Hipnosis para dejar de fumar
HIPNOSIS PARA DEJAR DE FUMAR
La hipnosis ha demostrado ser uno de los métodos más eficaces para dejar el hábito del tabaco y es cada vez utilizada con mayor frecuencia.
Algunas personas logran dejarlo con un simple acto de voluntad. Pero la mayoría de los fumadores saben, por experiencia, lo difícil que es dejar de fumar. Algunos ya lo han intentado, han conseguido dejar el tabaco por un tiempo más o menos prolongado, pero han terminado por recaer.
Muchos hipnólogos “garantizan” que logran un éxito seguro en una sola sesión. Esto es parcialmente cierto: la mayoría de las personas dejan de fumar desde la primera sesión.
Pero es necesaria una continuidad para fortalecer la sugestión hipnótica y prevenir las peligrosas recaídas, que tanto desaniman.
Por eso se aconsejan dos sesiones la primer semana, una la siguiente, otra dos semanas después y una última al mes. Luego sesiones de refuerzo a los tres meses, a los 6 meses y al año. Y algunas sesiones de refuerzo no programadas si el sujeto se siente en riesgo de recaída.
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