Recibimos muchas consultas referidas a la depresión, tanto al pie de los artículos publicados sobre el tema como a raíz de otros artículos, publicadas en la web o por correo privado. Puesto que muchas de estas consultas, y sus respuestas, pueden ser de interés general, nos ha parecido conveniente seleccionar las más representativas y sintetizarlas, conservando el anonimato de sus autores, y exponer brevemente nuestras respuestas a esas preguntas.
SOBRE LA DEPRESIÓN
– La depresión ¿es una enfermedad?
En las clasificaciones actuales se la denomina como un trastorno mental, o un trastorno del estado de ánimo. Pero lo importante no es el nombre que le demos. ¿Qué quiere decir que es una enfermedad?
Si por enfermedad entendemos que es un malestar que no depende de la voluntad de la persona, estamos en lo cierto. Si creemos que es una enfermedad del mismo modo que cualquier enfermedad orgánica, es más discutible.
La depresión tiene componentes orgánicos, como lo demuestra la eficacia de los antidepresivos, puede que hasta genéticos, pero no se reduce a ellos. En mayor o menor medida, siempre tiene componentes psicológicos y emocionales. Por eso no puede tratarse como a otras enfermedades y no basta con la medicación, requiere siempre una psicoterapia.
– Hace ocho meses murió mi suegro. Mi mujer lloraba mucho y no tenía ánimo para nada. La entendí y la apoyé porque a mí me pasó lo mismo cuando murieron mis padres, pero luego salí adelante, y ella no lo supera. Últimamente dice que ya no piensa en su padre, pero está siempre triste, llora por cualquier cosa, no hace las tareas de la casa ni se ocupa de los hijos, y cuando llego del trabajo tengo que cocinar yo. Ahora dicen que tiene depresión. Todos tenemos preocupaciones, pero las afrontamos, ¿por qué ella no?, ¿no es falta de voluntad?
La tristeza es un afecto común al que todos estamos expuestos. Si a alguien le diagnostican depresión quiere decir, precisamente, que no logra superarla, o que su tristeza se prolonga excesivamente, y que no puede resolverla sólo con su voluntad. Reprochárselo sólo hará que a su depresión le sume la culpa por estar deprimida, y eso no conduce a nada bueno.
– El médico me dijo que vaya al psiquiatra porque puede que esté deprimido y necesite medicación, pero yo no me siento triste, sólo desmotivado y aburrido, nada me interesa. Entonces ¿por qué dice que tengo depresión?
Puede que la sospecha de su médico no sea infundada. Si bien la tristeza es el afecto característico de la depresión, no es el único y, en algunos casos, puede llegar a estar ausente. La falta de deseo y de motivación, el abatimiento, etc., pueden también ser síntomas depresivos.
– Estuve muy deprimida durante más de seis meses. Gracias a la medicación y una psicoterapia me mejoré. Ahora llevo unos meses en los que me siento bien y he dejado el tratamiento, pero a veces, porque algo me puso triste o sin ningún motivo, me da miedo de volver a caer en una enfermedad que fue horrible. ¿Volveré a deprimirme?
Hay que ser sinceros: en la mayoría de las personas que han padecido una depresión, ésta puede volver a repetirse. Por eso se aconseja prolongar el tratamiento más allá de la desaparición de los síntomas, bastante más allá en el caso de las psicoterapias para remover los restos que hubieran quedado.
Si en un futuro experimentara una recaída, usted ya tiene experiencia en reconocerla con los primeros síntomas, y sabe como tratarla, qué medicación le resultó eficaz y qué psicoterapeuta la ayudó. Así que está más protegida.
Por otro lado, pueden pasar años entre una crisis y otra, la tristeza forma parte de la vida y no merece la pena vivir siempre preocupado por lo que pudiera llegar a suceder.
SOBRE SUS CAUSAS
– ¿Qué causa la depresión?
Las depresiones no tienen una única causa. Aunque últimamente tiende a subrayarse su posible origen orgánico, se reconoce en general que obedece a múltiples factores, en distinta proporción en cada caso.
Sobre una probable predisposición genética, actúan determinadas experiencias infantiles que pueden permanecer larvadas durante muchos años, hasta que algún acontecimiento estresante o sentimental la desencadena. Este acontecimiento puede ser un accidente, incluso aunque la persona sólo haya sido testigo, una noticia penosa, una enfermedad, la imposibilidad de elaborar el duelo por la muerte de una persona querida, el abuso de alcohol o drogas, etc.
– Me dijeron que la depresión es hereditaria y eso me asustó mucho, ya que yo padezco una depresión. ¿La heredarán mis hijos? ¿Debería no tenerlos aunque los desee mucho?
Se ha observado que hay depresiones que tienden a afectar a miembros de la misma familia. Eso hace pensar que podría heredarse una predisposición biológica, no la depresión. Pero ésta no es una regla exacta, hay muchas personas con depresión severa sin antecedentes familiares, y otras que no son depresivas pese a que lo sean uno o los dos padres. En todo caso son estudios estadísticos que indican que, en un cierto porcentaje variable, según el estudio del que se trate, hay mayor frecuencia en familiares de primer grado de personas también depresivas. Pero estamos hablando siempre de porcentajes relativos, no de valores que justifiquen su alarma, y uno no puede organizar su vida según las estadísticas. Si realmente quiere tener hijos, no tenerlos puede agravar su estado, y que sus hijos desencadenen o no una depresión no dependerá sólo de la predisposición biológica que podrían llegar a heredar (repare en que hemos dicho que podrían llegar a heredar esta predisposición un cierto porcentaje de hijos de personas depresivas, no que la heredarán todos, y menos aun que vayan a desarrollar una depresión, porque eso no depende sólo de la predisposición ni exclusivamente de la biología).
– El psiquiatra me preguntó si tenía antecedentes familiares. A mí me parece que mi abuela era depresiva, y mi tío también, pude que hasta mi mamá. Pero los tres están muertos y nunca los diagnosticaron. ¿Cómo puedo saberlo?
No se preocupe. No tiene ninguna importancia. Se desconoce el papel que pudiera jugar la herencia en cada caso. Puede que sea más importante que cuente a la persona con quien se trata cuáles son las experiencias que recuerda en relación a esas personas que fueron significativas en su vida.
La pregunta del médico es útil a fines estadísticos y para futuras investigaciones. Pero no tiene importancia para el diagnóstico, porque lo diagnosticarán a usted, no a su familia; y mucho menos para el tratamiento, que es lo que importa.
– Leí que la depresión tiene una causa orgánica, como cualquier enfermedad, lo único que se manifiesta distinto. ¿Es cierto?
Ciertos estudios, y la misma eficacia de los antidepresivos, demuestran que juega un papel muy importante la disminución de la serotonina y otros neurotransmisores, y ciertas alteraciones en el funcionamiento cerebral, pero eso no nos permite afirmar que es sólo una enfermedad orgánica, porque sería ignorar otros factores que se manifiestan en la clínica.
Hay enfermedades indiscutiblemente orgánicas que pueden producir estados depresivos severos: accidentes cerebrovasculares, demencias, infartos, ciertos cánceres, la enfermedad de Parkinson, algunos trastornos hormonales.
También parece estar demostrado que un estado depresivo de otro origen puede llegar a afectar a la evolución de una enfermedad orgánica o traumática, dificultar la recuperación y empeorar el pronóstico, por lo que en muchos casos ya se están realizando terapias de apoyo en personas con enfermedades orgánicas severas. Y es lógico que así sea: somos cuerpo y mente, y no puede concebirse uno sin la otra.
Pero estas relaciones son incluso más complejas: la pérdida de un ser querido, las dificultades en relaciones de pareja o familiares, las rupturas, los problemas económicos, el estrés, en fin, muchas situaciones de la vida, incluyendo en ocasiones situaciones previamente deseadas, provocan estados depresivos reactivos y transitorios; y en esos casos también se afectan los niveles de serotonina, y pueden llegar a tener eficacia los mismos antidepresivos que actúan sobre las depresiones orgánicas.
Una vez producido un primer episodio depresivo, pueden desencadenarse otros episodios (depresión recurrente) por acontecimientos que aparentemente son de menor importancia, o incluso sin que se haya producido ninguna situación traumática.
Ciertos estudios, y la misma eficacia de los antidepresivos, demuestran que juega un papel muy importante la disminución de la serotonina y otros neurotransmisores, y ciertas alteraciones en el funcionamiento cerebral, pero eso no nos permite afirmar que es sólo una enfermedad orgánica, porque sería ignorar otros factores que se manifiestan en la clínica. , demencias, infartos, ciertos cánceres, la enfermedad de Parkinson, algunos trastornos hormonales.
– Pero lo orgánico sigue siendo lo fundamental, ¿o no?
No. Sobre una predisposición constitucional o psicológica, actúan las experiencias vitales y la forma en la que la persona responde a ellas a lo largo de su vida, y un acontecimiento desencadenante en el momento presente. La depresión comienza a manifestarse en determinado momento de la vida, que puede ser en la infancia o muchos años después, pero se ha ido construyendo a lo largo de toda la vida, probablemente desde el mismo nacimiento.
No es difícil de entender que en una persona con una fuerte predisposición, la depresión puede desencadenarse por algún acontecimiento que para otra persona no tendría la misma importancia, y por eso no puede entenderla.
Cuando el acontecimiento desencadenante es muy intenso, puede desarrollar una depresión una persona no especialmente predispuesta.
– Me dejó mi pareja. Sufrí mucho y mi familia y mis amigos me consolaban, me decían que con el tiempo se me pasaría. Pero pasó más de un año y sigo muy deprimido, sin ganas de nada. Conozco otras chicas pero no me interesan. ¿Voy a vivir siempre con esto?, ¿qué puedo hacer?
Si los estados depresivos reactivos, que en sí mismos son normales, no logran superarse transcurrido un tiempo razonable (un tiempo variable en función de la frustración experimentada, aproximadamente seis meses en caso de muerte de una persona querida o ruptura de una pareja valorada) y, lejos de ello, la depresión se instaura o se vuelve recurrente, podemos suponer que el acontecimiento traumático ha actuado sobre una predisposición. Pero no nos referimos en este caso necesariamente a una predisposición biológica, la experiencia muestra que en la mayoría de los casos había una predisposición psicológica que se remonta a mucho tiempo antes y que había permanecido oculta, incluso para el mismo sujeto, hasta que un suceso actual la desencadenó.
Necesita un tratamiento.
SOBRE EL TRATAMIENTO
– ¿Hay algún tratamiento eficaz contra la depresión?
Hay tratamientos contra la depresión. Los medicamentos antidepresivos no curan la depresión, pero pueden controlar los síntomas en la mayoría de los casos. Además existen muchos tratamientos psicoterapéuticos y psicoanalíticos.
– ¿Qué es mejor para tratar una depresión, un psiquiatra o un psicoterapeuta?
Son dos tipos de tratamiento diferentes, complementarios, no opuestos entre sí. En las depresiones severas, incluso en las moderadas, es conveniente utilizar ambos. Las depresiones leves pueden llegar a controlarse o resolverse con uno de los dos. Es la persona que padece la depresión la que debe elegir entre tomar una medicación o realizar un tratamiento por medio de la palabra.
Pero hay que tener en cuenta que al ser el tratamiento médico de la depresión paliativo, no curativo, es conveniente utilizar la medicación para atenuar los síntomas y facilitar un tratamiento psicoterapéutico de más largo alcance.
SOBRE LOS ANTIDEPRESIVOS:
– ¿Para qué sirven los antidepresivos?
La depresión, cualquiera sea su causa, involucra una alteración en el funcionamiento de ciertos neurotransmisores. Los antidepresivos actúan a nivel de esos neurotransmisores, facilitando su disponibilidad, para intentar compensar esta alteración.
– Esperaba que me recetaran Prozac pero me recetaron otra cosa. ¿Por qué?
Prozac es una marca comercial, la que mayor prestigio ha alcanzado en la población general porque fue la primera de su tipo y tuvo amplia difusión en medios masivos. El mismo antidepresivo existe hoy con otros nombres, y existen muchas otras alternativas cuyo mecanismo de acción es diferente. El psiquiatra elige de todas las sustancias posibles aquella que cree que será más eficaz en su caso.
– Me recetaron un antidepresivo, pero me da miedo tomar pastillas, temo que me hagan mal
Todos los remedios tienen efectos secundarios. En los antidepresivos el más común es la boca seca, su presencia nos indica que la medicación está actuando, aun cuando todavía no hayamos llegado a experimentar sus beneficios. Hay otros efectos no deseados, dependiendo del remedio y del paciente, por lo que siempre hay que evaluar los beneficios y molestias ocasionados por la medicación. Si los efectos adversos son muy intensos puede
ser conveniente probar con otra alternativa. Pero, en la mayoría de los casos, las molestias que la medicación puede llegar a ocasionar son menos perjudiciales e incapacitantes que la depresión que se intenta mejorar, y, además, son pasajeros.
– Fui a la farmacia y me quisieron dar un remedio diferente al que me recetó mi médico. ¿Puede el farmacéutico cambiar la medicación?
Seguramente lo que ocurrió fue que el farmacéutico quiso proporcionarle la misma sustancia con otro nombre comercial. Lo que importa son los principios activos, no la marca ni el laboratorio que los produzca. La mayoría de los principios activos se venden bajo más de un nombre, pero ese nombre carece de importancia.
– El psiquiatra me indicó un antidepresivo, llevo una semana tomándolo y no noto ninguna mejoría. ¿Debo dejar de tomarlo?
Los antidepresivos tardan entre una y tres semanas en alcanzar su eficacia. Puede que algunos síntomas mejoren antes, pero generalmente requieren más tiempo, Hasta que transcurran un par de semanas, o incluso más, no podremos evaluar su eficacia, que puede ser diferente en cada persona. La depresión no se inició de un día para otro, tampoco se resolverá en pocos días.
También debe tener en cuenta que la toma de antidepresivos no debe interrumpirse bruscamente, sino poco a poco y de forma pautada.
– Tengo una amiga que toma el mismo remedio y con la misma dosis. A ella le hace efecto y a mí no, ¿por qué?
La respuesta a la medicación depende de cada individuo. Por eso es conveniente visitar regularmente al psiquiatra mientras dure el tratamiento. Es posible que se requieran ajustes de dosis o cambios de medicación.
– Mi psiquiatra ya me ha cambiado más de una vez de remedio y, cuando no lo cambia, me cambia la dosis. ¿No sabe qué hacer conmigo o está experimentando?
Los fármacos actúan de modo diferente en cada organismo. Se puede cambiar de fármaco o de dosis porque le eficacia no es la buscada o porque los efectos adversos son excesivos o mal tolerados. Sólo mediante la prueba en cada paciente puede llegar a saberse cuál es el fármaco que mejor funciona en su caso, y cuál la menor dosis que permite alcanzar el efecto deseado.
Además, suele comenzarse con una dosis baja para ir aumentándola si resulta insuficiente y, a la vez, es bien tolerada.
– ¿Cuánto tiempo voy a tener que tomar remedios? ¿Toda mi vida?
Eso depende de cada persona. Habitualmente, una vez alcanzada la eficacia buscada, es necesario prolongar el tratamiento durante al menos seis meses, incluso si los síntomas han remitido, para evitar recaídas.
Luego puede irse reduciendo la dosis poco a poco hasta, si no se producen recaídas, llegar a su supresión. Hay que tener en cuenta los inconvenientes de una reducción precipitada: en caso de recaída es muy probable que deba recurrirse a una dosis superior a la que se estaba tomando anteriormente.
Algunas personas (con depresiones endógenas, distimias, o depresiones recurrentes) necesitan tomar antidepresivos durante años, incluso durante toda su vida. Pero eso ocurre también con los diabéticos o hipertensos sin que nadie se alarme por ello. ¿Por qué hay tanto prejuicio con los antidepresivos y otros psicofármacos?
SOBRE LAS PSICOTERAPIAS
– Estoy en tratamiento médico hace muchos meses y no mejoro. Ya me cambiaron de medicación varias veces y ahora me dicen que haga una psicoterapia. ¿Cuándo los médicos ya no saben que hacer te mandan a una psicoterapia?
Antes del descubrimiento de los antidepresivos no era así, ya que casi el único tratamiento del que se disponía era el psicoterapéutico.
Con el descubrimiento de antidepresivos, cada vez más eficaces y con menos efectos secundarios, muchos médicos (no todos) parecen haber depositado un exceso de confianza en la eficacia de la medicación. Sin embargo, la experiencia demuestra que con un tratamiento psicoterapéutico, realizado por el mismo médico, si es médico – psicoterapeuta, o por otro profesional, la misma medicación es más eficaz. Además, con el tiempo, puede llegar a hacer innecesaria la medicación.
También contribuye el hecho de que, así como muchos pacientes rechazan la medicación por un prejuicio que podríamos llamar anti-psicofarmacológico, muchos otros prefieren tomar una pastilla y tratar de no pensar. Es otro prejuicio: pensar no sólo no hace daño, sino que es inevitable.
– No entiendo cómo una psicoterapia puede ayudar en una depresión. Si es una enfermedad, no se va a curar hablando, ¿no? Además me dijeron que son muy largas.
Hay una enorme variedad de psicoterapias, muchas de ellas muy útiles para tratar a una persona deprimida. No tienen por qué ser largas, en algunos casos son bastante breves (consideramos breve a una terapia que dure entre 2 y 5 meses, claro que depende también de la frecuencia de las sesiones).
Si un tratamiento basado en el diálogo puede ser eficaz es porque los seres humanos somos cuerpo y palabra, no sólo una de las dos, y cuando enfermamos lo hacen ambos.
Las psicoterapias, por medio de diferentes ténicas, pero basadas casi siempre en el intercambio verbal, ayudan a las personas a analizar sus problemas, y a resolverlos.
Hola, quisiera saber si es normal deprimirse tanto cuando se está empezando a mejorar.
En mi caso la mejora me pone deprimida. He mejorado muy poco a poco y muchas veces vuelvo a lo mismo. Pero en general he mejorado, dice el psiquiatra y pienso yo. Pero estoy muy deprimida, a veces lloro de repente, me duele el estomago por vacio y solo quiero desaparecer en el sueño. También voy al psicólogo pero falta un mes todavía. Estoy muy mal. Mi mejora consiste en que hago actividades (trabajo y estudio) aunque nada de esto me gusta, es obligación y quiero ser fuerte y hacer lo que debo hacer. No tengo tiempo para hacer cosas que me gustan, pero estas cosas me dejan de interesar enseguida. Por eso me deprimo. Por que hago esfuerzo de mejorar y de pronto me viene el vacio, el que no importa, ya no me interesa nada. Y es algo que no puedo evitar, esa sensación de depresión. Quisiera saber si es normal, es por la mejora? o estaré cayendo en depresión? Eso me da mucho miedo. Eso es todo un saludo.
Dire, algunos pacientes, cuando comienzan a mejorar, en lugar de experimentar el placer que se esperaría en la terapia, sufren lo que, desde Freud, se denomina “una reacción terapéutica negativa”, es decir: padecen recaídas. Esto se debe, en muchos casos, a que, inconscientemente, la persona está muy aferrada a sus síntomas y a un modo de funcionamiento psíquico que le producen malestar.
En estos casos se manifiesta que la psicoterapia no está funcionando como sería de esperar. El psicoterapeuta, advertido de esta reacción, debe reflexionar sobre la dirección de la cura y modificarla. Si esto no llega a realizarse, o no funciona, puede haber llegado el momento de cambiar de psicoterapéuta o, incluso, de corriente psicoterapéutica. Puede ser muy útil hacer la experiencia de una psicoterapia psicodinámica o psicoanalítica, que trabaja más con el inconsciente, para remover esas resistencias. Otro profesional puede tener éxito donde uno ya ha fallado.
Por otro lado, usted nos dice que recién tiene entrevista con su psicólogo dentro de un mes. Esto nos hace pensar que se está tratando en la Seguridad Social, porque es una frecuencia excesivamente baja en sus actuales circunstancias. Quizás podría hacer el esfuerzo de intentar un tratamiento privado. Si la dificultad es económica, podría intentar hablarlo con el profesional para intentar acordar unos honorarios reducidos. Hay profesionales que son más flexibles que otros en este sentido.
Lo importante no es sólo que haga cosas (trabajo, estudio) sino que también pueda obtener gratificación en ellas. No es saludable llevar una vida que sólo se siente como puro sacrificio.
Análizando su sensación de vacío y dándoles vueltas, puede llegar a liberarse de ella o, al menos, amortiguarla.
No se resigne, nosotros hemos echo muy buenas experiencias en casos similares al suyo. La cuestión es no resignarse y seguir trabajando en ello. Merece la pena, ya que esos cambios pueden ser lo más importante de su vida.
hola,tengo 21 años soy chica,y mi psiquiatra me ha echado casi. Por que le he dicho que me he tomado 6 pastillas para llamar su atención. Y que la semana pasada me tomé 5. Y que el resto de los días no he tenido (solo me daban 7 a la semana). Y me ha echado. Y le he suplicado que me de otra cita, que estaré mejor dentro de 2 meses (esque en la ss hay muchos enfermos mentales y las listas de espera son largas). Y se ha reído de mi diciéndome “jaja no vas a estar mejor”. Y al final me ha dado cita pero ha dicho que si estoy igual me va a echar. Y yo estaré igual. No se que hacer para cambiar. Me dice que tengo que ir al psicólogo y que las medicinas no me van a ayudar. Pero yo no quiero psicólogos LOS ODIO fui a miles y odio a cada cual mas. Solo quiero ir al psiquiatra. Pero lo de las pastillas no estoy segura. Y yo de verdad que no quería hacerme daño tomando sobredosis pequeñas, pero me obligo, para llamar la atención de los médicos. Estoy muy deprimida mentalmente sufro siempre. Y antes iba con la enfermera y a ella ya no le gusto y es muy triste todo esto. Y mi amiga de internet es tonta y no me quiere y ya no la hablo. Y mis amigas de la vida real me han abandonado porque son muy distantes y están ocupadas.. Y no se si matarme o que hacer. Hasta diciembre falta mucho. Y yo quiero caso. Yo no quiero que me eche. Pero no quiero pastillas porque me eliminan la libido. Pero si no tomo pastillas, me echará. Y si las tomo mal también. Y yo no quiero que me eche. Socorro ayúdenme. De mientras, estudio administración (para que no digan que ocupe mi tiempo). Yo hice una pregunta la otra vez ya se que soy muy pesada, ya no preguntaré mas.
Ixerne, usted plantea una situación muy contradictoria porque dice que quiere mejorar pero no quiere tomar medicación (efectivamente los antidepresivos disminuyen la libido) ni realizar un tratamiento psicológico. Pese a ello no nos parece de recibo que su psiquiatra la eche de su consulta, porque él está allí para ayudarla.
Le sugerimos un tratamiento psicoterapéutico que, a la vez, controle la medicación, si es que la necesita.
hola, no se si me confundo en donde hay que escribir pero bueno.
Yo quiero saber que padecimiento es parecido a la depresion( a todas las depresiones juntas). Tengo todas las depresiones juntas, todos los sintomas. Pero mi psicologa me dijo que no tengo nada de eso. Entonces que mas padecimientos hay que sean casi igual? Por que me dijo que tengo trastornos pero no me quiere decir el que. Y ando desesperada, llevo muchos meses, medio año con obsesiones de que me pasa. Y ahora se que tengo algo y no se el que. Tengo fobia social, eso si lo se. Y creo que tambien el trastorno evitativo, tengo todos los sintomas. Y a lo mejor el esquizoide, eso no lo se. Si tengo esas cosas, se explica esto de que tengo todas las depresiones? mi psico me dijo que tengo depresion como sintoma, no como padecimiento. Por que dice que mi depre no es estable. No me dura ni 4 dias seguidos. Pero es que tambien hay depresiones cortas la breve recurrente! y la distimia! y yo no quiero nada tengo apatia siempre aburrida. Y todos los sintomas. Tambien tengo otros sintomas pero estan mezclados, por ejemplo quiero enfermar y a veces lo intento pero no tengo munchausen, y quiero estar loca para ser pacienta, y ser mala, pero al contrario mi personalidad es evitativa. Asi que son sintomas que quedan por ahi desperdigados. Y todo me saca de quizio y me estresa. Pero nadie lo sabe porque no me expreso solo lloro o pienso cosas malas o me hago algo malo. Y soy muy obsesiva pero no compulsiva.
Bueno solo quiero saber que padecimientos hay que tengan como sintomas todas las depresiones. O si el t. evitativo y esquizoide tienen esos sintomas. Yo quiero saber que tengo. Estudiaba psicologia, por eso me obsesiona. Pero lo dejé.Tengo 19 años
Bueno no se si alguien leerá esto, espero que si.
Gracias, adios!
Anita: las depresiones son síndromes, es decir, conjuntos de síntomas que se presentan asociados, y pueden acompañar a muchos trastornos, pero tienen medicación y tratamiento.
Hay muchos antidepresivos diferentes para síndromes diferentes y distintas personalidades.
hola quiero saber pork yo puedo estar bn y de un momento a otro me da deceo de llorar sin nadie hacerme nada de k podria venir eso
Yulenni: si esos momentos le provocan angustia y sufrimiento debería acudir a un psicoterapeuta.
Hola.
Hace un mes y poco, de manera inesperada, mi novia me dejó. Estoy sufriendo muchísimo. He entrado en una depresión que me está anulando. He acudido a una psiquiatra, que me ha recetado medicación. Llevo tomándola algo más de una semana. Además, estoy recibiendo psicoterapia. Creo que hay algo más que la ruptura. No puede ser solo eso.
Tengo una duda. Soy profesor interino, de Secundaria. Es un trabajo que te exige mucho, psicológicamente hablando. Estoy barajando la opción de pedirme una baja,para recuperarme, porque el trabajo se me hace un mundo. Existe la circunstancia de que estoy fuera de mi ciudad, lo cual complica las cosas.
Me da vergüenza, porque en el instituto saben los compañeros que me ha dejado mi novia. No sé si fue un error contarlo.
¿Sería una buena opción darme un tiempo, para trabajar conmigo y salir de este estado?
Por ahora quiero esperar a Navidad. Luego barajaría la posibilidad de la baja.
Antonio: los antidepresivos sólo comienzan a hacer efecto a las dos o tres semanas, por lo que aun es pronto para ver sus beneficios.
Respecto a la baja, debería consultarlo con los profesionales que lo atienden.
me podrias ayudar sobre esto yo estoy en deprecion en pocas veces me cuesta sonreir y se que algo falta , sabe tengo todo mis padres me poyan me han dado todo y tengo novio y todo va bien pero falta algo queme hace que mi cacrater sea de debil , muchas personas me han preguntado que por que estoy siempre trizte y quisiera saber la respuesta ya fui con una sicóloga pero no me dijo nada no respondio alo que yo queria
Ana N.N.: Lamentamos que haya hecho una mala experiencia psicoterapéutica, pero ocurre en todas las profesiones.
¿Por qué no hace la experiencia con otro profesional?
necesito ayuda urgente me siento desesperada ya no quiero sentirme asi triste y depresiva como puedo salir de ello, yo se q Dios es grande y el me lo puede quitar pero yo no tengo animo de nada y para recibir la ayuda de Dios tengo q poner de mi parte y orar pero deberdad no tengo ganas de nada solo quiero dejar de sentir lo q siento ayudenme porfavor
Yacely: usted necesita ayuda profesional. Consulte con un psiquiatra, psicólogo o psicoanalista.
hola porfavor me pueden ayudar me siento muy mal me duele tanto seguir con esta tristeza y depresión he pasado x muchas cosas muy dificiles y he tratado de superarlas pero de nuevo buelvo a ker y sentirme tan mal como ahora porfavor necesito ayuda estoy desesperada
el detalle es que yo le di como kien dice una ultima oportunidad pero no hizo nada y pone excusas de k como estamos lejos pues no pudo hacer nada…desde noviembre yo le dije k el tenia de novienmbre a julio a k terminara el ciclo escolar para convencerme k deverdad kiere estar conmigo por mi y no por sus hijas….ya se esta terminando el ciclo escolar y yo siento k el no hizo nada pero el me dice k para mi es facil por k yo tengo a mis hijas conmigo y el esta solo pero no es solo eso por k yo se k el sigue viendo ala mujer con la k me engaño puesto k tengo pruebas y el lo sigue negando yo kisiera pedirle el divorcio pero hay algo k no me lo permite hacerlo siento k le tengo miedo a algo pero no se ak. yo estoy joven y siento k tengo derecho a rehacer mi vida pero no puedo siento k ningun hombre se fija en mi tengo 31 años pero no puedo o no kiero no se k me pasa siento k por amor a mis hijas soi capas de volver con el .pero mi vida con el ya no seria la misma en la intimidad por k no puedo olvidar las imagenes las tengo gravadas en mi mente como si huviera sido ayer y eso fue hace mas de un año por favor me pueden dar un consejo a mi problema……..gracias y k Dios les bendiga.
hola tengo casi 2 años separada de mi esposo por infidelidad,lo vi teniendo relaciones y ahora kiere regresar conmigo pero es muy dificil perdonarlo,en mi casa siempre estoy deprimida y ni kiero hacer nada aveces nadamas me la kiero pasar acostada y k nadie me moleste tengo 3 hijas y ya no se k hacer aveces tambien se me junta la adolecencia de mi hija y kisiera morirme por favor ¿k ago ayudenmee?
Mauris, después de 2 años de separada sería de esperar que ya hubiera superado esa pérdida. Pero las cosas no son siempre tan sencillas y hay personas y circunstancias que no ayudan a elaborar un duelo.
Usted, por otro lado, duda en aceptar o no su regreso, pero no puede o no quiere perdonar, y quizás tenga buenas razones para ello.
Lo único que podemos sugerirle es que realice una psicoterapia o un psicoanálisis aplicado a su problema y de tiempo limitado.
Estoy pasando por momento muy malo debido a un fracaso sentimental, otro parecido al de mi divorcio. Sólo quiero compartirlo y desearles que salgan y que yo salga adelante de la depresión.
Saludos. En primer lugar felicitaros por vuestra página web y por el trabajo que estáis realizando. Mi situación es la siguiente:
Desde pequeño me siento triste y melancólico a ratos. En la infancia, la relación entre mis padres y entre mis padres y yo nunca fue muy fluída y estaba mucho tiempo con mis abuelos, a los que sí considero mis “auténticos padres” por la educación y el cariño recibido. En el Instituto tuve muchos problemas con los estudios (con 2 asignaturas que me hicieron repetir curso) y tuve una constante ansiedad por esto y por las contínuas peleas con mi padre al respecto.
Con 18 años comencé una relación de pareja que duró 10 años y que cada X tiempo era una discusión y me dejaba, yo iba detrás y lo arreglaba; era un contínuo tira y afloja en el que me sentía culpable cuando me dejaba y me sentía mal cuando lograba que volviera porque pensaba que no me merecía mi situación. Pese a todo nos fuimos a vivir juntos en los últimos 3 años.
Mis padres finalmente se divorciaron y mi madre me echó toda la culpa, supongo que porque me fui con mi padre y lo veía en mí. Mi hermana no me habla porque en sus palabras “me odia” y dice que “es hija única”, tampoco tiene contacto con mi padre, supongo que no llegó a superar la separación.
Hace 3 años murieron mis abuelos, a los que consideré siempre mi apoyo y mis auténticos padres.
Durante la facultad lo pasé mal porque mi pareja era celosa pese a yo no darle motivos, me llegué a enamorar de otra muchacha pero nunca se lo llegué a decir por quedarme con mi pareja, eso se me quedó ahí, debí dejar a mi pareja pues no me hacía ningún bien.
Terminé la carrera y estudié oposiciones sin ningún éxito; me sentía frustrado, sin ganas de nada, sin fuerzas para estudiar, también por culpa de mi situación familiar y de pareja, que me quitaba las pocas ganas que tenía.
Al final, después de 10 años dejé a mi pareja, conseguí un buen trabajo (que fue el detonante para convencerme a dejarla) y ahora estoy con una chica que me llena de verdad. Lo que pasa ahora es que he perdido el trabajo, y casi no hay oposiciones a las que presentarme debido a la situación de crisis, me veo inferior a mis amigos (de los poquísimos que me quedan, que han prosperado en la vida, cosa que yo no he hecho. Y no tengo ganas, ni ánimo de continuar estudiando o emprendiendo algo, todo me parece carente de sentido. No se qué hacer con mi vida, tengo la sensación desde la adolescencia de que estoy buscando algo que no se qué es; cada cierto tiempo me siento triste y apático, derrotista… y me ha dado por comer dulces y he vuelto a comerme las uñas. No se si será depresión o qué… La verdad es que estoy muy perdido.
José: usted está deprimido, sin duda, y debería recurrir a medicación antidepresiva.
Pero más allá de la depresión usted parece haber atravesado muchas pérdidas y duelos sin elaborar, y una infancia conflictiva.
Además es una persona inteligente y reflexiva.
Debería intentar un psicoanálisis.
Rita, respecto a las causas externas, que seguramente las hay, no podemos ayudarla. Pero uno siempre es responsable de lo que hace en las circunstancias en que se encuentra, y casi siempre puede hacerlo mejor.
La primera manera de responsabilizarse de sí misma sería solicitarle unas entrevistas a un/a psicoanalista.
Ultimamente me siento muy triste, no me sale nada de lo que me propongo, busco trabajo y no lo consigo, busco poner un negocio y tengo mil trabas, parecen causas externas pero quiero hacerme responsable y saber en lo que me estoy rquivicando y no encuentro la solucion eso me pone muy triste
Yas: debería consultar a un médico clínico y, en caso de que no se encontraran causas orgánicas que justifiquen sus síntomas, a un psicoanalista o psicoterapeuta
hola si queria comentarles que tengo mareos leves y como viciones el otro dia no podia dormir y un dolor de cabeza moderado que puede ser? desde ya muchas gracias.
Jesús, usted está deprimido, lo que no es muy diferente a decir que está triste, y lo está desde hace demasiado tiempo como para no iniciar un tratamiento. Tanto la psicofarmacología como la psicoterapia y el psicoanálisis pueden hacer mucho por usted.
Lo peor es resignarse a la tristeza.
Llevo seis años triste, sin ganas de nada, hace un año que empeze a salir con amigos, pero nada m ilusiona ni siquiera estar con mujeres, estuve hace poco con una y la cosa acabo mal y me puse peor, hace 5 años una chica que me gustaba mucho me dejo y tuve un pequeño problema de drogas desde entonces soy incapaz de mantener los trabajos y estar agusto entre la gente. Quiero saber lo que me pasa, porque nada me hace ilusion ni siquiera los estudios en los que me va bien. Quiero saber porque estoy siempre triste y sin ganas de nada. Gracias
Élida: probablemente los últimos años en el geriátrico de su madre no fueron tan malos como usted imagina.
El problema es que en 10 años no ha podido hacer el duelo por su ausencia.
Debería consultar a un psicoanalista o psicoterapeuta que la ayude a elaborarlo
Ultimamente me siento muy mal pensando en mi mamá a quien llevé cuando tenía 92 años a un geriátrico. Ella tenía algunos problemitas menores viviendo en casa, pero a mi marido le disgustaban. Todas las dolencias que tenía decía que lo hacía para llamarme la atención. Vivió alli hasta los 94 años y ahora, después de diez años que falleció, yo me siento culpable, la lloro y la añoro muchísimo. Independientemente de esto estoy tambi´`en muy deprimida: mi matrimonio de más de 40 años, con cuatro hijos ya grandes e independizados, siento que está terminado. No conozco a la persona con quien me casé y no sé qué debo hacer.
Brenda, su novio debería consultar a un psicoterapeuta o a un psiquiatra.
mi novio tiene unos cuantos sintomas de depresion, el tiene dos hijos y no esta agusto con la vida en ocacione me ha dicho que le ha pedido a dios que le quite la vida,,,,, ojala y pudiera hacerlo sentir mejo o mejordicho bien….
lo amo tanto y no me gusta que se sienta triste
Cristina: la muerte es una huída, no la solución. Usted necesitaría realizar un psicoanálisis aplicado o una psicoterapia de tiempo limitado para elaborar estos problemas familiares y sentimentales, sufrir menos y disfrutar más.
hola soy 1 hica de 14 años la verdad es que tengo muchos problemas familiares y sentimentales la verdad es que me kiero moro¡ir xq sera que tenamos que sufrir tanto la verdades que estoy muy pero muy triste ojala que no les pase eso jamas xq no se lo deseo a nadie feliz dia
Ángel: hay ocasiones en que las medicaciones no son remedio suficiente.
Debería iniciar un psicoanálisis o una psicoterapia.
Las palabras pueden llegar allí donde no lo hacen los medicamentos.
me separe ace 2 años me kitaron a 2 de mis hijos a la madre tambien no contaron commigo para nada.las asistentas estoi peleando por ellos y tengo las de perder.ay empece con los nervios .mi padre murio.tuve 4 meses saliendo con una chica y lo dejamos .me agobian en el trabajo .ke mas kiero?estoi tomando pastillas pero nadakiero acabar con todo esto
Manuel: si usted tiene un miedo paralizante a la muerte de poco sirve que le digan que “no tiene nada”, porque algo tiene, si no en el cuerpo sí en la mente; ni que disfrute de la vida, porque eso es precisamente lo que no puede hacer.
Las “muertes súbitas” son resultado de alguna patología previa no detectada, poco frecuentes y con excesiva difusión en los medios por su espectacularidad. Hacer deportes en forma limitada y un electrocardiograma de esfuerzo deberían tranquilizarlo en este sentido.
Usted ennumera varios factores desencadenantes: la distancia de su tierra y de sus seres queridos, que son pérdidas siempre difíciles, la soledad, el excesivo y poco productivo tiempo en el trabajo.
Parece haber descubierto su propia mortalidad (saberlo racionalmente no es descubrirlo realmente) y eso lo aterroriza.
Hay síntomas que sí deben preocuparle: la sensación de divorcio entre el cuerpo y la mente, el no identificarse consigo mismo que parece reflejarse en los espejos, esa sensación de despersonalización e irrealidad.
Hay medicación que puede ayudarlo y, sobre todo, un psicoanálisis de tiempo limitado o una psicoterapia. Para no padecer excesivamente y disfrutar más de la vida.
Buenas tardes,
Tengo 30 años. Desde hace 4 o 5 meses estoy viviendo un calvario. Al menos algo, que me preocupa enormemente.
Hace unos meses (esos 4 o 5 hacia atrás) tuve un pequeño mareo en el trabajo aunque no perdí la conciencia. Fue una sensación muy incómoda porque por primera vez en mi vida perdía el control de mi cuerpo. Tras ese primer mareo me sentí tremendamente sugestionado. Por ejemplo, sentía a lo mejor un pequeño cosquilleo en la nuca y ya sentía que me mareaba. Situación que me provocaba taquicardias y demás. En una ocasión decidí ir al médico y me hicieron un electrocardiograma, pruebas de equilibrio y de sangre y gracias a Dios no tengo nada.
En cualquier caso, esta circunstancia me ha llevado a un bloque mental. A pesar de que el médico me dijera que no tengo nada y que disfrutara de la vida pues me he quedado “atascado” mentalmente y pensando constantemente en la muerte. Incluso yo que soy una persona que hace mucho deporte pues ahora como que me da miedo por todas esas muertes súbitas que veo en la tele.
Evidentemente, sé que algún día hemos de morir pero yo jamás he pensado en eso y a las personas a las que se los he contado mi situación se sorprenden porque yo de siempre he sido una persona con un sentido del humor y un positivismo que siempre me ha caracterizado.
Las razones que me han llevado a estar así les intento buscar explicación en una serie de factores que se han unido en estos meses anteriores. Y son los siguientes:
– Estoy fuera de mi tierra hace 5 años (trabajo en Madrid y soy de Canarias). Lejos de mi familia y mis seres queridos.
– He pasado un invierno horrible y no he podido quedar mucho con amigos porque a nadie le apetecía, lo que me ha llevado a pasar mucho tiempo solo.
– En mi trabajo, al que dedico 12 horas al día, estoy muy ocioso y no entretengo la mente en el propio trabajo. La razón de que haga muchas horas es que en mi empresa se cobra por horas y estamos cuasi-obligados.
En estos momentos me siento relativamente mejor (tengo pequeñas recaídas) pero el pasado mes de marzo estuve de semana santa con mi familia y no pude disfrutar nada con ellos porque estaba inapetente, sin ánimos y lo peor con la cabeza totalmente bloqueada. Es decir, sentía que mi cuerpo estaba apartado de mi mente. No me identificaba.
A veces, entro en detalles que jamás he entrado como mirarme al espejo y sentirme extraño o hablar con alguien escuchar mi propia voz y no gustarme. No sé, una sensación nueva para mi y que me inquieta.
La cuestión es que el epicentro de todo esto ha sido ese mareo que sufrí pero ahora no consigo estar bien. Me gustaría recibir algún tipo de explicación o razonamiento a lo que me pasa.
Si que es verdad que soy una persona algo aprensiva porque tengo mucha ilusión por la vida y lo que me queda por hacer y quizás esa elevada ilusión es la que me está llevando a ser mucho más miedoso con el paso del tiempo.
Agradezco vuestra atención y enhorabuena por vuestros logros y la ayuda que brindáis.
Lunatic: si su novio terminó con usted hace mes y medio es natural que esté triste y que no se pueda enamorar hasta terminar de elaborar esta pérdida.
Lo que usted manifiesta es una depresión reactiva, es decir, una depresión como consecuencia de un acontecimiento de la vida, y que puede llevar varios meses.
Si se siente muy mal puede recurrir a ayuda psiquiátrica (medicación antidepresiva) y/o psicoterapéutica.
ps no se que es lo que me pasa creo que tengo algo de depresion mi novio me termino hace mes y medio y todavia lo quiero acada momento me acuerdo de el en las noches no puedo dormir, siempre antes de dormir me pongo a llorar recordando cada momento que estuve con el me hace mucha falta todavia lo quiero pero no se de donde agarro fuerzas para tener mi vida normal pero en las noches me pongo a llorar sin que nadien se de cuenta me siento muii triste y ya no me e vuelto a enamorar porfavor ayudenme
PATY, resulta evidente que el padre no debería adaptar los encuentros con su hijo a sus propias necesidades, sino a las de él. El padre transmite un mensaje. eres mi hijo en mi tiempo libre.
Pero la experiencia nos demuestra, también, que es mejor tener un padre fallido a no tener ninguno. Y usted, por el bien de su hijo, debería favorecer sus encuentros, aunque a usted le duela.
también parece claro que usted necesita ayuda profesional. Como toda persona adulta, tiene derecho a renunciar a ella. Pero aquí no se juega sólo su salud psíquica, sino también la de su hijo. Piénselo.
creo que tengo una depresion muy fuerte, termine una relacion de 6 años y tengo un hijo, acabo de cumplir un año de que me separe y creo que es tanta mi obsesion por intentar que el papa de mi hijo este a mi lado que eh cometido muchas tonterias, me duele mas porque a los 2 meses de terminar él inicio otra relacion, creo que tengo una obsesion por él y hay dias en los que no me quiero levantar de la cama, ni siquiera para ver a mi bebe…algunas veces intento salir adelante pero recaigo, lo peor es que esta situacion le esta afectando a mi hijo, ya que es muy poco eltiempo en el que convive kon su papa y ademas yo prefiero que mientras menos sea el tiempo que pasa con mi bb es mejor, asi mi hijo no se acostumbra a estar con el y no le hace mas dificiles las cosas, porque siempre mi hijo se tiene que adaptar a las actividades de su padre, “para cuando tenga tiempo”, no se que hacer me sentia mal por mi pero ahora me siento muy mal por mi bebe
Trini: va respuesta por correo privado.
Necesitamos con urgencia psiquiatra y sicoterapeuta experto en el TLP en la zona de almeria, granada o Murcia.
Llevamos probando con algunos pero mi sobrino no mejora mucho.
escribí hace tiempo y hemos mejorado en muchas cosas pero seguimos desesperados.
le ruego urgencia.
muchas gracias y ánimo a todos.
Sara: de acuerdo a lo que usted cuenta pareciera que su ex pareja tiene muy claro lo que quiere:
“le gusta su soledad” y “no quiere tener relaciones duraderas”.
Si es así, no es la pareja adecuada para usted.
Muchas gracias,por la ligereza a mí respuesta,también quisiera hablarles de mi ex novia,por si ha tenido que ver algo en mi comportamiento,esta chica nunca tuvo papá,su papá la abandonó nada más nacer,y la criaron sus abuelos y su mamá.Entoncés su comportamiento al crecer se volvió rebelde,su madre tenía un nuevo novio que maltrataba a mi ex,y un día su madre la echó de casa con 14 años…sin dinero,con sus abuelos fuera de aquí,encontró refugio en casa de un drogadicto y de su hermana que le dieron cobijo durante años,también estuvo tomando bastantes drogas por aquel tiempo,lo probó todo ygracias a Diós a nada se enganchó,no sé como,pero ya por último solo fumaba marihuana y lo dejó hace bastantes años,y ahora con cerca de la treintena,a veces sufre de ataques de ansiedad,le gusta su soledad,ella siempre ha dicho que le gusta vivir sola,consiguió estudiar e ir por el buen camino gracias a la gente que se encontró en su vida y la ayudaron bastante,pero creo que es una persona que se esconde de si misma,que no quiere tener relaciones demasiado duraderas por temor a perder esa libertad que ella tiene,llegó a estar tomando antidepresivos cierto tiempo,hasta que ella misma decidió no volver a tomarlos…no sé si al juntarnos las dos,cada una con cierta dependencia a algo,la cosa ha ido tan mal que estalló de esa manera tan fuerte.Muchas gracias de nuevo y espero sus respuestas cuanto antes,Un saludo cordial.
Sara: la expriencia dolorosa que usted narra demuestra que poco importa que lasrelaciones sean hetero u homosexuales: pueden producir los mismos padecimientos.
Lo significativo no es entonces su elección de objeto sexual, sino su extremada dependencia, hasta el punto de que es necesario un tercero (en este caso, la policía) para que usted se vea forzada a admitir que su pareja no quiere más vivir con usted.
Nos parece un poco psicopático que ella responda a su sufrimiento aventurando un diagnóstico psiquiátrico que, en todo caso, excede a su competencia.
El problema no es saber si usted padece un trastorno límite de personalidad y/o una depresión, el problema es que usted está sufriendo y debería buscar tanto la causa como el remedio.
Los antidepresivos y ansiolíticos podrán ayudarla, pero no responderán asus preguntas. Para ello, con su psicólogo o con otro profesional, debería comenzar una psicoterapia.
Este año conocí a una chica por internet,soy lesbiana,y al poco tiempo me fuí a vivir con ella,todo iba de fábula,pero siempre me ha costado salir para adelante,siempre viví con mis padres hasta ese momento,hasta que por último empezó a torcerse la cosa,tenía celos de la gente,de todo,no soportaba que ella me ignorase,me sentía fatal con su frialdad… nos peleabamos a cada rato porque la sentía lejos de mí y nunca había sido tan fría conmigo…una vez le dije que me iba a tirar cualquier día de un barranco…y una mañana se hartó porqué una noche no la dejé casi dormir,no quería que la tocase,que la rozase,y yo la abrazaba…y esa mañana estalló el caos,me dijo que me dejaba,y yo le decía que por favor no lo hiciese,me humille,le imploré de rodillas…no quería que me acercase a ella,y una amiga se interponía entre las dos sujetandome por los brazosme dió un ataque de ansiedad,me desmayé,me dieron convulsiones y me llevó al hospital donde me pusieron algo para el estress,luego cuando mejoré le seguía diciendo que no me dejase,seguimos la pelea allí en la sala de aquel hospital…al final nos fuímos en el coche,y al pensar que ibamos a casa me llevó a la comisaría para denunciarme…por acoso,traté de saltar del coche,no quería vivir tal situación,quería matarme…al final no me denunció,ella se fué en su coche mientras la policía me retenía para que no la siguiese,y ahí se acabó nuestra historia.A pasado una semana después de todo esto y me encuentro fatal,me eliminó de su correo,dió de baja a su móvil…no tenía forma de localizarla,no puedo dormir,no puedo comer,lloro a todas horas,y he visitado a mi psicólogo,me ha recomendado antidepresivos y ansiolíticos para poder dormir,pero hoy acabo de recibir un mensaje de ella diciendome que puede que sufra TLP,TRANSTORNO LÍMITE DE LA PERSONALIDAD,y estoy muerta de miedo….pensaba que era una depresión por una ruptura sentimental,pero cuando he leído sobre el tema me he angustiado bastante,quisiera que me dijesen si es posible que sufra este transtorno y como puedo solucionarlo,de ante mano muchas gracias.y un saludo
Francisco: Nosotros le sugerimos empezar por algunas entrevistas de psicoterapia individual, siempre dentro de sus posibilidades económicas. Si éstas fueran nulas, comuníquese con nosotros por correo privado informándonos en qué ciudad vive. Es posible que podamos sugerirle alguna alternativa limitada pero muy económica, incluso gratuita.
gracias por responder y sobre todo por interesarse en estos temas tan necesarios en estos dias duros no se cuando empezo mi miedo y desconfianza en cualquier hecho por insignificativo que fuera para mi se convertia en un mundo y cuando lo comentaba con mi esposa solo sabia reirse y decir que era un tonto y todas estos detalles para muchos o todos insignificantes para mi an marcado un tiempo de terror escalofrios noches sin dormir agonias lentas y tormentosas que te hace pensar si vale la pena seguir luchando por encontrar un camino mejor y mas feliz deseo dar ese paso pero por donde empieso si lo saben decirmelo por favor.
Francisco: no conocemos de la existencia de grupos de depresivos, pero ¿usted crée que sería positivo juntar a un gupo de personas deprimidas, a las que sólo uno la tristeza, para que se dieran ánimos entre ellos? Los horarios de las psicoterapias pueden ser muy amplios y flexibles, pero indudablemente conllevan un costo y cada persona debe decidir cuánto puede gastar y en qué quiere gastarlo.
tengo 9 largos años luchando con una depresion obseciva estoy en tratamiento siquiatrico pero sicologico no se puede porque es muy caro y los horarios no son nada flexibles busco terapias de grupo ,por que deseo saber de donde viene ese miedo y combatirlo para tener una vida plena .ser feliz y controlar mi mente que no sea al reves de verdad estoy cansado de tanto luchar si alguien me quire ayudar le estaria muy agradecido
Iris: el miedo al futuro (o al presente), la tristeza, la falta de ilusión, la sensación de fracaso y la de no contar para nadie, la sensación de soledad y el correlativo aislamiento, el deseo de morirse, son todos ellos síntomas depresivos.
Debería consultar.
quisiera saver si estoy deprimida todo el tiempo tengo miedo mesiento triste no tengo ninguna ilución en mi vida soy un fracazo mi opinión no cuenta pera nada ni para nadien estoy sola mi vida estan oscura a veces le pido a dios que un dia yo ama nesca muerta me desespero mucho
Héctor: por lo que usted cuenta es probable que esté atravesando una depresión reactiva.
¿Reactiva a qué? Para averiguar eso debería consultar con un psicoanalista o un psicoterapeuta. Si no quiere saber nada y sólo aliviar un poco sus síntomas, puede acudir a un médico y solicitarle medicación antidepresiva.
Creo que estoy cayendo en un estado deptresivo pero quisiera saber si de acuerdo a lo que relato es posible. Soy activo en el trabajo pero cuando vuelvo a mi hogar es como que no tengo voluntad en hacer nada y soy conciente que hay muchas cosas por hacer. no tengo problemas ni con mi esposa ni en mi grupo familiar. ¿puede ser que otra circunstancia genere mi falta de voluntad?
Jean: ¿Qué quiere decir cuando dice que “ella mato a mis dos hijos? Un aborto a los 6 meses de embarazo y con cesarea difícilmente sea un aborto voluntario (ni legal), es mucho más probable que haya sido una cesarea prematura por razones de salud. Y matar a un niño de 2 meses, si no fue una muerte por enfermedad o acciedente, es un hecho penal que usted no denunció en su momento, lo que lo hace cómplice.
El resto de lo que cuenta son problemas de pareja que no podemos juzgar sin conocer.
Lo que no es “normal” es su depresión, si es que ya ha pasado un tiempo desde su ruptura.
Si usted no consigue olvidarla o, mejor diho, ponerla coomo parte de su pasado para continuar viviendo sin cargas inecesarias, debería consultar a un psicoterapeuta.
tuve una enamoarda la cual tuve muchos prblemas ella mato a mis dos hijos uno cuando estuvo enmabrazda de 6 meses con un aborto con sesaria,el otro de 2 meses ..me dolio tanto sufri por erso y sigo sufriendo por lo k hizo ella me dejo y ahora se burla y me han dicho q esta como si k naa hubiera pasado .hsta ahora no me explico por q me mintio diciendome q me queria nose por q fue tan cruel esos bebes no tuvieron la culpa de nuestros problemas que como cualquier pareja tienen solucion.ahoar cada vez q veo a un bebe me acuerdo de todo y me siento mal.ayudenme..
Mary: de sus palabras no queda claro si se trata de una depresión endógena (una depresión propia de la persona) o de una depresión reactiva (el estrés laboral y, con mayor razón aún, la pérdida de un hijo, pueden producir estados depresivos incluso en personas no especialmente predispuestas a ellos).
En todo caso, en las depresiones endógenas y distimias se observa una mayor cantidad de casos en las personas con antecedentes familiares que en las que no tienen esos antecedentes.
Esto no quiere decir, ni mucho menos, que la mayoría de los hijos de una persona depresiva serán depresivos, ni que los hijos de una persona no depresiva estén libres de este riesgo.
En todo caso, un tratamiento adecuado (no sólo médico sino también psicoterapéutico) puede llegar a tener también eficacia en la prevención.
Hola, por fin encontrè una pagina que me ha ayudado a entender muchas cosas con respecto a mi pareja a quien amo mucho y estoy dispuesta a ayudarlo en todo, todo. Vivimos juntos hace seis meses y nos vamos a casar, desde un principio me di cuente de su medicacion, a los tres meses de relacion me dijo sus problemas emocionales y hay mucha comunicacion entre el y yo,estamos buscando tener familia tambièn, y yo lo he aceptado tal como es, lo que es mi temor es que mis hijos hereden la Depresion de su padre, yo tengo 35 y el ha cumplido 52,està en tratamiento hace casi 8 anhos, primero por motivos laborales y luego que fue la peor experiencia para el, la perdida de su hijito de tres anhos en el 2002, es posible que se herede la depresion, como puedo ayudarlo y la medicacion que el toma es fluoxetine 20 mg una cada 12 hrs , Revia 50mg una al dia y alprazolam de 0.5mg condicional a su estado de animo. Gracias!!!
Bruno: usted dice que hace dos años está en tratamiento por depresión. Los episodios depresivos en las depresiones no suelen ser tan extensos, por lo que es necesario pensar en otro diagnóstico. Se puede pensar en una distimia, sin que este comentario implique ninguna certeza por nuestra parte, ya que nos falta información.
¿Podría decirnos en qué consiste el tratamiento?: ¿un tratamiento farmacológico?, ¿un tratamiento psicoterapéutico?, ¿ambos?
El tratamiento farmacológico puede ayudarlo respecto al estado de ánimo.
El resto de los aspectos de su problemática: incapacidad para estudiar o buscar un trabajo, desinserción social, inhibición para seguir su deseo (“lo que me guste”), vida aislada y sedentaria…; requieren un tratamiento psicoterapéutico.
El hecho de que usted mismo date el origen de sus problemas en el divorcio de sus padres podría indicar la conveniencia de que ese tratamiento sea psicodinámico.
Lo importante es que usted deje de “desperdiciar” su vida.
Tengo 22, prácticamente no tengo vida social, casi no tengo amigos y hace unos años que estoy deprimido, aunque empecé a tratar la depresión hace unos 2 años y mejoré bastante en muchos aspectos pero sigo sin poder dar el paso final que a mi entender sería por ejemplo buscar un trabajo, estudiar, hacer algo que me inserte en la sociedad o poder dedicarme de lleno sin pre-juicios a lo que me guste, pero no sé por donde arrancar ni cómo, además debido a esto llevo una vida sedentaria y lentamente estoy empezando a subir de peso. Lo que más me apena de mi mismo es que soy un chico con talento, sensible, inteligente y bello por dentro y fuera pero me estoy desperdiciando a causa de ciertos episodios que cambiaron el giro de mi vida desde el divorcio de mis padres hace ya unos 8 años. A menudo me siento muy triste y eso hace que me cueste mucho valorar lo bueno que pueda llegar a tener a mi alrededor.
Sandra, si está desesperada, si lleva mucho tiempo padeciendo una depresión, lo que tiene que hacer es consultar.
Tanto la psiquiatría (psicofarmacología) como la psicoterapia pueden ayudarla.
Sólo requiere el valor de recurrir a ellas.
Estoy desesperada, llevo mucho tiempo padeciendo de depresión y esto me afecta mucho en mi vida para enfrentarme a la sociedad
Carlos: sus consejos a Alberto, Josué y Salvador parecen muy certeros y atinados. Pero es probable que, si ellos estuvieran en condiciones de seguirlos, no hubieran consultado. Lo que le falta a sus comentarios es humildad (en lugar de certeza) y el reconocimiento de que los consejos generales que valen para todos, no valen para nadie, porque no tienen en cuenta la singularidad de cada personalidad y cada circunstancia. Probablemnte tanto Alberto como Josué necesitan de alguien que los escuche en su singularidad y la particularidad de sus circunstancias, no consejos igualmente válidos para todo el mundo, es decir, que ignoran la subjetividad de cada uno y las singularidades de las encrucijadas en que se hallan.
A Salvador:
VEo que te has metido bastante bien en el papel que le toca a tu hijo.
Se que esto es duro, pero tu lo estás siendo con tu hijo, al permitir que su depresión te contagie y de este modo entiendo que lo que tu hijo ve es un espejo de si mismo más un daño causado ajeno a su voluntad porque tu hijo no es tonto y así lo percibe aunque no hable ni pueda hablar por causa de su depresión, pero el es muy intelgiente y se da cuenta de que por su causa tu problema economico se agrava y tu condición animica tambien por lo cual todo ello hace mella más en el.
Yo se que nunca tengo razón y por ello se que lo que único hago es crear unas lineas de orientación mediante las cuales pueda abrir un poco esas mentes cerradas por el dolor y crear un átomo de esperanza y de fe en que todo pasa y que cada situación tiene un tiempo diferente pero de lo que estoy seguro es que todo pasa más raudo cuando primero empiezo a actuar como dios manda y dios manda que dejemos todas las cosas y situaciones en El para que así no atajándolas nosotros mismos por nuestra ansia de ver el resultado deseado más rápido de lo que por Dios está previsto.
Así sucederá que al nosotros no tratar de atajarlas El, a quien tu te dirijes al finalizar tu socorro, actuará en el tiempo correcto y definitivamente para la eternidad porque así es siempre.
Tu solamente tienes que hacer lo que Dios manda en ti. El resto deja que lo hagan los médicos y sus brevajes o píldoras y da al tiempo lo que es tiempo de médicos y a Dios lo que es tiempo de Dios.
Tu lo que tienes que hacer es durante todo este tiempo es estar sano y fuerte para crear una situacion menos adversa a la que creas con tu lástima excesiva. Has de trabajar para sostener tu situación y para trabajar has de estar sanote y fuertote.
El muchacho sanará antes cuendo empiece a entender que el no es causa de tus problemas y que no es por su culpa que tu te estés hundiendo. En cuanto el te vea que vuelves a casa mas sonriente por las buenas noticias que traes, su recuperación será matemática.
No hay enfermo que requiera la constante presencia de su padre sino es por prescripción médica o facultativa.
Tu has de ser presente en un tiempo intermintente y siempre óptimo y sano, sin lágrimas que no sean pertenecientes a la propia felicidad y aceptación de lo por Dios enviado.
Los médicos están capacitados para sacar adelante lo que el muchacho porta sea lo que sea en un tiempo determinado pero no están preparados para sacar lo que tu añades con tus tristezas y lamentaciones própias de una padre que AMA pero que no entiende por su debilidad humana ello no ayuda sino a retrasar los mejores resultados.
Yo supongo que lo que tiene tu hijo no es nada bonito pero has de ser fuerte en extremo como así demuestras ser débil tras estás lineas de socorro que te honran.
Solamente que te pido perdón por si son estas lágrimas que yo te voy a sonsacar las que tu no entiendes tampoco pero que sepas si ello es de tu consuelo que he sabido estar en tu pellejo y seguiría estando de no haber sabido salir de este problema haciendo lo que te sugiero. Por que el problema ha de ser inherente al que lo tiene y no del que cree estar prestando ayuda porque tu lo único que haces es lo que tienes que hacer como padre, es decir, estar, pero lo hces mal cuando con tus emanaciones de negatividad intercedes
en la mision de los médicos o de Dios.
Reza, porque la oración está para todo aquellos que el hombre no alcanza a entender y es un gran tónico y único para las situaciones adversas como la tuya y la mía.
Un fuerte abrazo y créeme que tu hijo dejará de sufrir y padecer paulatianamente así como tu también lo vayas dejando.
Espero que algún día no muy lejano, podais soportar con una sonrisa, cada cual su Cruz, la propia Cruz del agradable placer de estar vivos y existentes en este mundo que todos estamos llamados a hacer más bonito y cuyo mundo está esperandoos a ti y a tu hijo para que pronto podais crear lineas de consuelo y esperanza como yo trato de hacer hoy.
Se muy bien que todo pasa en cuanto entendemos que cada cual ha de aprender a llevar su propio dolor y los demas solo en proporción y no todo del ajeno
Dios siempre da fuerzas en aquel que persevera pidiéndoselas pero créeme que aunque esto que hoy te hace sufrir pase, siempre has de pedir fuerzas a Dios aunque te parezca que no las vas a necesitar nunca más.
Con un fuerte abrazo en la esperanza, Carlos
A Josué:
Mi querido amigo Josué:
Todo lo que te pasa es fruto de una misteriosa sensación que se encuentra en tu interior que no de deja ser como los demás.
El problema es ese.
Que quieres ser como los demás.
En realidad no tienes ningún problema sino el que tu mismo te imaginas al pensar que los demás son mejores que tú.
Yo no me preocuparía si los demás son así o mas altos o mas bajos si hablan mas o si hablan menos, porque estoy seguro que si los vieras en muchas ocasiones cuando tu no estás delante de ellos, los odiarías y te esengañarías porque no son tan buenos ni tan altos ni tan guapos como tu te los imaginabas simplemente son así de la misma manera que tu eres cuando te des cuenta de que es a ti a quien debes de mirar y procurarte una mejor visión de ti mismo.
Haz una mirada de ti mismo a un tiempo más atrás cuando reías más y no estabas dentro del grupo este que tu ves ahora.
Acuerdate de todas esas cosas buenas que hacías y para todo lo que servías y te darás cuenta de que lo que te pasa es muy normal porque estas pasando un periodo que todos esos que ves aun no han pasado o lo pasaron hace tiempo.
En realidad no te pasa nada más que no te conoces lo suficiente y en cuanto te descubras un poco más y te des cuenta de que tu eres así como eres, dejarás de llorar y te reirás y hablarás como los demás porque tu eres parte de esos demás desde la mirada que desde otros que les gustaría ser como así lo hacen lo que ocurre es que como tu estás mirando a los que rien no te fijas en estos otros que no rien tanto y no los ves.
Yo muchas veces he querido llorar cuando he visto algo que no aceptaba pero cuando al final he entendido que hay cosas en la vida que es mejor aceptarlas que rechazarlas, mi verdadero “yo” reluce hacia el exterior para envidia de otros y yo no tengo la culpa de haberme aceptado y los demás NO, así que cuando lo he entendido he dejado de sufrir y he comenzado a gozar sin ponerme a pensar si los demas rien o lloran y siempre he querido que los demás rian y así desde este sentimiento menos egoísta, yo he empezado a reir y no solo en la calle donde los demas rien sino en otros interiores donde los demás no rien tanto.
Por ello, es mi deseo que restes importancia a esta situacion que te agobia y comiences a darte cuenta de que dentro de ti hay un gran joven que está esperando a brincar de alegría en cuanto se deje de contemplar a los demás con lástima de si mismo.
Has de contemplarlos como si así desearías que nunca dejasen de ser no queriendo ser como ellos porque ese deseo te destruye y no te deja ser como tu tienes que ser, porque tu has de ser como tu y nunca has de ser ellos porque el día que te creas que eres ellos, entonces comenzarás a llorar de verdad y con poca esperanza de vover a ser tu.
Date
cuenta de que estabas equivocado en tu planteamiento y que verdaderamente era mejor que fueres como tu mismo.
Camina, ríe tras el desengaño recibido y sigue creciendo como un buen chico que solamente tiene de malo el haber llorado alguna vez en su vida así como lo hicieron y harán algunos de esos que tu estas viendo como imagen a imitar.
No imites, trata de ser tu y tomate tu tiempo porque las cosas buenas requieren más tiempo que las que se hacen muy deprisa.
Un fuerte abrazo mi amigo y espero que pronto puedas decirme ja ja ja.
Tu amigo Carlos Ortega
A Alberto:
Puedes olvidarte de ella olvidándote de ti.
Tu eres tu problema, no ella.
Tu que das cabida a unos sentimientos para los cuales no tienes despensa y no te caben.
Deja que las cosas sucedan y no trates de arreglarlas ni de romperlas, simplemente deja que sucedan.
No temas ni imagines porque lo que imaginas casi nunca sucede.
Imaginas que no puedes más y te estás engañando por que al final todo se puede.
Y si imaginas que no puedes menos tambien te estás engañando porque a nada estás obligado.
Si has de actuar de alguna forma que lo consideres oportuno hazlo y si crees que es en el no actuar donde pudieras hallar la respuesta haz esto de no actuar también que casi siempre sale positivo por que al menos no errarás pero estudia la posibilidad de no cometer omisión ante alguna situación extrema porque aquí si entraría el sentido de culpabilidad.
Hasta este momento extremo, deja que las cosas sucedan según han de suceder suavemente sin provocarlas.
Es una sugerencia de Carlos Ortega. No es el exacto consejo sino un sugerencia de alguien que te desea lo mejor.
Alberto: si todas las mujeres le hacen lo mismo, el problema lo tiene usted. Es probable, incluso, que en las caracterísiticas de las mujeres que usted elige. Piense en qué tienen en común.
como puedo hacer para olvidarme de ella si todas me hacen igual bueno muchas gracias al que me respondio esque no me la puedo quitar de la cabeza ya me podreis decir algo gracias
al final me ha dejado la chica porque ella tenia 13 y yo apunto de cumplir los 17 pero no entiendo porque ami no me importa la edad i a ella tampoco antes pero creo que hay algo mas pero en fin otra vez depre pero weno muchas gracias
Josue: por lo que usted cuenta resumidamente, sufre demasiado por razones psicológicas. La vida puede ser mejor. Debería consultar a un psicoterapeuta.
Alberto: La vida no da la clase de garantías que usted espera obtener.
Quiere a una chica, y ella le corresponde. Eso debería ser motivo de alegría, pero usted sufre pensando que alguna vez esa relación puede
terminar. ¿Por qué?
Una consulta psicoterapéutica podría serle muy útil, no dándole garantías imposibles, sino ayudándolo a descubrir por qué sufre en un situación que, aparentemente, debería hacerlo más feliz. Y a disfrutar de lo que hay en lugar de sufrir por lo que podría llegar a suceder.
hola me llamo josue y tengo 17 años y yo soy un poco depresivo por nada me pongo trizte y hay beses que ni hablo y me quedo ido y por todo lloro y mis amigos siempre me preguntan que me pasa.cuando voy por la calle ciento que toda la gente me queda biendo y ciento que estan hablando mal de mi y eso me pone depresivo ciento que toda la gente me odia cuando voy al colejio no le hablo a nadie porque soy muy timido y yo quisiera ser como las demas personas nose que aser solo paso trizte y no se que aser porfavor contestenme ami correo es josu_utopia333@hotmail.com grasias por alludar apersonas como nosotros bye
me llamo alberto tengo 16 años y ella tiene 13 yo vivo en palma de mallorca entre semana vivo en el centro i la chica que me gusta vive en palma pero no en el centro vive en son sardina la conoci en verano i nos gustamos pero tengo miedo de que cuando finalizen las vacaciones nose acuerde de mi i busque a otro chico por eso estoy un poco depre que podria hacer si alguien quiere contestarme a mi msn es alberto7_realmadrid@hotmail.com
muchas gracias i la pagina muy completa
muchas gracias
me gusta una chica y yo a ella pero el problema esque yo entre semana vivo en el centro i los findes vivo en ciudad pero no tan en el centro i estoy trsite por que la conoci en vacaciones i tengo miedo de perderla sabes no podre quedar siempre i tengo miedo de que conozca a alguien bueno espero que me ayuden
Rosario: Usted es conciente de que lo que le ocurre no es “normal”. La depresión no es normal, tampoco lo es el temor a que la comida le haga daño, ni el estar preocupada por su salud cuando no hay razones objetivas para ello, ni el miedo al SIDA cuando no se ha expuesto a ningún riesgo, ni el no haberse expuesto nunca, dependiendo de su edad.
Hay medicación y tratamientos psicoterapéuticos para sus problemas. Le sugerimos consultar a un psicoterapeuta y ver, con él o ella, si es necesaria alguna medicación.
hola me llamo rosario tengo un problema enorme sufro de una deprecion
hace cinco años tuve una criss depreciva que me afecto mu peso y salud pude salir pero apenas de nuevo tuve esa crisis pero esta ves me acecto demaciado adelce mucho me da diarrea no queria comer por temor queme hiceria daño no podia dormir tuve viciones al grado que me mi
mama se durmia conmigo me hice analis de todo y nada todo esta bien
soy una persona solitaria y temorasa incluso me hice analis de sida pensando que lo tenia, cuando yo jamas he tenido relaciones sexuales repito soy una persona solitaria jams me he drogado ni me hecho tatuajes ni perfociones como hce cinco años todos mi analisis resultaron limpios todo regular bien los hombres me huyen pero la verdad tengo miedo de nuevo de recaer me podrian ayuday no quiero caer en deprcion y quiero romper ese circulo vicioso porfavor ayudenme.
José: Entendemos su problema y coincidimos con lo que dice, excepto en un punto: “que ahora es una cuestión de conducta personal, que no hay libro, ni terapia de grupo ni nada que pueda ayudarme”. Una psicoterapia puede y debe ayudarlo a cambiar. Una psicoterapia debe ser eficaz, no basta con encontrar explicaciones si no sirven para cambiar la forma en que se posiciona ante las mujeres, y es en ello en lo que debe focalizar la psicoterapia que está realizando o cualquiera que emprenda en el futuro. Y eso no se contradice con el hecho de que hay un momento en que uno debe tomar una desición y hacerse responsable de sus actos. Toda psicoterapia debería tener un momento de inicio, un número variable de sesiones en las que se exponen las dificultades y se establece la relación terapéutica, un momento de reflexión, y un momento de conclusión, en el que el paciente modifica en sus actos aquello que ha elaborado en el tratamiento, lo que da lugar a una nueva reflexión desde otra situación y así sucesivamente
Hola!, soy Jose, tengo 34 años y vivo en Barcelona. Ojeando vuestra página, que por cierto me parece muy completa y acertada, he pensado que quizás puedieseis echarme una mano con un problema que arrastro hace años y no acabo de atajar. Desde que tengo uso de razón en mi casa se han vivido experiencias bastante negativas en cuanto a la relación de mi padre con el resto de la familia (mi madre y mis dos hermanas). El trato que ha recibido mi madre ha sido sobre todo de maltrato psicológico llegando alguna vez al intento de maltrato físico. El nunca nos prestó atención a los hijos, no miraba las notas, no venía al hospital si estábamos enfermos, no nos preguntaba por nuestros amigos… Yo notaba que según me iba haciendo adolescente mis relaciones sociales se basaban prácticamente sólo en chicos, nunca teníamos amigas, y mucho menos novias. Esto siguió así hasta los 23 años en que empecé a salir con una chica y comprobé que necesitaba a toda costa que ella estuviese por mí, que no saliese con nadie que no fuera yo, que no me dejara nunca en la vida, pero a la vez sentía un profundo sentimiento de vacío, miedo al abandono, a la soledad, todo esto en unas semanas. Fue entonces cuando me puse en manos de un especialista en psiquiatría y en un par de años llegamos a la raíz del problema: en mi vida la figura del varón ha sido frustrante o no válida y la de la mujer la he idealizado, mitificado, puesto que mi relación con mi madre y mis hermanas ha sido perfecta en todo momento (como la salvación). El problema es que después de la relación con esta chica, que acabé rompiendo, he estado con algunas chicas más y siempre tengo las mismas sensaciones, los mismos miedos, que suelen acabar en serias depresiones con pensamientos de suicidio en algunos momentos. Lo curioso es que cuando no tengo compañía femenina a mi lado estoy bien, me siento bien con lo que hago, no me siento solo, hago las cosas que me gustan, y es cuando aparece una figura femenina en mi vida, cuando pierdo el control y aparecen todos estos fantasmas. Estoy en tratamiento prácticamente contínuo desde hace diez años con Paroxetina y ocasionalmente Sedotime que me veo obligado a aumentar cuando surgen estas situaciones; mi médico dice que ahora es una cuestión de conducta personal, que no hay libro, ni terapia de grupo ni nada que pueda ayudarme: soy yo con mis miedos y que debo enfrentarme a ellos y manejarlos. En estos momentos, para mas inri, tengo una “amiga” que como suele ser normal en mí desearía que fuese mi “mujer”, que padece un TLP (con anorexia nerviosa y TDA-H) desde los 18 años (ahora tiene 29), con lo cual a mí me deja por los suelos día sí, día también, cambios de humor, contestaciones fuera de lugar, infravaloraciones, bueno, ya sabéis. Me es muy difícil no tanto entenderla a ella, puesto que con vuestra página he conocido muchas de sus reacciones, sino, entender por qué yo siento que me va a dejar en cualquier momento, que no le gusto, que conocerá a alguien y se liará con él y todos estas cosas. Llevamos desde noviembre como “algo más que amigos” pero ella está mejorando de sus síntomas y no quiere pareja. No sé si hay algo al alcance de mi mano que pueda ayudarme (aparte de las terapias que hago con mi médico), ni tampoco si se trata de un trastorno concreto, aunque esto tampoco me importa, lo que quiero es arreglarlo. Gracias de antemano y deciros que no importa en absoluto si deseais colgar mi correo para que otras personas lo puedan ver y a lo mejor sentirse identificadas.
Salvador: probablemente usted necesite ayuda para ayudar a su hijo.
Queremos aclarale que no es nuestra intención sugerirle que gaste un dinero que no tiene, que es algo que sólo usted sabe. Si efectivamente es así, acérquese al Centro de Salud Mental de su zona. Le darán algún apoyo, aunque sólo sea medicamentoso. Siempre será mejor que nada.
¿sintomas de depresion ? no me lo puedo permitir tengo que ayudar a mi hijo que el si tiene un problema y no vemos solucion de hace mas de 2 años el recorrido sigue siendo frustrante agotador sufrimos todos los dias con el sus intentos de terminar con todo y su frustracion , el lo sabe y tambien sufre mas por nosotros y desea que llege el dia en que hacierte y de con el punto final ,todo se complico de que manera mi negocio a la ruina el trabajo hace unos meses que estoy todo el dia en casa mirando ofertas on line ,entrevistas frustradas ,estoy al borde de la bancarrota me digo tengo que sacar fuerzas de donde no las haya, pero tengo que seguir adelante,solo por el ,me tiro noches enteras acompañandole con musica sepulcral a veces repetidas una y otra vez como si tratara de romperte el alma ,lecturas y recuerdos de sus poemas y canciones que en tiempos atras su mente producia.esto si es depresion y no lo mio ,tengo que ayudarle diooos ayudame a tener fuerzas.
Alejandra: uno de los síntomas más característicos de la depresión es la falta de voluntad y, si bien la depresión típica cursa con pérdida de peso, en la depresión atípica la persona busca apaciguar su displacer comiendo, sobre todo dulces.
El problema es que se produce un círculo vicioso: peor me siento más como, más engordo y peor me siento. Por algún lado hay que cortarlo.
La fluoxetina es un buen antidepresivo, puede atenuar ciertos síntomas y mejorar su humor, pero una píldora no va a darle la fuerza de voluntad que usted no encuentra en sí misma.
Le sugerimos nuevamente que realice algunas entrevistas psicoterapéuticas
gracias por enviar el comentario me PARECIO MUY BUENO , ME GUSTARIA SABER ESWTOY TOMANDO FLUOXETINA 20 MG , ESTOY MÀS ALEGRE PERO NO TRNGO VOLUNTAD NI PARA EMPEZAR EL REGIMEN YA QUE ESTOY CON 25 KILOS DE MAS Y ADEMAS TENGO DIABETES TIPO 2 PERO BUSCO UN PLACER EN LOS DULCES Y SIGO COMIENDO , AL IGUAL NO TENGO DESEOS DE ASNOTARME EN EL GIMNASIO . LA VOLUNTAD QUE NO TENGO ES DEPRESION Y SI LAQ FLUOXETINA ME HARA VENIR LA VOLUNTAD O LAS GANAS DE HACER COSAS. MUCHAS GRACIAS
post data: Si efectivamente puede ser que tengas razón y sea así como tu dices, pero lo importante no está en esta matización el caldo del mensaje sino lo que los valores del mensaje en si mismo encierran para que los descubra quien verdaderamente sea reo de recibirlos y de abrir esa mente bloqueada en la actualidad por esa fatal sensación que parece nunca acabar sobre todo cuando la esperanza desfallece por el agotamiento intelectual que la misma enfermedad, síntoma o síndrome o lo que quiera dios que sea, sea causa que se interpone como un tapón que impide penetrar otra sensación diferente aunque esta sensación que deseamos no sea la plena felicidad, pero que tampoco sea esto que no nos deja ser ni actuar. Simplemente, se desea que desaparezca esa presión sicológica que se hace insostenible y sorda a su vez, la cual nos impide ser nosotros mismos al mismo tiempo que nos impide transmitir nuestras sordas y negativas sensaciones y recibir la transmisión de las sensaciones positivas desde los demás. (…) El no comer, el no pensar en comer, el no pensar en beber, el no pensar en lo positivo y no dejar de pensar en lo negativo, nos ha sumergido en un estado lamentable que nos damos pena hasta a nosotros mismos. Vamos a empezar a cambiar. No voy a esperar a ninguna fecha ni a ninguna hora. Voy a empezar ahora mismo. Me da igual que sean las cuatro de la mañana que las dos de la tarde. Voy a empezar a quererme. No se como pero lo voy a empezar a hacer. Lo iré descubriendo poco a poco. Me quedaré con aquello que desccubra que me favorece a mi a y a mi alrededor y descartaré aquello que perjudica tanto a mi como a mi alrededor. Este es un buen comienzo. Adelante. No te rindas. Porque en el momento que te descubras de verdad, habrás descubierto la mejor mina de oro y diamantes que se encuentra en el universo. Eso eres tu. Búscate. No te canses nunca de buscarte y abandona ya esa piel vieja que tanto daño te está haciendo. Adelante y a ver si me das alguna sugerencia algún día o alguna respuesta de esas que guardas en tu interior. Carlos.
Carlos: Efectivamente, la depresión se presenta en muchos casos, acompañando los más diversos trastornos y problemas.
También tiene razón cuando dice que la depresión puede superarse. Para ello, en la mayoría de los casos, requiere de un tratamiento adecuado, no sólo psiquiátrico sino también psicoterapéutico.
Que siga bien
La depresión es una llamada a la esperanza. Es un síntoma de lo más desagradable que puede pulular en nuestra mente durante tiempo no definido según en que mente y en que tipo de aceptación. No es nada fácil definirla pero si puedo asegurar sin temor a equivocarme que pasa. Puede llevarse mezclada con algún otro síntoma como la obsesión, entiendo yo, aunque no siento estar seguro de esto por carecer de estudios, aunque si entiendo que en mi caso fue así. Siempre tuve la intiución de que esta anomalía de mi mente dejara de existir algún día como así gracias a dios fue. Hoy se que he de seguir ese camino de esperanza que anhelé un dia con fuerza y he de aunque ahora me encuentro muy bien continuar manteniendo ese deseo de que algún dia todo pasa y hoy he aprendido a amar mi minuto así sea este tan adverso como el anterior o el que me vuelva. (…) Véncete. tu eres tu mayor enemigo. No es el médico. Ni tu madre ni tu vecino. Tu eres quien más daño te estás haciendo y te has hecho en esta vida. Tu eres quien más te necesitas porque los demas te necesitan. Mata tus anhelos y tus anhelos vendrán a ti. Vive para descubrir quien te necesita. Yo eso hice un día y descubrí que tu me necesitabas hoy. Espero que algo de lo que aquí relato haga reaccionar a ese coco hueco de dar y lleno de recibir y si he conseguido hacerte llorar, será el principio de tus nuevas risas. Si te das por aludida no fue mi intención sino la de ayudar a quien verdaderamente necesita de estas lineas. Desde mis mejores deseos hacia a todos aquellos que haceis todas estas preguntas esperando algun día recibir vuestras mejores respuestas. Simplemente Carlos.