http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/ Psicolología por profesionales Mon, 06 Feb 2012 06:39:13 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70748 PERSONA-PSI Sat, 04 Feb 2012 10:07:10 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70748 Mercedes, el lorazepam es un ansiolítico, fluoxetina y paroxetina son dos antidepresivos. Respecto a qué medicación debe tomar usted consulte con su psiquiatra. Pero independientemente de la medicación usted necesita acudir a un psicoterapeuta. Mercedes, el lorazepam es un ansiolítico, fluoxetina y paroxetina son dos antidepresivos. Respecto a qué medicación debe tomar usted consulte con su psiquiatra. Pero independientemente de la medicación usted necesita acudir a un psicoterapeuta.

]]> http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70736 Mercedes Fri, 03 Feb 2012 18:27:45 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70736 Buenos dias, cuando tenia 18 anos sentia que mi corazon se aceleraba fui al cardiologo y me dijo que era simplemente cuando enfrentaba alguna situacion dificil, no le tome mayor importancia, talvez tenia razon, despues pasaron muchos anos, y empece una relacion con un hombre, el cual resulto ser casado y tener dos hijos, la ultima vez que nos vimos se presento la esposa, y en ese momento empezo todo, esta mujer me jalo los cabellos, me dijo muchas cosas, yo empece a sentirme muy mal, no podia respirar, mi corazon estaba muy agitado, me temblaban las piernas tenia la garganta y boca seca, sentia que me iba a morir, en ese momento no imagine que todo lo vivido tuviera alguna consecuencia, despues de esta situacion empece a sentirme triste, lloraba sin ninguna razon, poco tiempo despues empezaron los ataques de panico, fui al medico general y me dijo que no era nada fisico que estaba muy bien, me transfirieron al psicologo luego al psiquiatra, el me dijo que efectivamente eran ataques de panico y que todo pasaria con los medicamentos tome por 8 anos clonazepan hace 2 anos, cambie de doctor por que los sintomas eran peor, la sensacion era horrible, sentia un calor desde los pies hasta mi cabeza,boca seca,transpiracion, desesperacion, y el miedo a que nadie me ayude, y hasta de perder el control, este doctor me receto celexa 1/4, buspirone 1/4 y lorezepam 1/2 cuando la necesitara, estos medicamentos me han hecho mucho bien, pero tambien he aumentado de peso casi 10 kilos.Hasta a principios de este ano me cheque con mi doctor y me retiro los medicamentos por que ya me sentia mucho mejor, y la verdad es que no quiero depender de estos medicamentos. Pero esta semana he vuelto a sentir los mismos sintomas, yo creo que el lorezepam no es suficiente, cuando subo al bus siento desesperacion, mucho miedo a que si me siento mal nadie me va ayudar y miedo a perder el control,este miedo atrofia todo mi cuerpo, mi mente,yo deseo saber si Fluoxetina, paroxetina, es un buen medicamento para estos ataques de panico, y sobre todo no quiero subir mas de peso, no como mas de lo que debo comer, pero como le digo he subido 10 kilos y eso me hace sentir muy mal.Agradezco mucho su tiempo y espero su respuesta. Gracias Mercedes Entonces hace un poco mas de un mes estoy tomando solo lorazepam, Buenos dias, cuando tenia 18 anos sentia que mi corazon se aceleraba fui al cardiologo y me dijo que era simplemente cuando enfrentaba alguna situacion dificil, no le tome mayor importancia, talvez tenia razon, despues pasaron muchos anos, y empece una relacion con un hombre, el cual resulto ser casado y tener dos hijos, la ultima vez que nos vimos se presento la esposa, y en ese momento empezo todo, esta mujer me jalo los cabellos, me dijo muchas cosas, yo empece a sentirme muy mal, no podia respirar, mi corazon estaba muy agitado, me temblaban las piernas tenia la garganta y boca seca, sentia que me iba a morir, en ese momento no imagine que todo lo vivido tuviera alguna consecuencia, despues de esta situacion empece a sentirme triste, lloraba sin ninguna razon, poco tiempo despues empezaron los ataques de panico, fui al medico general y me dijo que no era nada fisico que estaba muy bien, me transfirieron al psicologo luego al psiquiatra, el me dijo que efectivamente eran ataques de panico y que todo pasaria con los medicamentos tome por 8 anos clonazepan hace 2 anos, cambie de doctor por que los sintomas eran peor, la sensacion era horrible, sentia un calor desde los pies hasta mi cabeza,boca seca,transpiracion, desesperacion, y el miedo a que nadie me ayude, y hasta de perder el control, este doctor me receto celexa 1/4, buspirone 1/4 y lorezepam 1/2 cuando la necesitara, estos medicamentos me han hecho mucho bien, pero tambien he aumentado de peso casi 10 kilos.Hasta a principios de este ano me cheque con mi doctor y me retiro los medicamentos por que ya me sentia mucho mejor, y la verdad es que no quiero depender de estos medicamentos.
Pero esta semana he vuelto a sentir los mismos sintomas, yo creo que el lorezepam no es suficiente, cuando subo al bus siento desesperacion, mucho miedo a que si me siento mal nadie me va ayudar y miedo a perder el control,este miedo atrofia todo mi cuerpo, mi mente,yo deseo saber si Fluoxetina, paroxetina, es un buen medicamento para estos ataques de panico, y sobre todo no quiero subir mas de peso, no como mas de lo que debo comer, pero como le digo he subido 10 kilos y eso me hace sentir muy mal.Agradezco mucho su tiempo y espero su respuesta. Gracias
Mercedes
Entonces hace un poco mas de un mes estoy tomando solo lorazepam,

]]> http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70606 paola Fri, 20 Jan 2012 17:53:15 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70606 Llegue a esta pagina sin querer, lamento no haberla encontrado antes porq me sentí sola con mi problema mucho tiempo, senti q nadie a menos que lo viviera podía entenderme porq aunq yo sabia q los síntomas los ocasionaba mi cabeza yo los vivía totalmente reales. lei cada uno de los msj y sus respuestas y me dieron ganas de llorar porq en muchos casos en simples palabras alguien q no era yo describía claramente lo que padecí por dos años. La primera vez fue a los dos meses de morir mi padre, siempre e sido una persona fuerte y de mirar hacia delante, un dia desperté a mitad de la noche con un fuerte dolor en el pecho, taquicardia y cdo me dirigía a la clinica senti q me asfixiaba…q moria ahí mismo...al llegar al hospital me vio un medico tras otro hasta q uno vino y me dijo q mis signos eran normales q no tenia NADA (como podia ser?) q habia sufrido un ataque de panico, de ahi en mas vivi con esos sintomas 2 o 3 veces por dia durante meses...a veces mas fuertes otros no tanto, me hice estudios de todo tipo y dieron todos perfectos...Ahi…llore por dias no podia creer q todo estuviera en mi cabeza. De tener una vida super activa empecé a aislarme, no podia manejar, intentaba no ir a lugares q fueran alejados de una clinica, me retiraba de mi trab para correr a un medico (porq siempre pensaba ¿Y si esta ves si es un infarto?, la ambulancia llego a ir 3 veces en una noche…. podria ocupar miles de parrafos detallando en el horror q se convirtio mi vida. Tengo 2 hijos y soy separada, aunq me doliera tenia q enfrentar la situación, comence terapia y el medico me dio fluoxetina y rivotril, la medicacion me ayudo mucho porq de pronto me senti mas positiva y deje de pensar todo el tiempo en la muerte, me di cta q solo yo podia hacer q eso terminara, cuando venia el dolor respiraba profundo y esperaba q pasaran pero deje de apoyarme en los quimicos para estar bien o siempre dependeria de ellos. De a poco los fui dejando y hoy no solo ya no tomo mas pastillas sino que aprendi a alejarme de las situaciones q me producen stress y angustia. Aunq siempre es un miedo o mas bien un recuerdo latente, aprendi a vivir de otra manera, a darme el lugar para procesar las cosas q me hacían mal y alejarme de ellas. pense q nunca volveria a ser la de antes y ahora inclusive estoy mejor q antes porq cambie mis hábitos de vida. Solo queria decirles con mi msj q sean fuertes, q se puede salir por mas imposible q parezca, q pidan ayuda sin sentir vergüenza porq muchos sufrimos la misma enfermedad y todos sin distinción estamos expuestos a q un dia sin previo aviso nos pase. Si pudiera ayudar me encantaria hacerlo. Saludos Llegue a esta pagina sin querer, lamento no haberla encontrado antes porq me sentí sola con mi problema mucho tiempo, senti q nadie a menos que lo viviera podía entenderme porq aunq yo sabia q los síntomas los ocasionaba mi cabeza yo los vivía totalmente reales. lei cada uno de los msj y sus respuestas y me dieron ganas de llorar porq en muchos casos en simples palabras alguien q no era yo describía claramente lo que padecí por dos años. La primera vez fue a los dos meses de morir mi padre, siempre e sido una persona fuerte y de mirar hacia delante, un dia desperté a mitad de la noche con un fuerte dolor en el pecho, taquicardia y cdo me dirigía a la clinica senti q me asfixiaba…q moria ahí mismo…al llegar al hospital me vio un medico tras otro hasta q uno vino y me dijo q mis signos eran normales q no tenia NADA (como podia ser?) q habia sufrido un ataque de panico, de ahi en mas vivi con esos sintomas 2 o 3 veces por dia durante meses…a veces mas fuertes otros no tanto, me hice estudios de todo tipo y dieron todos perfectos…Ahi…llore por dias no podia creer q todo estuviera en mi cabeza. De tener una vida super activa empecé a aislarme, no podia manejar, intentaba no ir a lugares q fueran alejados de una clinica, me retiraba de mi trab para correr a un medico (porq siempre pensaba ¿Y si esta ves si es un infarto?, la ambulancia llego a ir 3 veces en una noche…. podria ocupar miles de parrafos detallando en el horror q se convirtio mi vida.
Tengo 2 hijos y soy separada, aunq me doliera tenia q enfrentar la situación, comence terapia y el medico me dio fluoxetina y rivotril, la medicacion me ayudo mucho porq de pronto me senti mas positiva y deje de pensar todo el tiempo en la muerte, me di cta q solo yo podia hacer q eso terminara, cuando venia el dolor respiraba profundo y esperaba q pasaran pero deje de apoyarme en los quimicos para estar bien o siempre dependeria de ellos. De a poco los fui dejando y hoy no solo ya no tomo mas pastillas sino que aprendi a alejarme de las situaciones q me producen stress y angustia. Aunq siempre es un miedo o mas bien un recuerdo latente, aprendi a vivir de otra manera, a darme el lugar para procesar las cosas q me hacían mal y alejarme de ellas. pense q nunca volveria a ser la de antes y ahora inclusive estoy mejor q antes porq cambie mis hábitos de vida.
Solo queria decirles con mi msj q sean fuertes, q se puede salir por mas imposible q parezca, q pidan ayuda sin sentir vergüenza porq muchos sufrimos la misma enfermedad y todos sin distinción estamos expuestos a q un dia sin previo aviso nos pase. Si pudiera ayudar me encantaria hacerlo. Saludos

]]> http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70567 PERSONA-PSI Tue, 17 Jan 2012 09:57:32 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70567 Mario: busque a una persona con experiencia (la experiencia es un grado), que le produzca confianza y sepa escucharlo. La escucha activa es la primer tarea de un buen terapeuta y la base para poder averiguar que es lo que realmente lo angustia y curarlo de raíz. En nuestra experiencia el trastorno de pánico es curable en conjunto con la depresión que le hace de base. Mario: busque a una persona con experiencia (la experiencia es un grado), que le produzca confianza y sepa escucharlo. La escucha activa es la primer tarea de un buen terapeuta y la base para poder averiguar que es lo que realmente lo angustia y curarlo de raíz.
En nuestra experiencia el trastorno de pánico es curable en conjunto con la depresión que le hace de base.

]]> http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70566 Mario Tue, 17 Jan 2012 00:48:09 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70566 Hola, quiero comensar diciendo que me a ayudado mucho a comprender los desordenes de panico, ansiedad y depresion el leer los comentarios y respuestas anteriores. Llevo 6 años desde que me dio mi primer ataque de panico, el cual no se si me produjo una depresion o si era un sintoma de la misma depresion. fui. diagnosticado con depresion, ansiedad y ataques de panico y me recetaron Effexor xr ( venlafaxina) lo tome por 6 meses, y estuve bien por dos años, luego en el 2008 volvi a recaer y me lo volvieron a recetar por 9 meses y dure casi un año bien y luego en el 2010 volvi una ves mas a recaer y nuevamente lo volvieron a recetar, lo deje por 8 meses y al inicio de este 2012 volvi a tener un ataque de panico y sintomas una ves mas de depresion y comence de nuevo el effexor. Mi pregunta es si voy a poder estar libre de medicamento o tendre que tomarlo de por vida, he ido con terapeutas y me an ayudado en algo. Ahora estoy por iniciar psicoterapia pero quisiera saber como o que buscar en un spicologo/terapeuta para saber si estoy con el adecuado? o seguir buscando otro que de verdad me ayude a ponerle punto final a esta enfermedad. Hola, quiero comensar diciendo que me a ayudado mucho a comprender los desordenes de panico, ansiedad y depresion el leer los comentarios y respuestas anteriores. Llevo 6 años desde que me dio mi primer ataque de panico, el cual no se si me produjo una depresion o si era un sintoma de la misma depresion. fui. diagnosticado con depresion, ansiedad y ataques de panico y me recetaron Effexor xr ( venlafaxina) lo tome por 6 meses, y estuve bien por dos años, luego en el 2008 volvi a recaer y me lo volvieron a recetar por 9 meses y dure casi un año bien y luego en el 2010 volvi una ves mas a recaer y nuevamente lo volvieron a recetar, lo deje por 8 meses y al inicio de este 2012 volvi a tener un ataque de panico y sintomas una ves mas de depresion y comence de nuevo el effexor. Mi pregunta es si voy a poder estar libre de medicamento o tendre que tomarlo de por vida, he ido con terapeutas y me an ayudado en algo. Ahora estoy por iniciar psicoterapia pero quisiera saber como o que buscar en un spicologo/terapeuta para saber si estoy con el adecuado? o seguir buscando otro que de verdad me ayude a ponerle punto final a esta enfermedad.

]]> http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70316 PERSONA-PSI Sat, 31 Dec 2011 11:12:30 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70316 Paulina: esos pensamientos de los que habla pueden no ser auténticos deseos. Lo peor que puede hacer con ellos es llevarlos al acto. Hable con su psicólogo Paulina: esos pensamientos de los que habla pueden no ser auténticos deseos. Lo peor que puede hacer con ellos es llevarlos al acto.
Hable con su psicólogo

]]> http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70310 PAULINA v Fri, 30 Dec 2011 18:45:17 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70310 hola,tengo 23 años, yo era una persona mui feliz llena de vida a veces me deprimia pero solo por estupideses,conoci a un hombre maravilloso q ahora es mi pareja llevamos 1 año y 8 meses, los dos trabajabamos en el area de la salud (enfermeros), hasta q un dia renuncie a mi trabajO en el cual estube x 3 años por problemas de dinero, desde ahi todo fue horrible consegui otro trabajo pero el ambiente laboral era asqueroso yo salia llorando todos los dias, me ddespidieron x licensias medicas no tenia ganas de nada era uina tortura ir a ese trabajo,desde ahi en adelante todo se volvio negro llevo 3 meses sin trabajo no me resultaba nada de lo que hacia lloraba todo el tiempo pensamientos negativos,irritable me angustiaba el hexo de no tener mi propio dinero para mis cosas acostumbrada a estar en constante actividad, no pasar todo el dia encerrada en la casa,con mi novio nus mudamos a una nueva casa q al principio fue bonito pero es demasiado pequeña, la relacion de pareja estaba mui bien eramos tan felices y de un dia para otro me senti apatica con el no tenia deseo sexual no queria salir no queria nada,y eso me daba mucha tristeza y frustracion xq yo lo quiero y no se q me pasaba q no tenia ganas de nada era como q nu tubiera sentimientos,hasta q un dia como pasaba todo el dia sola y pensaba puras cosas tontas derrrepente comence a pensar q ya no queria a mi novio q no queria estar con el y me angustiaba xq lo que pensabab no era lo q yo sentia,por lo mismo me angustie se me preto el pecho sentia q no podia respirar,lloraba,i me paseaba de un lado a otro me duro como 20 min, i desde entonces mi mente no me deja tranquila (no es q escuche voces)pero mi mente me habla y me dice que no lo quiero q lo deje que lo engañe es como un bixo q tengo en la cabeza y cada vez q siento eso me angustio, mi novio me apoya 100% dice q todo esto pasara q debo ganarle a mi mente, y es cierto xq cuando estoi con el me suento feliz y en paz, me acercado muxo a la religion y eso me calma, fui al medico general x el consultorio y me diagnostico crisis de panico y depresion leve mas insomnio xq tampoco podia dormir, ahura debo esperar la hora del sicologo q es en 2 semanas mas, me receto clonapam, zopiclona y sertralina nientras tanto, pero lo q ami mas me preocupa es esos pensamientos q hai veces q se hacen mas fuerte y otros dias ando mui bien, es como q fuera otra persona yo le digo a mi novio q es como si no sintiera nada ni un sentimeiento pero me conmuevo y lloro cuando hablo con el y veo fotos y lo recuerdo lo exo de menos, pero me asusta que al volver a verlo no sienta nada siendo q mi expresion corporal hacia el es distinta y a veces me vuelve el deceo sexual, y ademas me causa miedo la casa en la estamos me ahoga (yo estoi en la casa de mi madre)y el en otra cuidad x trabajo)no puedo estar sola siento q me estoi volviendo loca pero yo quiero luchar x mi relacion xq el es lo mas lindo q tengo i se q es mi mente la q no me deja en paz y debo ganarle aunque cueste tomara tiempo pero debo poner de mi parte,YO QUISIERA SABER SI ES NORMAL EN PRESONAS CON DEPRESION O CRISIS DE ANGUSTIA TENER ESOS PENSAMIENTOS Q NO SON REALES PERO ES TANTO Q LLEGAS APENSAR QUE ES VERDAD Y ESTO ME AFECTA MUCHO Y LO PEOR ES QUE COMO QUE TODO ESTE ESTADO SE EMPECINO EN LO Q MAS QUIERO Q ES MI NOVIO ES COMO SI ME QUISIERAN ALEJAR DE EL ESTOI MUI ASUSTADA NO QUIERO TERMINAR MI RELACION X FAVOR RESPONDAME PRONTO X FAVOR!!! hola,tengo 23 años, yo era una persona mui feliz llena de vida a veces me deprimia pero solo por estupideses,conoci a un hombre maravilloso q ahora es mi pareja llevamos 1 año y 8 meses, los dos trabajabamos en el area de la salud (enfermeros), hasta q un dia renuncie a mi trabajO en el cual estube x 3 años por problemas de dinero, desde ahi todo fue horrible consegui otro trabajo pero el ambiente laboral era asqueroso yo salia llorando todos los dias, me ddespidieron x licensias medicas no tenia ganas de nada era uina tortura ir a ese trabajo,desde ahi en adelante todo se volvio negro llevo 3 meses sin trabajo no me resultaba nada de lo que hacia lloraba todo el tiempo pensamientos negativos,irritable me angustiaba el hexo de no tener mi propio dinero para mis cosas acostumbrada a estar en constante actividad, no pasar todo el dia encerrada en la casa,con mi novio nus mudamos a una nueva casa q al principio fue bonito pero es demasiado pequeña, la relacion de pareja estaba mui bien eramos tan felices y de un dia para otro me senti apatica con el no tenia deseo sexual no queria salir no queria nada,y eso me daba mucha tristeza y frustracion xq yo lo quiero y no se q me pasaba q no tenia ganas de nada era como q nu tubiera sentimientos,hasta q un dia como pasaba todo el dia sola y pensaba puras cosas tontas derrrepente comence a pensar q ya no queria a mi novio q no queria estar con el y me angustiaba xq lo que pensabab no era lo q yo sentia,por lo mismo me angustie se me preto el pecho sentia q no podia respirar,lloraba,i me paseaba de un lado a otro me duro como 20 min, i desde entonces mi mente no me deja tranquila (no es q escuche voces)pero mi mente me habla y me dice que no lo quiero q lo deje que lo engañe es como un bixo q tengo en la cabeza y cada vez q siento eso me angustio, mi novio me apoya 100% dice q todo esto pasara q debo ganarle a mi mente, y es cierto xq cuando estoi con el me suento feliz y en paz, me acercado muxo a la religion y eso me calma, fui al medico general x el consultorio y me diagnostico crisis de panico y depresion leve mas insomnio xq tampoco podia dormir, ahura debo esperar la hora del sicologo q es en 2 semanas mas, me receto clonapam, zopiclona y sertralina nientras tanto, pero lo q ami mas me preocupa es esos pensamientos q hai veces q se hacen mas fuerte y otros dias ando mui bien, es como q fuera otra persona yo le digo a mi novio q es como si no sintiera nada ni un sentimeiento pero me conmuevo y lloro cuando hablo con el y veo fotos y lo recuerdo lo exo de menos, pero me asusta que al volver a verlo no sienta nada siendo q mi expresion corporal hacia el es distinta y a veces me vuelve el deceo sexual, y ademas me causa miedo la casa en la estamos me ahoga (yo estoi en la casa de mi madre)y el en otra cuidad x trabajo)no puedo estar sola siento q me estoi volviendo loca pero yo quiero luchar x mi relacion xq el es lo mas lindo q tengo i se q es mi mente la q no me deja en paz y debo ganarle aunque cueste tomara tiempo pero debo poner de mi parte,YO QUISIERA SABER SI ES NORMAL EN PRESONAS CON DEPRESION O CRISIS DE ANGUSTIA TENER ESOS PENSAMIENTOS Q NO SON REALES PERO ES TANTO Q LLEGAS APENSAR QUE ES VERDAD Y ESTO ME AFECTA MUCHO Y LO PEOR ES QUE COMO QUE TODO ESTE ESTADO SE EMPECINO EN LO Q MAS QUIERO Q ES MI NOVIO ES COMO SI ME QUISIERAN ALEJAR DE EL ESTOI MUI ASUSTADA NO QUIERO TERMINAR MI RELACION X FAVOR RESPONDAME PRONTO X FAVOR!!!

]]> http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70276 PERSONA-PSI Fri, 23 Dec 2011 16:06:16 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70276 Edgar: es cierto, nadie va a pensar por uno. El psicoanalista o el psicoterapeuta pueden ayudar a pensar por sí mismo. Edgar: es cierto, nadie va a pensar por uno. El psicoanalista o el psicoterapeuta pueden ayudar a pensar por sí mismo.

]]> http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70269 Edgar Wed, 21 Dec 2011 14:10:27 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70269 yo me cure de la crisis de panico y de la depresion y llevo mas de 10 años sin padecerlo y lleguaron a inyectarme hasta haldoperidol ,tomar tegretol ,neurotol,etc etc.... MI EXPERIENCIA es que si o si se debe ingerir pastillas del complejo B de por vida...total escasez en caso de depresion y asiedad...si es posible estar OCUPADO en la tarea que mas te GUSTE.. para desviar la atencion de la MENTE e ir metiendo en el subcatentaonciente que si se puede vivir sin crisis..FUNDAMENTALLLL.....es hacer ejercicios fisicos que te generen mucha endorfinas, buscar la forma de REIRSE DE LO QUE SEA..ENDORFINAS LA HORMONA DE LA FELICIDAD,tener la certeza de que no se sabe quien haya muerto de crisis de panico...nadie murio ni nadie va a morir de eso...es solo el pico maximo de la asiedad... viene y luego se VAA..no le tengas miedo al panico...que venga si quiere venir..LO QUE RESISTES PERSISTE...lo que pasa es que sin darte cuenta TODA TU ATENCION estan centradas en eso y PORFAVOR.. empieza a ver todo lo positivo de lo que te suceda en la vida..TODO...AGRADECE TODO EL DIA..AUNQUE ESTES OCUPADO..POR LO QUE TIENES..POR LO QUE ERES.. hay 100.000 motivos para agradecer... hasta por respirar..por tener un lugar donde sentarte...etc....SIN OLVIDAR QUE SE TOMEN LAS PASTILLAS QUE RECETO EL SIQUIATRA...OJO...cuando mejores o te cures las pastillas se iran solas de apoco o de golpe no lo se ..solo se que se iran.. la definicion de ANGUSTIA con la cual mas me identifo es:....LA SENSACION DE QUE ALGO TERRIBLE ESTA POR SUCEDER...Y POR ULTIMO VER...INVESTIGAR..APRENDER A ACALLAR LOS PENSAMIENTOS..CAUSANTES DE TODO LO QUE ME HA SUCEDIDO..NO IMPORTA LA FORMA.. YOGA ..MEDITACION... REZO..CONCENTRACION...OJO ...DE CURARCE SE CURA..PERO SOLO Y EXLUSIVAMENTE SOLO DEPENDE DE VOS.. NO EXISTE EN EL MUNDO UN SIQUIATRA QUE PIENSE POR VOS..QUE VEA LA VIDA POR VOS..QUE SIENTA POR VOS NI SICOLOGO ALGUNO. AUNQUE SEAN NECESARIO PARA LA ESCUCHA Y MEDICACION.. YO SE Q yo me cure de la crisis de panico y de la depresion y llevo mas de 10 años sin padecerlo y lleguaron a inyectarme hasta haldoperidol ,tomar tegretol ,neurotol,etc etc….
MI EXPERIENCIA es que si o si se debe ingerir pastillas del complejo B de por vida…total escasez en caso de depresion y asiedad…si es posible estar OCUPADO en la tarea que mas te GUSTE.. para desviar la atencion de la MENTE e ir metiendo en el subcatentaonciente que si se puede vivir sin crisis..FUNDAMENTALLLL…..es hacer ejercicios fisicos que te generen mucha endorfinas, buscar la forma de REIRSE DE LO QUE SEA..ENDORFINAS LA HORMONA DE LA FELICIDAD,tener la certeza de que no se sabe quien haya muerto de crisis de panico…nadie murio ni nadie va a morir de eso…es solo el pico maximo de la asiedad… viene y luego se VAA..no le tengas miedo al panico…que venga si quiere venir..LO QUE RESISTES PERSISTE…lo que pasa es que sin darte cuenta TODA TU ATENCION estan centradas en eso y PORFAVOR.. empieza a ver todo lo positivo de lo que te suceda en la vida..TODO…AGRADECE TODO EL DIA..AUNQUE ESTES OCUPADO..POR LO QUE TIENES..POR LO QUE ERES.. hay 100.000 motivos para agradecer… hasta por respirar..por tener un lugar donde sentarte…etc….SIN OLVIDAR QUE SE TOMEN LAS PASTILLAS QUE RECETO EL SIQUIATRA…OJO…cuando mejores o te cures las pastillas se iran solas de apoco o de golpe no lo se ..solo se que se iran.. la definicion de ANGUSTIA con la cual mas me identifo es:….LA SENSACION DE QUE ALGO TERRIBLE ESTA POR SUCEDER…Y POR ULTIMO VER…INVESTIGAR..APRENDER A ACALLAR LOS PENSAMIENTOS..CAUSANTES DE TODO LO QUE ME HA SUCEDIDO..NO IMPORTA LA FORMA.. YOGA ..MEDITACION… REZO..CONCENTRACION…OJO …DE CURARCE SE CURA..PERO SOLO Y EXLUSIVAMENTE SOLO DEPENDE DE VOS.. NO EXISTE EN EL MUNDO UN SIQUIATRA QUE PIENSE POR VOS..QUE VEA LA VIDA POR VOS..QUE SIENTA POR VOS NI SICOLOGO ALGUNO. AUNQUE SEAN NECESARIO PARA LA ESCUCHA Y MEDICACION..
YO SE Q

]]> http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70257 PERSONA-PSI Mon, 19 Dec 2011 09:04:04 +0000 http://www.persona-psi.com/wp/trastorno-de-panico-o-crisis-de-angustia-panic-attack/#comment-70257 Eloisa: el consumo de la marihuana no es recomendable en personas con ataques de pánico o crisis de angustia, y usted lo sabe. Ahora bien, en las cantidades mínimas en que usted lo dice, tampoco puede ser perjudicial. Eloisa: el consumo de la marihuana no es recomendable en personas con ataques de pánico o crisis de angustia, y usted lo sabe. Ahora bien, en las cantidades mínimas en que usted lo dice, tampoco puede ser perjudicial.

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