueada. Es decir, sentía que mi cuerpo estaba apartado de mi mente. No me identificaba.

A veces, entro en detalles que jamás he entrado como mirarme al espejo y sentirme extraño o hablar con alguien escuchar mi propia voz y no gustarme. No sé, una sensación nueva para mi y que me inquieta.

La cuestión es que el epicentro de todo esto ha sido ese mareo que sufrí pero ahora no consigo estar bien. Me gustaría recibir algún tipo de explicación o razonamiento a lo que me pasa.

Si que es verdad que soy una persona algo aprensiva porque tengo mucha ilusión por la vida y lo que me queda por hacer y quizás esa elevada ilusión es la que me está llevando a ser mucho más miedoso con el paso del tiempo.

Agradezco vuestra atención y enhorabuena por vuestros logros y la ayuda que brindáis.

]]> Comment on DEPRESIÓN: ¿Por qué estoy triste? by: PERSONA-PSI http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31649 Sat, 01 May 2010 11:16:17 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31649 Lunatic: si su novio terminó con usted hace mes y medio es natural que esté triste y que no se pueda enamorar hasta terminar de elaborar esta pérdida. Lo que usted manifiesta es una depresión reactiva, es decir, una depresión como consecuencia de un acontecimiento de la vida, y que puede llevar varios meses. Si se siente muy mal puede recurrir a ayuda psiquiátrica (medicación antidepresiva) y/o psicoterapéutica. Lunatic: si su novio terminó con usted hace mes y medio es natural que esté triste y que no se pueda enamorar hasta terminar de elaborar esta pérdida.
Lo que usted manifiesta es una depresión reactiva, es decir, una depresión como consecuencia de un acontecimiento de la vida, y que puede llevar varios meses.
Si se siente muy mal puede recurrir a ayuda psiquiátrica (medicación antidepresiva) y/o psicoterapéutica.

]]> Comment on DEPRESIÓN: ¿Por qué estoy triste? by: lunatic http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31647 Sat, 01 May 2010 04:57:27 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31647 ps no se que es lo que me pasa creo que tengo algo de depresion mi novio me termino hace mes y medio y todavia lo quiero acada momento me acuerdo de el en las noches no puedo dormir, siempre antes de dormir me pongo a llorar recordando cada momento que estuve con el me hace mucha falta todavia lo quiero pero no se de donde agarro fuerzas para tener mi vida normal pero en las noches me pongo a llorar sin que nadien se de cuenta me siento muii triste y ya no me e vuelto a enamorar porfavor ayudenme ps no se que es lo que me pasa creo que tengo algo de depresion mi novio me termino hace mes y medio y todavia lo quiero acada momento me acuerdo de el en las noches no puedo dormir, siempre antes de dormir me pongo a llorar recordando cada momento que estuve con el me hace mucha falta todavia lo quiero pero no se de donde agarro fuerzas para tener mi vida normal pero en las noches me pongo a llorar sin que nadien se de cuenta me siento muii triste y ya no me e vuelto a enamorar porfavor ayudenme

]]> Comment on DEPRESIÓN: ¿Por qué estoy triste? by: PERSONA-PSI http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31395 Thu, 04 Mar 2010 15:10:53 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31395 PATY, resulta evidente que el padre no debería adaptar los encuentros con su hijo a sus propias necesidades, sino a las de él. El padre transmite un mensaje. eres mi hijo en mi tiempo libre. Pero la experiencia nos demuestra, también, que es mejor tener un padre fallido a no tener ninguno. Y usted, por el bien de su hijo, debería favorecer sus encuentros, aunque a usted le duela. también parece claro que usted necesita ayuda profesional. Como toda persona adulta, tiene derecho a renunciar a ella. Pero aquí no se juega sólo su salud psíquica, sino también la de su hijo. Piénselo. PATY, resulta evidente que el padre no debería adaptar los encuentros con su hijo a sus propias necesidades, sino a las de él. El padre transmite un mensaje. eres mi hijo en mi tiempo libre.
Pero la experiencia nos demuestra, también, que es mejor tener un padre fallido a no tener ninguno. Y usted, por el bien de su hijo, debería favorecer sus encuentros, aunque a usted le duela.
también parece claro que usted necesita ayuda profesional. Como toda persona adulta, tiene derecho a renunciar a ella. Pero aquí no se juega sólo su salud psíquica, sino también la de su hijo. Piénselo.

]]> Comment on DEPRESIÓN: ¿Por qué estoy triste? by: paty http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31390 Tue, 02 Mar 2010 18:10:34 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/depresion-%c2%bfpor-que-estoy-triste/#comment-31390 creo que tengo una depresion muy fuerte, termine una relacion de 6 años y tengo un hijo, acabo de cumplir un año de que me separe y creo que es tanta mi obsesion por intentar que el papa de mi hijo este a mi lado que eh cometido muchas tonterias, me duele mas porque a los 2 meses de terminar él inicio otra relacion, creo que tengo una obsesion por él y hay dias en los que no me quiero levantar de la cama, ni siquiera para ver a mi bebe...algunas veces intento salir adelante pero recaigo, lo peor es que esta situacion le esta afectando a mi hijo, ya que es muy poco eltiempo en el que convive kon su papa y ademas yo prefiero que mientras menos sea el tiempo que pasa con mi bb es mejor, asi mi hijo no se acostumbra a estar con el y no le hace mas dificiles las cosas, porque siempre mi hijo se tiene que adaptar a las actividades de su padre, "para cuando tenga tiempo", no se que hacer me sentia mal por mi pero ahora me siento muy mal por mi bebe creo que tengo una depresion muy fuerte, termine una relacion de 6 años y tengo un hijo, acabo de cumplir un año de que me separe y creo que es tanta mi obsesion por intentar que el papa de mi hijo este a mi lado que eh cometido muchas tonterias, me duele mas porque a los 2 meses de terminar él inicio otra relacion, creo que tengo una obsesion por él y hay dias en los que no me quiero levantar de la cama, ni siquiera para ver a mi bebe…algunas veces intento salir adelante pero recaigo, lo peor es que esta situacion le esta afectando a mi hijo, ya que es muy poco eltiempo en el que convive kon su papa y ademas yo prefiero que mientras menos sea el tiempo que pasa con mi bb es mejor, asi mi hijo no se acostumbra a estar con el y no le hace mas dificiles las cosas, porque siempre mi hijo se tiene que adaptar a las actividades de su padre, “para cuando tenga tiempo”, no se que hacer me sentia mal por mi pero ahora me siento muy mal por mi bebe

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