“Estaba cenando tranquilamente con mi mujer y una pareja de amigos. Habíamos ido al cine, la película nos había gustado, aunque era algo extraña. Me molestaban un poco los niños que correteaban por el restaurante.
De pronto me di cuenta de que estaba sudando. Mientras me secaba las manos con la servilleta sentí que mi corazón se disparaba y marchaba a toda velocidad.
No dije nada, porque no quería arruinar una cena animada, pero cada vez me sentía peor.
Empezó a dolerme el brazo izquierdo. El dolor, por momentos, se extendía al pecho. Recordé que así empezaban los infartos, lo leí en alguna parte. Pero ¿por qué iba a tener un infarto? No fumo, bebo moderadamente, me cuido con las comidas, hace poco me hice una analítica y todo estaba bien.
Me hicieron una pregunta y no pude contestar porque no prestaba atención. Mi mujer me preguntó si me sentía mal, me dijo que estaba pálido. Le dije que no era nada, quizás el vino, e intenté sonreír. Pero me costaba respirar. Todos en la mesa me miraban fijamente.
De pronto tuve la necesidad urgente de salir del restaurante. Me sentía muy mal, estaba asustado y tenía ganas de llorar.
Pagaron la cuenta (no sé quién pagó) mientras yo los esperaba fuera. Pensé que el aire fresco me haría bien, pero no fue así.
Le di las llaves del coche a mi mujer y, ya en el coche, sentí que me moría. Le dije: -“Llévame al hospital”
Todo duró sólo unos minutos, casi es más largo contarlo, pero de verdad que creí que me moría.
Cuando llegué al hospital ya me sentía mejor. Igual me hicieron un electro, radiografías, mogollón de estudios y preguntas.
A mí me parece que el último médico que me vio era un psiquiatra. Por las preguntas que me hizo. Pero ¿qué le iba a decir? Mi infancia fue normal, mi vida es normal…
Después de horas (¡qué mal están los hospitales!, ¿no?), me mandaron a casa. Antes me dijeron que viera a un psicoterapeuta, pero ¿para qué? A mi cabeza no le pasaba nada. Eran mi corazón y mis pulmones, no mi cabeza”.
Pero unos meses después la crisis se repite, aunque en otras circunstancias.
“Mi mujer insistió en que viniera, y aquí estoy”.
Así se presenta un paciente en una primera consulta. El hecho de que no le hubieran encontrado ninguna falla en el organismo lo alivia y, a la vez, lo avergüenza.
Los ataques de pánico o crisis de angustia presentan síntomas tan similares a los de un pre-infarto (incluida la sensación de muerte inminente) que requieren un cuidadoso diagnóstico diferencial y son causa frecuente de consulta en Urgencias.
Pero, ¿qué es el pánico?
Según el diccionario: “Miedo grande o temor muy intenso”
¿Y qué es la angustia? “Temor opresivo sin causa precisa”
Por eso la versión en español del DSM IV puede traducir “panic attack” (ataque de pánico) por crisis de angustia.
Angustia incluye el concepto de “sin causa precisa” (que no es lo mismo que “sin causa”, aunque esta causa sea desconocida por quién la padece).
El CIE 10 (Clasificación Internacional Estadística de la OMS) clasifica al Trastorno de Pánico (o ansiedad paroxística episódica) dentro de los Trastornos neuróticos, secundarios a situaciones estresantes y somatomorfos y, dentro de éstos, como Otros trastornos de ansiedad (“Otros” para distinguirlos de los trastornos de ansiedad fóbica, de los que se diferencia porque la presencia de ansiedad no se limita a una situación en particular). El DSM IV (manual diagnóstico de la psiquiatría norteamericana) los define de forma similar.
¿Qué es el trastorno de pánico o trastorno de angustia?
El Trastorno de pánico (o ansiedad paroxística episódica), se caracterizaría por “crisis recurrentes de ansiedad grave (pánico) no limitadas a ninguna situación o conjunto de circunstancias particulares”. Son, por lo tanto, imprevisibles.
Los síntomas varían de un caso a otro, de una persona a otra, pero los más frecuentes son: taquicardia, dolor en la zona del corazón, sensación de asfixia, mareo o vértigo y, muchas veces, sensación de irrealidad (lo que se conoce como síndrome de despersonalización y/o desrealización).
Casi siempre estos síntomas son acompañados por miedo a morir (sensación de muerte inminente), a perder el control o a enloquecer.
Cada crisis suele durar sólo unos minutos, desde unos pocos a 20’, raramente más.
Muchas veces el miedo, el dolor torácico o la asfixia, y los síntomas vegetativos (sudoración, nauseas, vómitos…), se tornan tan insoportables que la persona huye del lugar en que se encuentra.
Después de un ataque de pánico, la persona empieza a temer que se repita, y a evitar lugares similares a aquel en que se produjo el ataque (los restaurantes en el caso mencionado y, por extensión, todo lugar en que haya mucha gente y no permita una rápida huida)
La repetición de los ataques de pánico termina por producir una fobia a estar solos o a ir a lugares públicos, por lo que es muy frecuente que el Trastorno de Angustia se acompañe por Agorafobia: temor angustioso a los grandes espacios y a los espacios abiertos.
Resulta particularmente llamativo el temor a sufrir una crisis en un lugar público, bajo la presencia de desconocidos. Una enorme vergüenza a ser visto en ese estado angustioso.
Finalmente, la persona termina por tener pánico al pánico. Por lo que empieza por evitar ciertas circunstancias que le parecen favorecedoras de las crisis, y termina por limitar el conjunto de su vida en función del intento de evitar la repetición de estos ataques.
Comentario clínico:
La angustia automática:
Queda expresado entonces que, después de la primera crisis de pánico, la angustia ya no está sólo en relación con sus causas originales, sino también con el propio recuerdo de la situación en que se produjo ese ataque, que funciona como una situación traumática (el miedo al restaurante, medio de transporte o al lugar público o privado en que se produjo), potencialmente capaz de desencadenar una nueva crisis.
El ataque de pánico corresponde así a lo que se ha dado en llamar “angustia automática”: reacción angustiosa ante una situación traumática. La persona se encuentra invadida por una cantidad de excitación (por causas externas o internas) que la desborda y no puede controlar, produciéndose un desencadenamiento de angustia, o sus equivalentes síntomas somáticos, de forma automática, sin que llegue a producirse un pensamiento que justifique esa angustia y, muchas veces, sin aviso previo, por lo que la coge desprevenida.
Muchos autores han encontrado en los síntomas característicos (asfixia, taquicardia, etc.) una reproducción de los producidos en el primer trauma de todo ser humano, mucho antes de que pudiera llegar a representarse lo que experimenta: el trauma del nacimiento.
La señal de angustia:
Después del primer ataque, cuando la persona se encuentre en una situación potencialmente “peligrosa”, por reproducir las circunstancias en que se produjo el ataque, se reproducen los síntomas aunque en forma atenuada, lo que sirve al individuo como señal de alarma para una reacción defensiva (generalmente la huida). Se trata de lo que conocemos como “angustia señal”, que surge ante un indicador conectado con la situación que originalmente provocó el ataque de pánico (en inglés se llama panic button al botón de alarma).
Sin causa aparente
En la clínica el ataque de pánico, o trastorno de angustia, casi nunca se presenta solo. A poco que se escarbe siempre aparece otra problemática de la que el ataque de pánico es su manifestación más aparente y a la que, precisamente por la aparatosidad de sus síntomas, enmascara: hipocondría, agorafobia, alguna otra fobia, trastornos del sueño, distimia u otro trastorno del estado de ánimo, somatizaciones, trastornos de la personalidad, conflictos en las relaciones con otras personas, y un largo etcétera.
En el caso que mencionábamos al comienzo del artículo, ya en las primeras sesiones terapéuticas emergió una desagradable sensación de ser mirado por los demás, juzgado, desvalorizado, como si vieran en él algo que no era de su gusto. Momentos en que el mundo exterior, o él mismo, se le presentaban bajo una tonalidad irreal, como carentes de sentido. Una excesiva disposición a agradar a los demás, en ocasiones a costa de su propio deseo, y dificultades para manifestar sensaciones hostiles como ira o enfado.
También pudo, en el despliegue del diálogo terapéutico, relacionarse ese primer ataque con el contenido de la película que acababa de ver y ciertos recuerdos infantiles, que no desarrollaremos para conservar el anonimato.
En otras personas las crisis responden a otros desencadenantes y los problemas personales a resolver son otros. Sería un error pretender que el trastorno de angustia es propio de gente tímida sólo por el ejemplo citado. Al contrario, pueden padecerlo personas con gran confianza en sí mismas, exitosos profesional y socialmente, incluso con un carácter firme o una personalidad agresiva.
Que uno no sea consciente de las causas que precipitaron el ataque o crisis no quiere decir que no las haya. Estas “razones del corazón que la razón no entiende” pueden desplegarse en el diálogo terapéutico con una persona entrenada para escuchar en lo que uno dice algo que está más allá de la rígida conciencia, y uno termina por saber más de sí mismo y de cómo manejarse del mejor modo posible consigo mismo.
ESTA PATOLOGIA PUEDE ESTAR RELACIONADA CON PERSONAS SICOTICAS , O CON TIP ?
Francisco, este trastorno puede estar relacionado con casi cualquier otra patología. En realidad no es un fenómeno aislado del conjunto de la psicología de una persona, aunque muchas lo vivan así
tengo un hijo..casado de 30 anioos y que repentinamente siente esos sintomas…le dijimos que debe tratarse y no logramos que nos escuche
Julio: Estos problemas surgen así, repentinamente y sin previo aviso. Pero no desaparecen del mismo modo. Puede pasar un tiempo más o menos largo entre una crisis y otra, pero inevitablemente se repiten.
Usted tiene razón, debería tratarse porque su problema tiene cura.
Pero tiene 30 años, es adulto y responsable de su vida. Ya no es un niño y nadie puede forzarlo a un tratamiento.
Ustedes pueden proponerle que tenga una entrevista con un psicoterapeuta y después vea que hace. No lo compromete a nada y tampoco pierde nada.
Pero si él se niega, no hay nada que ustedes puedan hacer.
hola yo suelo tener ansiedad y algun qe otro atake de paniko pero por lo k e leido no son muy fuertes pero si k casi siempre tengo miedo algop ke nose explicar y me siento mareada en grandes ocasiones,qe puedo tomar para evitar todo esto porqe lo paso mjy mal.gracias
Deborah: ansiolíticos o antidepresivos anti ansiógenos pueden ayudarla. Pero debe indicárselos un psiquiatra luego de una cuidadosa y detallada anamnesis, porque no todas las personas son iguales ni la misma medicación les produce los mismos efectos.
Además es conveniente realizar una psicoterapia de breve duración focalizada en su problema.
Mi esposo lleva 1 año con crisis de pánico, con psiquiatras, psicologos, pastillas, ajercicios, vitaminas, etc,etc,etc y no hay ninguna mejoría, tiene cura esta enfermedad? ahora resulta que se quiere separar, nuestra familia se esta destruyendo por esta enfermedad, ahora distorciona la realida y se a puesto un poco paranoico conmigo, es increible, cada vz esta enfermedad avanza y aparecen nuevos sintimas, uno peor que el otro, y no existe cura solo control de la enfermedad, ue provocan diversos efectos secundarios. Lo unico que me nos queda a los familiares es ser comprensivos y ayudarlos, aunque mi esposo no quiere nada de ayuda ya no confia en nadie.
Esposa de paciente con CdP: ¿De qué le puede servir ser “comprensiva y ayudarlo” si su esposo no quiere su ayuda y no confia en usted?
El trastorno de pánico o crisis de angustia, con un adecuado tratamiento psicofarmacológico y psicoterapéutico, puede tener cura.
La distorsión de la realidad y las ideas paranoicas exceden el marco de este diagnóstico.
El hecho de que quiera separarse, también.
Por eso la respuesta es compleja:
- Los trastornos que usted menciona tienen cura
- Usted menciona síntomas que no se explican por estos trastornos
- Una persona puede querer separarse como consecuencia de este diagnóstico o por cualquier otra razón.
En cualquier caso, usted debría consultar a un especialista.
estoy pasando por esos ataques ayuda!!!!!
Hola, sufro esta enfermedad y no saben lo duro y horrible que es esto; daria cualquier cosa por volver a ser el de antes; aquel que nunca se le pasaba la idea de la muerte, ahora vivo pensando en esta todo el tiempo; me mandaron la medicina para eso, pero no veo mejoria, POR FAVOR QUE ALGUIEN ME AYUDE !!
adrianoloper@hotmail.com
Gisela: su información es demasiado escasa para que podamos responderle. ¿Qué clase de ayuda pide?
Bernard: si no encuentra suficiente mejoría con la medicación pruebe a realizar una psicoterapia. Unas pocas entrevistas le servirán para saber si le es de utilidad.
quiero saber en concreto si el trastorno de panico, el stress, podrian causar un infarto, yo fije mi atencion en mi corazon, tengo 33 años y no tengo problemas de orazon, hace casi un año me practicaron Holter y prueba de esfuerzo, y me dijeron que no tengo nada, y quizas sea cierto, pero aun continuo con ese pensamiento, la eminencia de peligro todo el tiempo, pensando que mi corazon anda mal y que en cualquier momento me dara un ataque al corazon… quiero salir de esa duda porque hay muchos conceptos encontrados, algunas personas dicen que a una persona sana el stress no tiene que producirle infartos… porfavor saquenme de esa duda, con respecto a mi tratamiento, me mandaron Flouxetina y Alprazolam, pero con la Flouxetina no he sentido cambios y el Alprazolam me calma solo en el momento que lo tomo y me da sueño…. pero lo otro no me ha hecho nada practicamente, agradezco mucho la impformacion que me den… estoy muy angustiado y quiero alibiarme. chao un abrazo!
Bernard: “Los ataques de pánico o crisis de angustia presentan síntomas tan similares a los de un pre-infarto (incluida la sensación de muerte inminente) que requieren un cuidadoso diagnóstico diferencial”, como dice el artículo en esta misma página.
Por lo tanto es comprensible que usted tema tener un infarto, pero cuando no se encuentran anomalías cardíacas en los estudios clínicos hay que descartar el riesgo de infarto, por lo menos en el presente. Decimos en el presente porque no sabemos si en el futuro usted, o cualquier otra persona, puede llegar a desarrollar una patología cardíaca. Pero no será como consecuencia de este trastorno.
El estrés es un factor que incrementa el riesgo, entre muchos otros.
La Flouxetina es un antidepresivo ISRS que puede llegar a aplacar ciertos pensamientos obsesivos, y el Alprazolam es un ansiolítico. Esta medicación, como otras alternativas, en muchos casos producen un alivio sintomático. Pero no van a resolver sus problemas de fondo: la ansiedad, el estrés, los ataques de pánico, las preocupaciones obsesivas, los miedos, el trastorno de angustia. Para ello debería realizar una psicoterapia.
hace dos años que empece con ansiedad y angustia las peores crisis ya pase ahora tengo problemas para dormir si vuelvo atomar paroxetina me controlo y me relajo mi pregunta es que debo hacer
yo sufro ataques se panico y hace 7 meses tomo rivotril y fluoxetina mi vida cambio para bien, pero hay veces en q aparece la angustia y me hace llorar.por suerte ataques no tengo mas pero si angustia no tan fuertes pero siguen, Se cura la angustia con el tiempo?
por favor necesito una respuesta valedera
Rodolfo: usted nos pregunta qué debe hacer. La respuesta más simple y clara es: ir al médico.
Independientemente de ello piense que, hasta ahora, enfrentó el problema sólo desde un punto de vista médico.
Florencia: la angustia nunca puede suprimirse totalmente, porque forma parte de la vida, pero puede llevarse a niveles soportables y ocasionales, como los de la gente que consideramos feliz.
La medicación le sirvio para reducir la ansiedad y evitar los ataques de pánico, pero para resolver sus crisis de angustia debería recurrir a un tratamiento psicoterapéutico.
actualmente paso por ataques de amgustia.temor de morir.ansiedad que no puedo controlar.pero pongo voluntad para superarme por que se que dios y mi familia me acompañan.estoy en tratamiento siquiatrico,si bien necesitaria un sicologo junto.que me acompañen.
los problemas de los demas me afectan mucho.y las ideas son una constante malicia que me guie mal,me incomoda.me perturba!
ayudenmen por favor!
gracias
Adriana: Usted tiene razón. El tratamiento psiquiátrico o psicofarmacológico puede necesario, pero también lo es un tratamiento psicoterapéutico, no la haga ser insensible a los problemas de los demás, pero que evite que éstos la invadan ya afecten excesivamente.
hola mi nombre es johanna, yo zufro de crisis de panico de septiembre del 2008 y comenze un tratamiento con psiquiatra tomo ravotril de 2 mg 1/4 en la mañana y la mitad en la noche ya llevo 4 meses y un poco mas pero ahora aveces tomo la pastilla en la noche y al rato pienso en la muerte en hacerle algo a mis hijas y a mi para no dejarlas desamparadas pero es terrible los pensamientos y en las mañanas tb me pone mal ando como tiritona y luego de un pesimo humor ya no quiero gastar mas dinero en medicos ni medicamentos y desde hoy pienso bajar las dosis no se si estara bien pero se que es algo de la mente y sola tengo que salir adelante si alguien tiene alguna experiencia cn esto de dejar de a poco el medicamento porfa guienme gracias
Johana: el rivotril (clonazepam) no puede producirle esos pensamientos nocturnos. Es sólo un derivado benzodiacepínico con efectos ansiolíticos y estabilizadores del estado de ánimo y usted no está tomando una dosis elevada.
Como todo psicotrópico en caso de decidir su retirada debe hacerse muy lentamente para no incrementar la ansiedad y la irritabilidad. Si está decidida a hacerlo, le sugerimos que consulte a su médico para pautar una retirada progresiva.
Por otro lado, los síntomas que menciona no se explican por el trastorno de pánico. Es posible que esté atravesando una depresión (muchas veces cursan con irritabilidad).
Si no quiere consumir medicación, le sugerimos que realice una psicoterapia, es la mejor alternativa.
He tomado floxetina por casi 14 años y el doctor nunca me lo ha cambiado ahora a los 49 años tengo muchos estados de depresion , ansiedad, temor. angustia , no le encuentro sentido a la vida,amanezco muy adolorida aun tomando rivotril…….
Geo: La fluoxetina es un buen antidepresivo. Si no resulta eficaz, hay otras alternativas. En la elección del antidepresivo hay que tener en consideración diversos aspectos, fundamentalmente: las características de la depresión y el efecto en la persona, porque no todas los organismos responden igual a los mismos medicamentos.
El rivotril (clonazepam) es un anticonvulsivante que, como muchos de ellos, actúa también como estabilizante del estado de ánimo, en este caso con efectos ansiolíticos.
Pero lo decimos una vez más, y no nos cansaremos de decirlo: aunque la medicación de la que disponemos es positiva y eficaz, no puede fiarse todo a la medicación; en estos trastornos también es necesaria una psicoterapia.
hola..sufro panico ansiedad depre,venia tomando lexotan,pero el medico me cambio a clonazepan 5 gotas,esto no me tranquiliza,ademas tomo sesarem 75, yo trabajo soy activa..nose esta crisis da por tiempos mas fuerte,sera buen decirle al doc que me regrese al lexotan 6,el sesarem…engorda,pues yo tenia peso normal y me he engordado mucho..tengo edad 57…gracias por su ayuda y espuesta,soy ansiosa pero ademas acelerada siento que el lexotan me calma,pero el doc dice que llevo mucho tiempo con esta medicina y que ya no hace efecto….gracias
Anónimo: El lexatín es un derivado de una benzodiazepina con efectos ansiolíticos. Su uso prolongado puede producir dependencia, tanto física como psíquica, y abuso. Probablemente por ese riesgo su psiquiatra decidió cambiarla por el clonazepam, otro derivado de una benzodiazepina, pero que no es específicamente un ansioilítico sino un estabilizante del estado de ánimo con efectos antiansiógenos, sin los mismos riesgos de dependencia, por lo que parece un cambio razonable, aunque quizás usted esté demasiado apegada al lexatín y por eso rechace el cambio. Ninguno de los dos produce aumento de peso. El sesaren (que es uno de los nombres comerciales de la venlafaxina) es un antidepresivo indicado especialmente en depresiones que cursan con ansiedad. Entre sus efectos adversos no está el aumento de peso y, aunque ocasionalmente pueda producirlo, es más habitual que produzca una disminución de peso. Además usted está tomando una dosis baja, que es la indicada como dosis inicial. Su aumento de peso podría tener otras causas, como la misma enfermedad. Aunque normalmente las depresiones producen disminución de peso, las llamadas depresiones atípicas cursan con aumento de peso. Por otro lado, si padece, como dice, ataques de pánico, ansiedad y depresión, no debería limitarse a un tratamiento farmacológico y debería consultar también a un psicoterapeuta. La medicación ayuda, pero no puede resolver todos los problemas.
sufro de crisis de angustia,y esto que acabo de leer confirma mi teoria de que mi primera crisis fue con muchos sintomas como sudor, dolor de pecho, dolor de cabeza, tiritaba, se me dormio el labio,nauceas emborrachada, y llanto exesivo sin poder controlarme por 35 min. aprox. me gustaria algunos consejos. ya estoy en tratamiento
CARMEN: Si ya estás en tratamiento, pídele consejos a tu terapeuta
hace un mes tuve mi primer ataque de panico no entendia lo q me pasaba estaba con mi hijo menor, empece a acelerarme nerviosismo temor a la muerte o que a mis hijos le pase algo es realmente inexplicable tengo 31 años una vida normal diria fui a gastroenterologos xq siempre tenia nauseas y vomitos pense q tenia bulimia o anorexia, me hice miles de analisis y examenes q decia q yo era sana totalmente, en mi segunda crisis de panico empece a llamar como loca x telefono a mi marido a mi mama , suerte mi papa vino enseguida les dije x telefono q tenia miedo a la muerte o volverme loca q no sabia q m pasaba, fui a un clinico y me dijo vos estas bien estas sana solo tenes panico q t paso yo l dije q nada mi corazon me iba a salir se me adormecieron la cara y los brazos m recetoclonacepan para dormir y m inyectaron algo para las nauseas. varios dias despues yo no m comformaba con lo q me decias los medicos q yo estaba sana y fui a una psicologa… le conte mi historia llorando y ella al fin me derivo a una psiquiatra, al dia sgte viaje ala capital y la psiquiatra me dijo tenes crisis de panico y depresion, llore mucho no podia creer yo con una flia normal dos hijos yo enferma.hoy hace un mes y medio q tengo consultas con la psiquiatra cada 15 dias y la psicologa una vez x semana tomo setix,gamalate,levonan y neurotol forte. me siento mejor aunke tngo mis dias q de tadesita lloro mucho ojala me cure tan solo pensar en star asi 1 o 2 años me da ganas de llorar
Gloria: lo que le sucede no hace de usted una enferma.
Lo más triste de lo que cuenta es que no sólo se lo pasa mal y sufre, sino que además se siente culpable de su propio sufrimiento.
La gente parece no entender que en terrenos como el psicológico la salud es sólo un accidente temporal y que nadie está excento de entrar en crisis. Las crisis son hechos incomprensibles que sólo les ocurren a otros, hasta que nos ocurren a nosotros.
El tratamiento psiquiátrico puede paliar sus síntomas, el psicológico puede llegar a resolverlos.
Hola, conozco una persona que para mi tiene trastorno de pánico, puesto que ella misma menciona que le da la angustia, dolor en pecho pero tambien debajo de las costillas, ganas de llorar, desesperación,miedo intento, etc. Los exámenes médicos le han mostrado que no tiene nada y de hecho la remitieron a psiquiatra y psicólogo. Sé que este trastorno está en comorbilidad con depresión y ella sufrió una decepción amorosa muy fuerte, y de hecho sus sintomas se incrementan cuando le hablan de su expareja, etc. Ahora, ella ha bajado muchisimo de peso, no le dan ganas de comer, siente ganas de vomitar, estos sintomas están relacionados con la depresión pero también podrían emerger del trastorno de pánico???. Gracias
Diana: los síntomas que usted menciona pueden deberse tanto a la depresión como al trastorno de pánico, entre muchas otras cuasas probables.
No es información suficiente para aventurar una respuesta
Mi esposa sufre de ataques de pánico muy severos, taquicardias, sensación de ahogo, adormecimiento de piernas y lengua, inestabilidad, etc.
El punto es que, si bien está bajo tratamiento psiquiátrico y medicada, no quiere tratamiento psicológico, ¿que puedo recomendarle o hacer para intentar el comienzo de una cura efectiva de su dolencia, y que debería hacer yo durante el desarrollo de un ataque? la verdad es que no se bien que hacer y me quedo helado, ya que ella no quiere ni siquiera que la toque para darle apollo.
Mi caso es que yo me desmayo desde que tenia seis años, me han hecho infinidad de examenes, he ido a cantidad de medicos ncluyendo siquiatras,sicologos,neurologos,internistas etc…los electrocenfalogramas me han salido normales , me realizaron uno hace tres años y el diagnostico fue trastorno de panico( ansiedad paroxistica episodica), me dieron amitriptilina 25 tomar dos en la noche y carbamazepina ,llevo con esta situacion 25 años , y aunque paso meses en que no me desmayo, si me trata de dar , segun lo que he leido recomiendan visitar a un sicoterapeuta, eso es lo mismo que un sicologo o algo asi ?….tengo una niña de 8 años y no quisiera que sufriera lo mismo que yo….cuando he tenido tiempos en que aparentemente tengo una mejoria soy muy feliz, yo he estudiado y he trabajado como una persona normal ….ayudeme por favor…gracias
Qusiera saber si el trastorno de panico es hereditario?..mi pregunta va porque como habia dicho anteriormente tengo una niña de 8 años y esta semana tuvo un mareo y se demayo aunque le practicaron un tac cerebral , electrocardiograma y glicemia estsos le salieron normales pero le practicaron un electroencefalograma y estanos esperendo el resultado…por favor quiero saber si es o no hereditario …gracias
Hola, gracias por leer Mi historia es parecida a la mayoria de las personas que han escrito Hace 4 años tuve mi primera crisis fue ua noche que me disponia a dormir y cuando comence a rezar mis pensamientos fueron muy obscenos hacia Dios y de ahi no pude dormir me dio una taque de panico y comence a llorar toda la noche , al siguuiente dia fue peor porque no sabia que me pasaba sentia que el corazon se me salia, mareos solo lloraba y comoque no podia reepirar. fui donde el doctor me hice un sin numero de exammenes y todo estaba bien inclusive me hice pruebas hormonales pensando que se me habia adelantado la menopausia pero nada. Me fui donde una siquiattra y me mandaron pastillas para dormir, pastillas para estar tranquila pero me sentia que estaba flotando es una sensasion inexplicable y dolorosa porque esto afecta a tu familia soy casadda y tengo 2 hijos que sufrieron como estaba sentia que me hiba a morir y pensaba hasta en suicidarme. tome cantidades de pastillas hasta que un acerto la doctora con una pastilla que es sesarem de 75 mg y es la unica que tomo me ha ido bien. Pero ayer quise dejar por mi cuenta la pastilla pero fue terrible tenia ganas de llorar la cabeza me hacia como corriente electrica y me maree. Sera por el tiempo que vengo tomado, esto produce dependencia es mi pregunta , porq realmente yo si quisiera dejarla aunque ya no tengo los panicos ni pemsamientos de antes yya no tomo pastillas paara dormir. Por favor u consejo mil gracias
Jorge: Si su mujer no quiere que la toque cuando padece un ataque de pánico o una crisis de angustia, no lo haga. Es más, si no quiere realizar un tratamiento psicológico, cuando padezca sus crisis lo mejor que usted puede hacer es irse. Si ella no está dispuesta a hacer un esfuerzo para resolverlas, ¿por qué debería hacerlo usted?
María: Sí, las psicoterapias son las diversas técnica terapéuticas que emplean los psicólogos clínicos o los médicos psicoterapeutas. Usamos el término psicoterapia porque psicólogo es un título universitario, y psicoterapia un tratamiento psicológico que puede ser practicado por un psicólogo u otro profesional. Otra cosa: el trastorno de pánico no es hereditario, pero es fácil su reproducción inconsciente por parte de una niña sugetionable que ha presenciado las crisis de su madre. Difícilmente el electroencefalograma aporte alguna información que no se haya observado en los otros estudios. Si las crisis de su hija se repiten debería consultar con un o una psicoterapeuta de niños. Las psicoterapias infantiles suelen ser más breves y producir efectos terapèuticos más rápidos que las de adultos.
Mary: tener pensamientos obscenos involuntarios en el momento de rezar es algo que suele ocurrirle a las personas religiosas con tendencias obsesivas (las ideas obsesivas suelen atacar precisamente en la temática a la que la persona es más sensible). El sesaren (o Venlafaxina) es un antidepresivo que, como casi todos, tiene ciertos efectos antiobsesivos, aunque es más frecuente el uso de otros antidepresivos para esa finalidad. Y ningún antidepresivo debe interrumpirse bruscamente y sin control médico. El organismo se ha acostumbrado a recibir esa sustancia y su retiro debe ser pautado por un profesional. Si, luego de retirar pautadamente la medicación, los pensamientos obsesivos se reiteraran, sería conveniente consultar a un psicoterapeuta.
Voy a comentar desde el principio como comenzo este problema en mi. espero no molestar pero tal vez ayude en algo a otras personas para entender un poco mas.
tengo 17 años y ya hace casi un año que tengo este problema. comienza en el colegio mientras me torturaban con las evaluaciones todos los dias ya no podia mas, comenzaba a escribir muy rapido no veia la hora de terminar de copiar para relajarme… en esos dias de estres comence a consumir marihuana y en la otra semana cuando me acoste comence con los sintomas de pre-infarto… luego de hacerme un chequeo me quede mas tranquilo pero las crisis siguio apareciendo y cada vez con mas frecuencia y fue ahi donde comence a leer sitios webs para informarme. cuando me matan a mi gato yo me deprimi demaciado y comence a sentir que la vida no tendria sentido por que si me habia puesto asi por un gato no me imaginaba mi futuro. comence tratamiento con el psicoanalista y me recomendo un psiquiatra ahora ya hace 3 meses que estoy con el tratamiento de floxetina y hace 2 semanas abandone el rivotril por miedo ha volverme adicto. la cosa es que me senti bien al segundo mes pero ayer tuve una gran depresion por un problema que sugio y comence a exajerar y tenia ganas de suicidarme abraze fuerte a mi novia y le pedi que no me dejara solo. ahora mi pregunta es… ¿ esto a vuelto a aparecer por que abandone el rivotril ? mi psiquiatra me dijo que estaba bien por que si no lo necesitaba para dormir esta bien y otra pregunta. mi psiquiatra me dijo que el tratamiendo duraria aproximadamente 6 meses y pense que se iva a terminar pero ayer conclui que no… ¿ algun dia volvere hacer el que era antes ? mi mayor miedo ya no es la muerte si no que esto me torture por el resto de mi vida.
disculpen si no fui breve espero respuestas. desde ya muchas gracias por ofrecer su ayuda a personas necesitadas de consejos para llevar esta dura crisis.
Luis: si su psiquiatra le dijo que hacía bien en dejar el Rivotril, ¿ por qué duda de su palabra?
Probablemente porque él le pronosticó un tratamiento (y un trastorno) de 6 meses de duración, y este pronóstico no se cumplió.
Ese es el problema de aventurar pronósticos: alivian en el momento porque ponen fecha de caducidad al sufrimiento, pero cuando estos plazos no se cumplen, producen un gran desasosiego.
En ocasiones parecemos excesivamente prudentes, pero la experiencia nos demuestra que no se pueden pone plazos con certeza porque la evolución de cada persona es difícl de preveer, y porque fijar plazos cortos a trastornos de larga duración es un poco temerario.
Esto no quiere decir que la mayoría de los casos de trastorno de angustia no se resuelvan en 6 meses, incluso menos, sino que la estadística es una generalización que no considera la individualidad de la persona y su trastorno.
En cualquier caso, le sugerimos volver a consultarlo con su psquiatra o su pscioanalista.
hola,tengo un sobrino de 13 anos que por los sintomas que presenta padece de crisis de angustia ya que siente que algo malo va ha pasar,dice que tiene miedo dormir y no despertarse nunca,palpitaciones sudoraciones llantos incontrolables,la verdad estoy preocupada,quisiera poder ayudarlo,pero no se como el no quiere ir al medico porque dice tener miedo a tomar pastillas,yo trato de hablr mucho con el,calmarlo le digo que no pasa nada que todo esta en su mente que se controle sus padres no tienen posibilidades economicas para llevarlo a un sicologo,porfavor ayudeme,para poder ayudarlo a el.espero su pronto comentario
Claudia: Su sobrino ha descubierto la presencia de la muerte, y la posibilidad de morirse que a todos nos acecha, porque somos mortales.
Si él no quiere ir al médico y tiene miedo a tomar pastillas, no vale la pena forzarlo. Es preferible que realice una psicoterapia. Además, en un caso como éste, la psicoterapia es más eficaz que la medicación.
Somos concientes de que no siempre hay recursos económicos para costearse una psicoterapia privada, pero existen recursos sociales para eso, públicos y de organizaciones sin fines de lucro.
No sabiendo en que ciudad ni en qué país reside no nos es posible hacer sugerencias precisas. Pero en España y Argentina, por ejemplo, existen Centros de Salud Mental de la Seguridad Social. Además, desde hace algunos años, en varias ciudades españolas y latinoamericanas se han habierto CPCTs (Centros Psicoanalíticos de Consulta y Tratamiento), que ofertan tratamientos de 8 sesiones gratuitos. Y puede que hayan otras alternativas, ya sea gratuitas o muy económicas.
tengo un hijo de 19 años con ese problema, y realmente nos tiene acabados, continuamente se toca el pulso, el corazón, siente que se va a morir,
No sabemos qué hacer, se le han hecho toda clase de exámenes médicos en diferentes especialidades y todo está muy bien, pero El piensa que se va a morir
Ana Lucía: Si los médicos no encuentran nada, ¿por qué no consultar a un/a psicoterapeuta?. Porque es evidente que algo le pasa.
A mi me diagnosticaron crisis de angustia,ya hace un año que estoy en tratamiento por un psiquiatra.Tomo sertralina, bromazepam y risperidona,si bien me han mejorado muchisimo igual a veces me da esa angustia insoportable y paso llorando,con algunas nauseas,perdida del apetito y ese miedo de que algo malo me va ha pasar.Quisiera saber si esto tiene cura o solo los que padesemos estos aprendemos a controlarlo?,si es que podemos.Solo espero que pase pronto y ser la misma de antes porque es muy feo, solo el que padece esto entiende de que hablo.Debo hacer terapia con psicologo?tengo 35 años.Suerte a todos y GRACIAS
Leticia: Usted está tomando un antidepresivo, un ansiolítico y un tranquilizante mayor. Esa medicación puede ayudarla, pero sería conveniente que realizara una psicoterapia. Nosotros hemos hecho muy buenas experiencias en estos trastornos con tratamientos combinados médicos y psicoterapéuticos
estimados, yo hace tres años me dio mi primera crisis de panico, fue HO-RRI-BLE.
Hasta el dia de hoy vivo con ella, he ido gastroenterolo, cardiologo, broncopulmonar, etc.
todo por los sintomas que tenia, Asfixia, dolor en la cabeza, sueños extrañisimos, terror a la muerte. Me despertaba gritando como loko, no sabia si estab vivo o muerto, realidad y irrealidad se mezclaban. Cada vez que me levantaba primero como que me daba carraspera, y luego me levntaba y me encontraba temblando completamente, traspirado como si me hubiera jugado un partido de futbol completo , hasta los penalties y con una sensacion de miedo. Incontrolable. Por supuesto mi vida era normal. Jamas pense que esto ne pasaria a mi. A veces digo esto me pasa por algo, pero que es?? Por que en este momento? Que paso conmigo, donde esta la bala que me atraveso. y por donde paso?
Las crisis fuertes han ido disminuyendo pero siguen,
aveces se que me estoy levantando y estoy parado solo. Y se que tengo que acostarme. Pero l verdad yo soñaba tranquilamente, Ahora me gustaria dormir como antes. Creo que el sueño es imprescindible en el ser humano, para tener una vida normal.
En este momento estoy con Psiquiatra, no me medica solo conversamos. Pero me sigue pasando.
Y despierto con dolor en el cuello horrible yme dura 1 semana. Es como una paliza en el cuello, me silban los oidos. y me suenan los oidos como si estuviera mascando nueces.
Solo se que no hay mal que dure cien años.
Consejo: Todos sabemos que debemos morir, es la ley dela vida. Por eso debemos pensar que cada dia debemos disfrutarlo y hcer las cosas que nos gustan.
Y no dejar que esto nos manche la felicidad de nuestros queridos, es facil decirlo, pero amime ocurre como a todos ustedes, y se que algun dia me voy a curar de esto, como lo debo encontrar en mis pensamientos y mi cabeza.
Me han recomedado Tai chi lo hare, pero no como una salvacion sino como algo para relajar mi cuerpo y mi mente. >Eso fue lo que provoco mi crisis.
Siempre hay un inicio nuestra tarea es como resolverlo. Por el bien de las personas que nos quieren.
Si alguien sabe como mejorar esta condicion d eperturbacion mental. Que de consejos.
por favor necesito ayuda tengo angustia desde 8 meses y no puedo estar en paz siempre estoy enfermo estoy tomando eferox 75mg y rivotril 0,5 ustedes creen qu eme voy a curar por favor diagamen necesito ayuda se los pido de todo corazon
Hernán, usted escribe: “Todos sabemos que debemos morir, es la ley de la vida.” Es cierto, y es una verdad con la que cada uno debe arreglárselas como pueda. Algunos lo logran mejor que otros. Usted sabe que va a morir y esa verdad lo aplasta, lo aterroriza y lo llena de angustia. Si las conversaciones con su psiquiatra lo ayudan, siga con ellas. Y concédale(y concédase) tiempo.
Roberto: El Eferox es uno de los nombres comerciales de la LEVOTIROXINA SODICA,
una hormona tiroidea que se usa en el tratamiento del bocio eutiroideo benigno, un trastorno orgánico que puede producir, secundariamente, síntomas depresivos.
El Rivotril es uno de los nombres comerciales del Clonazepam, un derivado de las benzodiazepinas que se uiliza como antiepiléptico pero, también, como estabilizante del estado de ánimo y como ansiolítico.
Si sus síntomas psíquicos son consecuencia de un trastorno tiroideo, es necesario resolverlo para que mejore su estado de ánimo.
Si su angustia responde a causas psíquicas, sería conveniente que realizara una psicoterapia.
ESTOY ASISTIENDO A UNA IGLESIA MORMONA Y ME ESTA SIRVIENDO ELLOS ME ESTAN AYUDANDO ME HA SUBIDO EL ANIMO PERO A VECES SIGUO CON EL CONQUILLEO EN LA BARRIGA REALMENTE ES HORRIBLE EN ESTA IGLESIA ME ESTAN DANDO CHARLAS DE MOTIVACION AL RATO ESTOY BIEN PERO DESPUES DE DIAS ME SIENTO IGUAL NUEVAMENTE TENGO MIEDO A MORIR ESO ME TIENE MAL UNA PREGUNTA NO AFECTA A OTRAS PARTES DEL CUERPO COMO EL CORAZON
Roberto:La iglesia puede ayudarlo, pero no debe confundirse religiosidad, siempre respetable, con psicoterapia, sus funciones y objetivos son esencialemnte diferentes.
Su gran problema parece ser su excesivo miedo a morir. Usted sabe que va a morir, como todos, pero ese saber, n lugar de ayudarlo a vivir, lo aplasta.
Pregunta si sus problemas psiquicos pueden afectar a su organismo. La respuesta es inequívocamente afirmativa. No somos una entidad dul, cuerpo y alma, sino un sólo y único ser humano, y cuerpo y psique se fectan recíprocamente.
entonces si afectan a otras partes del cuerpo humano u ustedes me pueden decir a aque parte es la que mas afecta para hacerme atender de otro especialista
Roberto: sólo quisimos decirle que los seres humanos somos seres individuales y únicos, y así como su organismo puede afectar a su psiquismo (es probable que usted padezca un problema tiroideo, al menos toma medicación para ello, y las afecciones de la tiroides pueden afectar al psiquismo) sus problemas psíquicos y preocupaciones pueden afectar a su organismo (las llamadas enfermedades psicosómáticas). ¿A qué sistema? Eso depende de cada individuo. Pero su problema fundamental no reside ahí, sino en haber convertido su miedo a la muerte en una hipocondría, por lo que toda información médica sólo puede hacerle daño. Usted sabe que puede morir, es más, que, alguna vez, va a morir, como todo el mundo; y se siente costantemente amenazado. Mientras tanto su vida pasa y lo que usted no sabe es vivir. Es en eso en lo que debería centrarse, porque usted está vivo. Ninguna consuta a ningún especialista podrá tranquilizarlo, porque siempre quedarían otros órganos por investigar hasta eliminar toda posibilidad de llegar a padecer alguna vez una enfermedad, y aún así nada podría reasegurarlo frente a hipotéticos posibles accidentes. El único especialista que podría serle de utilidad sería un psicoterapeuta, pero para consultarlo debería admitir que su problema no está en su cuerpo sino en su mente; y dudamos que sea capaz de hacerlo.
bueno mi psiquiatra me esta trantando junto con mi psicologa pero me dicen que es un proceso bien largo pero se que ustedes me pueden ayudar mi psicologa ne dice que deje las pastillas y que tomas aguitas como valeriana pero con las eferox me las toma y me siento bien al rato y siendo sinceros me estoy haciendo adictos a las pastillas una pregunta personal para ustedes cren que hago mal asistiendo a esta iglesia mormo0na o estoy confundiendo las cosas ellos me motivan y cada vez que voy alla me sinto bien a demas con ellos hago mcho deporte.
ese termino hipocondria es que siempre me siento enfermo pero realmente no lo estoy no tengo bien el claro lo que es tiroideo y psiquismo gracias
Buenas tardes, yo comenzé hace un año en medio de mi cumpleaños numero 40 con la misma sensacion descripta en el comienzo, sudoracion, angustia, nauceas, dolor en la boca del estomago, ganas de que se fueran todos de mi casa, fui a un gastroenterologo y me receto taural y clonazepam, posterior a eso y ante la falta de mejoria consulte a un clinico que despues de hacerme miles de estudios, me dijo que fisicamente no tengo nada y me dijo que estaba muy estresado, lo que hacian que me contracturar y me oprimiera todo el sistema digestivo y me receto miopropan t que tiene boromaxepam y trimebutina, eso mas una dieta estricta me ayudo muchisimo pero ahora despues de un año aparecieron devuelta los sintomas, ¡es necesaria la consulta a un sicologo? o a un siquiatra????
Gracias por ayudar.
Roberto: Eferox es un nombre comercial de la LEVOTIROXINA SODICA (también denominada comercialmente Dexnon, Eutirox, Levoyhroid o Levotiroxina, entre otras marcas comerciales), una Hormona Tiroidea usada como agente de diagnóstico de la función tiroidea o para tratar el hipotiroidismo. Eso nos hizo pensar que usted podría estar siendo tratado por hipotiroidismo, y el hipotiroidismo produce, secundariamente, problemas depresivos. Si estuviera suficientemente compensado por la medicación, esos efectos deberían suprimirse en pocas semanas.
La Valeriana es un producto de origen natural que se usa para estados temporales y leves de excitabilidad y nerviosismo y para trastornos del sueño de origen nervioso. Mal podría remplazar a un remedio tiroideo porque carece de efectos sobre la Tiroides.
Por lo que pensamos que usted puede estar confundido y que la medicación que toma no sea Eferox sino Efexor, de nombre similar pero acción totalmente diferente.
El Efexor es una de las varias denominaciones comerciales de la Venlafaxina, un potente antidepresivo. Y de ser ese el medicamento que está tomando, lo que parece más probable, nada indica que padezca una afección tiroidea.
Con ninguno de los medicamentos mencionados se ha reportado potenciales adictivos, aunque una persona puede hacerse psicológicamente adicta a cualquier sustancia, incluída el agua.
El Efexor o Venlafaxina tarda de dos a tres semanas en comenzar a manifestar sus efectos antidepresivos, debe continuarse el tratamiento al menos 6 meses y retirarse progresivamente.
Por lo que nos parece totalmente inadecuada la indicación de su psicóloga de remplazar la medicación por Valeriana (ya que no tiene los mismos efectos) y discontinuar un tratamiento, porque puede ser perjudicial. En todo caso, y si ella advirtiera efectos secundarios no deseados, debería haberle sugerido que consultara con su médico psiquiatra. Cada profesional debe actuar en el campo de saber para el que se ha formado.
Si acudir a la iglesia mormona le hace bien, siga haciéndolo. Se trata de su bienestar, no del juicio que otros tengamos sobre esa u otra iglesia.
La hipocondría es un síntoma ps´íquico por el que una persona cree padecer enfermedades orgánicas imaginarias.
Usted también teme a accidentes y muertes violentas. Su problema es psíquico, no orgánico, y requiere tratamiento psicoterapéutico y, probablemente psiquiátrico.
Pablo: ya el gastroenterólogo que lo atendió en su primer crísis detectó un problema psicológico, porque junto al taural (ranitidina), un antiulceroso y protector de la mucosa gástrica y esofágica, le recetó clonazepam, un derivado benzodiacepínico con efectos ansiolíticos y estabilizantes del estado de ánimo.
El bromaxepam es también un derivado benzodiacepínico con efectos ansiolíticos, y el trimebutina es un anticolinérgico indicado para la gastritis. Que ambos compongan un mismo medicamento sólo confirma que problemas digestivos como la gastritis tienen un importante componente psicosomático. Esto no quiere decir que el trastorno orgánico no exista, sino que el estrés, los nervios y los problemas psicológicos que no logran elaborarse psíquicamente pueden manifestarse en trastornos y enfermedades orgánicas sobre diversos sistemas (digestivo, cutáneo, cardiovascular), dependiendo de las predisposiciones de cada persona.
Su problema, más que en los ataques de pánico que pueda padecer, parece recidir en la somatización de problemas y tensiones de origen psíquico y en que la angustia se manifiesta como trastornos digestivos.
En nuestra esperiencia, las psicoterapias suelen ser muy eficaces en estos trastornos, aunque haya personas que se sorprendan de que las palabras puedan tener eficacia sobre los órganos internos. La persona humana es una unidad, y lo que afecta a una parte, afecta al todo.
queria saber si la venlafaxina produce dependencia ?
Cecilia: la VENLAFAXINA es un antidepresivo no especialmente proclive a producir dependencia orgánica, pero cualquier sustancia, hasta la más anodina, puede producir dependencia psíquica. Haga una PRUEBA: tome todas las noches un vaso de agua (sustancia inocua) antes de dormir. Al cabo de 15 días no podrá dormir sin ese vaso de agua. La dependencia psíquica se adhiere a cualquier sustancia. Otras observaciones: la Venlafaxina no produce efectos antidepresivos antes de 2 o 3 semanas y, una vez iniciado su consumo, no es conveniente interrumpirlo antes de los 6 meses y, recién entonces, hacerlo bajo una pauta de disminución progresiva controlada por un médico o psiquiatra. Culquier otro procedimiento puede produir un efecto depresivo de rebote. Cuanto más suave y progresiva sea su retirada menor es el riesgo de volver a necesitarla.
Hace muchos años que tuve casi una mitad del año con estas crisis y me volvían de manera muy alejada pero a partir del fallecimiento de mi papá (hece un mes) me dan más seguidas y a raíz de esta situación mi médico clínico me manda a una psiquiatra la cual me informa que lo que siempre tuve son crisis de pánico y ahora se me hicieron más continuas, estoy medicada (dosis pequeñas) y me dan igual aunque con menor intensidad, igualmente ahora comienzo con psicoterapia, ¿ustedes creen que pueda salir?
Verónica: con un tratamiento médico psicoterapéutico apropiado usted debería poder superar los ataques de pánico, elaborar el duelo por la muerte de su padre y trabajar la angustia que está en la base de todo esto.
tengo 18 ano creo que tengo ataque de panico tengo estos sintomas tan incomodo ya no encuentro que hacer no tomo pastilla porque me da mucho miedo no puedo dormir por que si me duelmo creo que me voy a morir alguien puede alludarme he ido al medico y no me encuentra nada necesito alguna medicina natural o remedios caseros no tengo dinero para tratamientos caros
hola, soy betiana de 27 años de edad y poco tiempo despues de dar aluz a mi primer hijo empece a manifestar mucha alteracion nerviosa hasta que un cia me dio un terrible ataque de panico en la calle me llevaron a emergencias medicas pero justo antes de q me inyectaran un medicamento para la arritmia todo paso como si nunca me hubiera pasado nada, fue desastroso a parir de ahi mi vida no ha vuelto a ser la misma estuve en tratamiento psicologico pero no me dio resultados y ya hace dos años que estoy medicada con citalopram 20mg y clonazepam 1/4 por la mañana 1/4 por la tardde y 1mpor lanoche luego de mi primer ataque de panico cai en profunda depre y mi familia no entendia nada y no querian que consultara un psiquiatra pero yo si queria hacer tratamiento asi q consegui por mis propios medios y desde la cama una acompañante terapeutica q me ayudo a levantarme d la cama despues de muchos meses y de haber bajado muchisimo de peso, luego descubri q estaba embarazada y tengo miedo que mi hija de dos años ya de edad sufra alguna consecuencia y tambien sigo sufriendo repentinos ataques de angustia mezclados con furia y deseos de golpearme o hacerme daño, tambien tengo mareos dolor de cabeza sensaciones de irrealidad y mucho nerviosismo, por dios que debo hacer con mi problema?? disculpas por ser tan extensa pero no sabia ni por donde empezar. desde ya muchas gracias y gracias por ayudar a la gente que los necesita. un abrazo!!
Yanil: usted teme a la muerte hasta un extremo que le impide disfrutar lo disfrutable de la vida. Teme dormir por miedo a no despertar, y teme a la medicación por sus posibles efectos secundarios. La conclusión es una sola: usted necesita una psicoterapia para poder llevar una vida vivible. Si no puede pagársela, acuda a la Seguridad Social y el Centro de Salud Mental que le corresponda.
Betiana: el Citalopram es un antidepresivo, y el Clonazepam un estabilizante del estado de ánimo con efectos ansiolíticos. Ambos remedios pueden ayudarla pero, por su bien y el de su hija, necesita un tratamiento psicoterapéutico para resolver sus problemas.
Llevo casi un año con crisis de angustia de panico, pero yo quiero saber si esta enfermedad tiene cura, que debo hacer a quien debo acudir, la verdad siento esto esta acabando con mi calidad de vida, familiar y laboral.
Gisela: las crisis de angustia y los ataques de pánico tienen cura. El tratamiento indicado es el psicoterapéutico, aunque, en ocasiones y dependiendo de la gravedad de las crisis, puede recurrirse a medicación como apoyo temporal. Eso debe ser evaluado por un profesional o un grupo de profesionales en cada caso.
Si nos dice en qué ciudad reside es probable que podamos sugerirle a quién dirigirse.
hola tengo miedo a que esta enfermedad mo tenga cura y no pueda continuar con mi vida normal adoro a mi esposo y a mi hija, y me da mucha angustia no llevar la vida que llevavamos antes, hace un mes me dio el primer ataque y fui al medico y me recetaron unos medicamentos, no me los quice tomar por miedo tener dependencia de estos, despues de eso casi no puedo dormir consilio el sueño por pocas horas o minutos, en las mañanas me levanto muy intranquila y con un dolor de cabeza tenas, pensamientos negativos, mi miedo es no poder disfrutar a mi hija y a mi esposo y que esto no tenga cura, aunque propiamenta e tratado de poner de mi parte me da miedo a que me vuelva a dar otra crisis, me da miedo salir sola, oa montarme en un bus y estoy en la casa por que deje de trabajar, estoy desesperada, ustedes que son profesionales que solucion me pueden dar y sera que en mi caso dura mucho esto, soy de colombia a donde puedo ir.
Luz: su enfermedad tiene cura y usted puede llegar a llevar una vida digna, pero para eso tiene que tratarse. ¿Teme tanto a depender de la medicación que prefiere depender de sus crisis de angustia? Eso parece no tener sentido.
Usted necesita medicación y un tratamiento psicoterapéutico. La alternativa es malvivir con sus crisis de angustia.
hola soy luz de nuevo me tome unos medicamentos naturales para la depresion que se llaman o.k y me han servido muchisimo ya por lo menos puedo domir y comer, ya me concentro un poco mas, aveces me da la pensadera y me pongo un poco nerviosa , pero todavia me da miedo salir sola a la calle o cojer un bus sola, a que me de otra crisis de angustia, mi pregunta va a que sera que ya estoy superando mi problema en la medida que ya me han pasado algunos efectos de esto,llevo una semana y media tomandome los medicamentos, ustedes que son profesionales que creen, no se si me puedan aconcejar algun psicoterapeuta aqui en colombia me sirvio de mucho su ayuda, por lo menos ya no lloro tanto, ni pienso toda la noche en mis miedos, en cuanto tiempo es lo mas probable que me pase esto quiero continuar con mi vida normal como antes, muchisimas gracias.
luz…..
Luz: lo sentimos mucho, no conocemos profesionales en Colombia, pero seguramente los hay, y muy buenos.
Hola espero que se encuentre bien, le cuento mi esposo tiene 37 años hace como un año comenzo con un dolor en el pecho, angustias, desesperación, se hizo un electro y sale todo bien en el corazón dicen que puede ser nervios y le recetaron la diazepan pero no mejora, ahora por ultimo le dan ataques de llantos y yo ya no se ni que hacer, esto me tiene mal aconsejeme lo mas pronto posible
hola..
tuve mi primera crisis hace 1 dia y medio.
fue muy fuerte… es normal que estas vengan acompañadas de llanto y que no pueda parar?
me angustio cuando hablo o leo sobre lo que me pasa y se me llenan los ojos de lagrimas.
tengo miedo de q me vuelva a pasar.
es necesario que vaya al doctor?
Mª Eugenia: lo que parece manifestar su marido es más angustia que pánico. Sabemos que ambos afectos están agrupados en ciertos manuales diagnósticos, pero cualquier persona se da cuenta de que no es lo mismo el pánico que la angustia. También habría que diferenciar si son episodios paroxísticos puntuales o una manifestación exacerbada de una angustia siempre flotante (Trastorno de Ansiedad lo llaman ahora, pareciera que la palabra angustia ha sido eliminada de los diccionarios).
Usted nos pide consejo, y nosotros le sugerimos que su esposo consulte a un psicoterapeuta y, simultáneamente, a un médico (prferentemente un médico psiquiatra) que le recete medicación ansiolítica y, probablemente, antidepresiva.
Es necesario que él llegue a saber qué lo angustia (si es que no lo sabe)
M: Sí, debería consultar a un profesional, ya sea un médico psiquiatra (le recetará ansiolíticos y antidepresivos del tipo ISRS, que pueden llegar a aliviar sus síntomas), o un psicoterapeuta, cuyo tratamiento es algo más prolongado y, a diferencia de la medicación, requiere una participación más activa por parte del paciente, pero que la experiencia demuestra que tiene efectos más duraderos, o a alguien capaz de realizar ambas tareas. Si no consulta a ninguno de ellos habría que dar pòr supuesto que no quiere curarse.
Hace tiempo sufro de algo q yo describio como “nervios”, los síntomas eran como un cosquilleo a nivel de la columna que no me dejaba estar en paz, ni siquiera sentarme por un momento; pesadez en la cabeza…sobre todo era la incapacidad de estar tranquila pero sin poder concentrarme en nada. Hace unos dias después de casi un año de no sentir esto me vino lo mismo, pero con dolor abdominal alto, náuseas, mareos, frio, calor, hablar mucho acerca de la muerte y de lo q se debería hacer cuando no estubiese yo uufff a ese extremo… sudoraciones leves y sensación de debilidad en las piernas… esto me inhabilita en mis labores y en la relación con mi pareja q gracias a Dios es extremedamente comprensiva. Yo tomo ravotril pq llevo 3 cirugías a nivel de órganos reproductivos y espero por la última pero este medicamento no me sirve para lo q ahora sé son crisis de pánico o angustia. El ravotril es es antidepresivo solamente?
Necesito un ansiolítico? lo bueno de todo es q sé q es lo q me afecta tanto y espero poder resolverlo pronto, pero por ahora llevo 3 dias seguidos con esto, me dura desde la mañana hasta mitad de la tarde, es horroso.
Gracias.
Carolina: el Rivotril (o Clonazepam) no es un antidepresivo, ni un ansiolítico en sentido estricto, es un anticonvulsivante con efectos estabilizantes sobre el estado de ánimo y efectos ansiolíticos. Es una buena medicación, pero es probable que no sea suficiente para su estado actual. De todos modos, nosotros no médicamos por teléfono, por lo que debería consultar con su psiquiatra.
Los síntomas que describe no son los prototípicos de los ataques de pánico. Podría tratarse de episodios críticos de una Neurosis de Angustia.
Cualquiera sea el diagnóstico, debería consultar con un/a psicoterapeuta.
Les agradezco infinitamente el haberme contestado, si bien por ahora seguiré medicándome con ravotril, lo haré en forma mas metódica y no como lo hacia antes, sólo para relajarme de vez en cuando o para poder dormir bien. Seguiré un plan pra poder sortear estos episodios que espero pronto lleguen a su fin, porque incapacitan de una forma increible, tal como como un problema físico.
Por supuesto espero poder ponerme pronto en manos de un especialista, lo que sucede es q uno necesita cuando está en plena crisis una ayuda inmediata y a veces el ir al especialista esto demora desde ya la hora de consulta, hasta el encontrar la medicación idónea.
Mil gracias!
Carolina: si cuando uno está en crisis no acude a los profesionales que puedan ayudarlo, ¿cuándo lo hará?, ¿cuando esté bien y ya no los necesite? ¿Y si eso no ocurre espontáneamente? ¿Seguirá sintiéndose incapacitada?
Cuanto más demore en pedir cita, más demorará en ser atendida, y tanto más en recuperarse.
hola. yo tengo una hermana que tiene esos sintomas. corazon acelerado, mareos, nauceas, baja de tension, y se le duerme la mitad de la cara, lengua y manos y despues que empezo con esos sintomas ha bajado mucho de peso… le mandaron a hacer estudios en el corazon todo salio normal, perfil tiroideo tambien salio todo normal, muchos examenes y todo normal. mi pregunta es estos sintomas pueden ser un trastorno de panico? el que se este adelgasando tanto puede ser causa de eso? ella tiene 22 años y sufre eso hace mas de un año..
Nelly: El trastorno de pánico (también llamado trastorno de angustia o ansiedad paroxística episódica), requiere para su diagnóstico que estas crisis no se limiten a una situación o conjunto de circunstancias particulares, sean imprevisibles y duren sólo unos minutos (no más de 20′). Además,
a) Las crisis deben presentarse en circunstancias en las que no hay un peligro objetivo.
b) No sólo en situaciones conocidas o previsibles.
c) En el período entre las crisis el individuo debe además estar relativamente libre de ansiedad (aunque puede tener una leve ansiedad anticipatoria previa al ataque).
En caso de que no sea así, podría tratarse de un Trastorno de Ansiedad Generalizada.
Esto respecto a la clasificación diagnóstica. Desde un punto de vista dinámico, podríamos suponer, dado que no se encuentran causas orgánicas que expliquen estos síntomas, que su hermana tiende a convertir síntomas o conflictos psicológicos en manifestaciones somáticas (corporales).
En ese caso sería conveniente que realizara una psicoterapia para hacer circular las palabras, recuperar e intentar resolver los conflictos psicológicos inconscientes, y desactivar así los síntomas somáticos.
Hola a todos. Desde hace unos meses que tengo crisis de pánico.Todo empeso en mi trabajo, un dia de mucho stress. Los sintomas eran los mismos de todos. Dolor en el pecho, palpitaciones, sudoración extrema y un miedo inmenso a morir. En la urgencia de la clinica me indicaron que todo era una reacción al “Stress Agudo”.
Al siguiente dia fue a un cardiologo. Me dijo que estaba todo bien y que todo era probocado al stress.
Pasaron los dias y me sentia de la misma forma..Sentia que no era yo, mucho dolor al pecho y sentimientos de muerte…Todo eso hasta que caí nuevamente en la urgencia de la clinica..
Luego de ese episodio, fue por 3ra vez a un cardiologo (Todos Distintos) y me dijo lo mismo, pero además me dijo que mi problema estaba en otro lado..Pero por si acaso me hiban a tomar unos examenes.
Me hicieron examenes de sangre, holter de arritmia, test de esfuerzo y un acocardiograma…El resultado ..TODO NORMAL !!!..
Luego de eso, el medico me insistio que fuera al pisologo..
Pasaron dos dias y fui.. Me dijo que fuera a un psiquiatra para que viera mi patologia. Yo hasta ese momento no podia creer que estaba en eso, siempre me considere una persona normal y pensaba que al psiquiatra y al psicologo va los “Locos”.
El psiquiatra me dijo de inmediato que tenia “Crisis de Panico”, lo cual me dejo en shock “Yo, con crisis de pánico???”…El psiquiatra me receto Rabotril y Temperax. Hay nacio otro miedo en mi..El miedo a hacerme adicto a las pastillas y depender de ellas , por siempre..¿Tendrá que ver con la misma crisis de panico?..
Paso una semana y luego, en mi 2da visita, el medico me reto y me explico lo que eran las crisis de panico, y que si queria salir de esto tenia que tomarme los medicamentos y seguir con la psicoterapia…
Luego de unos dias me empese a sentir mejor, esto en terminos fisicos, ya que mi c()orazón no me dolia y me sentia relajado…Pasaron 2 semanas y mis crisis fueron disminuyendo.
A la 3ra sesión, el medico me redujo la dosis de rabotril (Solo 1/2 pastilla a la noche) y me cambio el horario del temperax para la noche….Esto fue la semana pasada..
Hasta el momento me he sentido bien de animo. Pero durante estos dos último dias he sentido puntadas en el pecho y siento que tengo miedo a tener otra crisis..Me paso la mayor parte del dia pensando en eso..Cuando me han venido las crisis, me apoyo con la psicoterapia, lo cual me ayuda para seguir adelante…
Lo unico que quiero es volver a como era antes, sin estar pensando en esto y no volver a tener crisis…
¿Es normal esto? ¿Es normal que sienta puntadas en el pecho cuando estoy constantemente en el dia pensando en las crisis de pánico?
Ojala me ayuden con mis dudas..
Mucha suerte a todos y piensen que no son el unico(a) a quien les pasa estas cosas !!!
Saludos
Pedro: no sólo los locos pueden beneficiarse de un tratamiento psiquiátrico o psicológico.
Respecto al diagnóstico debemos fiarnos de lo que le dijo el profesional que lo entrevistó personalmente, pero tal como usted lo describe no parece tratarse sólo de ataques de pánico o crisis de angustia sino de un estado de angustia y ansiedad general y constante.
Su miedo a hacerse adicto a las pastillas parece responder a la misma causa que su miedo a morir o a tener una enfermedad cardíaca.
No debería recurrir a la psicoterapia sólo en momentos de crisis, debería sostenerla cuando las crisis pasan para prevenirlas, y curarlas.
hola. Mi historia es un poco complicada. Leyendo las consultas, me he dado cuenta que quizas sufra de ataques de panico aunque no lo se por lo complejo.
Teniendo 18 años fui victima de violacion. No estuve en ninguna relacion sino hasta los 30 que me casé y forme familia. llevo 15 años de matrimonio y hasta hace unos meses una vida sexual muy activa y normal. hace unos meses a partir del fallecimiento de mi papá, a quien mucho amaba, entre en una suerte de bloqueo en lo sexual que me impide tener relaciones con mi esposo. Al intentar hacerlo se me manifiestan todos los sintomas que han descripto en las consultas, pero ademas, me traslado automaticamente a aquella noche donde fui violada y mi cuerpo somatiza las sensaciones y los sangrados abundantemente. Quedo casi sin respiracion, completamente ahogada, con un frio atroz en mi cuerpo que demora cerca de una hora en irse, mis miembros se paralizan, me duelen las muñecas, peso en la nuca.
El año pasado fui a consulta con dos malos profesionales, que intentaron abusar de mi y a quienes denuncie ante la autoridad. pero a partir de ahi me resulta imposible confiar en en otra consulta sicologica y siquiatrica. Mi organismo es muy sensible y rechaza los medicamentos de cualquier tipo. mi consulta es si es posible que sea panico lo que estoy sufriendo en mi vida matrimonial y si es posible enfrentarlo de otra manera, para poder salir de el, al menos controlarlo y recuperar una vida normal. gracias
Lucía: El CIE (Clasificación Internacional Estadística de la OMS) comienza su descripción de los Ataques de Pánico o Ansiedad Paroxística Episódica diciendo: “Su característica esencial es la presencia de crisis recurrentes de ansiedad grave (pánico) no limitadas a ninguna situación o conjunto de circunstancias particulares” Usted, en cambio, relaciona sus crisis con los intentos de tener relaciones sexuales con su esposo, por lo que no corresponde clasificar a lo que le ocurre en este apartado. Tampoco las somatizaciones que menciona (sangrado abundante, frío intenso y prolongado, parálisis nerviosas) se corresponden con las catalogados como ataques de pánico.
También lo relaciona con otros hechos: el duelo por la muerte de su padre (que usted señala como desncadenante), y un trauma sexual a los 18 años que parece reproducirse en sus crisis.
No nos queda clara la especialidad de los dos profesionales a los que consultó, en qué consistió su intento de abuso y si éste se produjo simultáneamente por parte de ambos o fueron dos experiencias diferentes. En todas las profesiones hay malos profesionales y malas personas, pero es sumamente infrecuente que psiquiatras y/o psicólogos intenten abusar sexualmente de sus pacientes, por lo que no debería ser un obstáculo para que usted buscara un buen profesional con quien realizar una psicoterapia o psicoanálisis. Su calidad de vida se juega en ello.
hola mi novio sufrio ataques de angustia , panico .y siente falta de sentimientos. es posible que el sienta que dejo de amarme por estar angustiado? o es posible que ya no sienta nada por mi ni lo vaya a sentir pasado el estado de angustia.cuando este mejor como va a sentir respecto a las persona que quiere. gracias.
Lorena: es imposible responder a sus preguntas. Si está angustiado (y no sólo tiene crísis de pánico) puede experimentar falta de sentimientos, porque el sentimiento de angustia puede llegar a aplastarlo todo. También podría ser una manifestación de una depresión encubierta o de un síndrome de desrealización.
En cualquier caso, nadie puede responder cuáles serán los sentimientos futuros de nadie, con o sin crisis de angustia.
hola mi nombre es vani tengo 29 años y sufro ataques de panico desde los 15 años desde los 21 tomo rivotril ya con el tiempo aprendi a dominarlo y a cambiar de pensamiento para q no venga ese panico, pero se q lamentablemete es algo q voy a tener siempre conmigo a veces estoy mas propensa a tenerlos a veces no este año habre tenido 5 ataques de panico salgo corriendo y siento q nunca voy salir de la situacion asi q lomio ya es panico al panico por lo cual me desespero si la medicacion se termina, la verdad q es muy feo por suerte como ya dije antes aprendi a manejarla mucho y puedo tenes una calidad de vida buena ya no dejo q elpanico me supere pero se q siempre lo voy a sufrir y q tengo q estar atenta mi problema es pensar q siempre voy a tener q depender de un medicamento busque si habia un remedio natural pero no lo encontre mi ultimo psiquioatra me dijo q era muy posible q siempre tenga q tomar esta medicacion q no me tenia q poner mal q pensara en las personas con problemas del corazon q estan condenados a la medicacion de por vida pero bueno igual es un poco molesto mas q nada al momento de pensar en tener hijos esos meses sin medicacion no se me aterra un poco y me da bronca la vez fui a muchos especialista y no pudieron hacer nada solo estos tips q me quedaron los cuales uso pero el panico no me lo puede curar nadie en fin besos a todos fuerza y se puede vivir con el panico solo hay q saber manejarlo y no q te m,aneje a vos yo ya no tengo miedo a ir a determinados lugares ya tengo mas control sobre mi lo importante es no pensar tanto besos vani
Vanina: su psiquiatra tiene razón, no sólo las personas que padecen pánico ni los hipertensos tienen, en muchos casos, que tomar una medicación toda la vida. Ese no es el problema.
Si decide tener hijos, tendrá que comunicárselo a su obstetra y su psiquiatra, hay medicamentos con riesgos mínimos en el embarazo.
Pero tampoco el pánico es algo incurable. En nuestra experiencia, la mayoría de las personas se curan de ese padecimiento. Eso sí, no sólo con medicación sino también con psicoterapia o psicoanálisis. Es una pena que usted no haya tenido suerte.
Bueno Les Cuento Yo sufro de eso tengo 19 años y me da mcha pena por que yo pensaba que era por mi peso ya que estoy un poco pasada pero no es asi primero empese con asi taquicardia despues un sudor y calentamiento por dentro me espese a desesperar y a llorar y no sabia porque ganas de salir corriendo gracias a dios estaba con mi hermana la cual me llevo a Urgencias! me hice un cheqeo medico pero nada que ver con esto no se explicaban como me habia pasado pero ahora viendo esta pagina descubri que Sufro de Crisis De Panico no me da verguenza ni mucho menos pero me gustaria saber aquien acudir y todo eso ahora ya no voy alos mall que es lo mas terrible para mi jaja ni ando sola por el miedo de que me pase algo….
Silvana: usted describe un ataque de pánico que ha actuado como desencadenante de una agorafobia por la evitación de los lugares en que podría desencadenarse una crisis de angustia.
Debería consultar con un psicoterapeuta o psicoanalista.
Hola a todos, hace mas de un año tube una supuesta crisis hipertensiva, me llavaron al hospital me hicieron todos los examenes (tomografias, resonancias, electrocardiogramas) y no encontraron nada, solo que tenia los trigliceridos elevados. El problema es el siguiente: a mi madre le dio hace 4 años un derrame cerebral porq era hipertensa y hace un año murio despues de pasar tres años como vegetal en cama. El dia que cai enfermo me dolio la cabeza del lado izquierdo pero era apenas, pero el solo pensar que me podia pasar lo de mi mami empeoro las cosas y me puse peor, comence a sudar y sentia que me moria…. ahora al año de que me dio ese ataque de panico me ha vuelto a dar, pienso que me voy a morir, que si como algo me va a hacer daño, que sino duermo bien me voy a poner mal, que si voy a un lugar que me recuerda algo me siento mal, si veo a alguien enfermo siento que yo tambien lo estoy, si escucho hablar a alguien de la muerte de dan esas crisis y ahora es mas seguido…. siento que voy a explotar, me comienza con un calentamiento en el cuerpo como si tuviera fiebre, me sudan las manos,me da calor, me arde los ojos, me duele la mandibula, siento la cabeza pesada, no quiero escuchar a nadie y me dan ganas de salir corriendo…… esto es horrible y siento que esoty perdiendo el control de mi vida, y me deprime saber que ya no soy el de antes… por ahora solo estoy tomando pastillas para los trigliceridos y el colesterol que los tengo alto y no se da donde ir primero al psicologo o al psiquiatra, tengo 35 años y quiero curarme. Estoymuy drepimido y no quiero hacer nada mas que solo dormir, tengo miedo a la muerte porqno quiero dejar solo a mis hijos y a mi esposa.
Ayudenme.
Danny: por su descripción parece no sólo padecer ataques de pánico sino también un problema de ansiedad generalizada, probablemente con algunos compnentes obsesivos. Le sugerimos acudir a un psicoterapeuta y, en caso necesario, a un psiquiatra. La psicoterapia y la medicación no son dos tratamientos opuestos, suelen ser complementarios.
en medio de una crisis, que crei que podria ser y de casualidad entre aqui y se me aclararon muchas cosas.
Crei tambien que todo era a partir de aquel tiempo de mi separacion matrimonial…pero ahora comprendo que todo aquello que tuve desde niña , tambien fue ataques de panico.
Estuve en terapia psicologica 15 años y de psiquiatria : 5 años.
Se como hacer en cada oportunidad…pero algunas cosas las aprendi hoy , aqui leyendo a los demas y a usted en sus consejos.
Tengo una personalidad muy fuerte, con una autoestima alta, tengo mucha suerte en la vida…siempre encontre las soluciones y tambien las soluciones llegaron a mi , tengo muchos hijos , se que soy importante en mi vida…no hay nada por lo que sucumba o me desvie de mi camino…pero asi y todo…no puedo detener cuando llega el monstruo a gobernar esos minutos de mi vida.
Ahora ya hace bastante que no abre las puertas de mi templo pero creo que lo que tengo , es lo mismo y disfrazado para que yo no lo reconozca.
En estos momentos , lo he descubierto y los sintomas estan pasando…pero se que no se ha ido del todo….vivire con eso como Juana de Arco…desaparecere con el sable en mano.
No me dejo derrotar.
Soy pintora , escritora y se que tengo todas para ser una victima pero quizas tambien sirvan estos sintomas para seguir siento quien soy.
Ahora , me puse en tratamiento para bajar de peso….tenia 82 kilos y con control medico baje 23 kilos.
La autoestima que la tenia alta , subio mucho mas , pero comence a sentirme mal fisicamente , dolor en los brazos , pesadez.
El medico luego de las fiestas recien me ve mañana , un mes ha pasado.
Sin embargo , se que se tendria que haber detenido la bajada de peso , y no fue asi porque no se detiene, sigue acelerado.
Creo que mi dieta es anabolica.
gracias
Eloisa
Eloisa, una vez alcanzado el peso deseado debería interrumpir la dieta o remplazarla por una de mantenimiento. Pero ya lo verá con su médico. Cuéntele sus síntomas
Respecto al otro tema, como usted bien dice, es mejor no abrir las puertas de su templo, excepto en un tratamiento psicológico o psicoterapéutico.
Si el monstruo vuelve a presentarse con cierta frecuencia, puede ser conveniente realizar un nuevo tramo de terapia. Los tratamientos psicológicos muchas veces funcionan por tramos diferentes en diferentes momentos de la vida. Con su experiencia es posible que un nuevo tramo sea de breve duración.
Buenas tardes, soy de Quito-Ecuador tengo 34 años siempre he sufrido de depresiones desde que era niño nunca he sido tratado, pero en el ultimo trimestre las cosas han empeorado, tengo una angustia permanente y un nudo en la garganta que no me deja en paz, mi familia es muy numerosa y aun asi me siento solo, esta situacion ha hecho que me frustre en todo sentido, estuve por casarme ya 3 veces no he logrado terminar mis estudios y en mi trabajo no he progresado por que no tengo ningun interes, ni hacer musica con mis amigos que era una de mis pasiones me importa ya, en mi relacion de pareja me ha afectado mucho al punto que siento que mi novia ya no quiere seguir conmigo pero no se atreve a decirmelo… no hay un minuto en el dia en el que no sienta ese apreton en el pecho y miedo todo el tiempo… aconsejenme por favor lo necesito mucho…
yo estoy bajo tratamiento psiquiatrico por las crisis de panico ahora el problema es que tengo miedo de tener relaciones sexuales con mi esposo por miedo a que me dara un infarto al acelerarme el corazon ayudaaaaa!!!
Mauricio: lo que usted describe no se corresponde con el Trastorno de Pánico, porque este diagnóstico se caracteriza por ataques puntuales.
Ese apretón en el pecho es angustia. Hoy en día podría diagnosticarse como Trastorno de Ansiedad Generalizada o, más precisamente, con un diagnóstico que no figura en los manuales diagnósticos al uso, pero que ha sido largamente estudiado: Neurosis de Angustia, y que produce un sufrimiento tan grande como inútil.
Lo mejor que puede hacer es consultar a un psicoanalista o psicoterapeuta.
Rocío: es normal que se aceleren las palpitaciones en las relaciones sexuales, lo que no sería normal sería lo contrario.
Pareciera que el pánico o miedo se va extendiendo y generalizando. Es algo que puede, y suele, ocurrir.
Siga con su tratamiento psiquiátrico, e inicie un tratamiento psicoanalítico o psicoterapéutico. La medicación ayuda, los tratamientos psicoterapéuticos pueden curar.
muchisimas gracias doc la verdad no pence que me fuera a contestar tan rapido se lo agradesco de todo corazon millll gracias de nuevo
Hola,no sé si aún responden,pero necesito ayuda tengo miedo.Tengo 17 años,soy totalmente sana,no bebo,no fumo,no consumo drogas absolutamente nada.Mi madre sufrió crisis de pánico hace unos 10 años,siempre ví sus crisis y viví con el miedo de que se me fuera,ella estuvo en tratamiento y ya está bien,el problema es que hace unos días me da taquicardia,sudoración,no puedo respirar,me mareo…pero los pensamientos obsesivos no son tan fuertes,sólo me da un enorme miedo de que empiece a empeorar,y me siento asediada,como que todo me molesta,pero no es como le daba a mi mamá,con grandes llantos y la sensación de querer escapar,hoy,por ejemplo,acompañé a mi novio a una tienda comercial,necesitaba pagar unas cuentas,como ya era tarde la tienda cerró,y extrañamente me empezaron los síntomas anteriormente mencionados,pero más que ataque de pánico parecía una angustia claustrofóbica,extraño ya que nunca he padecido de fobia alguna,pero podía sentir la irritación de la gente que estaba esperando su turno,la anomia de quienes estaban ahí,me dieron ganas de gritarle a la gente que se fuera,entonces me di cuenta de que mi novio me estaba sosteniendo y me preguntaba qué ocurría,entonces como que mi corazón se desaceleró,él me dijo que estaba pálida,le respondí que necesitaba aire y entonces me llevó afuera…una vez ahí empecé a calmarme un poco…por el momento puedo controlarme bien,pero de todas maneras tengo miedo…¿es un comienzo de la enfermedad o sencillamente no es crisis de pánico? ¿Debo informarle a mis padres? Les he dicho de la taquicardia y la falta de aire,pero no quiero decirles que puede ser un inicio de crisis de pánico,quizás sólo sea otra cosa…¿Son altas las probabilidades de que padezca esta enfermedad al haber visto a mi madre pasar por ello? Es imposible de que esté estresada,estoy en vacaciones y en completa armonía con todos,sólo que mi vecindario es de muy mala clase y hacen mucho ruido (ponen música muy alta) y eso me incomoda,pero por lo demás no tengo problemas…
Por favor,espero su respuesta de antemano muchas gracias.
Carolina: no se puede descartar que el acontecimiento vuelva a producirse. Tampoco puede descartarse que sea el inicio de un Trastorno de Pánico. Tendría que solicitar algunas entrevistas para analizar qué pasó en esa crisis y qué le está pasando ahora. Siempre es mejor prevenir que curar.
HOLA, DESDE NOVIEMBRE DEL 2009 SUFRO DE CRISIS DE PANICO… LOS PRIMEROS DIAS FUERON TERRIBLES ASI QUE VIAJE A CASA DE MI MADRE Y ALLI INICIE UN TRATAMIENTO CO UNA PSICOLOGA CLINICA,, ELLA ME EVALUO Y LUEGO ME DIAGNOSTICO CRISIS DE PANICO, ESTRES MEDIO ALTO Y DEPRESION MEDIA… LUEGO DE VARIAS SESIONES DE TRATAMIENTO COGNITIVO CODUCTUAL Y TERAPIAS DE RELAJACION QUE ELLA ME REALIZABA… SENTI MUCHA MEJORIA; INCLUSO ME DIJO QUE LA DEPRESION YA NO ESTABA Y EL ESTRES HABIA DISMINUIDO PERO AUN SOMATIZABA Y PRODUCIA CRISIS.
PERO TUVE QUE VOLVER A MI HOGAR… Y EMPEZE NUEVAMENTE CON LAS CRISIS DE PANICO,,, LA VERDAD ES QUE YA NO ME ASUSTO CUANDO ME VIENEN EN OCACIONES LAS PUEDO COTROLAR… PERO LA VERDAD ESTOY CANSADA POR QUE EN OCACIONES ME INVADEN SENTIMIENTOS NEGATIVOS, DESEO DE QUITARME LA VIDA… TENGO UNA PEQUEÑA HIJA DE 3 AÑOS Y UN MARIDO MARAVILLOSO… PERO SIENTO QUE CO MI PROBLEMA LES CAUSO MUCHO DOLOR…
ORIENTEME POR FAVOR ESTOY MAL,,,
QUIERO SABER SI ESTO TIENE CURA… ALGUN DIA ME SENTIRE COMPLETAMENTE FELIZ…. ???
SE ME OLVIDABA YO CUANDO TENIA 9 AÑOS HACIA CRISIS DE PANICO,,, PERO NEDIE LE DIO IMPORTANCIA EN MI CASA…. AHORA QUE HA PASADO EL TIEMPO Y HE TOMADO CONCIECIA DE LO QUE ME OCURRE… TENGO LA CERTEZA DE QUE EN ESA EPOCA SUFRIA CRISIS PERO NO SE COMO SE ME QUITO…
LO LAMENTABLE ES QUE AHORA ME VOLVIERON,,, Y CON MUCHA FURZA.
ORIENTE ME POR FAVOR.
Doc: Ya fui al psiquiatra y me dijo que tengo un cuadro ansioso depresivo generalizado como me lo dijo Ud. anteriormente, que puede ser aconsecuencia de las multiples preocupaciones y por la muerte de mi madre. Estoy tomando Abaxon AP 0.5 mg y Zoloft de 50 mg…Ahora me siento mejor, pero pueden estos medicamentos causar adiccion? y para que mismo sirven?…Gracias por su ayuda.
SUFRI DE ATAQUES DE PANICO DURANTE UN CORTO PLAZO DE 4 MESES. LA APARICION DE MI PADRE LUEGO DE 5 AÑOS SIN VERLO FUE UNO DE LOS DETONANTES, SUMADO AL ESTRESS SUFRIDO POR EL TRABAJO Y ESTUDIO… AL PRINCIPIO PENSE QUE IBA A MORIR. MI PRIMERA MALA EXPERIENCIA FUE EN EL COLECTIVO CAMINO AL TRABAJO… PERO LUEGO SE REPITIO VARIAS VECES EN DISTINTOS LUGARES… PERDI LAS GANAS DE DORMIRME, ME ABUNDABA UNA ANGUSTIANTE IDEA DE MUERTE INSTANTANEA. LLEGUE A SENTIR QUE MI MENTE ESTABA COMPLETAMENTE VACIA Y QUE MI CUERPO FLOTABA… HASTA QUE REACCIONABA Y ROMPIA EN LLANTO. TOME CLONAZEPAM POR 3 MESES, PERO DESPUES ME DI CUENTA QUE SI MI MENTE ERA LO SUFICIENTEMENTE FUERTE COMO PARA CREAR ESE TIPO DE CRISIS TAMBIEN SERIA CAPAZ DE CONTROLARLAS. NO ME IBA A PERMITIR CON 21 AÑOS VIVIR MEDICADA Y ALEJADA DE MI ENTORNO… SEGUI MI VIDA NORMAL, NO ME TOME REPOSO DE LA FACULTAD NI DEL TRABAJO. HOY NO DIGO QUE LO HAYA SUPERADO, PERO SE RECONOCER LAS CRISIS Y PUEDO CONTROLARLAS EN FORMA CONCIENTE… NO SOY MEDICO PERO EN MI CASO TODO DEPENDE DE RECONOCER QUE TENGO UN PROBLEMA Y A PARTIR DE AHI LUCHAR PARA TERMINAR CON EL.
Claudia: Usted dice que hizo una buena experiencia psicoterapéutica y mejoró mucho. Si aún quedan restos por elaborar (las somatizaciones, los sentimientos negativos) ¿por qué no emprende otro tramo de psicoterapia en su lugar de residencia?
Nadie es totalmente feliz, pero todo el mundo tiene derecho a intentar serlo lo más que pueda.
Danny: Abaxon es un nombre comercial que, en diferentes lugares del mundo, puede tratarse de drogas diferentes. Suponemos que en su caso el Abaxon es Alprazolam. Este medicamento se indica para problemas de ansiedad y angustia. Puede producir tolerancia, dependencia física y psíquica, insomnio de rebote y ansiedad, por lo que no se aconseja su uso en personas con antecedentes de alcoholismo o drogodependencia. De cualquier modo, usted lo está usando bajo control médico y en dosis bajas.
Zoloft es Sertralina, un antidepresivo que se indica en depresiones, trastornos obsesivos y trastornos de pánico. No tiene especial potencialidad adictiva y, como todo antidepresivo, no es conveniente interrumpirlo bruscamente.
Aylen: los síntomas que cuenta haber tenido parecen más amplios que los propios de los ataques de pánico o crisis de angustia.
De todos modos, lo importante es que usted dice controlarlos y sentirse bien consigo misma y con su vida. En ese caso, no necesita ningún tratamiento.
Pero entienda que hay personas a las que, por las causas que sea, no les basta luchar con un problema para terminar con él, y que ese problema les produce excesivo sufrimiento. Para esas personas lo conveniente para su bienestar es recurrir a ayuda profesional para enfrentar sus problemas. Y eso también requiere valor.
GRACIAS POR SU RESPUESTA…
PERO TENGO UNA DUDA,, USTED ME RECOMIENDA QUE VAYA A UN PSIQUIATRA PARA QUE COMIENZE U TRATAMIENTO CON MEDICAMENTOS,,, A MI ME ASUSTA UN POCO ESO,, PERO PUEDE QUE SEA LA UNICA SOLUCION…
¿HAY MEDICAMENTOS QUE LEVANTA EL ANIMO Y QUITAN LA PENA?,, POR QUE ADEMAS DE LA CRISIS DE ANGUSTIA,, ESTOY CON MUCHISIMA PENA…
GRACIAS Y ESPERO SU RESPUESTA.
Hola, bueno te comento que en el año 2006 sufrí mi 1º crisis de pánico, bueno fue sólo una dentro de un banco, terrible, pense que moría, pase por sicologos, hasta que llegue a un excelente siquiatra, tome un tratamiento durante 6 o 7 meses, me recuerdo que uno de los medicamentos que utilice fue VALPAX, para dormir y otro diario que no recuerdo su nombre, todo bien hasta ahora, en enero me dio una crisis de panico dentro de un mall, tambien en el metro, lo extraño es que no fue tan fuerte y logre controlarla, es decir no perdi en ningun momento el control, pero quede con la sensación de mucha angustia, ansiedad y con miedo a los lugares donde me dieron las crisis, igual voy, los enfrento pero solo unos minutos y luego salgo del lugar, fui a ver un sicologo y un siquiatra, mi sicolgo esta viendo el tema de la angustia y ver por que estas crisis volvieron, quizas se deba a stres, mi siquiatra me receto, ravotril de 0.25 sublingual en caso de crisis, no he tenido necesidad de tomar ni uno, tambien bromazepan durante el dia para el tema de la ansiedad de 3mg, medio en la mañana y medio en la tarde y neuryl 0.5 para dormir la mitad, la verdad es que a diferencia de la primera crisis, estas dos no quede con miedo a la muerte como la primera vez, simplemente quede con un miedo a que vuelvan a ocurrir y que vengan fuerte.
Para ser sincera aun siento ansiedad, llevo recién 4 días con bromazepam y casi un mes con neuryl pero en bajas cantidades, la verdad es que no me gustan estos remedios, pienso que me puedo hacer dependiente de ellos.
Ademas estoy con unas terapias con sicologos.
Yo enfrento igual mis miedos, pero ando muy ansiosa todo momento.
Saludos, Paula
Paula: el Ravotril o Rivotril es clonazepam, un antiepiléctico también usado como estabilizante del estado de ánimo con efectos ansiolíticos. El Neuryl también es clonazepam, por lo que sus efectos son similares.
El bromazepam o Lexatil es un ansiolítico.
Ninguno de estos medicamentos es potencialmente adictivo, aunque todos pueden llegar a serlo (pruebe a tomar un vaso de agua todas las noches antes de dormir, el día que deje de hacerlo seguramente tendrá insomnio), y las dosis son bajas.
De cualquier modo, no es conveniente interrumpir el consumo de ninguno de ellos bruscamente.
hola….me he sentido muy identificada con sus experiencias..pues desde hace un año que estaba en tratamiento psiquiatrico, complementado con el psicologico…..me ayudo mucho a superr la crisis de pánico y desde ya hace meses que me he sentido mucho mejor…..el problema es que deje de tomar mis medicamentos hace unos días (temperax) y me he sentido un poco mareada, con la cabeza un poco “abombada”…un tanto extraña…y solo lo relaciono a dejar las pastillas….quisiera saber si el dejar los medicamentos pueden provocar estos sintomas…seria de mucha ayuda…
suerte a todos…
Macarena: la toma de un antidepresivo no debe interrumpirse bruscamente, es necesario ir reduciendo la dosis poco a poco hasta llegar a una dosis mínima para evitar los efectos de retirada.
hola doc le cuento, hace 5 meses tuve mi bebe tuve una depresion muy fuerte por que mi embarazo fue muy traumatico se me murio mi papa y casi se me muere mi esposo, el parto fue normal peo me dolio mucho bueno en fin,que 2 dias despues de el parto me hospitalizaron por que se me subio la presion y nunca he sufrido de la presion alta me hicieron examene s y todo me salio bien,me mandaron para mi casa y segui igual,tuve que ir donde una psiquiatra y me mando fluoxetina y clonazepam,ya deje el clonazepam por orden de la doctora ,me he sentido mejor pero estoy muy triste por la presion mi pregunta es se me puede normalizar la presion alta despues de bajarle al estress y al transtorno de panico,gracias doctor saludes a todos
Luisa Fernanda: el trastorno de pánico no suele producirse después de un acontecimiento vital como es el parto. Por lo tanto, y hasta tanto nos provea de más información, podemos descartarlo.
El estrés es una de las causas más frecuentes de hipertensión arterial. El problema es que el estrés no se resuelve con la misma facilidad con que se presenta, y no suele eliminarse espontáneamente.
¿La solución? Cambiar la forma de vida estresante. A primera vista, parece imposible; nuestra experiencia nos demuestra que no lo es.
desde hace años sufro de ahogos, me da horrible sensaciòn de ahogos me hago examenes yno pillan nada lleveo desde el año 93 de esto estuve en psiquiatria, y el alprazolam me calmo con fluoxetina, pero ahora me volvio otra vez la crisis eso me da opresion garganta y me queda doliendo mucho, asfixia todas las 24 horas solo un suspiro obostezo me da alivio, ya siento k mi vida no es vida y siento morirme con esto que debo hacer ya son muchos años que esto va y vuelve y no me controlo ni yo misma pork esto no to k ha avanzado mas que debo hacer….???
mari desesperada
María Beatriz: En el trastorno de pánico cada crisis suele durar sólo unos minutos. Que la sensación de asfixia se prolongue a lo largo del día nos hace pensar en algún otro trastorno de ansiedad, una fobia o una neurosis de angustia.
Si quiere resolver el problema y evitar su recurrencia deberá preguntarse qué los causa. Para responder a esa pregunta debería consultar a un psicoanalista o psicoterapeuta y no conformarse sólo con la medicación.
A todos los que entran a este foro les digo que soy un joven de 22 años en tratamiento de TOC y este a su vez a desencadenado crisis de panico y la crisis de panico transtorno de la personalidad y desrealizacion… Ha sido la experiencia mas dura en mi vida… no sabia que estaba enfermo solo lo asumia. Hasta que una vez leyendo un libro me di cuenta de mi enfermedad y empezar a escuchar a los que saben y me deje guiar aunque con mucha cautela.. soy una persona que cree en Dios (Cristiano Catolico) y le he pedido en mi oracion que me sane y he tenido grandes progesos… aun no estoy sano del todo, pero se que con la confianza en Dios se sale adelante de estas crisis… les digo esto para que aparte de sus tratamientos psiquiatricos y psicologicos (asi como tambien los tengo yo) recuerden que Dios da la fuerza para salir adelante de este enfermedad que te hace pensar que ya no hay salida para ti.. tengo una pequeña curiosidad… ¿que hay de cierto que las personas que se curan de los ataques de panico quedan mas sabios?… gracias por su atencion
Jorge Iván, las personas creyentes pueden encontrar un gran apoyo en su fe, pero nosotros no somos quienes para modificar las creencias o su ausencia en nadie,sólo debemos respetarlas.
No es exactamente cierto que una persona que supera sus trastornos de pánico, o sus síntomas obsesivo – compulsivos, sea necesariamente más inteligente. lo que sí es cierto es que alguien que lleva su psicoanálisis o su psicoterapia hasta el término de descubrir las causas inconscientes de sus síntomas y modificarlas, sale inevitablemente enriquecido de la experiencia, más sabio y autoconciente, y puede aplicar este saber y conocimiento a diversas circunstancias de su vida, enriqueciéndolas.
muchas gracias por su respuesta… y gracias por el consejo…
hola… tengo 30 años. aun nose que es lo que me pasa,estoy terminando mi curso de peluquera de hace casi 2 años y medio,pero no se que me pasa, me tiembla el pulso pero no se el porque, me pongo nerviosa se veo que me estan mirando trabajar,aun que se que no tengo de que temer, entento controlarme pero parece ser mas fuerte que yo y sufro porque me siento con verguenza de hablar eso con quien sea,me sinto triste,insegura y inutil…ya tuve poblemas depressivos, ya tome medicaciones p/ dormir,tranquilizantes pero los deje, eso me tiene preocupada ,no me siento depressiva, solo no entiendo porque me tiembla el pulso. porfavor si me puedes ayudar los agradesco!
Slvaney: A usted le falla el pulso cuando más lo necesita, y bajo la mirada de otros a los que usted parece transferirles inconscientemente un miedo y una vergüenza que seguramente vienen de otro lado.
No hay medicación para eso. Pero si usted no puede hablarlo con nadie, ¿por qué no lo intenta con un profesional de la escucha que, además, pueda realmente ayudarla a entenderlo y superarlo?
muchas gracias por su respuesta y consejo…
HOLA. DESPUES DE CONSULTAR SU PAGINA Y DE LEER TODAS LA EXPERIENCIAS DE MUCHA GENTE, NO ME SIENTO SOLO ANTE MI ENFERMEDAD. NO LO VEIA ASI, YA QUE PENSE QUE ME ESTABA VOLVIENDO LOCO. AHORA SE QUE ESTO ES UN TRANSTORNO Y QUE SE PUEDE CURAR. EN ALGUN MOMENTO TOME MEDICAMENTOS QUE ME PRESCRIBIO UN PSIQUIATRA PERO LOS DEJE POR MEDIO A VOLVERME FARMACODEPENDIENTE. AHORA LLEVO UN TRATAMIENTO CON UN MEDICO ACUPUNTURISTA, LOS CUALES ME HAN AYUDADO MUCHO. TODAVIA SE ME PRESENTAS LIGEROS ATAQUES DE ANSIEDAD Y TEMOR A MORIR Y TAMBIEN A LA SENSACION DE DESPRENDIMIENTO DE CONSIENCIA O DE NO SER YO (NO SE SI ME ESTOY DANDO A ENTENDER).
EL CASO ES QUE AUNQUE NO PRESENTO SINTOMAS TAN FUERTES COMO OTRAS PERSONAS LO HAN DICHO, QUIERO CURARME Y VOLVER A SER FELIZ, YA QUE ESTO NO DEJA VIVIR A QUIENES LO PADECEMOS. POR FAVOR AYUDENOS. SOY CASADO Y TENGO 3 HIJOS,PERO MI ESPOSA VE A MI ENFERMEDAD COMO ALGO EXAGERADO O QUE QUIZA NO ES SERIO Y QUE SE ME PASARA, ESO A VECES ME HACE SENTIR SOLO. OJALA LAS PERSONAS QUE ESTEN SALIENDO DE ESTA ENFERMEDAD NOS CONTACTEN Y NOS DIGAN COMO LO HAN HECHO Y QUE COMENTEN LOS TIPS PERSONALES QUE LES HAN DADO RESULTADO.
HABLAN TAMBIEN DE QUE CON PSICOTERAPIAS SE PUEDE LOGRAR MUCHO TANTO COMO CON LOS ANTIDEPRESIVOS Y ANSIOLITICOS. OJALAN NOS RECOMENDARAN EJERCICIOS O ACTIVIDADES ESPECIFICAS PARA CONTROLARNOS, QUIZAS DIETAS O ALIMENTOS QUE NOS AYUDEN Y PORQUE NO HASTA LIBROS QUE NOS AYUDEN A ACABAR CON ESTA PESADILLA. GRACIAS POR LA AYUDA
SALUDOS Y BENDICIONES A TODOS.
Víctor: los ejercicios de respiración y relajación pueden ser muy útiles para prevenir o limitar un ataque de pánico. Ansiolíticos y antidepresivos también pueden ayudar. No tenemos experiencia cuantitativamente significativa con la acupuntura, pero es muy probable que también ayude, como todo lo demás, dependiendo de la persona. No olvide que en todo tratamiento eficaz (no sólo psíquico, sino también orgánico) hay una parte significativa de creencia: creer en la medicación, la relajación y/o la acupuntura.
Pero usted dice que tiene miedo a morir, y la idea de la muerte puede producir pánico. En ocasiones ese miedo lo desborda y produce una crisis. También dice que padece ataques de ansiedad o angustia, y momentos de despersonalización (lo que usted llama, acertadamente, “DESPRENDIMIENTO DE CONSIENCIA”, y que podríamos llamar también desprendimiento del deseo y la voluntad).
El tratamiento más eficaz probadamente para esos problemas o dificultades, que están en el origen de sus crísis, es la psicoterapia o psicoanálisis.
hace muchos años tengo angustia me tomo una pastilla de esertia me va bien-de tanto en tanto una de orfidal pero no acabo de encontrarme bien del todo siempre tengo auqel poco de angustia creen que puede que no tomo la medicacion exacta le agradeceria mucho una respuesta un saludo
Francisco, usted dice que la medicación le ha hecho bien. Ese resto de angustia muy probablemente no pueda resolverlo sólo con medicación. Necesitaría consultar con un psicoanalista, psicoterapeuta o psicólogo clínico.
quisiera saber porque siempre que voy a salir fuera de la cuidad siento un angustia y un miedo que seme quitan las ganas de salir y me siento enfermo de cualquier cosa, igual cuando me quedo solo en un lugar solitario quisiera salir corrriendo de ese lugar solitario que debo hacer para no sentirme asi, que me aconseja para superar ese sintoma.
Alexilia: usted parece padecer una fobia, que es un trastorno de angustia, pero no el síndrome llamado ataque de pánico.
Es muy probable que en una psicoterapia breve pueda resolverse, al menos eso indica nuestra experiencia.
Sentir incomodidad y desespero en todo el cuerpo sin explicacion alguna es una caracteristica que se le puede atribuir al trastono de angustia?
Fernanda: sentir incomodidad y desesperación en el cuerpo no es un trastorno de angustia, es angustia.
Pero la angustia, cuando excede un cierto umbral, también necesita ser tratada.
Estoy asistiendo a un psiquiatra y me ha mandado escitalopram,olanzapoina y alprazolam ademas estoy practicando tecnicas de relajacion y de respiracion.Cree que con este tratamiento se me cure esa orrible desesperacion y sensacion que experimenta mi cuerpo?estoy desesperada.
hola he tenido crisis de panico desde hace tiempo me estaba tratando ravotril de 0.25 e ipran. Bueno luego descubri k estaba embarazada y lo deje de golpe. Luego tuve una perdida de10 semanas huevo anembrionado. Bueno fui a ver un psiquiatra y me dio venlafaxina ritard y ravotril de 0.5mg y k no lo suspendiera. Pero estoy intebtando un embarazo nuebamente. En caso de estar embarazada k pasa con los medicamentos????? Agradeceria un concejo…
Fernanda: usted describe bien lo que siente: desesperación en el cuerpo. Puede curarse, pero quizás no baste con la medicación y las técnicas de relajación (que son muy buenas) y necesite una psicoterapia.
Pame: el Rivotril (clonazepam) es un anticonvulsivante, derivado de benzodiazepina, que se utiliza en psiquiatria como estabilizante del estado de ánimo con efectos ansiolíticos.
A altas dosis, en el último trimestre del embarazo o en el parto, provoca irregularidades del latido fetal, hipotermia, hipotonía, depresión respiratoria y disminución de la capacidad de succión en el neonato.
Aunque se ha demostrado que el clonazepam pasa a la leche materna sólo en pequeñas cantidades, las madres tratadas con clonazepam no deben dar el pecho a sus hijos. Si el tratamiento se considera absolutamente necesario, debe abandonarse la lactancia materna.
Con la Venlafaxina (como con todos los antidepresivos) no se ha establecido ni su eficacia ni su seguridad durante el embarazo, sobre todo en los primeros 3 meses. La razón es obvia: no se pueden hacer experimentos en esas circunstancias, por lo que sólo se administran antidepresivos en el embarazo si el médico considera que el beneficio potencial supera al riesgo, porque la madre los necesita imprescindiblemente.
Además, Venlafaxina y su metabolito activo se excretan en la leche materna, por lo que no puede excluirse un riesgo para el lactante. Por tanto, debe tomarse una decisión sobre si continuar o interrumpir la lactancia o continuar o interrumpir el tratamiento con venlafaxina, teniendo en cuenta el beneficio de la lactancia para el niño y el beneficio del tratamiento con venlafaxina para la mujer.
Por otro lado, se recomienda tomar un antidepresivo al menos durante 6 meses para evitar recaídas, y no se puede interrumpir bruscamente porque los efectos pueden ser devastadores.
Así que debería pensar si éste es el mejor momento para tener un hijo.
Si igualmente, y conciente de los riesgos y complicaciones, decide tener un hijo, debería tener en cuenta que el mayor riesgo puede correrse en los primeros momentos del embarazo, por lo que debe comunicar su intención a su psiquiatra antes de interrumpir el uso de anticonceptivos.
hace un tiempo me viene pasando en nudo en la garganta, dolor toraxico, contracciones musculares involuntarias,y muchas contracturas. va depende el lugar y la hora del dia los sintomas no se van a veces pasa una horas con ellos, fui al medico y me dijeron que fisico no era nada, es ina crisis de ansiedad. ¿cual es el mejor tratamento? va asociado con panico tambien
Hola, necesito de su ayuda por favor, mayormente si usted es psiquiatra, estoy muy angustiado, creo que estoy pasando por una crisis de trastorno de angustia ¡que ya ha derivado en crisis de pánico!
Tengo 41 años y he tenido muchísimo estrés familiar, esto ha derivado en que por las noches casi a diario, religiosamente me despierto a las 2 y media de la mañana más a menos con una sensación de angustia y miedo tremendo con los siguientes síntomas:
Taquicardia intensa.
Sensación de ahogo y falta de aire.
Miedo intenso a morirme de un paro cardiaco o derrame cerebral.
Elevación súbita de la presión arterial hasta el rango de 170/110. (Esto es lo que más miedo me causa porque pienso que me puede dar un derrame) por ello tomo todas las noches Aspirina Protect.
Dificultad respiratoria.
Mareo.
Angustia extrema.
He acudido al médico para sacarme un electrocardiograma y análisis clínicos de sangre y orina y no encontró nada anormal, me recetó un tranquilizante (Lexotán 3 mg) el cuál ya suspendí después de un mes por temor a hacerme adicto y metoprolol nocturno y enalapril diurno. Lo curioso es que solo una o dos veces me ha dado esto durante el día y sí en cambio siempre por las madrugadas, normalmente solo con sentarme en la orilla de la cama y hacer ejercicios de respiración abdominal se me pasa, pero es desesperante porque después que se me pasa se me va el deseo de dormir y me desvelo y ya no descanso bien, al punto tal que siento algo de angustia en cuanto llega la hora de dormir, esto está afectando mi calidad de vida y mi vida laboral.
Actualmente estoy tomando pastillas de complejo “b” con dexometasona, Dalay (de las que anuncian en la tele) una dos veces al día, Te de tila para antes de dormir, y en ocasiones para el insomnio melatonina antes de dormir.
El motivo principal de mi pregunta es porque no sé si sea “normal” que éstas crisis de ansiedad o pánico también ocurran de madrugada, por eso les pregunto, porque he buscado mucha información en Internet y solo encuentro que esto le ocurre a las personas mayormente en el día.
Agradeceré su respuesta.
Pablo, el CIE 10, clasificación internacional estadística de la OMS, distingue, entre otros, 2 trastornos de ansiedad.
El Trastorno de pánico se caracteriza por una ansiedad paroxística episódica.
Es decir, crisis recurrentes de ansiedad grave (o pánico) no limitadas a ninguna situación o conjunto de circunstancias particulares. Son, por lo tanto, imprevisibles. Como en otros trastornos de ansiedad, los síntomas predominantes varían de un caso a otro, pero es frecuente la aparición repentina de palpitaciones, dolor precordial, sensación de asfixia, mareo o vértigo y sensación de irrealidad (despersonalización o desrealización). Casi constantemente hay un temor secundario a morirse, a perder el control o a enloquecer. Cada crisis suele durar sólo unos minutos, pero también puede persistir más tiempo. Un ataque de pánico a menudo se sigue de un miedo persistente a tener otro ataque de pánico.
Es importante distinguirlas de las crisis de pánico que se presentan en una situación fóbica y que, por lo tanto, son un síntoma de la fobia. Otro elemento importante para su diagnóstico es que entre las crisis el individuo esté relativamente libre de ansiedad.
Éstos son los que se llamán Ataques de pánico o Estados de pánico.
Los manuales los distinguen del Trastorno de ansiedad generalizada en el que, como dice su nombre, la ansiedad es generalizada y persistente, no está limitada y ni siquiera predomina en ninguna circunstancia particular (es decir que se trata de una “angustia libre flotante”).
La ansiedad se presenta la mayor parte de los días, acompañada por preocupaciones acerca de lo que puede ocurrir, tensión muscular e hiperactividad vegetativa (mareos, sudoración, taquicardia, molestias gástricas, vértigo, sequedad de boca, etc.).
SON LOS QUE SE LLAMAN estados de ansiedad, neurosis de ansiedad, o reacción de ansiedad.
En ambos casos lo que ocurre es que la angustia, que debería servirnos como señal de un peligro para preparanos para afrontarlo, invade y desborda a la persona produciéndole un gran sufrimiento y, muchas veces, una inhibición para actuar.
No hay medicamentos diferentes para los diferentes trastornos de ansiedad, por lo que se usan indistintamente ansiolíticos y, llegado el caso, antidepresivos con efectos anti-ansiógenos.
Es importante, independientemente de la medicación, realizar una psicoterapia para encontrar la lógica y la causa de esa ansiedad o angustia que aparentemente carece de lógica y de causa., y desactivarla.
Luis, usted sin duda padece intensas crísis de angustia. Parece
concederle mucha importancia a saber si sus crisis siguen o no la
pauta de las crísis de otros, pero el hecho real es que sus crísis se
produzcan por la noche, la angustia lo despierta y ya no puede dormir.
Desede el punto de vista médico lo mismo da que las llamemos trastorno de angustia, crísis de pánico o neurosis de angustia, porque no tenemos medicamentos diferenciados para cada uno de esos diagnósticos.
Lexatín, Lexotán o Lexotanil (bromazepam) es un ansiolítico que se indica igualmente en trastornos de angustia, ansiedad, estrés neurosis o psicosis. 3 mgs./día es una dosis baja porque pueden darse hasta 9 mgs. día. En cuanto al riesgo de adicción hay que tener precaución en personas con antecedentes de adicción. El potencial adictivo no reside tanto en la sustancia como en la persona que las toma. Se recomienda no tomarlo en forma continua más de 2 o 3 meses, e interrumpirlo gradualmente, bajando 1,5 mgs. por semana hasta llegar a la dosis mínima.
Metroprolol y Enalapril son medicamentos para la Hipertensión Arterial.
Los complejos de vitamina B son innecesarios si la dieta es equilibrada. Sólo tienen sentido en estados carenciales de vitamina B ya que el organismo sólo puede aprovechar una cantidad limitada de esa vitamina. Su carencia puede producir dolores neuropáticos.
Dexametasona está igualmente indicada para otros problemas orgánicos no relacionados con sus problemas nocturnos
Dalay es un complejo herbal para tensión nerviosa moderada difundido en Tv por una campaña pagada por el laboratorio que la produce. Su actividad y eficacia es muy inferior a la de los remedios registrados por lo que no es considerado un medicamento ni controlado por las agenicas estatales de medicamentos (FDA en USA, tampoco en México ni en ningún otro páís).
De todo esto deducimos que usted no está tomando ningún medicamento para sus crísis de angustia ni para dormir (benzodiazepinas)
Si no quiere tomar medicamentos piscotrópicos (otros vemos que sí los toma), y aún tomándolos, una psicoterapia o un psicoanálisis focalizado en su síntoma, pueden ayudarlo a superarlo.
Muchas gracias por su respuesta, buscaré ayuda terapeutica como used lo indica, no estoy en contra de tomar ansioliticos, solo que mi grado de estres y angustia me hicieron creer que me podria hacer adicto, jamás he usado drogas o psicotrópicos, no tomo ni fumo, por ello no creo caer en estado de adicción. Creáme que ya hice mi cita en el Seguro Social para acudir a una cita con el Psiquiatra. No puedo más con esto y por ello su respuesta me ha dado la motivación suficiente para comenzar a buscar ayuda profesional.
Gracias.
doctor ultimamente me e sentido con esas crisis de panico, pero la vdd nose como enfrentar esto, tengo dolores de cabeza, sensacion que me voy a morir del corazon, y nose asustado quisiera saber que puedo hacer? esto tiene cura? igual an sido pocas las veses q me e sentido asi pero ultimamente ya van 3 dias seguido sintiendome haci a ratos y eso meda miedo quisiera saber que puedo hace????
Ricardo: ¿por qué en lugar de torturarse preguntándose si tiene o no cura no empieza por intentar curarse?
Acuda a un psiquiatra y a un psicoterapeuta o a alguien que reúna ambas especialidades.
hola:mi hija de trece años está presentando crisis de panico hace más o menos un mes.Se encuentra en tratamiento psquiatrico con clonazepam(3gotas en la mañana y 5 en la noche y sertralina de 50 en la mañana). Me cuenta que hace dos días está confundiendo sus sueños con la realidad, es decir cree haber hecho cosas que ya soñó y no sabe que fue real y que no. Yo también sufro de crísis de pánico,pero la verdad no recuerdo haber presentado estos síntomas en ningún momento del tratamiento. ¿Es normal presentar estos síntomas? Y si fuera normal,¿cuánto tardan en desaparecer?.Agradezco su atención, Nora
Nora: este nuevo síntoma no es propio del trastorno de pánico. Es posible que las crisis de angustia mejoren o incluso, se resuelvan con la medicación, pero este síntoma necesita de un psicoanálisis o una psicoterapia.
HOLA TENGO 31 AÑOS Y DESDE HACE TRES AÑOS SUFRO DE PANICO ME HAN INDICADO SERLINE DE 50 SIENTO MEJORIA PERO CUANDO TERMINA EL TRATAMIENTO PASA ALGO DE TIEMPO Y VUELVE LA CRISIS QUE DEBO HACER ME HACE SENTIR PEOR EL HECHO DE SABER QUE SI NO ESTOY BAJO MEDICAMENTOS NO MEJORO QUE HAGO?
tengo 31 años y desde hace tres años estoy sufriendo de este trastorno de panico o angustia fui al medico y me indico abxon por 15 dias y luego por un año serline el hecho es que e realizado mi tratamiento al pie de la letra pero ya despues que tenia un año y medio sin medicamentos volvi a tener la necesidad de retomarlo la pregunta es cuanto tiempo dura este trasntorno soy joven y quiero estar sana del todo y estas sensaciones son HORRIBLES parece que uno esta muriendo y el miedo es terrible tengo dos niños bellos y hermoso y por eso el temor si se curara este trastorno
Zoibe: usted toma su medicación y, al terminar el tratamiento e interrumpir la medicación, recae.
Si quiere evitar estas recaídas debería realizar una psicoterapia o un psicoanálisis, cuyos efectos pueden ser menos temporales que los de la medicación.
Comencé con problemas de ansiedad debido a tanta presión en el colegio. Una noche como cualquier otra tuve un ataque de ansiedad grosero… y los siguientes meses fueron terribles. La psicoterapia no me ayudó demasiado. Terminé por ir con un neurólogo que me rescetó, además de un ansiolítico, el sesaren. Luego de estar en tratamiento les puedo decir que uno vuelve a ser el de antes, e incluso a olvidarse de su problema.
Saludos.
Mi pregunta es: tengo 3 años tomando Sesaren XR de 75 mg. y mi doctor me dice que no sabe por cuanto más tiempo tomaré este medicamento. Con el paso del tiempo y la evolución de mi enfermedad se valorará quitarlo gradualmente hasta que desaparezca. Lo que he notado es que en estos últimos años mi capacidad de concentración, mi memoria e incluso mi capacidad de alta velocidad de pensamiento han ido mermando. Quisiera saber si conoce alguna buena vitamina o algo por el estilo que pueda ayudarme con ésto.
de antemano gracias por sus comentarios.
Por cierto. ahora tengo 21 años. Cuando comencé este tratamiento tenía apenas 18 y tuve mis primeros ataques de pánico y de ansiedad con apenas 17 años… eso es malo no??
gracias por sus comentarios.
hola a mi me pasa lo mismo que a toda la gente que a comentado por este medio, yo tomaba clonazepan desde el año 2006, y lo quise dejar fui a ver a un psiquiatra y me diagnostico intoxicacion cronica por clonacepan,mediacmento que no se lo recomiendo a nadie, en el mes de noviembre del año pasado empeze a sentirme mal me enpezaron a dar medicamentos y a experiemntar conmigo me dieron centralina y al tercer dia me dio un atauqe de ansiedad se me seco la boca , dolo en el pecho s eme subio la presion, y llegue a la clinica y a la hora se me bajo la presion, y segui asi hasta el dia de hoy con miedo a tener presion y esas cosas, yo jamas fume ni tome alchool, sigo con ese miedo de tener tension alta he recoorrido al menos 70 medicos de todas partes y ellos dijeron que yo no tengo nada fisico como emfermedades, que todo me lo fabrico yo con mi mente, lo mas curioso de esto que las veces que entre con panico a la clinica me he internado durante dos otres dias pero nunca me dieron hipertensores quiere decir que lo mio no es hipertension,vivo con mareos todos los dias ,con la boca seca con miedo de salir a la calle , no trabajo, baje de peso, me duele la cabeza , me toco el pecho y lo siento acelerado las pulsaciones varean pero estoy todo el dia con miedo y miedo a tener algo al corazon o de ser hipertenso, tengo 25 años, los medicos dicen que no soy hipertenso, me tome la presion en el mes de enero de este año durante 8 dias para ver si era hipertenso y la curva salio muy bien que no soy hipertenso, esto de la la presion como el dolor del pecho y todos mis males esatres son e´cho por mi mente, yo empiezo a estar mal a la tarde siempre ya hace siete meses que me vengo sientiendo mal a las tardes , tengo miedo de comer de tener sexo porque cuando tengo sexo siento que me duele el pecho como su aceleracion, me han echo que va al año mas de 10 electros cardiogramas, dos ecocardiogramas y no sale nada de nada, eso si por el miedo a la presion me agarro el panico blanco que cuando veo un tensiometro me empiezo a poner mal por eso no me la toman , pero a la mañana se tener 11 o 12 y de minima 6 o 7 , yo me voy maquinando todos los problemas y asi termino generando todo este cuadro. Tengo miedo de tener sexo por ese dolo y rechazo por este tema, la boca seca y los mareos los tengo todos los dias y dolores por todos lados, de la himpotensia ropo las cosas porque ya estoy cansado de los medicos a psikiatras no voy mas porque los medicamentos no me dan resultados y para verme en la tristeza de que los remedios no me hacen nada no pienso en psikiatras, POR ESO LE PREGUNTO SI CON TERAPIA PSICOLOGICA ESTO SE PUEDEREVERTIR???
UNA COSA MAS PARA TODOS AQUELLOS QUE SUFREN, VAYAN CON FE A LAS IGLESIAS EVANGELICAS BAUSTISTA Y ENTREGUEN SU VIDA Y SU CORAZON A DIOS EL LOS VA A SANAR, LOS VA A HACER LIBRES, DIOS LOS VA A SANAR CON SU SANIDAD Y DESPUES DE SU ENTREGA A DIOS Y ASISTIENDO CON FE Y AMOR A DIOS VAN A PODER DAR TESTIMONIO QUE DIOS LOS HA CURADO YO ESTOY YENDO NO DIGO QUE ME MEJORE PERO DIOS ME ESTA SANANDO, SALUDOS Y ESPERO RESPUESTAS.
Ignacio, vamos a intentar poner un poco de orden. En primer lugar, usted puede no padecer de Trastorno de Pánico. La característica esencial del Trastorno de pánico (también llamado crísis de angustia o ansiedad paroxística episódica)es la presencia de crísis recurrentes de ansiedad grave (pánico) no limitadas a ninguna situación o conjunto de circunstancias particulares. Son por tanto imprevisibles. Cada crisis suele durar sólo unos minutos, aunque a veces pueden persistir más tiempo.
Para un diagnóstico definitivo deben presentarse varios ataques graves de ansiedad neuro-vegetativa (usted los tiene y son los que confunde con una enfermedad orgánica):
a) En circunstancias en las que no hay un peligro objetivo.
b) No deben presentarse sólo en situaciones conocidas o previsibles.
c) En el período entre las crisis el individuo debe además estar relativamente libre de ansiedad, aunque puede haber una ansiedad anticipatoria leve.
De lo que podemos estar seguros es de que no padece hipertensión, ya se la probado suficientemente y las cifras que da son totalmente normales. Tampoco parece padecer una enfermedad cardíaca, eso también se lo han chequeado suficientemente.
Es natural que se aceleren las palpitaciones en el acto sexual, y es necesario para realizar el acto, eso no implica ninguna enfermedad.
Despejadas las enfermedades orgánicas, resta que usted tiene un problema mental que expresa en el cuerpo. Ese problema es del orden de los trastornos neuróticos (así figura en la Clasificación Estadística Internacional de la OMS, e incluye el trastorno de pánico entre otros). Usted tiene un miedo mortal a la muerte.
Algo más sobre los medicamentos:
El clonazepam es un ansiolítico y estabilizante del estado de ánimo suave que se utiliza en todo el mundo desde hace muchos años por su eficacia y seguridad. Nunca, en nuestra larga experiencia, oímos hablar de una “intoxicación crónica por clonacepam”, salvo que haya estado tomando una dósis mucho más elevada que la indicada por el médico durante mucho tiempo.
La sertralina es un antidepresivo y antiobsesivo de igualmente probada eficacia y seguridad. Como todos los antidepresivos, produce sequedad de boca, pero no puede producir hipertensión arterial (al contrario, a algunas personas les produce hipotensión) porque es levemente hipotensora), ni creemos que haya sido la cuasa los otros síntomas que usted le atribuye.
En conclusión: No sólo “CON TERAPIA PSICOLóGICA ESTO SE PUEDE REVERTIR”, sino que usted necesita iniciar una psicoterapia lo antes posible, porque su problema no es físico sino psíquico, pero eso no lo hace menos grave.
Doctor. es un placer saludarlo. como le comenté en una columna anterior quisiera saber por cuánto tiempo puede una persona tomar Sesaren XR. como le comenté, mi doctor dice que no sabe por cuanto tiempo más debo tomar este medicamento. Ahora mismo estoy bien, y mis ataques de pánico han desaparecido. de hecho ya no tomo ningún ansiolítico como lo hacía antes (liberad tome durante poco más de un año). Agradezco su respuesta doctor. Saludos desde Ciudad de Guatemala
Roberto: SesarenXR es uno de los nombres comerciales de la Venlafaxina,un antidepresivo que también puede usarse en otros síntomas. Como todo antidepresivo se aconseja tomarlo un mínimo de 6 meses. Luego hay que evaluar la conveniencia de la continuación del medicamento o su retirada. En todo caso, la retirada debe ser siempre progresiva para evitar efectos de rebote.
Sufro crisis de panico, estoy con psicologa e ire a psiqiatra, pero me da mucho miedo de que esto no se me quite, yo tengo 16 años, ¿esto realmente tiene cura ?
Ale: sí, con un tratamiento adecuado tiene cura, más si usted sólo tiene 16 años. Y si está en tratamiento, debería preguntárselo a su psicóloga.
MI PADRE TIENE 70 AÑOS Y ESTA PASANDO UNA CRISIS DE ANSIEDAD Y NERVIOS Y NO PUEDE DORMIR MAS DE 3 HORAS. DE MONENTO ESTA CON LA PASTILLA O COMPRIMIDOS ABAXON AP… QUE MAS SE PUEDE HACER
Richard: es malo para una persona de esa edad no dormir bien. La ansiedad y los nervios no son buenos para nadie.
Hay medicación que puede ayudarlo, pero a partir de los 65 años hay que ser cuiudadoso en la elección de medicamentos y las dosis.
Deberían consultar a un médico psiquiatra.
hola” acabo de enterarne lo que me sucede cada cierto periodo de tiempo, asistía a un psicólogo analista pero no tuve mejora, pues no supo decirme lo que me pasaba, que debo hacer ahora pues me perjudica de gran manera causándome frustración, dolor y mi miedo de que se repital la última vez deje un trabajo pues sentia que no podia manejarlo, ahora paso por la anorexia de mi hija Orientenme
gracias
Inés: probablemente su psico – analista no estuviera tan equivocado. Los síntomas que describe no coinciden precisamente con un trastorno de pánico. Según los mismos manuales diagnósticos que han inventado esta categoría,usted podría padecer un Trastorno de Ansiedad Generalizada, es decir, para ponerlo en cristiano, que padece mucha ansiedad. Por otro lado, ¿de qué le ha servido su diagnóstico? ¿Le ha servido para resolver sus problemas?, Porque de lo contrario un diagnóstico no sirve para nada. Quizás ese analista en particular no le haya servido, pero tendrá que valerse de alguno para hacer de su sufrimiento algo más que una queja sin solución.
¿ Que clase de alimentos tengo que evitar , para diminuir una eventual crisis de panico?
También llevo 10 años con esta enfermedad y consumo Clonazepan de 2 mg
Y parece que con el tiempo me he hecho adicto a esta sustancia, debo reconocer que no
E tomado un buen tratamiento y cada año me dan más fuerte las crisis.
Por favor necesito ayuda ya no aguanto mas esta situación.
Sergio: es conveniente comer regularmente para evitar la hipoglucemia. Hacer tres comidas diarias y no dejar pasar más de 3 horas sin ingerir algún de alimento, aunque sea ligero.
Y disminuir radicalmente o eliminar de la dieta:
•Azúcares (azúcar blanca o integral, miel, fructosa, sacarina, siropes, refrescos) Carbohidratos refinados (pan blanco, harinas refinadas, pasta y arroz blanco, cereales de desayuno edulcorados).
•Fruta excesivamente dulce (especialmente el plátano, uvas, higos, sandía y melón).
•Fruta seca como pasas, ciruelas e higos secos.
•Zumos de frutas, patatas, remolacha, guisantes, maíz, nabos, boniatos y zanahorias cocinadas.
•Alcohol y estimulantes como el café, té, y refrescos con cafeína.
•Es fundamental comer algo de proteína en cada comida (ya sea proteína vegetal o animal): carne, pescado, huevos, algas, frutos secos y semillas, productos de soja, legumbres mezcladas con cereales. Las proteínas previene los descensos bruscos de glucosa.
Sergio, si es como usted dice, ¿por que no toma un buen tratamiento que, además de la farmacoterapia y la dieta, incluya psicoterapia?
hola tengo 25 años y desde muy chiquis sufro de nervios a hora son takes de panico.siempre pienso ke te tengo todas las emfermedades del mundo miedo a la muerte todo el tiempo no duermo porke me d miedo dorrmir y no despertar. cuendo me dan esa crisis termino muy cansada y despues de un dia ke me sienta telajada mesiento devil y kedo una precion en el pecho no se sies precion o dolor nose es algo en el pecho kiero porfabor me digan si es normal ke me kede doliendo el pecho despues de un atake de panico,porfa contesteme para saber si puedo estar trankila o si devo ir al medico
Marcela: nunca está de más ir al médico, aunque más no sea para su propia tranquilidad. Pero su problema pareciera ser psicológico. Aunque no precisamente ataques de pánico, sino invasiones de angustia por miedo a la muerte.
Debería consultar con un psicoanalista o psicoterapeuta.
he sufrido de crisis de angustia durante 5 años, actualmente tengo 26, y quisiera saber si el hecho de beber alcohol afecta mi enfermedad.No tomo todos los dias per despues que tomo al dia sigiente ando con mucha angustia y no ando bien porfabor respondame
hola, mi nombre es jose tengo 27 años y desde hace 5 años padesco ansiedad y actualmente me han dado ataques de panico, ya no quiero salir a la calle, estar solo en la casa y mucho menos salir lejos, siento que me va a dar un infarto y gracias a todos estos problemas perdi mi familia, mi trabajo y ya no soy capaz de salir a buscar otro empleo. mi familia no me comprende y piensa que es facil mi enfermedad. alguno de ustedes pudiera darme un tip o un consejo para tener la confianza de salir a la calle
jose luis vergara, no te recomiendo que tomes alcohol porque por eso ami se me desarrollo la ansiedad, siempre que tomaba, al otro dia despertaba con taquicardias y siempre terminaba hospitalizado. actualmente llevo 4 meses sin beber y te puedo asegurar que estoy convencido de dejar ese vicio
José Luis: Si al día siguiente de beber se siente angustiado, debería dejar de beber. Si no puede hacerlo, debería realizar un tratamiento para encontrar formas más sanas de gozar
José: necesita una psicoterapia con urgencia, de lo contrario el miedo a salir a la calle se va a fijar cada vez más.
José: el alcoholismo no es un vicio sino una adicción y una compulsión que se pueden tratar.
HOLA!! TENGO ATAQUES DE PANICO O ES DECIR TRASTORNOS DE ANGUSTIA CON AGORAFOBIA..HACE 2 SEMANAS ESTOY TOMANDO PAROXETINA 20MG Y HACE 2 DIAS RIVOTRIL CLONAZEPAN PARA ESTAR TRANQUILA..LO QUE YO QUIERO SABER ES CUANTO TIEMPO DURA TODO ESTO,XQ QUIERO VOLVER A MI VIDA NORMAL SIN TENER MIEDO PARA SALIR.ESTOY CON AYUDA PSICOLOGICA Y PSIQUIATRICA Y ALGUNOS DIAS EMPIEZO LA TERAPIA CINDICTIVA-CONDUCTUAL.VOY A VOLVER A SER LA MISMA DE ANTES?
por favor contestame espero con ansias
Solsyto: no hay que tenerle pánico al pánico. Con un tratamiento apropiado primero puede atenuarse y luego eliminarse.
mil gracias!!1
Bueno tengo 19 años !
hace aprox. 6 meses comenzé con este problema.
Un día como cualquier otro, con mi novia decidimos
ir al cine por la tarde, todo iva de maravilla hasta
que en medio de la pelicula comenzé a sentir que me
faltaba el aliento, hasta tal punto que tubimos que
salir del cine !
Eraa todo muy extraño, no entendia que me pasaba,
solo pensaba en la posibilidad de ir a un hospital
de inmediato, pero poco a poco se me fué pasando.
Luego al llegar a mi casa mi tia me llevó al médico
donde me isieron una electro cardiograma, la cual
salió bién, sin niun problema.
me inyectaron diazepam y listo a la casa.
Pensé que todo terminaría ahí, pero hasta
la fecha no han pasado estos molestos episodios.
Me isiern exámenes de sangre, orina, un holter
de arrigmia, escaner al corazón y nada de nada
todo bién con mi organismo.
Me mandaron al psiquiatra, aun no acudo.
El problema es que tengo un gran temos a tener
un infarto !
yo fumo y bebo moderadamente, los médicos
me han dicho que es casi imposible que tenga un
infarto a mi edad, aparte los exámenes salieron
todos bién, pero aun así, ese miedo me invade !
Los sintomas que precento son:
Dolor en el pecho y blazo izquierdo.
sensación de irrealidad.
sudoración.
sensación de ahogo, ganas de vomir, etc !
Serán realmente crisis de angustia ?
o puede que sea algún otro tipo de problema ?
De ante mano, muchas gracias.
Leandro: una vez descartadas las posibles patologías orgánicas, parece evidente que lo suyo es angustia ante la muerte. Debería concurrir al psiquiatra, pero no basta con eso, es necesario hablar de su miedo a padecer un ataque al corazón, y para eso necesita una psicoterapia.
yo sufro de crisis de panico y no se que hacer, tengo los mismos sintomas que ustedes, como deberia controlar esto, porfavor sim tienen la respuesta ayudenme. gracias
Hola yo sufro de panico hace 2 meses y con atenix 50 y clonazepan estoy mejor , medio debil pero se aguanta mi pregunta es saber si puedo jugar al futbol o tennis ya que siempre hice deportes y eso es lo que mas me afecta aparte de mi ansiedad gracias
EL HECHO DE ESTAR SUFRIENDO ATAQUES DE PANICO Y AUN ESTANDO CON TRATAMIENTO DESDE HACE UN MES Y MEDIO PUEDE QUE ESTO INFLUYA EN LO SEXUAL?QUE PUEDO HACER?ME PREOCUPA MI RALACION DE PAREJA TAMBIEN APARTE DE ESTAR PASANDO POR ESTA SITUACION.ESPERO SU RESPUESTA.GRACIAS
Osvaldo: necesita consultar con un médico psiquiatra para que le de una medicación que los atenúe y con un psicoterapeuta para realizar una psicoterapia que le permita solucionarlo.
Juan Carlos: los deportes siempre son beneficiosos, porque durante su práctica se eleva el nivel de endorfinas, neurotransmisores naturales que actúan como eficaces antidepresivos.
Rakel: Estar sufriendo regularmente ataques de pánico y crisis de angustia puede afectar a todos los aspectos de la vida, incluido el sexual.
Por otro lado, la medicación puede disminuir la libido sexual.
Por eso, y para no depender siempre de la medicación (que no puede interrumpirse abruptamente), sería conveniente que iniciara un psicoanálisis o psicoterapia
DESDE YA AGRADEZCO ,LA DEVOLUCION QUE ME HAS HECHO , LO TENDRE ENCUENTA PARA INICIAR UN PSICOANALISIS ,YA QUE MI OBJETIVO ES RECUPERARME E INTENTAR RETOMAR MI VIDA COMO ANTES , O MEJOIR GRACIAS ………
paso tiempo sin tener un ataque de panico….solo es de noche, cuando duermo, me despierto con palpitaciones fuertes, me quedo quieta, haciendo respiracion, tratando de relajarme,,pero, a veces no me da tiempo, y quiero abrir las ventanas y las puertas en medio d e la noche….tomo medio meprobamato y me voy tranquilizando y gotas florales de bach las de rescate….me esta afectando, las relaciones de mi familia, nadie entiende, las cosas que me pasan….dicen tengo que poner d e mi parte,,lo hago..pero es tan angustiante, no se que hacer…tengo agerofobia, clastrofobia, y
como le dije,terror nocturno…tengo 62 anos…gracias mil.
Hola quisiera saber, si con un cuarto de rivotril y p`sicoterapia se esperaría curacion de crisis de angustia, porque no quisiera tomar otros medicamentos.
Alba Rosa: el meprobamato puede ayudarla a tranquilizarse en medio de sus crisis, pero no va a prevenirlas. Tendría que realizar una psicoterapia.
Así no sólo le demostraría a su familia que está intentando resolverlo sino que se ayudaría a sí misma.
Anónimo: No es sencillo responderle sin conocerlo. En primer lugar, hay Rivotril de 0,5 mgs y de 2 mgs., por lo que el 1º equivale a 1/4 del 2º.
De la psicoterapia se puede esperar la curación de las crisis de angustia, haciendo que, después de un tiempo, sea innecesaria la medicación.
Gracias de Antemano.
La dosis que tomo es de 1/4 de 2 mg rivotril, mi problema empezó el año pasado en el mes de septiembre a fines y hasta ahora he tenido tres crisis, asisti a consulta por psiquiatria y me indicaron paroxetina y tomé la primera dosis y sentí que me volvería loca asi que mi medico la suspendio.
En realidad todo este tiempo he sentido bastante mejoría con ayuda del rivotril y rezo mucho pidiendole a Dios me ayude a superar esto y en realidad siento que Dios me ha dado mucha paz.
Ahora la psiquiatra me dijo que era necesario la paroxetina un mes y luego de ello empezar con la psicoterapia, pero como me sentí tan mal, ya no quiero otras medicaciones.
Mi pregunta es: Que tan efectiva es la psicoterapia solo con ayuda de rivotril?
Y sabe yo me repito a mi misma una y otra vez que estoy bien y que con una crisis no moriré que todo está en mi mente, y los síntomas se van.
Que otras recomendaciones me podría hacer.
A todos los que escriben a este portal les quiero decir algo que me dijo un amigo sacerdote: “No veas la enfermedad como una tragedia, sino como una oportunidad para acercarse a Dios” Dios les bendiga y gracias.
Persona-Psi: Psicoterapias Personalizadas de Trastornos de la Personalidad (Madrid y Majadahonda) está formada por un conjunto de profesionales (psiquiatra, psicólogos, psicoterapeutas, psicoanalistas, educador social) con más de 20 años de experiencia en la atención de problemas psicológicos y de salud Mental.
Persona-Psi también es una web en la que se publican artículos que informen con seriedad, veracidad y responsabilidad sobre temas de salud y enfermedad mental; y donde se reciben consultas sobre estos mismos temas para ser respondidas por mail por profesionales de Salud Mental.
tengo 24 años y desde que tengo memoria padezco estos ataques, ya he tenido algunos problemitas por eso, mis relaciones amorosas no duran nada por lo que e optado por relaciones pasajeras, constantemente me siento fuera de la realidad y a veces tengo miedo de influenciar a los que me rodean, por que suelo ser muy convincente, soy muy sociable pero no me gustan las multitudes me muero del miedo, siento asfixia, y estar sola me saca de la realidad como si por instantes me sintiera muerta, eso ha ido empeorando con los años, mis papas saben que tengo algun problema pero no tienen dinero para los tratamientos, me han dicho que podria tener borderline de personalidad, pero la verdad solo se que no estoy sana.
Yudith, lo que describes no es suficiente para hacer un diagnóstico, sólo nombrar algunos síntomas, pero en principio parecería un problema de ansiedad con agorafobia y sentimientos de irrealidad y despersonalización.
Deberías solicitar un tratamiento psiquiátrico y psicoterapéutico en la seguridad social de tu país.
Hola. Durante un par de meses del 2008 sufrí de crisis de pánico y agorafobia. Hice tratamiento psicológico (que no me sirvio para nada) y médico (clonazepam y otro remedio que no recuerdo). Poco o poco fui superando el problema y deje los remedios. Ultimamente note que vuelvo a sentir los mareos típicos y una sensación de maletar que duran unos 30 segundos. Trato de calmarme y pensar en otra cosa. ¿Puedo estar volviendo a sufrir de a poco de crisis de pánico?
Patty, sin duda está percibiendo las primeras manifestaciones de crisis de angustia.
Si el clonazepam la ayudó, debería volver a tomarlo.
Y consultar a un psicólogo, psicoterapeuta o psicoanalista. Si una vez no la ayudó fue probablemente porque no dio con el profesional adecuado para usted, pero es la única manera de resolver su angustia sin tener que padecer recaídas, o al menos no tan frecuentes.
Si la experiencia que no le funcionó fue cognitivo-conductual, pruebe con el psicoanálisis, y en caso contrario, haga lo inverso.
Hola, Hace 6 años años me inicio en el trabajo la sudoracion, adormecimiento en las manos , ahogo . despues de que me hicieran todos los examenes medicos y sali bien. Fui a consulta con un siquiatra el me dijo que tenia depresion y ansiedad yme receto sertralina y rivotril y en cada terapia estaba mejorando. Despues tuve una recaida y me cambio el rivotril por alprazolam . Cuando me senti bien ya no fui mas al siquiatra solo algunas veces tomaba el alprazolam para dormir.Ahora nuevamente siento sudoracion en las manos, angustia y ahogo, mareo he vuelto a tomar alprazolam y siento que ya estoy adicta al alprazolam porque cuando veo que ya se me van a acabar las pastillas me coloco nerviosa. Quisiera saber si seria mejor cambiar de nuevo al rivotril ya que esta pastilla me habia caido bien y pude dejar de tomarla por un tiempo. Gracias. Por favor cual es mejor el alprazolam o el rivotril?
ACE UN AÑO QUE TENGO CRISIS DE ANGUSTIA Y ESTO DESEEPERADA QUERO Q ME AYUDEN ME DAN PALPITACIONES Y ME DA MUCHO MIEDO A MORIRME Y SIEMPRE ME DA CUANDO ESTOY TRANQUILA ESTOY DESESPERADA ESTOY CO SICOLOGO Y SENTRALINA Y CLONACEPAN PERO SIGO IGUAL ESPERO UN CONSEJAO GRACIAS
Rina: no se trata de cuál es mejor sino de cuál es mejor para usted.
Alprazolam y Rivotril son dos benzodiazepinas, pero son dos medicamentos diferentes. Rivotril es uno de los nombres comerciales del Clonazepam, un anticonvulsivante que, como muchos otros, se utiliza también para reducir la ansiedad y estabilizar el estado de ánimo.
El Alprazolam es un ansiolítico utilizado específicamente para la ansiedad y los trastornos relacionados que, efectivamente, puede desarrollar efectos adictivos, sobretodo en personas con antecedentes de adicciones.
Debería consultar a su psiquiatra, que es quien la conoce a usted y su evolución.
Mircia: si está desesperada y tiene miedo de la muerte consúltelo con su psiquiatra y su psicólogo. Y si no confía en ellos, cámbielos.
Ese episodio lo vivo hace algunos menses y haciendo ejercicios de respiracion he mejorado en un 80% y un poco de yoga, aveces cualquier detalle me vuelve causas la molestia, pero ya la se manejar, para los que sufren de esto tan molesto, sugiero la respiracion documentense sobre ellos es maravilloso , suerte
Fanny: efectivamente los ejercicios respiratorios de relajación son muy útiles para controlar el ataque de pánico, pero también hay que investigar cuáles son las causas de esas crisis de angustia, y para eso se requiere otro tipo de tratamiento
Me gustaría que me aconsejaséis sobre un tema, veréis mi marido lleva con una depresión resistente desde hace cuatro años, en estos momentos está medicado con antidepresivos y ansiolíticos. El problema es, que ha cogido miedo a sufrir de la manera tan brutal como él ha sufrido. Está trabajando pero durante su jornada tiene unas dos horas que no tiene que hacer nada y las ha cogido pánico, porque siente y piensa que si no está ocupado la cabeza le hará sufrir, otro añadido es que ultimamente quiere huir de cualquier sitio, es decir, si estamos con amigos, desea escapar, si estamos en casa de alguien desea escapar, etc, lo sorprendente de ésto que una vez que llegamos a casa no quiere quedarse sin hacer nada quiere volver a salir. Su indesión es tal, que yo no sé como ayudarle, y a veces le evito, porque yo no tengo soluciones, y a demás me duele verle mal, pero sobre todo llorar, ( lo llevo fatal). Nos han aconsejado psicoterapía, pero él piensa que nada le vá a quitar esa sensación de miedo y de pánico que sufre. Veréis, muchas veces, lo piensa antes, es decir yo he sufrido en el trabajo y voy a seguir sufriendo siempre; pero curiosamente si hay un día en el que no sufre, se siente mal, porque no quiere habituarse a no sufrir, porque según él cómo siempre váa estar sufrriendo , no sabe cómo se enfrentará a ello, después de haber tenido algun día bueno o normal.
No sé si me he explicado bien, pero para las personas que estamo con éste tipo dee enfermos todo nos resulta tan dificil de comprender que es imposible que alguien te comprenda.
POR FAVOR, ME GUSTARÍA QUE ME DIESEIS UN CONSEJO. SALUDOS Y GRACIAS.
Anónimo: Es habitual y lógico que una persona deprimida no vea salidas a su depresión y vea al futuro como una continua repetición de su estado presente. Si pudiera proyectar expectativas en el futuro, no estaría tan deprimido.
Pero, por lo que cuenta, su marido está demasiado abrochado a su malestar. Su depresión es su pareja de baile, y no puede dejar de bailar.
Como no cree que la psicoterapia (ni nada) pueda ayudarlo, no acude a la terapia y comprueba que nada lo ayuda, pero no que la psicoterapia no podría hacerlo.
Nosotros le propondríamos una entrevista, sin ningún compromiso y, si después de la entrevista está dispuesto, otra, con las mismas condiciones. No, de entrada, una psicoterapia, sino entrevistas, cuantas esté dispuesto a realizar, pero decidiendo si habrá o no una segunda después de la primera, no antes.
¿Qué puede perder, salvo sus cadenas?
Durante años vengo padeciendo una fobia social, me siento muy incómoda y ansiosa en eventos sociales o cuando tengo que salir a comer afuera, está muy relacionado con las comidas, el temor a sentirme mal o que algo me caiga mal y me sienta muy avergonzada en público. He tenido períodos de verdadera mejoría a fuerza de mucha voluntad y ayudándome con alprazolam. En los últimos meses pasé por algunos eventos estresantes que me provocaron nuevamente estos temores. Igualmente los venía controlando bastante bien hasta que se me ocurrió empezar a tomar citalopram y me provocó un intenso ataque de pánico como nunca tuve en la vida, por favor!!!!! Lo dejé de tomar de inmediato y todo pasó. Nunca más!!!!! Que se lo tome el médico. Me dedicaré a hacer psicoterapia, yoga, voy a seguir con alprazolam y tratando de moderar lo que como cuando no tengo más remedio que asistir a eventos sociales.
Yo sufro de ataques de panico hace ya 1 año y por suerte creo yo que estoy saliendo, estoy tomando sesaren xr 37.5 ya que me bajaron la dosis para intentar quitarlas el hecho es que las he dejado de tomar y estoy con vertigo y no se quita con nada! Que puedo hacer? Alguna sugerencia? Gracias
Virginiana, usted dice bien, padece una fobia, no un trastorno de pánico. El alprazolam puede ayudar a reducir la ansiedad cuando se inicia la crisis o tiene que acudir a un evento social. Las técnicas de yoga y relajación respiratoria también son útiles a ese fin.
Pero ninguna de esas alternativas logrará que usted deje de ser fóbica ni que deje de perderse muchas actividades para evitar encontrarse en una situación potencialmente fobígena.
Debería hacer una psicoterapia más a fondo, psicoanalítica o psicodinámica.
hola!!
mi consulta es la siguiente, mi querido padre lleva más de 3 años tomando valpax, este remedio se lo dio un doctor de medicina general, mi padre le dio una crisis como de mucho miedo y como que se ahoga derrepente cree q se va a morir de la nada le dan estas crisis..creo q el remedio q lleva tomando tanto tiempo no le hacen efecto, po lo tanto yo le saque hora con un neurologo y el le mando hacer un exámen de ( tac cerebro en 30 cortes 8-10) y le diagnostico transtorno de panico, mi padre pregunta porq me pasa esto y el doctor le dijo son las preocupaciones y tambien es la edad el tiene 60 años pero a su vez le dio otro remedio más temperax 1/2 comp al desayuno más el valpax. me gustaria que me indiquen que es lo que tengo que hacer para ayudarlo…
mi unico hermano mayor murio hace 8 años y el nunca fue a un sicologo..que me sugieren ustedes.
Muchas gracias.
hola,
mi consulta es la siguiente, tengo dos meses con diferentes manifestaciones de angustia primero sentia algo atorado en mi garganta y sentia que me faltaba el aire, paraba en el hospital me ponian oxigeno pero la realidad era que no lo necesitaba respiraba perfectamente me decian los medicos, ahora siento una opresion terrible en el pecho y mi estomago se contrae cuando estoy en lugares publicos o en lugares ruidosos, siento que me muero, estaba tomando tafil,
pero en una dosis muy baja y solo cuando tenia crisis, mi pregunta es la siguiente, si tomo el medicamente llegara el dia en que no lo necesite o sera una condicion que tendre por siempre,
agradecere mucho su atencion a mi pregunta.
Haydée: es natural, hasta cierto punto, que la edad incremente la preocupación por la muerte y el miedo a morir que, paradójicamente, pueden expresarse en síntomas somáticos (corporales) al permanecer buena parte de estos pensamientos inconscientes y no encontrar, por lo tanto, la posibilidad de expresarse (y resolverse) en palabras.
Por otro lado, la muerte de un hijo es un trauma difícil de superar.
Su padre necesita una psicoterapia, porque toda edad es buena para vivir mejor.
Sonia: la medicación sólo le aliviará las crisis de angustia, pero si quiere que llegue “el dia en que no la necesite” y que estas crisis no se cronifiquen, debería realizar un psicoanálisis o psicoterapia breves focalizados en este síntoma. Los efectos terapéuticos suelen ser relativamente rápidos y después usted puede decidir si quiere prolongarlos o no.
Estimados amigos:
Les escribo desde Chicago,USA, y no se imaginan lo identificada q me siento con uds.
mi situacion la considero rara tengo a mi familia conmigo, gracias a Dios, tres sobrinos hermosos, trabajo en mi carrera, me case coo un hombre excelente, siempre fue el alma de la fiesta y de la familia,la primera en organizar los cumpleanios y las fiestas de navidad, sociable.
De pronto un dia, como si nada aparecio este fanatasma, no hacia mas q llorar , temblar y sentir una fuerte presion en el pecho, aturdimiento, miedo a la gente y a su vez miedo a estar sola.
estoy llendo a terapia pero mi seguro de salud no me cubre un siquiatra, cosa q se me hace imposible pagar. E l medico de cabecera me receto lexapro y clonazepam, hace casi ya un anio.
A todas las amigas mujeres q estanleyendo, no se imaginan la frustracion q es tener 31 anios y no poder tener un bebe por miedo a no saber como controlar esto.
el dia de hoy llame a mi terapueta , me dijoq mi ansiedad generalizada no iba a tener cura, q nadie se curaba, solo se trataba, a mi me cayo como una bomba y mi unica pregunta fue, entonces para q estar viva?
yo no se si la medicacion q me dieron es la errada o q, se q a nadie le tiene pq importar mis problemas, pero sepan q los entiendo y me gustaria ayudar, en este dia tan dificil de i=mi vida, les pidode todo corazon q si alguien me lee por favor me podria enviar algun consejo, medicina, terapia, etc, me siento morir, por favor ayuda, que dios los ilumine y se los pague
mi e-mail es: licletizia@hotmail.com gracias!
Leticia: no coincidimos con su terapeuta. Nuestra extensa experiencia nos informa que los trastornos por ansiedad (o angustia), así como las fobias, pueden curarse. Nos parece demasiado cómoda la posición de muchos terapeutas que creen curarlo todo y, cuando tropiezan con alguna dificultad, diagnostican una supuesta incurabilidad para no sentirse cuestionados en su saber y su capacidad. Hubiera sido más honesto decirle que ella, en su caso, no se siente capaz de alcanzar la cura (lo que no va en desmedro de sus capacidades profesionales)en vez de trasladarle a usted un nuevo motivo de angustia.
Si su psicoterapeuta no cree que pueda ayudarla a alcanzar la remisión de sus síntomas y su cura, ¿por qué no prueba con un psicoanalista?
Lamentablemente no conocemos ninguno en Chicago que podamos recomendarle, y no todos los psicoanalistas (como no todos los psicoterapeutas) tienen la misma formación, saberes ni habilidades.
Y hay otro problema: la medicina y el psicoanálisis son muy caros en USA y la mayoría de los seguros sólo los cubren muy parcialmente, cuando lo hacen.
yo tuve ataques de ansiedad y panico durante 4 años, hice de todo… desde regresiones, digitoterapia, relajación y meditación… y pensé que no me iba a curar nunca. Estuve una temporada tomando lexatin… pero tampoco me ayudó. Hasta que tuve la suerte de dar con un profesional excelente y únicamente con psicoterapia durante un año, una sesión a la semana, se terminaron por completo. Ahora soy capaz de disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, de estar sola y disfrutar de mi soledad cuando me apetece, ya que antes era incapaz de pasar ni un minuto sola. Animo a todos, y que sepáis que este trastorno se cura, por que yo lo he hecho. De todo ésta experiencia diré, que me ha reforzado como persona y que de pronto me sentí liberada y como si me hubieran quitado una enorme benda de mis ojos… ANIMO A TODOS Y SEGUID LUCHANDO…. Ahora soy feliz y vosotros también podéis conseguirlo. Un abrazo fuerte a todos.
Eva: muchas gracias por contarnos su experiencia.
Puede ser útil para muchas personas.
hacer caso a Eva hay tiene toda la razon ,xo 27 años he tenido problemas de sueño pq he chillado y se pasa muy mal,por cosas que uno no quiere hacer la meditacion y la ayuda de los demas es fundamental.
Y como dice Eva luchar como dice….Gracias compi
Hola, mi esposo tiene crisis de pánico desde el año 2007, como todas la parejas, hemos tenido problemas, que de vez en cuando el se cuerda y se viene todo abajo. El está tomando medicamentos, pero no se esta tratando, pues las veces que fue al psicoterapeuta le dijo que teníamos que cambiarnos de casa, que ese era su detonante, pero yo no creo que sea eso no más, porque de repente vamos caminando por la calle y el se pone mal, se enoja y comienza a llorar, el piensa que le pasa cuando está conmigo mas seguido porque es cuando más “tranquilo” está, pues le dijo su neurólogo que mientras más relajado esté, más crisis le vendrían, pero eso no es tan así… A veces me siento cansada de esto, pero no puedo dejarlo solo… que hacer! pienso que soy yo la que le causa este mal… es correcto o me equivoco?
gracias por la ayuda
Pame: sinceramente hay varias cosas que no entendemos en su consulta
1 – ¿Qué le dijo el psicoterapeuta para que su esposo entendiera que tenéis que cambiar de casa? ¿Qué clase de psicoterapeuta era? Este no es un problema de buenas ni malas “ondas”, es un problema de su marido, no de su casa.
2 – Tampoco entendemos qué le dijo su neurólogo, o qué interpretó él que le dijo su neurólogo, porque así expresado no tiene sentido. Lo que antecede a un ataque de pánico suele ser más la inquietud que la tranquilidad.
3 – ¿Tiene ataques de pánico o enfados que lo asustan? ¿Qué es lo que desencadena sus crisis de angustia? Si sólo le ocurre estando con usted puede que sea un problema con usted, pero no de usted.
Deberían consultar a un buen profesional en el que puedan confiar y, sobre todo, con el que su marido pueda hacer un tratamiento, no que le de indicaciones que lo ahuyentan.
Buenas! La verdad quedé asombrado con la rápidez de las respuestas, en nombre de todos muchísimas gracias por estar ayudándonos. Me he considerado identificado ante un hombre que nos decía que fijó su atención en el corazón y quiero decir que yo con mis 21 años de edad, siendo que empezé con este medio del infarto a los 18 años que pensaba que el corazón se me podía detener en cualquier momento, era tan feo y desesperante, pero gracias al Rivotril, Sertralina (Atenix), y Risperidona (Risperin) más q nada creo q la Risperidona que ya he dejado de tomar, me han ayudado, ya no tengo más esos pensamientos, es más, no le temo a la muerte, siempre pienso “Haré todo lo que pueda recordarme” “Moriré feliz” ayudaré, todo, pero quedo feliz de haber sido una persona que a mucha gente les fui útil y que algo me motivó. Creo que todos debemos plantearnos: ” ALGO QUE NOS MOTIVE A ROTAR NUESTROS PENSAMIENTOS, SI TENEMOS MIEDO A LA MUERTE, BIEN, TODO EL MUNDO SE MUERE EN ALGÚN MOMENTO POR LO TANTO HAGAMOS COSAS QUE NOS PERMITAN ELEVAR NUESTRA PERSONA Y SABER QUE SI NOS VAMOS A MUCHA GENTE LE DEJAREMOS NUESTRO RECUERDO, PORQUE CREO QUE EL MIEDO PASA A DEJAR DE EXISTIR PERO SI AMPLIAMOS NUESTRA CABEZA, ES BUENO QUE DJEMOS HUELLAS TAL VEZ ESO NOS TRANQUILIZE” … Invito a los que les interese formar un grupo, juntarnos para ayudarnos creo que eso es muy importante pq no nos sentiriamos uno en todos, sino todos en uno. Por lo tanto, invito a que me agregen a mi mail los interesados es mau_bb_eze@hotmail.com
Con respecto a lo mío y a mis dudas, hace largo tiempo que vengo con la Sertralina (Atenix), mas o menos casi 2 años. Y me la cambiarían, por la Sesaren (Venlafaxina) por qué, por que sigo un poco depresivo y mi energía es poca, según mi Dra. esta nueva medicación es más energética. Quería saber si ustedes me podrían decir si es un buen cambio o qué¿?. Yo, tengo “Trastorno de Ansiedad”. Y yo me trato con Psiquiatra pero que tb ella me hace terapia, no del tipo en la que voz hablas y escriben. Sí, me escucha, y me aconseja y hablamos pero tb no sé si debería optar por otro tipo de terapia, porque me veo muy ligado a la medicación y cuando tomo menos rivotril o disminuyo dosis, empiezan síntomas. Entonces otra pregunta mía es ¿si me dejaran la medicacion volvería a mis miedos, etc? me veo muy ligado a éstas, y no sé si yo realmente estoy progresando psicológicamente. Obvio sí, me siento mejor. Pero siento que la medicación me reestringe de muchas emociones y otros. Por otra parte mi otra duda, es, el Rivotril y antidepresivos, pueden ocasionar pérdida de memoria con el tiempo? o acortar la vida? En fin. Espero puedan contestarme. Desde ya Muchisimas Gracias por todo lo que hacen por todos…. Muy buena página.
Mauro.
Disculpen, me he olvidado unas cositas, pregunté lo de la memoría pq cuando hablo con alguien, tengo que contar cosas u otras me pierdo, tardo en recordar, por ahí no me sale lo que quiero decir, o me olvido de algunas cosas que tengo q decir o hacer ya sea en el momento, no es siempre, pero en un punto me preocupa. Puede ser que la Sertralina (Atenix) o Rivotril, me hayan ocasionado “CONTRACTURA MUSCULAR” pq he tenido problemas de Puvalgia (contractura en los aductores) .. (entrepierna) y nunca hize mas esfuerzo ni nada.. Tengo que decirles que les pregunto a ustedes pq me interesa su respuesta, se las he hecho a las preguntas a mi Dra. pero no me gusta quedarme con sólo una. Je. Muchisimas Gracias
Mauro, su doctora tiene razón. La sertralina puede ser muy eficaz en muchos casos, pero es un ISRS (inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina), es decir que actúa aumentando la cantidad disponible de serotonina, un neurotransmisor cuya disminución está relacionada con la depresión y otros síntomas. La venlafaxina, en cambio, actúa aumenta la disponibilidad de dos neurotransmisores: la serotonina y la noradrenalina, por lo que, como dice su doctora, es más “energizante”. Siempre hay que estudiar cuál es la medicación que más se ajusta a cada caso, cada persona y cada momento, por eso no se trata de aconsejar el uso de medicamentos porque para alguien fueron eficaces, es necesario un control médico. Sin dejar la medicación, debería iniciar una psicoterapia o psicoanálisis. Es el único camino para resolver su malestar de raíz y no depender indefinidamente de la medicación. Ni el Rivotril ni los antidepresivos ocasionan pérdidas de memoria ni disminuyen las expectativas de vida. Tampoco ocasionan contracturas de los abductores ni pubalgias. Sus dificultades con la memoria y las contracturas musculares muy probablemente estén asociados a su depresión y a otros problemas psicológicos y emocionales.
Muchisimas Gracias… Ok, me quedo más tranqui… Bueno desde ya muchas gracias por su atención.. y estar….
Hola tuve ataques de panico hace tres anos. Fui tratada hasta el ano pasado con ansioliticos y antidepreseivos a baja dosis hasta que el medico considero que ya no era necesario ya que no tenia mas sintomas, o ataques o ansiedad. Hace tres semanas empece por primera vez en mi vida a tomar pildoras anticonceptivas y me dio nuevamente un ataque de panico. No encuentro otra explicacion que las pildoras. Es posible que sea esa la causa? debo retomar el tratamiento de ansioliticos, psiquiatra y demas?
Caro: las píldoras anticonceptivas pueden producir un incremento de ansiedad por las modificaciones hormonales que producen. Este aumento de ansiedad en una persona ya predispuesta puede favorecer el desencadenamiento de un ataque de pánico.
Si los ataque no se reiteran no es necesario retomar la medicación psicofarmacológica. Y si lo hacen sería conveniente buscar otro método anticonceptivo.
De todos modos, después de tratarse durante dos años exclusivamente con medicación, sería conveniente que consultara a un psicoterapeuta o psicoanalista.
ami mesudan las manos k debo aser me apena estar con mis amigos k ago
Leo: la sudoración de manos es propia de un sindrome de ansiedad con hiperhidrosis, provocado probablemente por una inhibición o una fobia social.
Hay medicamentos que podrían ayudarlo. También una psicoterapia o psicoanálisis resultan muy eficaces con estas problemáticas. Nosotros aconsejamos comenzar por ellas antes de recurrir a la medicación o simultáneamente con ella.
tengo crisis de panico y no se que tomar para esto
Jhon Alexander: debería consultar a un médico psiquiatra o médico psicoterapeuta o psicoanalista. No se indican medicaciones como se venden tomates, cada indicación debe fundarse no sólo en un conocimiento teórico de aquello que padece el paciente y que es común a otras personas con similar padecimiento, sino también en las singularidades de esa persona en particular y de su singular padecimiento.
Hola, mi duda es que sufro de ansiedades, tomo rivotril por que también tengo pánicos, pero lo que me causa mas malestar es mi cabeza me han dicho que es cefalea tensional, dice la Dra. Que estoy de primida pero me pongo así por esta molestia de mi cabeza me mando el lexapro para completar el tratamiento, esto me ayuda para esa sensación fea que siento en mi cabeza ?
Saludos cordiales y gracias
Liz: La cefalea tensional es una de las formas más comunes de dolores de cabeza y puede ocurrir a cualquier edad, aunque es más común en adolescentes y adultos
Se considera una afección crónica si sucede dos o más veces por semana durante varios meses.
Las causas son múltiples y no muy bien definidas. Una de las más frecuentes es resultado de un tratamiento excesivo de un dolor de cabeza primario.Si se toman analgésicos regularmente pueden producirse cefaleas de rebote, más perjudiciales que las primarias que se intentaba resolver.
También pueden producirse por un exceso de tensión en los músculos del cuello y del cuero cabelludo, de ahí su nombre. Estas contracciones musculares pueden deberse a estrés (más intelectual que físico), depresión, o ansiedad.
El excesivo trabajo o actividad en el ordenador también puede causarlas.
El rivotril y el lexapro pueden reducir la ansiedad, actuando así sobre las causas de la cefalea, que no tiene un tratamiento específico.
Las psicoterapias suelen ser un tratamiento eficaz.
Hola, mi duda es que sufro de ansiedades, tomo levonam gotas cuando estoy muy ansiosa y por la noche tomo neurotol forte por que también tengo pánicos, diferentes manifestaciones de angustia primero sentia algo atorado en mi garganta y sentia que me faltaba el aire, paraba en el hospital me ponian oxigeno pero la realidad era que no lo necesitaba respiraba perfectamente me decian los medicos, ahora siento una opresion terrible en el pecho y mi estomago se contrae cuando estoy en lugares publicos o en lugares ruidosos, siento que me muero, la Dra dice . Que estoy deprimida pero sera que tengo que seguir con estos medicamentos el resto de mi vida.
Saludos cordiales y desde ya muchísimas gracias
Mónica: Usted dice que está deprimida y padece crisis de angustia, y nos pregunta si tendrá que tomar medicación el resto de su vida. La respuesta depende de usted: ¿está realizando psicoterapia? Porque si el tratamiento es exclusivamente médico, ¿cómo espera resolver sus dificultades sin medicinas?
hola,soy rumana pero llevo muchos años en espania,en 2006 me diagnosticaron c0n ansiedad y desde entonces no he dejado de tomar tratamieno,lo mas importantees quedesde hace casi tres meses empese aencontrarme peor y me dieron la baja medica estuve 2 meses de baja y un dia que voy al medico sin preguntarme como me encuentro me dio el alta medica yo disiendole que no me encuentro bien y me subio la dosis y la alta,a rais de ahi yo deje de confiar en mi medico y me cambie ese mismo dia al otro medico en el mismocentro de salud.al rais de aqui empesaron los problemas,me echo en la cara de que me cambie de medico para que el otro me de la baja, llevo un tratamiento muy fuerte que me impide incluso estar con mis hijos cada ves que me encontrava mal me iva de urgencia al medico,dese el dia que el me atiende me echa en la cara sin que yo le diga nada,solo que no me va bien ese tratamiento y que tengo dolores de cabesa…………………………desde el dia 11 enero hasta el dia 31 enero cuando me fui con mucha ansiedad le dije claramente que quiero irme de urgencia al psiquiatra y me mando al hospital he contado todo al psiquiatra que tengo fobia de ir al medico mañana tengo cita para darme la parte de baja y tengo fobia no se que hacer necesito una solucion a mi problema
Ionela: Lo que usted llama “fobia al médico” no es un síntoma psíquico. Usted ha tenido problemas con él y no quiere verlo. Y menos para pedirle una prolongación de la baja que probablemente le denegará o, al menos, le hará pasar un mal rato.
La baja debe decidirla el médico de cabecera o un psiquiatra de la Seguridad Social. Nosotros no podemos hacer nada al respecto.
Usted puede pedir cita con un psiquiatra del Centro de Salud Mental que le corresponda, quizás se sienta mejor comprendida por él.
yo hace dos años que estaba medicada con foxetin de 20 miligramos. me lo dieron para los ataques de panico y ansiedad . el tema es que ya llevo casi dos meses sin tomarlos x decision propia. lo deje de tomar de un dia para otro . que efectos contraproducentes puede llegar a tener ?
Julieta: El Foxetin contiene Fluoxetina, un medicamento ANTIDEPRESIVO que se utiliza en depresiones, trastornos obsesivo – compulsivos y bulimia nerviosa. Como en todos los medicamentos de este tipo se indica finalizar el tratamiento, llegado el caso, disminuyendo gradualmente la dosis durante un mínimo de una o, preferentemente, dos semanas, para evitar síntomas de retirada. Uno de los síntomas más frecuentes de una retirada brusca es el de la inquietud psicomotora, o de un nuevo episodio depresivo. Si se presentaran estas recidivas por abandono habría que volver a la dosis inicial o, incluso, una mayor, para, una vez estabilizada nuevamente la persona, proceder a una retirada gradual. Pero usted dice que ya ha dejado de tomarla hace más de dos semanas, así que si hasta ahora no se presentaron efectos de retirada no es probable que se presenten más adelante
Hola, una consulta. Se había planteado que la crisis de panico no es hereditaria… Comento mi caso, se me desencadenó a los 27 años (llevo año y medio con esto). Un tío lo padece también hace varios años (hace poco lo supe). Y su hija(mi prima) también le diagnosticaron lo mismo… Mi familia con la de mi tío no vivimos en la misma casa, no compartimos un mismo hogar ni somos tan cercanos como para que se nos hayan inculcado formas de ver la vida que hagan desencadenar una crisis…
será una especie de falla de algun organo que se haya heredado, considerando que las condicionantes ambientales fueron relativamente distintas?
gracias por la aclaración
Andrés: Los datos de una familia, cualquier familia, carecen de valor estadístico en sí. Grandes estudios estadísticos no han llegado a conclusiones concluyentes.
Menos aún con los trastornos de pánico, que sólo designan un síntoma: crisis de angustia repetidas sin causa aparente, y que se presentan en personas muy diferentes, con personalidades también muy diferentes.
¿Causas hereditarias? ¿ Genéticas? ¿Familiares? ¿ambientales? ¿psicológicas?… probablemente todas ellas y en distintas proporciones en cada persona.
Por eso no tratamos trastornos, tratamos personas, una por una.
Mi hermano sufrio una impresion muy fuerte y no sabemos como ayudarlo tiene delirio de persecucion y desconfia de todos siente que lo vigilan y su vida ya no es normal tiene veinte dias así y no vemos mejoras mas al contrario sentimos que esta empeorando que hacer el no parece estar consiente de lo que le esta pasando y lo peor es que su hijo esta muy asustado y vemos que lo esta contagiando de sus miedos que hacer si el no quiere asistir a un psiquiatra es curable sera el mismo de antes? Puede olvidar lo que le paso ? Y sera el mismo de antes?Ayuda por favor ayudaaaaaaaaaa
María Luz: Usted nos pregunta si su hermano es curable y si podrá volver a ser el mismo de antes. No podemos saberlo porque no sabemos qué le pasa y qué es lo que tiene.
Usted dice que tiene un delirio de persecución. Esa idea delirante puede o no ser persistente. Pero lo cierto es que en este momento se está haciendo daño a sí mismo y seguramente a su hijo. Parece imprescindible que tenga una entrevista con un psiquiatra. Si está en pleno delirio de persecución es difícil que la acepte, porque él no cree estar enfermo, está convencido de que lo persiguen. Puede intentarse con un psicoanalista, que suele resultar menos perseguidor que un psiquiatra. Y alguien con experiencia en estos casos, porque es factible que adjudique al profesional el rol de perseguidor, si es que no incluye a la familia en el complot.
Unos pocos consejos
1 – No discutan con él el contenido de sus ideas
2 – Intenten persuadirlo sin violencia pero sin engaños, porque puede ser muy suspicaz y perspicaz.
3 – Intenten apartar temporalmente al niño de él
4 – Señálenle que su hijo está muy asustado y que el niño necesitaría apoyo psicológico.
5 – Si las cosas se agravan y ponen en serio riesgo al padre o al hijo recurran a un psiquiatra de urgencias de la Seguridad Social
Hola, tengo un año de padecer de pánico, tomo rivotril y lexapro, tengo 28 años, voy con psicólogo y con psiquiatra, estoy mejorando. Pero anelo tener otro bebe (solo tengo una hija de 3 años). Será posible tener otro hijo?
hola me llamo marcia y llevo casi 1 mes y 1/2 tomando ravotril, por crisis de pànico, mi duda es que esto se parece a:
presiòn arterial alta
problemas cardiacos
climaterio
en verdad estoy muy confundidad, de hecho me opero en una semana y no se si debo cortar el consumo de ravotril, estoy muy angustiada, quiero dejarlas porque me siento mal cuando las consumo, porfa necesito ayuda para ver que tengo que hacer, mil gracias.
aaaaaaa y si las dejo me pueden indicar cada cuando tiempo de me aconsejan que lo realice, muchas gracias
Marcia: Los síntomas subjetivos de los llamados trastornos de pánico o crisis de angustia son muy similares a los de muchas otras patologías orgánicas y psíquicas.
El Ravotril o Rivotril contiene Clonazepam, una sustancia que actúa como estabilizante del estado de ánimo con efectos ansiolíticos suaves. Salvo que los médicos que la atienden le indiquen lo contrario, le sugerimos no interrumpir la medicación en un momento de estresante, como lo es todo pre-operatorio, y luego suprimirlo gradualmente bajo control médico. Las interrupciones bruscas pueden provocar efectos indeseados de retirada.
se me olvidaba, consumo 1/4 4N LA MAÑANA, 1/4 EN LA TARDE Y 1/4 EN LA NOCHE
La cantidad de pastillas carece de significado si no sabemos de cuántos miligramos es cada una
estoy diagnosticada con fibromialgia, tomo lyrica de 75 mg diariramente, y creo q sufro tambien de depresion, he estado teniendo ya por varios meses una angustia horrible q no me deja dormir, o me despierta en la noche, siento una especie de nudo en la boca del estomago y ya me duele hasta el pecho, siento literalmente como si el alma se me fuera a salir por el pecho. ya una vez estuve en tratamiento para la depresion, con tafil, pero no se si sea mejor este, o el lexapro, necesito ayuda, cada vez pienso mas y mas en la muerte!
La fibromialgia no excluye otras patologías físicas o psíquicas. Además del tratamiento médico debería realizar un tratamiento psicoterapéutico.
Hola. Mi primer ataque de panico fue el dia del amigo del 2010, fue realmente espantoso, nunca en mi vida me habia sentido tan mal, no le dia mayor importancia porque habia fumado marihuana y realmente se lo atrivui a que me habia caido mal….. Fue muy feo,tuve una taquicardia que yo definiria como si literalmente se me iba a salir el corazon, lo pienso y no puedo creer que con esa taquicardia no me mori!, sudoracion, y temblequeo.. llegue a mi casa y mi novio me contuvo me tranquilizo y logre dormirme tranquila.
El 6 de agosto estaba en una reunion laboral, en un lugar publico y volvio a agarrarme, pero con menos intensidad, volvi a mi casa y con palabras amorosas y contencion de mi novio se me paso….
Al otro dia fui a trabajar y me paso de vuelta con mucha taquicardia y temblequeo ( nunca tan fuerte como la primera vez), volvi a mi casa, y anduve barbaro…..
A los dos dias consulte a un psiquiatra, de excelente reputacion, me hizo una serie de test y entrevistas y me diagnostico ataques de panico. Me propuso, dejar mi psicologo (yo hacia terapia) y encarar una terapia cognitiva con un especialista (psicologo) de su equipo. Evalue y decidi seguir con mi psicologo, de a poco fui logrando confianza, si bien, era un tema en mi mente, lo minimizaba y cada cosa que sorteaba con exito y sin dificultad, (ejemplo: ir a una fiesta sin nimgun malestar) lo vivia con muchhisima alegria, sentia que realmente estaba ganando confianza en mi misma! Que lindo era! Todo eso hasta mediados de diciembre, cuando me cambian de sector en mi trabajo, a modo de castigo, sin darme motivos. Tengo que aclarar que el jefe es un despota, irrespetuoso, que solo abusa de su poder, lo cual es una veradera lastima, porque es un profesional increible con una inteligencia notable….
Evalue la situacion y laboralemnte era un negocion! Mismo dinero, sin presiones, sin responsabilidades…. pero sin hacer lo mio…. Socialmente tuvo una connotacion muy fuerte en mi, ser la “castigada”, la distinta, la que no pudo…. me reemplazaron por otra persona, creo que el mismo dia que me comunicaron mi traslado, la persona que me reemplazo ya habia intentado entrar a trabajar a este lugar y como fue compañera mia de facultad, dentro de mis posibilidades la habia recomendado…. increiblemente despues de mis esfuerzos para que ingrese, entro a reemplazarme… como es todo no?
Todo este tiempo he albergado en el fondo de mi alma la esperanza que me devuelvan mi trabajo, cosa que parece que no va a pasar…. eso me angustia, desde fines de diciembre que siento, CONSTANTEMENTE, una presion en el pecho, ya me acostumbre a vivir con ella…. nunca se me fue, desde Diciembre! A veces me olvido que la tengo, pero juro que nunca se me fue.
En el trabajo me siento ninguneada, poco valorada, humillada, pero paradojicamente nunca pedi una explicacion, me horroriza blanquear como me ha afectado todo esto, por lo tanto en el trabajo le digo a todo el mundo que estoy super conforme, que el supuesto “castigo” que me sometio el jefe no tuvo efecto como tal en mi y bueno y eso, que estoy feliz! MENTIRAAAA, no quiero ir mas! Mataria a ese hombre para que me respete, me encantaria tener su poder, para utilizarlo de maneras mucho mas productivas!
Este ultimo tiempo, como que mi mente anda con ganas de otro ataque de panico, entonces la distraigo…. si me siento un poco insegura automaticamente ocupo mi mente en un jueguito del celular y asi la voy engañando, esto funciona, pero es terriblente estresante vivir engañando a la mente de uno!
Sumado a todo esto, hace un tiempito, este ultimo mes, tengo unas ganas espantosas de llorar, he tenido insomnio, literalmente me he pasado una noche entera manteniendo conversaciones imaginarias con mi jefe argumentandole porque no puede ser tan autoritario, o imagino que me devuelva mi trabajo sin que yo se lo pida ( cosa que jamas me atreveria a hacer)
Otra noche me desperte a las tres de la mañana, llore un ratito y me volvi a dormir….
Hasta que cedi, no pude distraer mas a mi mente, me gano, inesperadamente, habia salido a caminar con minico y me dio un ataque; tengo que aclarar que nada que ver con los anteriores, fue un casi mareo y una sensacion urgente de sentirme protegida en mi casa, tome media pastillita de alplax de 0.25 llore un rato y con palabaras amorosas de mi novio me calme.
Al otro dia estaba en el trabajo y me vino otra vez, esta vez como un golpe de calor muy intenso y sensacion de mucho miedo, tuve taquicardia (nunca como la primera vez, que sigo pensanso que esa taquicardia no era compatible con la vida, por Dios!) y temblequeos, fui a una guardia y me dieron un ansiolitico, quede medio tontis, pero muy tranquila.
Volvi con el caballo cansado a la clinica del psiquiatra que desovedeci en el invierno y empeze el tratamiento psicologico con el especialista en panico, (es un terapia cognitiva), todavia no vi al psiquiatra, no se si va a medicarme, y aestoy dispuesta hasta tomar medicacion para sr otra vez yo! Tan feliz que era! Tan alegre!!!! Ahora soy una boluda que hace dos dias que esta adentro de su casa, me da mucha inseguridad salir! Hace dos dias que no voy al trabajo, y si salgo tiene que ser con mi novio, sino, no.
Mis amigas vienen a verme y disfruto su compañia y estoy totalmente normal, pero si estoy en casa….
Hoy salian todas, me muero por ir!!!! A reirme a disfrutar con ellas, pero hay algo mas fuerte que no se que es, bah si, mi inseguridad, mi poca confianza en mi, hace que me quede…. mi mente maneja a mi cuerpo. yo quiero manejar a mi mente y no lo logro, me gana….
Quiero ser la de antes, no sabe las ganas que tengo de estar bien, me asusta pensar hasta cuando mi novio va a aguantar esta situacion, si relment logra entenderme. Me voy a curar? No son muy alentadores los testimonios anterioes, lei bastantes y el que no toma 4 pastillas toma 2 por dia! Tengo tantas de ser feliz! Tengo ganas de disfrutar mi familia, de ser Mama, de tener un perro…. Tengo ganas de vivir, pero de vivir bien, no tengo mas ganas de tener que engañar a mi mente con los jueguitos del celular.
Me gustaria que me de su opinion.
Gracias.
Ojala me recupere!!!!!
Me habia olvidado de contarle algo importante: A raiz del primer episodio, nunca mas fume marihuana, tampoco tome mas alcohol y hace 12 dias que no fumo mas porque pienso: ” Si a vces me cuesta respirar con la angustia mas el cigarrillo todo mal”, asi que tambien deje el cigarrillo.
Si evaluo claramente la situacion los aaques de panico han hecho que logre cosas positivas para mi vida:
Deje la marihuana, no tome mas alcohol, no fumo mas, en terapia he trabajado mi autoestima…. todo a causa de estos malditos ataques… algo bueno me han dejado, pero tampoco dejo de evaluar que deje de fumar marihuana por miedo, deje de tomar alcohol por miedo, deje de fumar por miedo y he trabajado en mi autoestima haber si puedo curarme y no tener mas miedo!
Es muy feo, me desespera que se aun tema en mi cabeza, el ataque en si lo tolero…. es feo, pero como son mas suaves los tolero son 20 minutos que la paso mal, pero si lo analizo tecnicamente es un bajon desagradable de presion y bueno eso…., pero lo que realmente no me banco es la “pensadera”, estar todo el tiempo pensando ” me agarrara?” “que verguenza seguro me pasa aca y voy a quedar como una loca”.
Hay dias que me siento absolutamente desganada, y creo que no me voy a curar y otros dias pienso que soy una persona inteligente y voy a poder superar esto.
Ojala pueda!
Ojala todos los que escribieron arriba puedan, les deseo toda la suerte!
Uhhhh me redescargue.
Gracias por leerme, espero su devolucion.
María: tiene un gran problema con las relaciones de poder, y tiene un enorme potencial para resolverlo.
Usted no “desobedeció” al psiquiatra, porque ningún psiquiatra tiene autoridad para ordenarle nada. Usted eligió continuar con su terapeuta anterior, a lo que tenía todo derecho. Si los resultados no fueron los esperados, mala suerte.
Ahora está iniciando un nuevo tratamiento, y esperamos que le vaya mejor.
Nosotros somos un equipo multidisciplinar y trabajamos con distintas técnicas psicoterapéuticas: cognitivas, conductuales, psicodinámicas, psicoanalíticas…
En su caso, y con sus características, nos parece que las disciplinas más adecuadas serían las psicodinámicas o un psicoanálisis breve focalizado en sus crisis de angustia.
Esperamos sinceramente que su tratamiento actual le de buenos resultados, pero, de no ser así, podemos sugerirle profesionales de esas disciplinas en su país.
Gracias por responder! Podria explicarme en que consiste una disciplina psicodinamica? Confio en que voy a resolverlo…. Agradezco su comentario sobre mi potencial, pero creo que justamente ese es el problema, no logro dimensionar mi capacidad, no la puedo ver…. No se si es mucha, poca o mas o menos….
No logro quererme lo suficiente para creerme capaz de todo lo que sueño y cuando habia arrancado a creer un poquito en mi, superando mi mente…. llega esto del trabajo….
La ecuacion es: “Estoy trabajando en un lugar donde la paso mal, fingiendo estar esplendida todo el tiempo, no quiero ir mas. Meresco otra cosa” Pero claro, tengo miedo que renunciar a eso que me esta haciendo mal sea una involucion a todo lo que tengo que aprender en la relaciones de poder que usted nombra en su devolucion…. Siento que tal vez renunciando, este haciendo eso, precisamente, renunciando al problema en vez de enfrentarlo, pero por otro lado pienso que si me hace mal no hay mucho analisis por hacer…. Me gustaria me ayude…. De todas maneras logicamente me va a responder que lo tengo que resolver yo no usted, verdad?
Con respecto a la medicacion, me asusta….
Se puede dejar? Realmente se cura todo esto que me esta pasando? Mis dificultades con el poder tienen que ver con mi baja autoestima? me parece paradojico…..
Gracias por leerme.
María: La Psicoterapia Dinámica es un enfoque particular de psicoterapia que utiliza conceptos psicoanalíticos y psicodinámicos, pero que no es psicoanálisis.
Tiene en común con el psicoanálisis que pide al paciente que, en la medida de lo posible, asocie libremente, es decir: que diga todo lo que le pasa por la cabeza, sin censuras previas (el paciente es, a su vez, libre de reservarse aquello que no quiera decir, la asociación libre es una propuesta, no una orden).
Del terapeuta exige (y ésta sí es una exigencia) que se abstenga de emitir (y, en lo posible, de pensar) cualquier juicio moral sobre lo que el paciente dice.
Se diferencia del psicoanálisis por su mayor brevedad, duración breve que obtiene focalizando su intervención en los síntomas o problemas que preocupan al paciente en ese momento.
Utiliza para ello diversas técnicas, las más importantes son la “escucha activa” y responder con precisión y brevedad a lo que al paciente le hace pregunta.
En nuestra extensa experiencia, éste método obtiene efectos terapéuticos rápidos en casi todos los casos y es curativo en la mayoría de ellos.
El objetivo es que el paciente adquiera un mejor conocimiento de sí mismo y, en base a los nuevos conocimientos adquiridos, tome sus propias decisiones para sufrir menos y disfrutar más.
Pasemos a sus otras preguntas:
- Nosotros sólo usamos medicación cuando la consideramos necesaria, en la menor dosis eficaz y durante el menor tiempo posible, y siempre con el acuerdo del paciente. No podemos decirle como actúan otros profesionales al respecto porque cada uno lo hace según su propio saber y experiencia.
No sabemos si usted necesita o no medicación, no la conocemos personalmente, pero si la necesitara, no se preocupe, cuando deja de ser imprescindible se retira paulatinamente bajo control médico.
Para concluir (por ahora), 2 cuestiones:
- Lo que usted tiene se cura, con el tratamiento adecuado
- La autoestima es parte del problema, pero no todo el problema.
Tambien me gustaria preguntarle porque duda de que voy a superarlo. Por favor sea sincero conmigo, tiene o no cura? Realemente quiero ser yo otra vez! Sea sincero.
María: debe haber algún malentendido. Nosotros no dudamos de que pueda superarlo.
Dijimos, o quisimos decir, que: “Esperamos sinceramente que su tratamiento actual le de buenos resultados, pero, de no ser así”… lo que habría fracasado es ese tratamiento, y que pruebe con otra técnica u otro profesional.
Muchos profesionales (no decimos que sean así los suyos, a los que desconocemos), cuando su tratamiento no alcanza los objetivos propuestos, culpan al paciente, y le dicen cosas como que “es incurable” o “no colabora lo suficiente” o “no ha seguido mis instrucciones”. Es una manera de evadir su propia responsabilidad y sus propios errores.
Si ocurriera el caso, no les crea, pruebe con otros.
Usted puede superarlo, excepto que se resigne y renuncie a seguir intentándolo. En ese caso, y sólo en ese caso, lo más probable es que no lo supere nunca.
Me encuentro muy mal. Sufro de ataques de panico desde comienzos de febrero 2011.. Pense que no se repetiria tan seguido pero se han repetido constantemente.. Casi diario y en varias ocasiones durante un solo dia.. Esto me pone muy triste ya que esta situacion es bastante insoportable.. Como se puede superar esto?
Con un tratamiento adecuado
estimados,
yo sufro de ataques de panico, trastornos, por panico y fobia… he llegado a este punto, por no tratarme. porque hace muchos años tuve episodios y cuando estuve mejor, no segui con la terapia… a no desesperar: paciencia y con los mediamentos y terapia, se esta peor y de a poco uno se recupera.
hay que poner voluntad, pegarse a la gente que uno quiere.. y sobretodo tener paciencia.
yo estoy en medio de estas crisis, pero se que todo pasa, porque hace enos de diez años tuve y tengo 32 años… si o supere a los 22 por que no ahora?, pero… hay que seguir siempre con la terapia… porque yo siempre tuve la sensacion de algunas fobias,… ahi está la clave, hacer terapia.
suerte! y cualquier pregunta, esrtoy para ayudar!
saludos,
Ivanna
quise decir que con los medicamentos y terapia se esta mejor!! ajaj
hola a todos y gracias de antemano,llevo unos 10 años tomando para los ataques de panico y ansiedad la siguiente medicacion,TRANKIMAZIN 0·5 RETARD 1 a la noche tambien DEPRELIO 0·25 a la noche,y estaba tomando ESERTIA 20mg.por la mañana,pero este ultimo me lo han cambiado por el generico que es ESCITALOPRAN ESTADA 20mg.el psiquiatra dice que es igual,pero yo me siento mas mareado y no me hace tanto efecto como con el esertia,a alguien le pasa lo mismo?agrdeceria una respuesta,un saludo.
Hola, Francisco. Los medicamentos genéricos son exactamente igual a los de marca, te hacen el mismo efecto. Si notas diferencia, es que hay alguna idea que te está jugando una mala pasada.
ESCRIBO DE NUEVO EL COMENTARIO POR ERROR EN DIRECCION DE CORREO ESTA ES LA CORRECTA GRACIAS …
hola tuve una situacion de perdida de un ser querido desde ahi siento algo en la garganta como inflamado los ganglios el medico no los siente a mi se me acalambra la lengua y me duele el cuello sufri estos ataque de no poder espirar y de sentirme mal , me dieron alprazolam esta bien sera cierto que no tengo nada enla garganta gracias por su respuesta la necesito mucho
Vanesa: en la garganta tiene muchos síntomas. Su médico considera que no son síntomas de origen orgánico sino de origen psíquico.
En ese caso, no sólo debe tomar un ansiolítico sino también realizar un tratamiento por la palabra, sea una psicoterapia dinámica o un psiconálisis de duración limitada.
hace 3meses tomo alprazolam 0.5 para dormir cuando no la tomo no logro dormir bien sera que me hice adicto.como podria recuperar otra vez el sueño sim esa pastillas.les agradezco su ayuda.
Luis, el alprazolam, al igual que otras benzodiacepinas, produce acostumbramiento, por eso no debe interrumpirse bruscamente sino reducir poco a poco la dosis. Por ejemplo, pasar a 0,25 mgs. diarios.
Si simultáneamente aumenta su actividad física mediante la práctica de algún deporte, podrá prescindir progresivamente de la benzodiacepina.
De todos modos, lo mejor es que consulte a su médico.
Hola, muy bueno su pagina, ya veo que no soy unica con las cosas que siento, mi caso es que hace unos tres años me case y me vine a vivir a Europa pero ese cambio produjo en mi crisis de panico,dejar a mi familia mis amigos me producia angustia, al punto que no podia dormir, me sentia que me ahogaba y muchas cosas mas, al punto que fui a sicologia, a Yoga y eso me ayudo pero ahora y de respente comienzan aparecer los sintomas, no se si se deba a que hace poco nos diagnostcaron que no podiamos tener hijs naturalmente y eso me ha desastabilizado al punto que cuando estoy sola en la calle siento que la saliba me ahoga y me siento angustiada al punto de no querer salir pero debo hacerlo trabajo y lo peor es que no se que hacer, no quiero decirle a mi esposo para no preocuparlo, gracias por su respuesa y ayuda y a todos mucho animo que se puede superar.
Lipa: Usted ha sufrido muchas pérdidas: de país, de familia, de amigos y, ahora, de expectativas de embarazo. Son muchas pérdidas por elaborar. Debería dirigirse a un psicoanalista o psicoterapeuta que hable español.
hola el año pasado empeze a tener ataques de panicos a esta altura del año aproximadamente, ise un par de consultas a ustedes que me fue de muchisima ayuda…ahora mi pregunta es la siguiente, a pesar de que creo que lo tengo controlado al panico hay veces que por la noche o madrugada siento como si los sintomas quieren volver..sigo tomando paroxetina 20mg y el clonazepan tomo cuando me siento asi,es posible que por dejar de tomar de seguido el clonazepam se me presenten estos sintomas o es comun de los ataques de panicos al ser reciente de un año.
Solsyto: no debió interrumpir el clonazepam sin consultarlo con su médico.
Por otro lado, en los trastornos de pánico no basta con la medicación, es necesario consultar con un psicoterapeuta.
hola…si ise terapia con varios psicologos..estoy bajo tratamiento todavia..el 6 tengo control con la psiquiatra y ahi yo le voy a decir que deje de tomar el clonazepam..seguro me va a retar pero no quiero volverme adicta a esos farmacos ya que son muy adictivos…no contestaron mi pregunta puede ser causa la interrupcion del clonazepan de estos sintomas que siento de vez en cuando?gracias x contestar
Solsyto: Lo indicado con el clonazepam es suspender gradualmente tratamiento, y no interrumpirlo bruscamente, como usted parece haber hecho.
Los síntomas que retornan pueden ser a consecuencia del síndrome de abstinencia, pero también pueden ser síntomas de recidiva porque en las psicoterapias no se haya llegado a la raíz del problema.
gracias x sacarme las dudas..si estoy segura ahora que es x el clonazepam xq con las terapias ya llegamos a la conclusion del xq se me producieron esos ataques..mil gracias
hola, realmente lei muchos comentarios, tngo 53 años, tengo alopecia areata de muchos años (casi 25) empezo con circulos tipo moneda, en la parte de los parietales, despues en la nuca, y ahora hace un par de meses empeze a notar que las cejas empezaron a ralear. He concurrido en su momento al psiquiatra y al dermatologo, pero no logre recuperar el pelo, entonces me rape y bueno por lo menos no tenia que lidiar con las lociones y cremas capilares….Tambien fui tratado por el tema de la depresion que iba y venia, en su momento tome(recetado por el medico) paroxetina,clonazapeam…un par de años…no consegui pelos pero andaba tranquilo, tome estos medicamentos varios años y lentamente los fui dejando, conozco del sindrome de abstinencia porque lo vivi en varios intentos audaces por dejar la medicacion de un dia para el otro..la cosa funciona progresivamente y solo bajo supervision medica… Estoy trabajando en un lugar donde tengo un clima casi hostil de parte de un jefe, y un ambiente de competencia que realmente me estresa…y para colmo manejo dinero como encargado de tesoreria que debe ser rendido mediante balance a fin de mes..cuando hace un par de semanas consulto al dermatologo, me pidio estudios pero ahi nomas me medico alplax, que empeze a tomar a la noche..pero al otro dia me sentia bien al pcipio de la mañana algo embotado y a la tarde me sentia entre mal y agresivo, no me gusto la sensacion asi que como solo tome dos dias…deje sin mas tramite el alplax…los estudios los retiro mañana..Creo que voy a volver a ver al psiquiatra y me parece que de ahi voy a salir de nuevo con el sesarem y el clonazepam…porque pareciera ser que es el stress, mas la situacion familiar un tanto rara que vivo(crie a mis hijos solos desde los 7 años mas o menos) hoy tienen 29 años la mayor y 23 el menor..despues conoci la mama de los dos hijos siguientes..con la cual solo convivi 3 años y como me tuve que cambiar de provincia por razones laborales, ella quedo en su pcia y yo me vine adonde vivo actualmente…conmigo vive uno de los dos hijos que tuve con la segunda mujer…aunque nos tratamos con ella, y tenemos relacion desde entonces(14 años) no pareciera haber signo de parte de ella de venir a vivir en la casa donde vivo…a pesar de que es una invitacion recurrente…y la idea de la soledad…y la falta de esa persona a la que queres pero que no esta fisicamente al lado tuyo..y encima como que la cosa se va a eternizar asi..te tira abajo..por eso me pareciera que ademas del tema de clima hostil en el trabajo..esta esta situacion casi cronica..la irrealizacion de tener la compañera con todo lo que ello significa.. Despues de haber leido los comentarios…valore mucho que la gente abra su sentir para narrar y compartir con otros..por eso me propuse retribuir a la vez que exponer mi caso por ahi recibo de alguien una opinion, un consejo o solo le pueda servir algo ..saludos
José: No podemos prometerle resultados respecto de la alopecia areata, pero sus otros problemas requieren algunas entrevistas psicoterapéuticas.
hola sufro ataques de panico hace muchos años pero hace 4 q estoy en tratamiento con sertralina,queria saber si la levotiroxina,ya q tengo hipotiroidismo,esta contraindicada con este antidpresivo
Alejandra: esa consulta debería realizársela a su psiquiatra y a su endocrinólogo.
Hola, hace 4 meses fui mama y desde entonces he comenzado a tener ataques de panico.yo no sabia que eran atques lo deje pasar hasta que una noche pense que me moria, me faltaba el aire, no podia respirar, senti que me desmayaba, transpiraba y a la vez tenia frio, no queria soltar a mi bebe que tenia en brazos, sensaciones horribles, lloraba y tenia miedo de morir y dejar a mi bebe sola, me llevaron a 4 medicos y todos me dijeron que no tenia nada solamente angustia, estres y estaba sufriendo ataques de panico, me recetaron un ansiolitico y antidepresivo que no tome poruqe estaba amamantando, con ayuda de mi familia pude superar el mal momento momentaneamente pero hace 2 semanas comenze a sfrir otras vez los mismos sintomas y despues de cada ataque lloro mucho, transpiro y tiemblo…No quiero tomar medicacion pero tampoco quiero estar asi es lo ms horrible que me paso en la vida, yo nosoy asi, no tengo ganas de nada,me siento cansada y del mal humor….Que hago???? por favor necesito ayuda…
Laura: existe medicación que no está contraindicada en época de amamantamiento. Por otro lado, el riesgo es que su bebé perciba su angustia. Los bebés son muy sensibles a todo, aunque no puedan expresarlo.
También le serían útiles algunas sesiones de psicoterapia para tratar sus crisis de angustia.
desde chica tube estos atakes de panico sin saver qe eran atakes lose ahora qe los buelvo a tener desde qe tiene un año mi hija mas chica ya esta por cunplir los 5 y sigo con esto xd no cosigo salir de casa si sentir qe me muero es orrible no puedo llevar mi hija ala escuela sola me da miedo salir de casa quiero viajar a ver a mi familia qe esta en españa y me angustia no poder viajar sola como haser alguien qe me allude a salir de esto por dios nesesito mi vidaaaa alludenme
Paola: lo que usted describe es más bien una agorafobia que, como todas las fobias, requiere un tratamiento psicoanalítico (puede ser breve) o una psicoterapia psicodinámica.
Hola hace como unos meses atras viaje a australia para conocer a los papas de mi esposo y antes de viajar mi epsoos cmpro un seguron de viaje me austo demasiado la idea y desde esa noche no pude dormir bien viaje teniendo miedo e hice cosas que aun sabiendo que tenia miedo las hice como meterme al mar aunque no se nadar subirme a juegos mecanicos extremos pero es que yo no sabia que estaba enferma cualquier cos me daba miedo hacer mientras estaba alla un dia tube una pesadilla en la que me llevaba el rio y mi abuela me decia pronot estaremos juntas empezze a sentir que me quemaba el estomago hatsa la espalda y me dieron ganas de vomitar yo pensaba que tenia cancer o akguna enfermedad grave al estomago regrese sola por motivos economicos y hibod emasiada turbulencia me ausste horrible cuando llegue las cosas ya no estaban igual todo estaba raro me sentia lejos mi madre me dijo que lo que tenia era problemas de nervios un dia me empezo a quemar la cara y sentia que me faltaba el aire setnia que me volvia loca fue horrible no dejaba de quejarme y temblar durante el primer mes aunq ue mi madre me dijo que era depende de mi salir de esto yo sentia queno podia havia noches en las que me despertaba con mi cabeza te,blando una sensacion rara y hasta he pensado cosas muy incoherentes y sensaciones me gano la depresion y lloraba todos ls dias durante los meses pasados ahora todo se me hace dudoso pero estoy tratando de salir siento que no estoy bien mentalmente y he logrado controlar un poco mi ansiedad pero no quiro tomar medicamentos por que mi madre cree que son adictivos y yo tengo miedo que me choquen al estomago
olvide decir que tengo 27 años y soy muy adicta a leer en internet sintomas no se como combatir eso al psicologo que fui una ves me dijo que sufria de TOC y que tengo stress postraumatico honestamente yo siento una sensacion rara y he pensado que ya estoy loca solo quisiera ser como antes
Corincita: nos parece que usted está tomando demasiadas decisiones con el consejo de su madre, sin ninguna duda bienintencionado, pero sin ninguna formación específica para tratar con estos problemas.
Debería consultar con un psicoanalista o psicoterapeuta, y para varias sesiones, no sólo una.
Un saludo cordial
Hola mi pareja ayer tubo un ateque despues de una salida al cine y una cena…todo parecia estar bien aunque ya en el colectivo me dijo q se sentia cn naucias pero paresia haberle pasado pero despues al llegar a la casa empeso todo se sintio mariada y pedia q la ayudemos despues empeso a temblar la acostamos en la cama el cual n queria q nadie la toque y deliraba…fuimos al medico y le dijieron q n tenia nada le pusieron suero y calmantes pero nada mas..de lo q paso n se acuerda nada.Cuando ocurrio todo no reconocia a nadie solo a la ultima persona q le hablo que fue la mama si intentabamos calmarla nos desconocia y n dejaba q la tocarams,pedia q la sacara de ese sueño.me conto q sentia ultimamente que estaba como en un sueño lo cual fue algo curioso porq mientras tubo el ataque le decia a la madre q la ayudara q la sacara del sueño…temblaba,sudaba,tenia mucho miedo,tenia palpitaciones…esto me esta asustando y quisiera saber si puede ser un panic attack y que puedo hacer y si le ocurriera como la puedo ayudar!!!